大學(xué)生體育舞蹈論文3000字

　　1．前言

　　近年來，隨著社會壓力的不斷增大，這種壓力也慢慢的影響到高校中。隨著種種壓力的增大，在普通大學(xué)生中顯現(xiàn)出的心理健康問題也越來越多，經(jīng)常在報紙、網(wǎng)絡(luò)媒體上出現(xiàn)某某高校一大學(xué)生自殺身亡的消息。心理健康是人們健康的一個重要部分［1］，而心理健康問題已經(jīng)成為現(xiàn)今大學(xué)生必須去面對的一個重要部分，各種自我、偏激、孤僻、抑郁等現(xiàn)象正在不斷的困擾著普通大學(xué)生的生活。體育舞蹈是目前世界上非常流行的舞蹈之一，它是一門融體育，音樂，美學(xué)，舞蹈為一體，以身體動作舞蹈化為基本內(nèi)容，以雙人或集體配合練習(xí)為主要運動形式的娛樂健身型體育運動項目［2］。目前，我國很多高校都開設(shè)有體育舞蹈選修課供普通大學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，也有越來越多的學(xué)生喜歡上了這項運動。體育舞蹈作為具有社交功能的體育運動項目，能不能通過練習(xí)，起到促進(jìn)普通大學(xué)生心理健康成長的作用呢?本文將針對這一問題進(jìn)行實驗研究，并對相關(guān)結(jié)果進(jìn)行分析，以期為普通高校大學(xué)生的健康發(fā)展提供一些理論依據(jù)和參考。

　　2．研究對象與方法

　　2．1研究對象

　　本文以隨機(jī)抽取的200名長江大學(xué)二年級學(xué)生(其中男生、女生)為研究對象。

　　2．2研究方法

　　2．2．1文獻(xiàn)資料法

　　通過查閱中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、中國體育統(tǒng)計網(wǎng)等文獻(xiàn)資料庫，收集和參閱有關(guān)普通高校體育舞蹈教學(xué)和大學(xué)生心理健康方面的相關(guān)資料，作為本研究的基礎(chǔ)。

　　2．2．2實驗法

　　把200名學(xué)生隨機(jī)分成實驗組和對照組，每組100人。實驗組進(jìn)行一年的體育舞蹈課程的學(xué)習(xí)，對照組進(jìn)行一年的普通體育課程的學(xué)習(xí)。在實驗前后，分別對兩組學(xué)生運用心理健康癥狀自評量表(SCL－90)［3］進(jìn)行問卷調(diào)查，并根據(jù)調(diào)查所等的結(jié)果進(jìn)行研究分析。心理健康癥狀自評量表(SCL－90)的計分方法:總分即為90個項目的得分總和。該量表的臨界點是160分，即被試的心理自評量表測試總分超過160分，說明被試者可能存在著某種心理問題�？偩�分，是問卷90個項目的平均分。如果因子得分超過2分則為認(rèn)為是陽性，陽性項目總數(shù)超過43分，則說明被試可能存在心理問題，需要進(jìn)一步的診斷［3］。

　　2．2．3數(shù)理統(tǒng)計法

　　將收集到的數(shù)據(jù)、資料進(jìn)行整理分析，采用SPSS17．0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

　　3．研究結(jié)果與分析

　　3．1實驗前學(xué)生心理健康狀況分析

　　1所示:表1結(jié)果顯示，在所有被試的200名學(xué)生中，心理健康自評量表總分低于160分的學(xué)生為總?cè)藬?shù)的74%，總分超過160分的學(xué)生為26%。其中男生總分超過160分的學(xué)生占到受試男生的22．2%，占到受試總體的8%;女生總分超過160分的學(xué)生占到受試女生的28．1%，占到受試總體的18%。從這一測試結(jié)果來看，普通高校大學(xué)生總體的心理健康水平狀況不容樂觀，還有一些同學(xué)存在著心理健康的相關(guān)問題。我們把所分成的實驗組和對照組學(xué)生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數(shù)進(jìn)行比較，其結(jié)果如表2所示:我們把實驗前兩組學(xué)生所測試的，心理健康自評量表中的各項目因子的平均分進(jìn)行比較，其結(jié)果如表3所示:從表2可以看出，本研究所隨機(jī)抽取，并分成的兩組學(xué)生的心理健康自評結(jié)果的總平均分、陽性項目數(shù)都不存在顯著性差異(P＞0．05)。從表3可以看出，所隨機(jī)選取的兩組學(xué)生，在實驗前其(SCL－90)量表中的十個相關(guān)因子的平均分之間也不存在顯著差異，兩組學(xué)生的心理健康水平程度相當(dāng)。通過表2、表3可以看出，所選實驗組和對照組的心理健康總體水平在實驗前處于一個相同的水平，能夠滿足本實驗的需要;同時也從總體心理健康狀況和各心理健康因子等方面，客觀的反映了實驗組和對照組在進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練前的心理健康狀況水平。

　　3．2實驗后學(xué)生心理健康狀況分析

　　對實驗組和對照組運用一年的時間，分別對其進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練和普通體育項目鍛煉教學(xué)。再對所有學(xué)生運用心理健康癥狀自評量表進(jìn)行相關(guān)心理健康指標(biāo)的測試，其心理健康總體情況如表4所示:從表4可以看出，通過一年的教學(xué)實驗后，受試學(xué)生心理健康自評量表的總分小于160分為186人，占到總?cè)藬?shù)的93%，多于實驗前的148人。說明經(jīng)過一年的教學(xué)實驗后，這批學(xué)生的總體心理健康水平得到了很大的提高。但這并不能證明這些學(xué)生都是經(jīng)過體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練后的結(jié)果，為了驗證到底是由哪種教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行了影響，我們再對兩組學(xué)生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數(shù)進(jìn)行比較，其結(jié)果如表5所示:從表5可以看出，經(jīng)過一年的教學(xué)實驗后，通過體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的實驗組學(xué)生的心理健康總體的平均分為1．27，小于通過其他體育教學(xué)訓(xùn)練的對照組學(xué)生的總體平均1．84，且對兩者進(jìn)行獨立樣本T檢驗得出其P值＜0．05。實驗組的陽性項目數(shù)的平均分也低于對照組的平均分，且兩組獨立樣本T檢驗的P值也＜0．05。這些結(jié)果說明經(jīng)過一年的教學(xué)實驗，兩組實驗學(xué)生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數(shù)都具有顯著性差異，實驗組學(xué)生的總體心理健康水平要高于對照組學(xué)生。這也表明，通過一年體育舞蹈教學(xué)的訓(xùn)練，其學(xué)生心理健康水平的提高幅度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通體育教學(xué)訓(xùn)練的學(xué)生。從表6可以看出，實驗組學(xué)生心理健康自評量表中的各分項目因子的得分均值，都要低于對照組的學(xué)生，且在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感等六個因子上，同對照組學(xué)生相比較具有顯著性差異。說明通過體育舞蹈的教學(xué)實驗，在這六個項目因子上，體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的改善程度要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于經(jīng)過普通的體育教學(xué)訓(xùn)練。在實驗前，我們兩組學(xué)生的心理健康水平的總體情況、陽性項目總數(shù)及各項目因子都不存在顯著差異。我們通過一年的體育舞蹈教學(xué)實驗干預(yù)后，實驗組學(xué)生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數(shù)，都要高于對照組，同時在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感等六個因子上的得分，也存在顯著差異。這都表明通過體育舞蹈教學(xué)能夠提高普通大學(xué)生的心理健康水平。

　　4．結(jié)論與建議

　　4．1結(jié)論

　　4．1．1普通大學(xué)生通過一年教學(xué)實驗后，經(jīng)過體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練的實驗組學(xué)生所測(SCL－90)的心理健康水平總分、總平均分和陽性項目數(shù)都要低于實驗前所測結(jié)果。同時這些數(shù)據(jù)都要低于經(jīng)過其他體育項目鍛煉的對照組學(xué)生，說明體育舞蹈教學(xué)與傳統(tǒng)的體育項目教學(xué)相比較，更有利于提高普通大學(xué)生的心理健康水平。4．1．2體育舞蹈教學(xué)實驗組學(xué)生，實驗后(SCL－90)量表的10個項目因子的得分均低于實驗前，軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感等六個因子明顯低于實驗前所測數(shù)據(jù)，說明經(jīng)過體育舞蹈的教學(xué)，能夠促進(jìn)大學(xué)生之間的溝通與交流，豐富學(xué)生業(yè)余文化生活，提高普通大學(xué)生的人際交往能力;也能幫助普通大學(xué)生消除焦慮、克服其自卑心理，增強其自信心。4．1．3體育舞蹈是一種有益于普通高校大學(xué)生心理健康的體育項目，通過體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練，并結(jié)合相應(yīng)的心理引導(dǎo)，能有效地提高普通高校大學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心健康的正確發(fā)展。

　　4．2建議

　　4．2．1學(xué)校要高度重視學(xué)生的心理健康狀況，要積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀和人生觀，設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)辦公室，來預(yù)防、疏導(dǎo)學(xué)生的心理健康問題。4．2．2高校體育舞蹈教師要積極提高自身的相關(guān)素質(zhì)，學(xué)習(xí)新的體育舞蹈理念，熟練掌握相關(guān)心理學(xué)知識，把體育舞蹈教學(xué)和心理教育相結(jié)合，有效地發(fā)揮高校教師在大學(xué)生心理教育上的指導(dǎo)作用。

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