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清明的八個傳統(tǒng)習俗
清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。作為我們歷史最為悠久的傳統(tǒng)節(jié)日之一，清明節(jié)已于2013年被列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。所以除了知道它是三天的小長假外，關(guān)于清明節(jié)的這八個傳統(tǒng)習俗，你應該知道。以下是YJBYS小編搜羅的清明的八個傳統(tǒng)習俗，供參考。
傳統(tǒng)習俗一
牽鉤
“牽鉤”是古稱，其實就是現(xiàn)代的拔河運動。據(jù)說春秋時，楚國為了進攻吳國，以牽鉤這種運動來增強人民的體質(zhì)。它主要是以一根麻繩，兩頭分為許多小繩，比賽時，以一面大旗為界，一聲令下，雙方各自用力拉繩，鼓樂齊鳴，雙方助威吶喊，熱鬧非凡。
中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會，人們在清明節(jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人的懷念。
傳統(tǒng)習俗二
掃墓祭祖
中國歷史上，寒食禁火，祭奠先人，清明節(jié)掃墓祭祖成了此后持續(xù)不斷的風俗傳統(tǒng)。就是到了今天的社會，人們在清明節(jié)前后仍有上墳掃墓祭祖的習俗：鏟除雜草，放上供品，于墳前上香禱祝，燃紙錢金錠，或簡單地獻上一束鮮花，以寄托對先人的懷念。
傳統(tǒng)習俗三
蕩秋千
這是我國古代清明節(jié)習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再拴上彩帶做成。后來逐步發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不僅可以增進健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。
傳統(tǒng)習俗四
插柳
清明節(jié)插柳植樹的風習，據(jù)說是紀念發(fā)明各種農(nóng)業(yè)生產(chǎn)工具并曾"嘗百草"的神農(nóng)氏;另一說是介子推死時所抱的柳樹后來復活，晉文公賜名為清明柳，并折柳成圈戴在頭上，此習俗后傳入民間。雖然有著不同的典故源流，但這些風俗仍不離人們對春回大地的喜悅。
傳統(tǒng)習俗五
踢蹴鞠
鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內(nèi)用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節(jié)時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發(fā)明的，最初目的是用來訓練武士。
“蠶花會”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸上進行，絕大多數(shù)在船上進行，極具水鄉(xiāng)特色。
傳統(tǒng)習俗六
蠶花會
“蠶花會”是蠶鄉(xiāng)一種特有的民俗文化，過去清明節(jié)期間，梧桐、烏鎮(zhèn)、崇福、洲泉等地都有此項民俗活動。每年蠶花會人山人海，活動頻繁，有迎蠶神、搖快船、鬧臺閣、拜香凳、打拳、龍燈、翹高竿、唱戲文等十多項活動。這些活動有的在岸上進行，絕大多數(shù)在船上進行，極具水鄉(xiāng)特色。
傳統(tǒng)習俗七
斗雞
古代清明盛行斗雞游戲，斗雞由清明開始，斗到夏至為止。我國最早的斗雞記錄，見于《左傳》。到了唐代，斗雞成風，不僅是民間斗雞，連皇上也參加斗雞。如唐玄宗最喜斗雞。
清明之時，正是春回大地，人們乃因利乘便，掃墓之余亦一家老少在山鄉(xiāng)野間游樂一番，回家時順手折幾枝葉芽初綻的柳枝戴在頭上，怡樂融融。也有的人特意于清明節(jié)期間到大自然去欣賞和領(lǐng)略生機勃勃的春日景象，郊外遠足，一抒在嚴冬以來的郁結(jié)心胸，這種踏青也叫春游，古代叫探春、尋春。
傳統(tǒng)習俗八
踏青
清明之時，正是春回大地，人們乃因利乘便，掃墓之余亦一家老少在山鄉(xiāng)野間游樂一番，回家時順手折幾枝葉芽初綻的柳枝戴在頭上，怡樂融融。也有的人特意于清明節(jié)期間到大自然去欣賞和領(lǐng)略生機勃勃的春日景象，郊外遠足，一抒在嚴冬以來的郁結(jié)心胸，這種踏青也叫春游，古代叫探春、尋春。
需要注意哪些事項呢?
中華乃禮儀之邦，緬懷先人，禮敬祖宗，最為重視。然而，祭拜祖先也有一些禁忌和避諱哦。要知道有些規(guī)矩未加注意，就可能帶來不必要的麻�！ ≡袐D最好不要去掃墓
孕婦最好避免清明的掃墓活動，這不僅僅是陰氣重的影響。從健康角度來說，掃墓一般要去郊區(qū)，離居住地較遠，車程勞累難免，而且清明時節(jié)通常比較擁擠，為了胎兒的安全，也不建議孕婦去參加，再者掃墓的氣象和周邊的環(huán)境均不利于孕婦的健康。
盡量避免在墓地拍照
隨手拍照分享朋友圈已經(jīng)成為很多年輕人的'習慣性動作，然而掃墓是相對嚴肅的事情，最好心懷敬意，專心謹慎，以免引來不好的氣場，損害個人運勢。
外人最好不要參與其他人掃墓
清明的時候作為外人的身份去參與掃墓是比較忌諱的，容易招致不必要的麻煩。再者，掃墓一般都是家族行為，外人祭拜也不太合適。不過名人除外，心誠則靈。
身體不佳者最好不要去掃墓
一個身體正處于生病狀態(tài)，或是虛弱狀態(tài)的，或者最近運氣不佳的人最好不要去參加掃墓活動，因為此類人正處于總體運勢低迷的狀態(tài)，不宜再出行掃墓。
忌穿過分鮮艷去掃墓
清明節(jié)還是不要穿著大紅大紫去上墳，相信大家也不會穿這樣去參加此類活動吧。當然本命年是例外，內(nèi)衣可穿紅色。
忌嬉罵非議先人
掃墓完畢后，有人帶著孩子去的，可能剛開始還算肅穆，一結(jié)束就開始打打鬧鬧，嘻嘻哈哈了。這是要注意的，非議先人就更不可取了。
溫馨提示
清明節(jié)適逢春天，天氣溫差大，還需注意增減衣物。此外，掃墓前也可做暖身運動，多補充水果，有利于身體健康。
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