- 相關(guān)推薦
足球運動有哪些戰(zhàn)術(shù)
足球是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規(guī)則在同一塊長方形球場上互相進行進攻、防守對抗的體育運動項目。以下是小編整理的足球運動有哪些戰(zhàn)術(shù)，歡迎閱讀！
足球運動有哪些戰(zhàn)術(shù)
足球比賽是攻和守這對矛盾組成的，攻和守不斷地變換組成了比賽的全過程。因此，足球戰(zhàn)術(shù)可分為進攻和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)，其中又分別包含著個人和集體戰(zhàn)術(shù)兩類。比賽的實踐已證明：成功地組織戰(zhàn)術(shù)和巧妙地運用戰(zhàn)術(shù)是奪取比賽勝利的重要因素。做到揚長避短才能克敵制勝。
1、個人戰(zhàn)術(shù)
(1)跑位
跑位是比賽中隊員在無球的情況下，通過有意識的跑動，為自己的或同伴創(chuàng)造進攻機會的行動
足球中的基本跑位方法大致分為以下三種：
1、套邊跑，就是跑位隊員從持球隊員身后插入外側(cè)的跑動。這種跑動方式常常被用在邊前衛(wèi)和邊后衛(wèi)的配合中，當邊前衛(wèi)拿球時，后衛(wèi)利用對手上前防守背后留下空當?shù)臅r機，從邊前衛(wèi)身后插入助攻。此戰(zhàn)術(shù)在注重邊路進攻的球隊中經(jīng)�？梢钥吹��？逅�、卡福、格羅索都是套邊的好手。
2、身后跑，就是進攻隊員插向防守隊員的身后。此種跑位方法在足球比賽中經(jīng)常在中路配合進攻時被前鋒隊員多利用，當前鋒插向防守隊員身后時，中場隊員看準時機將球塞給前鋒隊員，前鋒就此直插對方防守要害，給對方以致命打擊，由于中路是各個球隊的防守要地，每個球隊都會囤積重兵防守，所以這種直塞的成功率一般不會很高，需要跑、傳隊員間要有很好的默契。
3、斜線跑，是指近似球場對角線的跑位。斜線跑分向外斜線跑和向內(nèi)斜線跑。向外斜線跑的主要目的是在一邊進攻無法進行的情況下，將球轉(zhuǎn)移至防守薄弱的另一邊。記得中超聯(lián)賽北京國安主場戰(zhàn)勝大連實德隊時北京隊的小馬丁打進的第一球就是通過此種戰(zhàn)術(shù)配合完成的。向內(nèi)斜線跑主要是在反擊中跑位隊員向拿球隊員靠攏時所才用的戰(zhàn)術(shù)。
(2)傳球
傳球是整體戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，是組織進攻，變換戰(zhàn)術(shù)，迅速逼近對方球門，創(chuàng)造射門機會的主要戰(zhàn)術(shù)方法
傳球的基本因素包括準備確、力量、時機、晃騙、角度。
傳球的原則：能射不傳;向前向?qū)Ψ缴砗髠?向前向同伴腳下傳;向前向兩側(cè)同伴轉(zhuǎn)移傳;橫傳或回傳。
傳球要求：把握傳球時機、落點、分量�？靷髑�、傳快球、傳好球。
傳球的注意事項隱蔽意圖。動作快速、簡練、多變。注意轉(zhuǎn)移傳球。根據(jù)比賽情景決定傳球狀態(tài)。
(3)選位與盯人
選位是防守隊員根據(jù)位置職責和臨場情況，選擇適當?shù)姆朗匚恢谩６⑷耸侵冈谡_選位的基礎(chǔ)上，對防守的對手實施監(jiān)控或嚴密控制其進攻行動
選位的基本原則是，每一防守隊員在本方失球后應(yīng)盡快回位并應(yīng)站在進攻者與本方球門線中點的連接線上。合理的選位不僅有助于個人防守行動的效果，而且它也密切聯(lián)系著整體布局的合理程度，對防線的穩(wěn)固性起著重要作用。
選位的基本要求是，由攻轉(zhuǎn)守的選位必須及時快速，每一防守隊員間必須根據(jù)對手情況保持適宜的橫向和縱向聯(lián)系，提供保護和有效補位的基本條件。
選位合理性對一個隊員的能力要求是多方面的，而最關(guān)鍵點則是：由攻轉(zhuǎn)守意識和整體防守意識。選位合理性與選位基本原則是不可分的，但它更取決于防守隊員因情而宜的靈機運用。一般來說，只要善于把握原則而又不受原則的束縛時，才有可能在該方面運用得十分
而盯人方式主要有緊逼盯人和松動盯人兩種。緊對盯人一般適用于禁區(qū)地帶或盯接近球的進攻隊員。松動盯人一般是適用于盯離球遠的隊員。在運用盯人時應(yīng)注意以下幾個問題：
A防守者必須根據(jù)球的位置站位于被盯者與本方球門線中點之間的連線上，并根據(jù)比賽情況，保持與球的適當距離。
B防守者在盯人中必須注意力高度集中，能夠洞察周圍局勢，以便提前有準備地干擾被盯者接球或處理腳下球。
C盯人者通常在固定的被盯者或相對穩(wěn)定的區(qū)域范圍，為了防止盯人的員失，每一盯人者除了完成自己的任務(wù)之外，必須具備補漏意識和能力，以便在同伴失職后仍能保證整體防守的有效性。
D盯人者應(yīng)當具備隨機應(yīng)變能力，當同伴防守吃緊時可見機采用夾擊、圍搶，當周圍有球可斷截時，應(yīng)善于主動出擊，各負其責是盯人成功的基本條件，而同伴間靈活、主動積極地協(xié)作，更能提高盯人防守的效益。
E盯人者在運用搶截技術(shù)時，必須謹慎小心，因為一旦失誤，往往就會給本隊帶來以少防多的被動局面，給同伴增加壓力。如果搶截失誤，該隊員應(yīng)即刻回追。
F盯人防守對體力的要求往往很高，盯人者必須根據(jù)自己體力狀況，采用合理盯人形式。當體力不支時，可適當?shù)販p少盯人中的爭搶，多用盯緒來達到防守目的。
2、局部戰(zhàn)術(shù)
(1)2過1
顧名思義，“二過一”是兩個進攻隊員，通過傳球配合突破一個防守隊員�！岸^一”是集體配合的基礎(chǔ)，可以在任何場區(qū)、任何位置上運用這種方法來擺脫對方的搶截或突破防線�！岸^一”是進攻的兩個隊員之間相距10米左右，進行一傳一切的配合。要求傳球平穩(wěn)及時，一般多用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)等腳法，傳地平球為主。傳球的位置，盡可能是接球人腳下或前面二、三步遠的地方。 具體方法有：直插斜傳二過一、斜插直傳二過一、斜插斜傳二過一、回傳反切直傳二過一。
(2)傳切
傳切配合：指控球隊員向防守隊員身后空隙傳球，另一名同隊隊員越過防守隊員，切入得球的默契行動。要求：①控球隊員要掌握好傳球時機，做到球到人到;②切入隊員插上要突然快速。
(3)保護
保護是指在逼搶持球?qū)κ值耐樯砗�，選擇適當?shù)奈恢眯狈啦⒆柚箤κ滞黄频膽?zhàn)術(shù)配合行動。
保護要求：
A保護隊員與避搶隊員的距離是動態(tài)變化的。后場3-5米，中前場4-8米;對技術(shù)隊員應(yīng)近些，速度隊員應(yīng)遠些。
B保護隊員選位應(yīng)根據(jù)臨場情況隨時調(diào)整角度。同伴堵內(nèi)放外，應(yīng)選擇角度偏向外線;堵外放內(nèi)，應(yīng)選擇角度偏向內(nèi)側(cè)，形成夾攻之勢。
C考慮雙方隊員人數(shù)對比。二防一，應(yīng)全力保護同時，積極夾擊。二防二，既要保護同伴防突破，又要兼顧自己盯防的隊員。二防三，延緩對方的進攻速度，對隊友爭取回防的時間。
D保護隊員還要通過語言指揮同伴搶截和選位，讓同伴知道自己的位置。
(4)補位：
補位是指防守隊員間的互相協(xié)助的防守配合行動。要求：A防守隊員能自己趕上對手時，一般不交換防守(補位)。B補位應(yīng)在臨近位置的兩名防守隊員進行補位，盡量避免牽動其他防守隊員;C應(yīng)首先補救罰球區(qū)前附近要害地區(qū)出現(xiàn)的漏洞。
3、定位球戰(zhàn)術(shù)
(1)任意球戰(zhàn)術(shù)
① 任意球進攻戰(zhàn)術(shù)：任意球進攻，特別是前場任意球進攻，是當今足壇破門得分的最銳利的武器之一。在比賽中常用的進攻方式有壬種：一是直接射(直接任意球);二是兩人配合射;三是三人或三人以上配合射。
任意球進攻方式的選擇，主要取決于隊員特點和場上的具體形勢。一般來說，在發(fā)任意球時應(yīng)遵循以下幾個原則：
第一，任意球機會在高水平比賽中甚為難得，組織進攻必須考慮周密，認真對待，力爭成功。
第二，任意球進攻時，任一隊員只要有可能直接射門就應(yīng)直接射門，不必耍弄華而不實的騙術(shù)。
第三，任意球進攻過程應(yīng)盡可能快速，每一隊員都應(yīng)盡量排除不必要的傳、帶球。
第四，發(fā)任意球前，場上每一隊員應(yīng)根據(jù)位還特點和賽前布置及時到位，做到既有計劃準備，又盡可自決這。
第五，前場任意球失敗后，每一隊員必須迅邊回位。
任意球防守戰(zhàn)術(shù)：當對方在中后場發(fā)任意以時，防守隊員需要很好地組織和站位。如果在前場發(fā)任意球，則必須要排人墻。 排墻隊員的人數(shù)取決于球所處的位置。一般來說，球在球門正中方向，排六名隊員;球與門成70度左右。"排五名隊員;球與門成40度左右，排四名隊員;球與門成20度左右，排兩名隊員。每個隊員也可根據(jù)攻守雙方隊員特點和防力及場上具體情況做適宜的增減。在排入四時，一般第一個隊員應(yīng)站在球與近門柱的達線上，若為防止對方弧線射門，可指定越墻的第二個隊員站在此連線上。人墻的第一個隊員為能精確地站位，他應(yīng)與守門員保持聯(lián)系。此外，該隊員的身材應(yīng)高些，這有助于更好地保護球門近角上端。每一排培隊員必須貼緊站立，以防球從人縫中穿過球門。球門近角由"墻"封堵，守門后站在挨門遠角并保證能觀察到踢球隊員及其附近隊員的活動。
排墻隊員以外其他隊員的站位原則：一般是頭球好的防守著盯住對方空中爭項能力強的隊員;中鋒盯住對方標上的盯人中衛(wèi)或拖后中衛(wèi);其余隊員或者盯住自由進攻者或站在墻的側(cè)后起保護作用;另外派一名速度較快且這以們熟的隊員站在中線附近準備反攻;一旦格下球，應(yīng)盡可防迅激發(fā)動快速反擊。任意球中也包含"點球"，在罰點球時，進攻隊員應(yīng)注意補射，守門員應(yīng)注意脫手或碰球門往反彈后的第二動作，其他防守隊員應(yīng)注意在守門員脫手或磁球門柱反彈回來后沖上解困
(2)角球戰(zhàn)術(shù)。
�、俳乔蜻M攻戰(zhàn)術(shù)：角球如同任意球一樣，也是易于破門得分的銳利武器之一。在組織角球進攻中，站位的基本原則是，隊員分布禁區(qū)內(nèi)和附近區(qū)域，力爭獲得更多的進攻點。對于站位形式有：一是以球門區(qū)近創(chuàng)角、罰球點和罰球區(qū)遠角的三點所構(gòu)成，形成進攻的寬、深度。二是略居第一條線之后，以便獲得同伴國踢球和對方頂出的短距離球。有時角球進攻中根據(jù)戰(zhàn)術(shù)需要，角球區(qū)附近也站一名隊員，他或為短傳配合或為誘惑防守者，分散中路防守的注意力。 角球進攻的方式通常有四種：一是內(nèi)弧線球至近球門柱或遠球門柱。二是外弧線球至近門柱或遠門柱。三是低平球或高吊球至近球門柱或遠球門柱。四是短傳配合。
在選擇采用以上哪種角球進攻方式中，首先需考慮的是對方隊員和本方隊員特點以及對方站位形式。一般說來，當防守者具有強于本隊的空中爭奪能力或隊員集中于門前時，最好避免直接長傳至門前。此外，角球進攻方式還需要考慮到陽光、風力等氣候因素。特別值得提出的是，角球進攻方式應(yīng)盡可能有變化，因為只有不斷地變化，才可造成守方防不勝防，措手不及。在各種長傳球至門前時，如果沒有直接頂或射門的機會，觸球者應(yīng)通過頭或腳把球傳給位置較佳的同伴。 由于角球進攻時大多數(shù)隊員任上前場，因此，當對方從角球進攻中搶了球時，每一隊員要及時回搬到位，以防對手快速反擊。
②角球防守戰(zhàn)術(shù)
在角球防守的成敗因素中，站位和盯人是重要的環(huán)節(jié)之一。對角球站位和盯人一般應(yīng)掌提好以下幾個原則：
第一，守門員站在靠近遠例端門往附近。這種選位主要是便于觀察場上情況和出擊。
第二，一名防守隊員站在近端門往。他可以封住前角。防止進攻者發(fā)內(nèi)旋球射門和限制近角附近進攻隊員仍戰(zhàn)術(shù)行動。
第三，發(fā)角球同側(cè)的一名邊鋒防守隊員，一應(yīng)站在發(fā)角球隊員的前面。他可以阻止或至少干擾對手發(fā)快速的低平卻、迫使對方發(fā)高球。而高球?qū)κ胤疥爢T，包括守門員是極為有利的。
第四，空中爭頂能力強的防守隊員盯住頭球好的進攻隊員。
第五，一個決而運球技術(shù)好的隊員站在中線邊上，他的主要任務(wù)是在本方搶下球后作為"目標人"接球，超對方防守沒有組織好之前，發(fā)動快速進攻。
第六，其余隊員根據(jù)本隊戰(zhàn)術(shù)思想和未被盯進攻者的站位情況，分別選位和盯人。
掌握好正確的站位和盯人的原則是有效防守的基礎(chǔ)，但為了保證好的站位和盯人表現(xiàn)出實際效果，角球防守時還應(yīng)注意以下幾點：
第一，每一盯人者與被盯者的距離應(yīng)保持適當。一般說來，他應(yīng)盡可能站在既能觀察到對手和球，同時又能搶先于對手之前接觸球的位置。
第二，當對方發(fā)球時，每一防守者切勿把目光集中于球上而忽略了被盯者的行動。
第三，由于角球攻守中，門前攻守隊員較多，防守者在觸球時應(yīng)盡量干凈利索地處理球，較少或不帶球，以免因控制球失誤而給球門造成危險。
第四，在門前爭奪中，防守者既需勇猛，但又要小心，以防犯規(guī)而造成悔恨不及的罰點球。
第五，在搶下球后，拿球者應(yīng)盡快發(fā)動進攻，其余隊員應(yīng)迅速跟上。
4、整體戰(zhàn)術(shù)：
(1)中路進攻。
中路進攻通常是指進攻最后階段發(fā)生在前場中間區(qū)域的進攻。中路進攻形成的渠道，一般也來自于中路直向推進和邊中轉(zhuǎn)移兩種形式。 中路進攻特點一般說來比邊路進攻更具有威脅性和直接性。由于中路往往防守人員密集，以致進攻有效性的難度很大，但若一旦成功，則威脅效果更大。中路進攻結(jié)束方式有多種多樣，要求隊員必須掌握以下幾種常見形式：
A運球推進中遠射。
B個人運球突破射門。
C局部各種2打1和3打2快速配合射門。
D包抄傳中球射門。
E戰(zhàn)機不適向兩翼分球。
F中場隊員插上射門。
G任意球直接或配合射門。
(2)邊路進攻
一般是指進攻的最后階段發(fā)生在前場禁區(qū)線以外靠近邊線區(qū)域的進攻。邊路進攻的的發(fā)起、推進通常有兩種渠道： 一是進攻過程始終沿邊路而行;二是通過中路轉(zhuǎn)移至邊路。邊路進攻打法的主要目的在于充分利用"寬度"原則，拉開防守面削弱中路的防守力量，創(chuàng)造中路破門得分的有利戰(zhàn)機。為了有效完成邊路進攻，隊員應(yīng)重點掌握好下列五種有利射門取勝的進攻形式：
A邊路傳中。
B邊路橫向或斜向推進后下底傳中。
C邊路斜向突破射門。
D邊路高吊球或弧線球直接射門。
E邊路斜向二過一短傳配合射門。
足球運動的基本動作
單腿下蹲 平衡
1986年世界杯上，馬拉多納的世紀進球，連過5名英格蘭的防守隊員�？梢哉f，沒有高超的平衡能力，馬拉多納是無法完成這樣的動作的。
平衡是控制身體的能力，平衡性越高，意味著對肢體的控制越強。足球運動員與對手展開激烈對抗，無論是帶球突破、還是爭頂頭球，良好的平衡能力都是關(guān)鍵因素。
我們經(jīng)�？梢钥吹角騿T們練習顛球，這不僅能提高球感，另一方面就是訓練其平衡能力。
老百姓若能加強平衡訓練，可以在意外跌倒前，迅速作出反應(yīng)，防止損傷。
單腿下蹲
普通老百姓沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，難以“玩好”顛球。但可以通過單腿下蹲，提高自身的平衡能力。
單腿站立，膝蓋稍微彎曲，另一只腿彎曲卷起，膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)都成90度角，身體盡量往下蹲，盡量保持身體平衡，下蹲后保持幾秒鐘，再回到起始位置。
開始階段：單腿下蹲5-10秒鐘，另一只腿做向前、向后各角度的伸展。
高級階段：光腳在地面上進行單腿下蹲，還可以閉上一只眼睛，完成單腿下蹲的動作，在最低點的位置保持5秒鐘。
折返跑 靈活
當我們看著齊達內(nèi)以1米85的身高做出“馬賽回旋”時，我們知道了靈活性在足球場上比比皆是。
靈活是對某個比賽環(huán)境做出快速反應(yīng)的能力，是運動員在比賽中獲勝的關(guān)鍵。從帶球到傳球與假動作，都體現(xiàn)出靈敏性的作用。
在日常生活中，行動不靈活的人常常表現(xiàn)為動作僵硬遲緩。隨著年齡增長、老化，這都是整個反應(yīng)系統(tǒng)太弱造成的。但對于一個靈活性強的人來說，可以根據(jù)不同條件及時采取適當?shù)膭幼�，不易摔倒、不易受傷�?/p>
折返跑
我們�？吹角騿T們圍成一個圈，中間一個人搶球，這種鍛煉叫“遛猴”，聽著很有意思，但對普通百姓而言難度較大。因此，老百姓要提高靈活能力，不妨做練練折返跑。
折返跑既是靈活性訓練，也能提高速度和爆發(fā)力，讓人步伐靈活，身體輕盈。
在練習時，相隔5步左右，設(shè)置三個錐形障礙物。以中間障礙物為起點，先向一個方向沖刺，跑到障礙物處并觸碰地面。
然后，向起點跑，穿過起點后抵達反方向的障礙物，再次觸碰地面。練習時間和頻率根據(jù)個人體力，可有所變化。
簡單戰(zhàn)術(shù)
補位
補位是足球比賽中局部地區(qū)集體配合進行防守的一種方法。當防守過程中一個防守隊員被對手突破時，另一個隊員則立即上前進行堵封。
圍搶
圍搶是指比賽中在某局部位置上，防守一方利用人數(shù)上的相對優(yōu)勢（通常是兩三個隊員）同時圍堵對方的持球隊員，以求在短暫時間內(nèi)達到搶斷或破壞對方的目的。
造越位
造越位戰(zhàn)術(shù)是利用規(guī)則而設(shè)計的一種防守戰(zhàn)術(shù)。是一種以巧制勝的省力打法，因而成為一種重要的防守手段。但由于其配合難度較大，搞不好會適得其反，讓對手鉆空子，因此戰(zhàn)術(shù)往往是為水平較高的球隊所采納，但在一場比賽中也不是多次運用。
全隊防守
防守戰(zhàn)術(shù)可分為兩種基本類型：盯人緊逼防守（人盯人防守），即在規(guī)定的范圍內(nèi)盯人緊逼，不交換看守；區(qū)域緊逼防守（盯人和區(qū)域相結(jié)合），即現(xiàn)今流行的綜合防守，緊逼和保護相結(jié)合，在個人的防區(qū)內(nèi)緊逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明確的防守對象，如對方左邊鋒大幅度地斜插至右路，則右后衛(wèi)緊跟盯防，不交替看守。防守最根本的原則是緊逼和保護。只有緊逼才能有效地主動斷搶，壓制對方技術(shù)的優(yōu)勢而獲取主動權(quán)；保護是為了更好地緊逼和控制空當。
【足球運動有哪些戰(zhàn)術(shù)】相關(guān)文章：
羽毛球有哪些戰(zhàn)術(shù)10-21
羽毛球有哪些發(fā)球戰(zhàn)術(shù)03-11
網(wǎng)球單打有幾種戰(zhàn)術(shù)12-07
象棋吸引戰(zhàn)術(shù)與阻塞戰(zhàn)術(shù)03-03
象棋兌子戰(zhàn)術(shù)和棄子戰(zhàn)術(shù)03-03
跆拳道實戰(zhàn)有什么戰(zhàn)術(shù)和技巧？03-25
足球的基本戰(zhàn)術(shù)04-24