頭發(fā)干枯掉發(fā)應(yīng)該怎么護(hù)理

　　生活中不少人存在頭發(fā)干枯掉發(fā)的現(xiàn)象，那么，頭發(fā)干枯掉發(fā)怎么辦?小編在這里給大家講講頭發(fā)干枯掉發(fā)應(yīng)該怎么護(hù)理。

　　一、食療

　　很多人掉頭發(fā)因?yàn)闋I養(yǎng)不良，因此，要多補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些有利于頭發(fā)生長的食物，例如海帶、大豆，還要注意多吃一些蔬菜，例如菠菜，韭菜之類，對(duì)于頭發(fā)有好處。

　　二、按摩頭皮

　　掉發(fā)以及頭發(fā)干枯與頭皮有很多原因，經(jīng)常按摩頭皮有利于促進(jìn)血液循環(huán)，你也可以每天早上起來的時(shí)候用梳子梳頭100下，這樣對(duì)于頭皮健康和頭發(fā)有好處。

　　三、白醋洗發(fā)

　　白醋對(duì)于美發(fā)有很多好處的，洗頭的時(shí)候，在水中加入適量的醋，輕輕按摩頭皮，可以抑制頭皮屑的生成，之后，再用加了醋的溫水漂洗頭發(fā)，會(huì)讓頭發(fā)變的很光亮順滑。

　　四、淘米水洗頭

　　淘米水中含有豐富的維生素，有利于頭發(fā)黑色素的形成，對(duì)頭發(fā)非常有好處。先按照正常的程序洗頭，然后再用淘米水漂洗，按摩幾分鐘后，再用清水洗凈，頭發(fā)會(huì)又黑又亮。

　　五、染燙之后要護(hù)理

　　很多人發(fā)質(zhì)很好，經(jīng)過反復(fù)做頭發(fā)才變得不堪一擊，因此，做完頭發(fā)回來，一定要懂得小心護(hù)理。給頭發(fā)足夠的營養(yǎng)。

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