乒乓球攻球技術(shù)

時(shí)間：2024-10-29 03:42:39 乒乓球我要投稿

乒乓球攻球技術(shù)

　　導(dǎo)語：乒乓球的攻球技術(shù)隨著乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、演變而日益豐富。那么乒乓球如何攻球，常見的乒乓球攻球技術(shù)有哪些呢?下面小編為您介紹最常見的乒乓球攻球技術(shù)，教您如何攻球，看看吧。

乒乓球攻球技術(shù)

　　一、正手近臺(tái)攻球

　　站位近臺(tái)，擊球時(shí)間早，球的速度快，動(dòng)作幅度小，是我們近臺(tái)快攻打法的主要技術(shù)之一。常用于還擊正手位的發(fā)球，推檔球、一般的上旋球等，使對(duì)方措手不及，在對(duì)攻中以線路、落點(diǎn)變化相結(jié)合，調(diào)動(dòng)對(duì)方，伺機(jī)扣殺。

　�、俪浞掷萌韰f(xié)調(diào)用力蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心。

　�、谇氨郯l(fā)力為主，手腕輔助用力。

　�、蹞羟螯c(diǎn)在身體右前側(cè)大約為前臂的長(zhǎng)度。觸球瞬間向前打?yàn)橹鳎詭蛏夏Σ痢?/p>

　　二、正手中遠(yuǎn)臺(tái)攻球

　　站位稍遠(yuǎn)，動(dòng)作幅度大、力量重，進(jìn)攻性強(qiáng)，但步法移動(dòng)的范圍較大。多用于對(duì)攻中，以力量配合落點(diǎn)變化直接得分或?yàn)榭蹥?chuàng)造條件，也用于側(cè)身后撲正手打回頭，防御時(shí)，在相持中尋找機(jī)會(huì)。削球選手的削中反攻。

　�、偌哟笙蛴沂址揭姆龋菫榱嗽龃髶羟虻膭�(dòng)作半徑。

　�、谏媳蹘�(dòng)前臂發(fā)力。上臂向前，前臂和手腕向上發(fā)力為主。

　�、凵眢w其他部位的協(xié)調(diào)用力不可缺少。

　　三、正手扣殺

　　動(dòng)作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強(qiáng)，是得分的重要手段。常用來對(duì)付著臺(tái)后彈起比網(wǎng)高的機(jī)會(huì)球或前沖力不大的半高球。

　�、贀羟螯c(diǎn)離身體稍遠(yuǎn)。球拍應(yīng)與球同高。

　�、谠诟唿c(diǎn)期擊球，不宜落地開花。

　　③擊球瞬間，整個(gè)手臂應(yīng)發(fā)揮到最大力量，配合腰部轉(zhuǎn)動(dòng)及蹬地的力量。

　�、苋鐏砬驇в邢滦�，球拍略低于來球，觸球瞬間手腕向上抖動(dòng)發(fā)力。

　　四、正手拉球

　　站位近、速度快、動(dòng)作小、線路活和穩(wěn)健性好。是回?fù)舭l(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對(duì)搓中搶位。對(duì)付削球時(shí)穩(wěn)拉，以落點(diǎn)、弧線和旋轉(zhuǎn)程度的變化，伺機(jī)進(jìn)行突擊。

　�、偕眢w重心略下降，右肩稍下沉。

　�、谠谇虻南陆登捌趽羟�，不可過于低于臺(tái)面。

　�、塾|球時(shí)應(yīng)盡量增大摩擦球體的面積和時(shí)間。

　　五、正手臺(tái)內(nèi)突擊

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)，是處理近網(wǎng)短球的一項(xiàng)重要技術(shù)，是我國(guó)快攻打法運(yùn)動(dòng)員掌握的特有的進(jìn)攻技術(shù)。常用于還擊彈跳不出臺(tái)的下旋球，或在對(duì)搓中突擊起板，或在對(duì)付削球時(shí)，利用這一技術(shù)直接得分及為扣殺創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

　�、贀羟蚯俺峙氖直鄄灰松斓锰�。

　�、谟弥械攘α繐羟蜉^為合適。

　�、蹜�(yīng)根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)與強(qiáng)度，調(diào)節(jié)好拍面角度、擊球的部位和發(fā)力的方向。

　　六、正手殺高球

　　動(dòng)作幅度大、擊球點(diǎn)高、力量重，配合落點(diǎn)的運(yùn)用，能給對(duì)方致命的打擊，多用于對(duì)付彈起較高的來球。

　　①要集中全身的力量于觸球的一瞬間。

　�、趽羟螯c(diǎn)適當(dāng)離身體稍遠(yuǎn)一點(diǎn)增大揮拍動(dòng)作的半徑。

　　③近網(wǎng)高球只需向下用力，但殺落點(diǎn)遠(yuǎn)、落點(diǎn)后有一定前沖力的高球，應(yīng)保持足夠的向前力量。

　　七、反手近臺(tái)攻球

　　站位近、動(dòng)作小、速度快、突擊性強(qiáng)。一般用來回?fù)袈湓谧蟀肱_(tái)的來球，與反手推擋、正手攻球結(jié)合，能加強(qiáng)攻勢(shì)，取得更多的主動(dòng)權(quán)，但反手攻球因受身體妨礙，攻球力量不如正手大。

　�、贀羟蜻^程中要注意收腹，轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。

　　②以肘關(guān)節(jié)為軸心，前臂發(fā)力為主，手腕有一向前上方磨擦球的動(dòng)作。