小孩練武術(shù)有什么好處

　　習(xí)武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化(武化)方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。下面來看看小孩練武術(shù)有什么好處。

　　1、培養(yǎng)新世紀(jì)人生觀、價(jià)值觀、世界觀;武術(shù)強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)，修身養(yǎng)性;培養(yǎng)孩子管理團(tuán)隊(duì)和外交口才，建立良好的人際關(guān)系。

　　2、練習(xí)武術(shù)還能發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);能培養(yǎng)少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強(qiáng)、熱愛祖國和民族自豪感等優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、一般國際上認(rèn)可的練武術(shù)的黃金年齡在4~18歲，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發(fā)育，具有很大的可朔性，一旦養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣，胸部就會發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。而通過練習(xí)武術(shù)可以矯正孩子的不良習(xí)慣，養(yǎng)成正確的姿勢，和挺拔向上的精神氣兒。

　　4、孩子會更聽話。很多家長擔(dān)心，孩子學(xué)習(xí)武術(shù)后，會更加的難管教，其實(shí)，這完全是不必要的顧慮�；顫姟⒑脛�(dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內(nèi)外兼修，恰好能幫助孩子學(xué)會如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。

　　5、強(qiáng)健孩子體魄。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)不僅能強(qiáng)身健體，還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如此，反復(fù)練習(xí)成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學(xué)習(xí)很有幫助。文化學(xué)習(xí)為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結(jié)合，在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí)，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

　　小孩練武術(shù)的注意事項(xiàng)：

　　1、少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較早，第一信號系統(tǒng)的活動(dòng)占主要地位，主要靠直觀形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強(qiáng)的模仿能力，都是在教學(xué)時(shí)應(yīng)注重示范。

　　2、青少年兒童應(yīng)以動(dòng)力性練習(xí)為主，少用靜力性練習(xí)，在練習(xí)一般身體素質(zhì)進(jìn)，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術(shù)練習(xí)與游戲相結(jié)合。

　　3、由于青少年思想單純，好蠻干，因此練武一定要有專業(yè)教練進(jìn)行指導(dǎo)，注意避免拉傷，即使進(jìn)行靜止、被動(dòng)的壓、搬、撕等練習(xí)，也要防止過猛的動(dòng)作。

　　如果你的孩子感興趣和家庭條件允許的話，不妨可以讓孩子開始練武術(shù)吧!

　　我的愛好之一就是武術(shù)，主要是練傳統(tǒng)太極拳，也練長拳。其它的東西沒怎么接觸過，只說說武術(shù)吧。

　　我的個(gè)人看法是，武術(shù)終究是在練心，自己和自己練。必須時(shí)時(shí)保持一種平和、謙虛的心態(tài)，性情急躁練不成，練武術(shù)首先要先學(xué)武德。對于身體方面的要求，主要是協(xié)調(diào)性，如果細(xì)說的話，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎(chǔ)。

　　現(xiàn)在的武術(shù)又分成兩種，一種是體育項(xiàng)目中的武術(shù)，有明確的項(xiàng)目動(dòng)作要求，按照“動(dòng)作質(zhì)量”、“演練水平”、“難度”三方面打分，如果想練這種，建議到專業(yè)武校學(xué)習(xí)，比較系統(tǒng)，當(dāng)然也十分辛苦。還有一種是傳統(tǒng)武術(shù)，是靠師傅言傳身教，代代相傳的，比如太極、八卦、還有很多地方拳種，等等。傳統(tǒng)武術(shù)的練習(xí)沒有那么多硬性的要求，只要方法得當(dāng)，一般不會受傷。傳統(tǒng)武術(shù)，尤其是內(nèi)家拳，練的不單單是套路和招數(shù)，也十分注重內(nèi)心的修煉，小孩子也許體會不到，長大就會慢慢懂了。

　　如果是作為興趣愛好的話，我個(gè)人覺得還是練傳統(tǒng)武術(shù)比較好，拜一位有武藝又有武德的老師傅。師傅的影響是很大的。我的師傅一直告訴我，學(xué)武術(shù)首先要學(xué)武德，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強(qiáng)好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書……這些都使我受益匪淺。

　　我從傳統(tǒng)武術(shù)中獲益頗多!

　　傳統(tǒng)武術(shù)也好，現(xiàn)代技擊也罷，其都包含著：學(xué)習(xí)、吃苦、磨練、堅(jiān)持、堅(jiān)持、堅(jiān)持和堅(jiān)持，對人格和性格的塑造都有非常大的好處，然后武術(shù)和現(xiàn)代技擊中都包含著一些人生乃至哲學(xué)道理，無所謂孩子小的時(shí)候會不會懂，當(dāng)他(她)懂得其中道理那天，就是他收獲財(cái)富的時(shí)候。

　　為什么我要用那么多堅(jiān)持?真正練習(xí)的人才會知道，無論你學(xué)武術(shù)是能表演還是能打，都要長期保持練功，否則將不用則退，今年9月你還很能打，扔到一邊胡吃海喝、生活糜爛兩個(gè)月后你可能戰(zhàn)斗力就下降9成，所以“功力”本身會督促練習(xí)者本人，長期保持訓(xùn)練。

　　學(xué)習(xí)武術(shù)或者現(xiàn)代技擊，都要講究尊師重道，尤其是現(xiàn)代跆拳道一類的，對于一群家長圍著轉(zhuǎn)的獨(dú)生子來說，非常適合，教練說一就是一，不聽話就訓(xùn)斥你，上課前上課后必須跟教練行禮問好，課內(nèi)練習(xí)也要彼此行禮，還是那句話：小孩子不需要懂為什么，只要去做就好。

　　何況這種伸胳膊伸腿，蹦蹦跳跳的運(yùn)動(dòng)對身體素質(zhì)和身高都有非常多的好處。

　　最后再說武術(shù)和跆拳道類的對抗練習(xí)，很多人誤以為這類項(xiàng)目會讓孩子變得暴力，其實(shí)他們錯(cuò)了!!讓孩子變得暴力的是宣傳，而不是體育項(xiàng)目本身。

　　有些孩子喜歡恃強(qiáng)凌弱，接觸了對抗項(xiàng)目后，他會發(fā)現(xiàn)原來自己再厲害，對方也能打到自己，而且對方打自己的時(shí)候，自己一樣會疼，慢慢的就會放棄喜歡欺負(fù)人的想法，但是一旦有人欺負(fù)他，他反而不容易害怕，“我們教練打我，比你打的狠多了，我要在你身上找回來!!”

　　我不會主動(dòng)欺負(fù)別人，但是別人也別想在騎在我頭上欺負(fù)我，我不介意打一架，大不了我住院，你驗(yàn)傷，想一直壓著我打，絕對沒有可能的!這是很多練習(xí)者的心態(tài)。

【小孩練武術(shù)有什么好處】相關(guān)文章：

小孩練武術(shù)有什么好處？03-16

練武術(shù)有哪些好處05-17

唱歌有什么好處07-04

滑冰有什么好處02-22

步行有什么好處12-05

跳繩有什么好處03-16

打網(wǎng)球有什么好處04-25

公司上市有什么好處02-27

競走健身有什么好處03-12