8個(gè)月寶寶輔食食譜（粥類）

　　從孩子8個(gè)月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發(fā)育的需要。下面小編整理了一些粥類的8個(gè)月寶寶輔食食譜，希望對大家有所幫助!

　　八個(gè)月寶寶食譜：栗子粥

　　原料：栗子5個(gè)，海帶清湯1/2杯

　　制法：

　　1、將栗子煮熟之后去皮，搗碎。

　　2、海帶清湯煮沸后加栗子同煮。栗子可強(qiáng)腸胃功能，有助于消化。嬰兒腹瀉時(shí)食用栗子，效果較好。

　　八個(gè)月寶寶食譜：蔬菜粥

　　原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干

　　制法：

　　1、大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

　　2、用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。

　　3、將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調(diào)味。

　　八個(gè)月寶寶食譜：大醬粥

　　原料：米粥1小碗，大醬1/2小匙，胡蘿卜、洋蔥、菠菜若干

　　制法：

　　1、將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。

　　2、蔬菜加清湯煮制，隨后放入米粥同煮。

　　3、煮好之后放大醬調(diào)味。

　　八個(gè)月寶寶食譜：胡蘿卜粥

　　原料：胡蘿卜(紅蘿卜)適量

　　制作：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

　　特點(diǎn)：清香適口胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡蘿卜素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用�；純焊篂a食用后可以抑制腸道蠕動(dòng)，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。

　　八個(gè)月寶寶食譜：番茄粥

　　原料：番茄1/8個(gè)，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，鹽若干

　　制法：

　　1、將番茄泡在開水里，隨即取出去皮去瓤，切碎。

　　2、將米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

　　3、煮好后加入番茄，加鹽調(diào)味。

　　八個(gè)月寶寶食譜：雞肉粥

　　原料：雞胸脯肉10克，米飯1/4碗，海帶清湯1/2杯，菠菜10克，醬油、白糖若干

　　制法：

　　1、將雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。

　　2、將菠菜燉熟并切碎。

　　3、米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

　　八個(gè)月寶寶食譜：裙帶菜紅蛤粥

　　原料：干紅蛤2個(gè)，干裙帶菜20克，大米1/4杯

　　制法：

　　1、將紅蛤和裙帶菜用水泡開之后擰凈水分并切碎。

　　2、將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。

　　3、以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

　　4、煮好之后用鹽調(diào)味。

　　八個(gè)月寶寶食譜：紅薯雞蛋粥

　　原料：紅薯1/6塊，雞蛋1個(gè)，牛奶2大匙

　　制法：

　　1、將紅薯去皮，燉爛，并搗成泥狀。

　　2、將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。

　　3、紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。

　　4、粘稠時(shí)放入蛋黃，攪勻。

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