寶寶秋季水潤肌膚護理方法

　　進入秋季后，寶寶的肌膚變得越來越干燥、缺水，而且還出現(xiàn)了起皮、皸裂、過敏等現(xiàn)象，這讓很多父母為之困惑，那么為什么會這樣呢?

　　據(jù)專家介紹：秋季，空氣中的水分量小，其相對濕度也隨之下降。當空氣的相對濕度低于40%時，人們就開始感覺干燥而不舒服，而低于30%時，人體的皮膚水分就會很快蒸發(fā)掉，會明顯的出現(xiàn)皮膚干澀粗燥。然而寶寶的皮膚角質(zhì)層發(fā)育還未成熟，所以屏障功能也不完善。正常的皮膚角質(zhì)層含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性，在特別干燥的秋季，水分蒸發(fā)速度加快，寶寶尚未發(fā)育完全的皮膚吸收不到空氣中的水分，使得角質(zhì)層的水分含量低于10%，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗燥以及出現(xiàn)起皮、干裂、瘙癢等癥狀。因此專家提示，在秋季，家長要更加細心的呵護寶寶的柔嫩肌膚。

　　干燥秋季易引發(fā)——裂

　　唇裂：由于秋季氣候干燥，寶寶嘴唇很容易會被引起干裂癥狀，與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，而且寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。有時干裂情況嚴重時，還會出血，這樣非常容易影響到寶貝的說話與進食。因此家長們需注意，秋風刮起時可以給寶貝嘴唇涂抹護唇膏，外出時可以佩戴口罩。干裂出血的需涂金霉素軟膏，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服維生素，B、C類藥。平時要多食富含維生素B2的食品，如肝、蛋黃、豆制品等。

　　手足皴裂：由于嬰幼兒的手足部位皮膚腺還未發(fā)育，在這干燥的秋季就很容易引發(fā)寶寶的手足皸裂。對于經(jīng)常玩水和泥沙的小朋友們來說就更容易出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮、裂口等現(xiàn)象，嚴重時還會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象。因此帶寶寶外出時，要減少孩子玩冷水、泥沙的次數(shù)，洗手時不能用堿性洗手液、肥皂，多用溫水泡手足，并及時涂潤膚露。

　　干燥秋季易引發(fā)——皮膚瘙癢

　　嬰幼兒的肌膚非常的嬌嫩，皮膚里的水分主要是在真皮里，而秋季寶寶的體內(nèi)經(jīng)常處于缺水的狀態(tài)，此時寶寶的肌膚就會大公無私地將自己含有的水分提供給肌體以補充血液循環(huán)容量，結(jié)果就會容易造成寶寶皮膚干澀、瘙癢出現(xiàn)丘疹，甚至還會抓破皮膚呢!嚴重時還有可能導(dǎo)致寶寶面部皮膚發(fā)紅、脫屑的干燥性皮炎，因此媽媽們要加強寶寶的秋季皮膚呵護。

　　干燥秋季易引發(fā)——皮炎

　　秋季，干燥的秋風會使寶寶的面部肌膚含水量減少，因此容易導(dǎo)致寶寶面部皮膚發(fā)紅、脫屑。每當氣候變化的時候，異位性皮炎就會騷擾那些有過敏體質(zhì)的寶寶。而對于還處于嬰兒期的胖孩子經(jīng)常在前額、面頰有紅斑，還會伴有小丘疹，會很癢，并會形成滲液，反反復(fù)復(fù)、時輕時重;而體型偏瘦的寶貝則表現(xiàn)為皮膚干燥，四肢見小丘疹，表面還有鱗屑。因此媽媽們要注意保持衣被的清潔、柔軟以及注意寶寶肌膚的日常防燥護理。

　　一、飲食調(diào)理篇

　　1、多喝水，及時補充水分

　　秋季要讓寶寶多喝水，及時補充水分。要每天保證寶寶喝5-8杯水的水量，還可以適當給寶寶喝一些蜂蜜水，蜂蜜有很好的滋潤作用，但不宜給得太多，因為太多的甜食對寶寶不好。

　　2、多食水果

　　秋天是水果成熟的季節(jié)，大量的水果相繼上市，要充分利用這一有利的自然資源，讓寶寶多吃一些水分較多的水果，如梨，橘子，橙子等，要變著花樣給寶寶吃，除了吃新鮮的水果，還可以做水果沙拉，也可以榨水果汁，這樣才能增加寶寶的新鮮感，促進他的食欲。

　　3、補充適量的維生素A

　　維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥，脫屑等。維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高，如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比較豐富。

　　4、飲食需以清淡為主

　　秋季寶寶的飲食要以清淡為主，過多的鹽份會帶走寶寶體內(nèi)的水分。同時還可以給寶寶煲一些滋潤的糖水，如雪梨冰糖水，銀耳羹等。

　　二、日常防護篇

　　1、皮膚清潔要適當

　　因為秋季天氣涼爽干燥，媽媽要注意，過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好。頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。正確的做法是：一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。特別要注意的是，給寶寶洗手、洗臉要用溫水，水溫不要太高，同時注意洗浴時間不可過長，以免寶寶受涼。

　　2、注意及時潤膚

　　注意給寶寶皮膚清潔過后，別忘了給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。這樣可以有效的防止寶貝皮膚干燥。另外，秋季外出之前，最好提前半個小時給寶貝抹上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，才會達到最佳的潤膚效果。還有媽媽們不要忘了，給寶寶洗完澡后也要適當?shù)耐磕▼雰簼櫮w露。做好補水和鎖水工作哦!

　　3、注意口唇保濕

　　秋季由于經(jīng)常刮風，寶寶的口唇容易出現(xiàn)干裂現(xiàn)象。遇到這種情況時，媽媽們可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏。此外，要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

　　4、注意室內(nèi)加濕

　　秋季空氣干燥，人們在室內(nèi)通常會覺得皮膚特別干，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對干燥的環(huán)境尤其敏感，因此還要注意合理調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度�？梢赃x擇在室內(nèi)開放加濕器，或者在房間內(nèi)放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

　　5、正確選購寶寶防護用品

　　由于秋季干燥，而潤膚霜里一般都含有保濕因子，對于寶貝的干燥皮膚具有補水的作用。此外，媽媽們還要注意，選擇護膚品時最好挑選天然無刺激的兒童專用護膚品，而且寶寶護膚品的牌子最好不要經(jīng)常更換，以免出現(xiàn)皮膚過敏等不適癥狀。

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