職場人士每周二的上午11:45壓力最大
一項(xiàng)新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，越來越多職場人士認(rèn)為，一周里最難過、壓力最大的，是星期二中午前那一刻，而不是一般人認(rèn)為的星期一。
據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》報(bào)道，英國Bimuno保健品公司對(duì)3000名成人進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多數(shù)員工都會(huì)悠閑地度過星期一，他們會(huì)跟同事談怎么度過周末，上Facebook跟網(wǎng)友聊天，或看親友上傳的照片。
到了星期二，大家要正經(jīng)辦公，壓力也就加大，尤其是上午11點(diǎn)45分，壓力達(dá)到頂點(diǎn)。
Bimuno公司總裁沃特斯說：人們通常認(rèn)為，星期一是一周中最難熬的，但事實(shí)并非如此，悠閑地度過第一天，意味著星期二會(huì)更難熬，工作量和工作壓力兩方面都是如此。
星期二上午11:45分，一周真正要完成的各項(xiàng)事情開始堆到每人面前，導(dǎo)致員工的壓力感驟然升高。
另外調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，星期二也是員工最可能舍棄午餐休息時(shí)間的'日子，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到本周接下來的幾天都會(huì)忙得不可開交。還有約20%受調(diào)查對(duì)象周二會(huì)加班到深夜，以彌補(bǔ)之前未完成的工作。
有超過一半的英國人抱怨，他們會(huì)定期感到工作壓力。平均每名雇員在一周內(nèi)會(huì)經(jīng)歷八個(gè)小時(shí)的精神或情緒過度緊繃。
令人擔(dān)心的是，有23%的受調(diào)查者說，因?yàn)楣ぷ鬟^重，他們每天都很緊張，有五分之一的人反映壓力是他們工作的一部分。
壓力來源各種各樣，12%的雇員承認(rèn)，頂頭上司是讓他們上班緊張的原因，還有9%說同事讓他們有壓力。
營養(yǎng)學(xué)家和美食作家亨特說，人們普遍承受焦慮和緊張，這一現(xiàn)象令人擔(dān)憂。壓力過大會(huì)影響飲食，從而使消化系統(tǒng)受損。
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