職場(chǎng)新人你有“職場(chǎng)自閉癥”嗎？
“我發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越‘不合群’了。”小王在廣告公司做策劃，性格比較內(nèi)向，總是不太習(xí)慣與人打交道。小王覺(jué)得，自己已經(jīng)成了辦公室里的“透明人”了。
上星期，部門經(jīng)理過(guò)生日，于是便招呼大家下班后一起吃個(gè)飯。午飯后，同事們都湊在一起，討論送什么禮物比較好。看著同事們聊得熱火朝天，小王卻被晾在了一邊。“我也想和他們說(shuō)說(shuō)自己的想法，可就是張不開(kāi)嘴。”無(wú)奈之下，小王只好可憐巴巴地坐在邊上看著。下班后，同事們有說(shuō)有笑地準(zhǔn)備一起去飯店，順便買禮物，卻始終沒(méi)有人來(lái)招呼小王。糾結(jié)了一整天，最后小王還是硬著頭皮追上一位同事，勉強(qiáng)擺出一張笑臉跟大家一起走了。
“其他同事討論的話題，我總感覺(jué)參與不進(jìn)去。想加入他們，又怕聊不到一塊。我總是覺(jué)得，自己跟他們不是‘一撥’的，是不是大家都不喜歡我呢?”小王非常困惑。
平時(shí)行動(dòng)獨(dú)來(lái)獨(dú)往，在工作場(chǎng)合總是很悶，不愿意和任何人多說(shuō)話，這是職場(chǎng)自閉癥的表現(xiàn)。職場(chǎng)新人因?yàn)閴毫Φ仍虺霈F(xiàn)不合群的現(xiàn)象，總感覺(jué)自己與同事之間格格不入，記者采訪中發(fā)現(xiàn)，許多像小王這樣的職場(chǎng)新人都表現(xiàn)出無(wú)法與辦公室同事“打成一片”，總是習(xí)慣獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
24歲的'金逸在大學(xué)里是學(xué)習(xí)尖子，認(rèn)為自己是是從農(nóng)村走出來(lái)的，只有拼命學(xué)習(xí)有好成績(jī)，才能被老師和同學(xué)認(rèn)可。工作后，他依然堅(jiān)持“少說(shuō)話多做事”的理念，習(xí)慣一個(gè)人完成工作，有了問(wèn)題和困難也喜歡自己扛下來(lái)，從不求助人。與同事之間可謂惜字如金，時(shí)間一長(zhǎng)成了辦公室“邊緣人”，沒(méi)人找他聊天，大小活動(dòng)沒(méi)他的份，開(kāi)玩笑總也插不上嘴。對(duì)于這種“被孤立”，金逸似乎并不苦惱：“我總覺(jué)得，自己跟他們不是‘一伙’的。這樣也好，大家做各自的事情，互不打擾。當(dāng)然，有時(shí)也會(huì)遇到問(wèn)題，我就寫博客，有很多人會(huì)留言，我更喜歡這種溝通方式。”
在職場(chǎng)中，因?yàn)榄h(huán)境、壓力等原因產(chǎn)生溝通障礙，甚至出現(xiàn)職場(chǎng)自閉的癥狀，其實(shí)并不少見(jiàn)，因此需及時(shí)調(diào)整。一位心理咨詢專家認(rèn)為，新員工大多由于個(gè)性、年齡差異等因素?zé)o法融入集體，而導(dǎo)致自己被“晾在了一邊”。因此，在新集體中要樹(shù)立自信，不要怕說(shuō)錯(cuò)話而排斥與人接觸，只有積極融入才能形成順暢的溝通渠道。 還有一部分人在工作一段時(shí)間后會(huì)被職業(yè)、環(huán)境等改變，變得不合群、不愛(ài)講話，他們應(yīng)該考慮化解對(duì)工作潛在的不滿情緒或是職業(yè)倦怠感，做好心理疏通工作，也可以多參加一些集體活動(dòng)，以調(diào)整不良的心理狀態(tài)。
專家表示，“職場(chǎng)自閉癥”首先會(huì)影響到個(gè)人健康。因?yàn)橐粋�(gè)很少與別人交流的人，無(wú)論在工作中還是在情感上，往往都難以得到別人的理解和支持，遇到困難和壓力也很難得到及時(shí)的緩解，所以身心容易處于亞健康狀態(tài)。要想擺脫“職場(chǎng)自閉癥”的困擾，專家建議多參加一些自我成長(zhǎng)課程，或是閱讀一些人際溝通、自信心訓(xùn)練方面的書(shū)籍，并在職場(chǎng)中加以實(shí)踐。如果感覺(jué)自己難以解決，不妨通過(guò)心理輔導(dǎo)治療，或者找親朋好友說(shuō)說(shuō)心里話，疏解壓力。歸根結(jié)底，最關(guān)鍵的還是要多肯定自己，樹(shù)立信心，并學(xué)會(huì)主動(dòng)與同事溝通。
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