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許我一個未來—如何做好人生規(guī)劃
生涯是個人人生全程的發(fā)展過程，它含括了時間及空間的向度，其中包括了個人一生中的生涯角色、工作角色與各種生活角色之間的協(xié)調(diào)與整合，這是人生全程的議題，在不同的階段我們會出現(xiàn)不同的主要生涯角色與議題，適當(dāng)?shù)纳囊?guī)劃幫助我們對未來作準(zhǔn)備，也可為我們面對迅速變遷的環(huán)境做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
何謂生涯規(guī)劃？
生涯規(guī)劃是一種「認(rèn)知控制」。所謂的「認(rèn)知控制」，在此系指一種為了達(dá)到生涯目標(biāo)所預(yù)為計劃的認(rèn)知藍(lán)圖。例如：聞名國際的日本導(dǎo)演黑澤明在電影正式開拍之前就做好了詳細(xì)的分鏡表，每一個鏡頭的細(xì)節(jié)都躍然紙上，這也是一種認(rèn)知控制。執(zhí)行生涯目標(biāo)的認(rèn)知控制，稱為「生涯規(guī)劃」。
生涯規(guī)劃的參考步驟
1. 確定目前的位置與未來的目標(biāo)2. 搜集必須具備的新條件3. 分析達(dá)到目標(biāo)可能的路徑4. 選擇路徑且訂定時間表6. 建立謀職策略7. 計劃改變8. 跨出第一步9. 評估與反省
生涯計劃包含個體由過去生涯經(jīng)驗(yàn)中之體驗(yàn)，自我「生涯因應(yīng)」之方式，以由探索自我、探索生涯環(huán)境、探索生涯信息及生涯發(fā)展之好時機(jī)，形成生涯適當(dāng)?shù)摹干臎Q定」后，擬定「生涯目標(biāo)」及周延、可行、具有因應(yīng)社會變遷及配合個人生涯發(fā)展的「生涯計劃」努力執(zhí)行。根據(jù)以上架構(gòu)圖的概念來看，我們可以分別由「自我層面」、「環(huán)境層面」、「生涯信息層面」、「生涯發(fā)展時機(jī)層面」、及「生涯計劃層面」等去探索個人影響生涯發(fā)展的相關(guān)因素，并進(jìn)一步去探討自己的「生涯決定」、「生涯目標(biāo)」是否得當(dāng)？在做出適切的生涯目標(biāo)后，擬定可行、適合的「生涯計劃」。
你想要的生涯規(guī)劃
生涯規(guī)劃的目的在于為個人達(dá)到其生涯目標(biāo)做準(zhǔn)備，因此，在探討如何做好生涯規(guī)劃之前，形成個人的生涯決定，以及擁有適切的生涯目標(biāo)是不可缺的，同時，這也是個人需要探索的部分。而生涯目標(biāo)的形成乃基植于個人對自我、生涯環(huán)境、生涯資訊、生涯發(fā)展時機(jī)的探索，這些部分除了透過個人的探索覺察外，可以參加學(xué)�；蛏鐓^(qū)的生涯規(guī)劃團(tuán)體或生涯探索團(tuán)體，也可以透過和學(xué)校的輔導(dǎo)老師或是合格的生涯諮商師晤 談，以了解自己的本質(zhì)，并討論生涯目標(biāo)的適切性
透過生涯規(guī)劃可以幫助我們更有效地達(dá)到個人的生涯目標(biāo)，也能幫助自己以更適應(yīng)的方式去面對社會環(huán)境變遷下的一些轉(zhuǎn)變或沖擊，它同時具有積極性且有預(yù)防性的功用所以，我想人生是可以規(guī)劃的，重要的是，找到適合自己的目標(biāo)、做出適合自己的計劃；生涯規(guī)劃的目的并不在于確認(rèn)幾年后我會在那個職位或扮演那個角色，而是幫助我們能夠有彈性地、有準(zhǔn)備地去面對未來可能的變遷或是即將扮演的角色。
魚與熊掌可以兼得嗎？
綜觀就業(yè)市場，發(fā)現(xiàn)自己所選的科系不是太熱門，面對就業(yè)與興趣、專長之間的沖突該怎么辦？在就業(yè)時必須考慮的層面很廣，包括自己的興趣、性向；生涯環(huán)境；生涯信息以及生涯發(fā)展時機(jī)，生涯發(fā)展時機(jī)層面包含與生涯有關(guān)時機(jī)層面，如社會之變遷、需求、個人于生涯發(fā)展時機(jī)之發(fā)展任務(wù)之達(dá)成、個人于發(fā)展時機(jī)過程家庭生涯發(fā)展配合。我們必須就這些方面作進(jìn)一步的統(tǒng)整與評估，若僅就任何單一方面作考慮，都容易造成日后的生涯困擾。
興趣與現(xiàn)實(shí)可以平衡嗎？
「興趣」對個人而言，是一個很重要的，可以讓人對工作保持持續(xù)熱衷的動力，然而，「現(xiàn)實(shí)」層面的考慮也是必要的。有時因現(xiàn)實(shí)的限制，我們無法從事與個人興趣相合的工作，因此，便必須在興趣與現(xiàn)實(shí)之間找出平衡點(diǎn)，盡管無法完全依照自己的興趣在工作上展現(xiàn)，但試著在工作中找出適合自己興趣的部分便非常重要，并可以試著調(diào)整自己的生活與工作去兼顧興趣與現(xiàn)實(shí)，例如：醫(yī)師作家侯文詠便是一個可以做為我們參考的例子，他的職業(yè)是醫(yī)師，但同時他也是一位有名的作家，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的考慮，也許放棄醫(yī)師的工作去從事寫作，對他而言無法達(dá)成，所以他仍從事醫(yī)師的工作，而在他的作品中我們也可以看到他把在醫(yī)院的工作當(dāng)作題材呈現(xiàn)出來。所以，就你的問題來說，若因現(xiàn)實(shí)的考慮或限制，必須暫時從事不是那么的符合自己興趣或是自己所學(xué)的職業(yè)時，試著在其中找出可以發(fā)揮的部分，我想這是一個維持平衡的方式。
有永遠(yuǎn)的熱門科系或職業(yè)嗎？
就業(yè)市場與趨勢隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展與社會發(fā)展的脈動而不斷地變遷，因之，所謂的第一志愿、熱門行業(yè)也不斷地在替換中，若在我們選擇科系或職業(yè)時僅以這點(diǎn)為主要考量，恐怕會常常讓自己陷入挫折與失望中，因?yàn)�，你可能必須不斷地更換領(lǐng)域，你也可能常常要面對期待落空的失落感，然而，這些行業(yè)或科系對自己的意義是什么呢？卻不得而知。
在這樣的環(huán)境下，我想「興趣」仍是一個能對所從事的職業(yè)持續(xù)熱衷的主要的支持力量，從事一個適合自己本質(zhì)的工作，是獲得工作滿意的要件，所以，我想提醒的是，若把所謂的熱門行業(yè)或工作作為選擇的標(biāo)的，對自己其實(shí)是危險的，在考慮就業(yè)市場外，找出自己的本質(zhì)與興趣，是幫助我們快樂就業(yè)的重要部分。
面對動態(tài)的社會，很重要的是學(xué)習(xí)如何調(diào)整自己以適應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)的變動，包括心態(tài)上的調(diào)適及專業(yè)知識技能的進(jìn)修與學(xué)習(xí)，讓自己能夠跟上時代的脈動，同時，這也成為現(xiàn)代人必備的能力，也是我們適應(yīng)職業(yè)生涯的重點(diǎn)。
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