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太累了，35%職場媽媽想回家
太累了35%職場媽媽想回家職場上要像男人一樣打拼，回到家要做賢妻良母，相夫教子、操持家務(wù)——— 這是現(xiàn)代職業(yè)女性的生活寫照�！捌v！現(xiàn)代女性遇到了史無前例的壓力�！比涨�，2011年女性生存與發(fā)展國際研討會在山東女子學(xué)院召開，與會專家這樣感慨。
這是追求平等過程中的代價，中國社會正進入這樣一個時代：職場上男女平等了，家庭中卻不平等，這讓女性更加疲憊。
因為感到難以兼顧工作與教育子女的雙重壓力，有35%的媽媽想放棄工作回家。不過，調(diào)查同樣顯示，七成全職太太并不快樂。
何去何從？中國現(xiàn)代職場女性陷入兩難選擇。
擠進男性精英的世界，然后退出
今年9月，36歲的楊瑩做了一件讓身邊人都大吃一驚的事情——— 她坐進了山東大學(xué)全日制碩士研究生的課堂里。
楊瑩是一家企業(yè)的中層、骨干，被同行們稱為“女強人”。她的業(yè)績很好，常常在競爭中把眾多同行，包括男同行，打得落花流水。“我想撤退了�！睏瞵撦p輕地說，這是她痛苦思考良久后做出的決定。參加工作十幾年來，她一直沖在第一線，工作時她從來不覺得自己是女性，希望能爭取和男性一樣的職場機會和地位。
在努力中，楊瑩得到了很多，在工作上并不輸于男性，但她付出得更多，尤其是有了孩子以后。她把白天交付給工作，把夜晚交付給家務(wù)和孩子，透支了自己的休息時間。“孩子都上三年級了，工作和家庭兩頭兼顧的生活，我覺得越來越力不從心�！眱鹤舆M入小學(xué)后，需要家長做的事情越來越多，楊瑩每天晚上要陪著孩子做作業(yè)，周末要陪孩子上輔導(dǎo)班。而工作上，隨著職位的上升，她分管的事務(wù)不斷增多，壓力越來越大。
“不能工作、孩子兩頭皆輸，而且孩子的教育更加輸不起�！睏瞵摏Q定通過提高學(xué)歷，實現(xiàn)工作轉(zhuǎn)軌，“換一個朝九晚五、輕松邊緣的工作，不要職位，但求能多顧一下家庭�！爆F(xiàn)在，雖然沒有辭職，但楊瑩已慢慢把手頭的工作轉(zhuǎn)交給同事，從心態(tài)上已經(jīng)“回家”。
三成多職場媽媽想回家
疲憊，已成為現(xiàn)代職業(yè)女性的深刻感受。
難以兩全，已成為現(xiàn)代職場媽媽的共同狀態(tài)。
像楊瑩這樣的女性并不少見。有的甘愿在職場上邊緣化，讓心“回家”，有的則干脆真正回家，做起了全職太太。“女性回家”，在近年來的熱烈討論中，正在被一些女性變?yōu)楝F(xiàn)實。
家庭中的不平等依然存在
“女性好像從來沒有這么累過，現(xiàn)代女性正在承受著前所未有的壓力�！迸詥栴}研究專家、山東女子學(xué)院徐麗萍教授說，這一說法絕不過分。這是新時代背景下，帶給女性的新現(xiàn)象、新問題�！斑@是追求男女平等過程中要付出的代價�！毙禧惼颊f，近百年來，女性一直在抗?fàn)�，追求男女平等。現(xiàn)在男女終于在職場上實現(xiàn)了平等，在家里卻沒有實現(xiàn)。這正是導(dǎo)致現(xiàn)代女性感到疲憊的重要原因。
而今，女性可以和男人一樣在職場打拼，和男性爭取同樣的職位，做同樣的事業(yè)。但是回到家里，“賢妻良母”是中國傳統(tǒng)社會對女性社會角色的不變期待，家務(wù)勞動主要由女人來承擔(dān)，照顧老人、教育孩子是女人的天職，這些觀念不會因為經(jīng)濟的發(fā)展、物質(zhì)文明水平的提高而同步發(fā)生變化。
而且，縱向而言，人們對家庭生活質(zhì)量、子女教育要求越來越高，女性在家庭中的付出也越來越多。
徐麗萍說，事實上，“女性解放”給女性帶來的生存壓力越來越大。女人既要像男人一樣在職場上奮斗，還要承擔(dān)起相夫教子、操持家務(wù)的賢妻良母角色。這樣的生態(tài)環(huán)境，對女性特別是已結(jié)婚生子的女性來說，相當(dāng)嚴(yán)峻。
七成全職太太不快樂
“慎做全職太太�！泵鎸θ啥嘤幸鈴穆殘龀吠恕⒒貧w家庭的女性，女性社會學(xué)專家、華中師范大學(xué)社會學(xué)院博士后李靜發(fā)出了警示。
在2011年女性生存與發(fā)展國際研討會上，李靜做了關(guān)于現(xiàn)代賢妻良母的報告，引起與會專家的熱議。她說，根據(jù)我國的現(xiàn)狀，勞動力絕對過剩，從理論上講，女性回家是非�？茖W(xué)的。但是按照我國目前國情，中國女人做全職太太很不現(xiàn)實，這是個極具挑戰(zhàn)性的職位。
李靜曾對全職太太家庭進行過調(diào)研，結(jié)果顯示，70%以上的全職太太過得非常不快樂，幸福指數(shù)遠(yuǎn)不及回歸家庭之前。同時，她們的丈夫抱怨得更多�！叭毡景鸭覄�(wù)勞動當(dāng)作社會分工的一部分，但中國不是這樣。”李靜說，傳統(tǒng)理念、社會制度的不同，決定了中國全職太太生存質(zhì)量會很低。
她提醒有意回歸家庭的職場女性，要做全職太太至少要具備三個硬件：受過足夠的高等教育，有一定的經(jīng)濟儲備，有隨時就業(yè)的能力�！叭绻痪邆洌蜁狈Π踩�，奉勸這樣的女性不要選擇做全職太太。”
徐麗萍說，目前女性面臨的史無前例的壓力，是女性自身難以消化的，也是短時間內(nèi)難以解決的，這一切是國情、社會大背景決定的，必須靠國家、社會大背景提供支撐才能解決。
女人如何自我減壓？
1、一次只擔(dān)心一件事情
女人的焦慮往往超過男人。哈佛大學(xué)的研究人員對166名已婚夫婦進行了6個星期的研究，發(fā)現(xiàn)了因為女人們更愛方方面面地考慮問題，所以女人們比男人更經(jīng)常感到壓力。她會考慮自己的工作、體重，還有每個家庭成員的健康等等。
2、每天集中精力幾分鐘
比如現(xiàn)在的工作就是把這份報告打好，其他的事情一概拋在腦后，不去想。在工作的間隙，你也可以花上20分鐘的時間放松一下，僅僅是散步而不考慮你的工作，僅僅專注于你周圍的一切，比如你看見什么，聽見什么，感覺到什么，聞到什么氣味等等。
3、說出或?qū)懗鰜砟愕膿?dān)憂
記日記，或與朋友一起談一談，至少你不會感覺孤獨而且無助。美國的醫(yī)學(xué)專家曾經(jīng)對一些患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或氣喘的人進行分組，一組人用敷衍塞責(zé)的方式記錄他們每天做了的事情。另外的一組被要求每天認(rèn)真地寫日記，包括他們的恐懼和疼痛。結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn)：后一組的人很少因為自己的病而感到擔(dān)憂和焦慮。
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