標準職業(yè)生涯規(guī)劃書格式及例文
一、表格式這種格式的規(guī)劃書為不完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書，常常僅寫有最簡單的目標、分段實現(xiàn)時間、職業(yè)機會評估和發(fā)展策略等幾個項目，有的只相當于一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書的計劃實施方案表。適合作為日常警示使用。
二、條列式
這種格式的規(guī)劃書具有職業(yè)生涯的主要內(nèi)容，多作簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估。文章簡練，但邏輯性和說理性不強。
三、復合式
就是表格式和條列式的綜合。
四、論文格式
一份優(yōu)秀的論文格式的職業(yè)生涯規(guī)劃書能夠?qū)σ粋�人職業(yè)生涯規(guī)劃做全面、詳細的分析和簡述，是最完整的職業(yè)生涯規(guī)劃書。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書主要內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃書是對職業(yè)生涯規(guī)劃的書面化呈現(xiàn)，不僅能呈現(xiàn)大學生的宏觀職業(yè)生涯規(guī)劃，還能對具體的學習和工作起到指導和鞭策作用。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本內(nèi)容主要有：
(一)扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。
(二)職業(yè)方向及總體目標。
(三)社會環(huán)境分析結(jié)果：
包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析。
(四)組織分析結(jié)果：
包括對行業(yè)、組織制度、組織文化、領(lǐng)導人、組織運行機制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。
(五)自我分析：
對家庭因素、自身條件及性格、潛力等的測評結(jié)果。
(六)角色及其建議：
記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議。
(七)目標定位以及目標的分解和組合：
發(fā)展策略、發(fā)展路徑。
(八)成功的標準。
(九)差距：
即自身現(xiàn)實狀況與要實現(xiàn)的目標之間的差距。
(十)縮小差距的方法及實施計劃和方案。
(十一)評估調(diào)整預測：
評估的內(nèi)容、評估的時間、規(guī)劃調(diào)整的原則。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范例
一、前言：
現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎(chǔ)，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現(xiàn)在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現(xiàn)自己的人生價值。
二、自我評估：
1、我的興趣愛好：自己性格活潑開朗，善于和同學交流，喜歡聽歌，有時和同學打打籃球羽毛球，去閱覽室看雜志，小說之類的，平時和同學在一起聊天，散步，上上網(wǎng)啊，學習嗎，有時態(tài)度不積極，成績不理想。
2、我想每個人的性格都有雙重性，我也一樣，我作為班里的考勤班長，在性格上我覺的自己比較講原則，這是我做好考勤所必須具有的，意志控制力也比較強，有時會出現(xiàn)情緒波動的情況，但我還是努力克制自己，不足呢，我來自山東是獨生子，肯定受到父母的不少溺愛，有不少的劣根，自立性還不太強，來到廣西上學遠離家鄉(xiāng)，這也許是對我以后生活自立性的一種鍛煉吧，我想在我從這所學校畢業(yè)以后，我的自立性將有很大的提高，我講原則，在班里的榮譽和利益方面愿意禮讓他人，對個別班干的出格行為我會很嚴厲的批評，而且情緒有時特別的沖動。在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目。現(xiàn)在來到學校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
通過個人特質(zhì)測量表的測試,我對自己的以后的職業(yè)去向和自我性格有了一定的認識,通過個性特征測量表,我發(fā)現(xiàn)自己屬于這樣一種類型.第一自己性格外向,好動興趣廣泛,能努力工作,是活動性.第二社會性具有一定的社交能力,樂于同人交往,喜歡社會活動,易于與人交友.第三具有一定的冒險性,但這個測試的分數(shù)較低可能是自己在冒險活動中存在一點顧慮,帶有一定的沖動性,做事還有一點不成熟,缺乏周密的考慮.第四自己屬于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情緒表露在外容易激動.第五自己存在一定的沖動性.第六自己在干事情比較有理智，富有思考和自我反省，比較注重現(xiàn)實。第七自己的責任意識較強，做事認真謹慎。
在計算得分后得出記過如下：
活動性30--1716--
社會性30--1716--1非社會性自己測評為21
沖動性30--1817--2控制性自己測評為17
表露性28--1211--2掩飾性自己測評為20
冒險性30--1615--1謹慎性自己測評為16
缺乏理智性2--716--30理智性自己測評為19
缺乏責任感0--1415--30責任感自己測評為223、自我職業(yè)能力的判斷，自己能很順利的完成自己的部分任務，在交流方面有一定的優(yōu)勢，我想我的動作協(xié)調(diào)能力和空間判斷能力比較強，能夠很好的判斷空間位置和地理位置。
通過個人職業(yè)能力測評，我了解了自己的職業(yè)能力，
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