職場(chǎng)人培養(yǎng)自信心的八大要點(diǎn)

　　自信心對(duì)于職場(chǎng)的成功，必然是促進(jìn)作用。有句話說得好：自信不是財(cái)富，但它會(huì)帶給你財(cái)富。大凡職場(chǎng)成功人士，均具有自信心極強(qiáng)這種特質(zhì)。在職場(chǎng)，擁有并保持十分的自信，你就擁有發(fā)言權(quán)，就會(huì)得到升遷的機(jī)會(huì)，就會(huì)擁有自己的辦公室，就會(huì)承擔(dān)新的更具挑戰(zhàn)性的工作，你得到的成功機(jī)會(huì)也就更大。
要點(diǎn)一：勇敢起來現(xiàn)在就開口
說話準(zhǔn)確、流暢、生動(dòng)，是衡量職業(yè)人士思維能力和表達(dá)能力的基本標(biāo)準(zhǔn)，也是考核他是否具備職業(yè)競(jìng)爭能力的重要標(biāo)志。更重要的是，語言能力是提高自信心的強(qiáng)心劑。所以，現(xiàn)在就開口吧，無論對(duì)方是一個(gè)人還是幾個(gè)或一群人，試著把自己心里話說出來，別在意對(duì)方的反應(yīng)甚至是嘲笑，只管自己說的是否清楚、干脆，是否把要說的話都說出來了。只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)有收獲，一定會(huì)感到自己的心里漸漸地充滿自信的力量，說話的技巧也會(huì)大有和長進(jìn)。就從現(xiàn)在做起，否則你的自卑情結(jié)永遠(yuǎn)也打消不掉，那你就永遠(yuǎn)別想開口了。
要點(diǎn)二：昂首挺胸走路
不但你的聲音要充滿自信，你的形體姿態(tài)也應(yīng)充滿自信，一個(gè)腰板筆直、衣著得體、生機(jī)勃勃的人和一個(gè)耷著肩膀、衣著邋遢、不茍言笑的人相比，哪個(gè)更受人尊重和歡迎呢?答案是不言自明的，而且形體的自信會(huì)強(qiáng)化自己的語言自信，也能幫助自己建立良好的自我感覺，更加滿懷信心。
因此，消極的不正確的形體姿態(tài)會(huì)妨礙正常有效的人際交往，也不利于自身的信心表達(dá)，只有充滿自信的形體和語言，才會(huì)引人注意，受人尊重，進(jìn)而達(dá)到成功的人際互動(dòng)。
要點(diǎn)三：關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)
在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面(細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自信效果很好。
要點(diǎn)四：與自信的人多接觸
“近朱者赤，近墨者黑”，這一點(diǎn)對(duì)增強(qiáng)自信同樣有效。
要點(diǎn)五：自我心理暗示
不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。一旦自己有所進(jìn)步(不論多小)就對(duì)自己說：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等，這將不斷提升自己的信心。
要點(diǎn)六：樹立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信;其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習(xí)慣，但過一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信;另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助。
要點(diǎn)七：不可謙虛過度
謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對(duì)自信心的培養(yǎng)是極為不利的。

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