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創(chuàng)業(yè)者的心理修煉！
本文針對這兩點寫一些具體的心理修煉方法，是我自己瞎想出來了，因為我對心理學不是很了解，不知道有沒有道理。這些心理修煉如果可行，那么他適合所有人，尤其是對那些意志薄弱，缺乏自信者，而不僅僅是創(chuàng)業(yè)者。
第一式：增強自信
修煉要訣：主要是心理鍛煉和精神激勵。也可以輔之以動作，及采用行為療法，這是有心理學的依據(jù)的。對一個想成功的人來說，自信是如此的重要。自信與成功相輔相成，越自信越可能成功，越成功你就越自信。 第一招：積極鍛煉身體。
身體不健康會影響人的心理健康，會產(chǎn)生精神疲憊、自信不足或憂郁癥等身體和精神現(xiàn)象。身體健康是我們革命工作的本錢，是一切的基礎(chǔ)，具有最重要的地位。
第二招；平時說話要中氣充沛。
高聲說話能在不知不覺中增強人的自信。再比如在公共場合中高聲唱歌等，也可以訓練大量，提高自信，并降低有些人的社交恐怖癥狀。 第三招：經(jīng)常參加一些對抗性強的娛樂活動，如辯論比賽、體育比賽，或者參加其他一些具有挑戰(zhàn)性的活動，有意識地訓練自己。
第四招：精神自我激勵。
這實際上是心理學上的心理自我暗示法。這種方法也用在一些精神疾病的治療上。 要求：心理的鍛煉是一個長期的過程。
第二式：心理壓力釋放
修煉分析：在干事業(yè)的過程中，我們常常面臨各種壓力，有工作上的，有人際關(guān)系上的，也有家庭上的。這種壓力如果過大，會造成心理沖突，嚴重影響人的健康，過大的壓力會耗費了我們大量的時間和精力，使我們的工作效率降低，有時甚至能影響我們的判斷，使我們不能判斷所處的環(huán)境，正確做出決策。嚴重者，還會嚴重降低我們?nèi)松馁|(zhì)量。因此必須有一個好的方式或途徑進行壓力釋放。
必須說明，低程度的壓力對人體是有益的，它可以使人的精神處于激活狀態(tài)，使我們的精神聚焦于某個事物，可以發(fā)揮人的潛能，提高工作和學習的效率，但壓力有一個度，超過這個度，事物就走向了反面。我們這里討論的是如何對付那種不良的心理壓力。
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