如何面對職業(yè)環(huán)境的變化

　　最近，普華永道員工胡宗凱跳樓事件令人震驚，引發(fā)社會上多方討論。如果公司能多了解一點新員工的心理變化、行為表現(xiàn)，也許慘劇就不會上演；如果員工自身能夠適當(dāng)?shù)剡M行心理調(diào)適，從積極的角度去看待問題，悲劇也不會發(fā)生。這一事件給我們的啟示是，走出校園的職場新人在面對各方面環(huán)境的巨大變化時，應(yīng)注意及時轉(zhuǎn)換角色、調(diào)適心態(tài)，特別是當(dāng)外職業(yè)生涯發(fā)展暫時遭遇寒流時，更要正確看待。

環(huán)境差異帶來心理落差

在學(xué)校里，胡宗凱一直都是出類拔萃的優(yōu)秀學(xué)生。但能夠過關(guān)斬將進入PWC（普華永道）的都是高手，胡先前的優(yōu)越感大打折扣。競爭的激烈，再加上某些辦公室潛規(guī)則的存在，如果個人不能很好地去理解和適應(yīng)，很可能使自己處于比較被動的境地。環(huán)境差異帶來的落差，很可能帶來心理上的壓力。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家在過去數(shù)年中接待了大量咨詢案例，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)數(shù)量的職場新人身上都有著類似的情況。很多新人沒有意識到，公司不比學(xué)校，很多東西是比較抽象的，只能自己潛心體會并付諸實踐，比如如何和同事融洽相處，如何讓上司發(fā)現(xiàn)自己的可取之處等。如果沒有注意到這種巨大的環(huán)境差異，沒有意識到需要相應(yīng)地做出心理、生理上的調(diào)整，仍舊以在校時的眼光、在校時的心態(tài)看待、衡量問題，很可能與現(xiàn)實環(huán)境產(chǎn)生錯位。

因此，當(dāng)從一種生活、工作環(huán)境突然進入另一種生活、工作環(huán)境時，要調(diào)整好自己的心態(tài)，采取措施克服因環(huán)境變化給自己帶來的各種不適應(yīng)。否則，就可能因此伴生出諸多心理、生理上的病癥，其內(nèi)在表現(xiàn)是焦慮、惶恐，不知所措，外在表現(xiàn)則是沒有精神、心煩氣燥、憂郁、自閉。

外職業(yè)生涯不代表全部

像胡宗凱一樣，新人心理壓力的焦點在于得不到上司重視，幾乎沒有工作可做，害怕長此以往會被公司炒魷魚。從個人職業(yè)發(fā)展角度來說，這是外職業(yè)生涯發(fā)展遭遇了暫時的寒流。

所謂外職業(yè)生涯，是指從事一種職業(yè)時的工作時間、工作地點、工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工資待遇等因素的組合及其變化過程。而內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一種職業(yè)時的知識、觀念、經(jīng)驗、能力、心理素質(zhì)、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯的構(gòu)成因素通常是由別人認(rèn)可和給予的，也容易被別人否認(rèn)和收回；而內(nèi)職業(yè)生涯各項因素主要靠自己努力追求得來，一旦取得，別人便不能收回或剝奪。內(nèi)職業(yè)生涯是真正的人力資本所在，提高內(nèi)職業(yè)生涯而取得的工作成績，會轉(zhuǎn)化為外職業(yè)生涯。

向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽指出，很多人在評估個人職業(yè)生涯發(fā)展?fàn)顩r時，往往過于看重外職業(yè)生涯的指標(biāo)，表現(xiàn)為過于看重薪水，或過于在意職位的高低，喜歡攀比，這些外在的因素往往還會影響個人發(fā)展的關(guān)鍵——內(nèi)職業(yè)生涯。當(dāng)外職業(yè)生涯因素與自己的付出不相等，尤其是在職業(yè)生涯初期，追求外職業(yè)生涯的成功而又得不到時，內(nèi)心極為痛苦。

修煉內(nèi)職業(yè)生涯是基石

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，當(dāng)外職業(yè)生涯遭遇寒流時，更應(yīng)該加緊修煉內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展。

失之東隅，收之桑榆，暫時的被冷落也可以為日后的被器重創(chuàng)造契機。與其因為不被公司重用而一籌莫展、憂心忡忡，還不如利用這個時間多學(xué)些公司發(fā)展中用得到的技能和知識，適當(dāng)?shù)剡M行充電；了解一下公司文化及一些潛規(guī)則，盡量爭取機會多和同事、上司溝通等等。如此一來，不僅在公司有了不錯的人緣，工作技能也得到了很大提高。即便在這家公司的情況還是得不到改善，再換工作也可以信心十足，因為在這個過程中，自己比其他同事有更多的時間和精力學(xué)到更多的東西，這無疑為再次求職積蓄了力量，增加了砝碼。

另外，職場新人在碰到類似問題時，選擇適當(dāng)方式與上司充分溝通也是必須的�？梢韵蛏纤颈砻鳎�自己很希望憑借所學(xué)為公司貢獻力量，同時虛心求教自己初進公司還需要學(xué)習(xí)和改進的地方。如果表達得夠誠懇，上司一般都會不吝賜教。通過這種方式既可以增加自己與上司的感情，拉近彼此的距離，還可以切實地知道自己的努力方向。

總之，外職業(yè)生涯固然是個人價值的體現(xiàn)，但修煉個人內(nèi)職業(yè)生涯更是長遠發(fā)展的基石，就像一棵樹一樣，要想枝繁葉茂，碩果累累，就該根深蒂固。所以，當(dāng)外職業(yè)生涯遭遇寒流，也許，是好好修煉“內(nèi)功”的時候。

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