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養(yǎng)老寶典:老人健康穿衣的法則

時(shí)間:2020-08-23 15:30:50 養(yǎng)老保險(xiǎn) 我要投稿

養(yǎng)老寶典:老人健康穿衣的法則

  夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強(qiáng)、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服,以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼,易于散熱,做夏裝最合適。冬季,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服,但不要穿得太多,以免出微汗,經(jīng)冷風(fēng)一吹,反而容易感冒。

養(yǎng)老寶典:老人健康穿衣的法則

  穿衣時(shí)要特別注意身體重要部位的'保溫,上半身要注意背部和上臂的保暖,下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心,戴頂“老頭帽”,對(duì)防止受涼有很大幫助。冬天的棉褲較重,易下墜,最好做成背帶式。

  老年人的衣服要求寬大、輕軟、合體,穿起來感覺舒適,同時(shí)衣服樣式要簡(jiǎn)單、穿脫方便,不要穿套頭衣服,紐扣多的衣服也不宜多,宜穿對(duì)襟服裝。

  老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品,不宜穿化纖衣服。因?yàn)榛w內(nèi)衣帶靜電、對(duì)皮膚有刺激作用,容易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子,因?yàn)槁染]產(chǎn)生的靜電,對(duì)治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。

  雙腳是血管分布的末梢,腳的皮下脂肪比較薄,大部分為致密纖維組織,保溫作用較差!昂畯哪_下生”就是這個(gè)道理。老年人由于末梢血管循環(huán)較常人更差,也更容易腳冷。雙腳受涼會(huì)反射性引起鼻黏膜血管收縮,引起感冒,有的老人還會(huì)出現(xiàn)胃痛、腹瀉、心率異常、腿麻木等癥狀。因此,老年人要準(zhǔn)備齊全不同季節(jié)穿的鞋襪。在冬季,最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋,穿防寒性能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。

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