拓展心得體會(huì)最新
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編為大家整理的拓展心得體會(huì)最新，歡迎大家分享。
拓展心得體會(huì)最新1
第一段：引入團(tuán)建捕魚的背景和重要性。
團(tuán)建活動(dòng)是企業(yè)管理中不可或缺的一環(huán)，通過團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以增進(jìn)員工之間的默契和合作能力，提高工作效率。而團(tuán)建捕魚作為一種常見的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方式，具有獨(dú)特的吸引力。我最近也參加了一次團(tuán)建捕魚活動(dòng)，不僅享受到了捕魚的樂趣，而且對(duì)團(tuán)隊(duì)合作也有了更深入的理解。在此，我將分享一下我的體會(huì)和心得。
第二段：團(tuán)建捕魚的游戲規(guī)則和團(tuán)隊(duì)合作。
團(tuán)建捕魚是一種多人參與的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，游戲規(guī)則通常是在一定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)成員合作捕捉盡可能多的魚。這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有不同的技能和特長(zhǎng)，相互協(xié)作才能完成任務(wù)。一些成員擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)魚的蹤跡，有的擅長(zhǎng)控制力度和角度，而有些人則善于分工合作。只有大家密切配合，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，才能最大化地提高捕魚的效率。
第三段：團(tuán)建捕魚的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的改進(jìn)。
團(tuán)建捕魚并不是一件輕松的事情。魚的游動(dòng)軌跡難以預(yù)測(cè)，而人數(shù)較多的團(tuán)隊(duì)往往容易出現(xiàn)混亂和溝通不暢的情況。這時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的默契和協(xié)作能力就顯得尤為重要。我們團(tuán)隊(duì)最初也遇到了這些問題，但是通過溝通和合作不斷改進(jìn)，我們成功地建立了一種相對(duì)順暢的配合方式。在攻克困難的過程中，團(tuán)隊(duì)的凝聚力也顯著增強(qiáng)。
第四段：團(tuán)建捕魚對(duì)個(gè)人的意義和收獲。
團(tuán)建捕魚不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也對(duì)個(gè)人的.能力和素質(zhì)有積極的影響。首先，團(tuán)建活動(dòng)鍛煉了個(gè)人的耐心和細(xì)心，尤其是對(duì)魚群的觀察和掌握節(jié)奏的能力。其次，通過團(tuán)隊(duì)合作，每個(gè)人的溝通和協(xié)作能力都得到了提升，并且更加了解其他團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。最后，捕魚過程中的挫折和成功也讓我更加明確了自己的目標(biāo)和努力方向，激發(fā)了追求卓越的動(dòng)力。
在團(tuán)建捕魚活動(dòng)中，我充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也收獲了很多。為了更好地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，我們需要培養(yǎng)自己的交流和協(xié)作能力，并且承擔(dān)起團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)不僅是一種培訓(xùn)，更是一次錘煉自我的機(jī)會(huì)。因此，如果企業(yè)想要吸引員工的積極參與和激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的活力，團(tuán)建捕魚無疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
以上是我在團(tuán)建捕魚活動(dòng)中的一些心得和體會(huì)。團(tuán)隊(duì)合作是現(xiàn)代企業(yè)不可或缺的一環(huán)，通過團(tuán)建捕魚等活動(dòng)可以促進(jìn)員工之間的合作和互動(dòng)。我相信，只有把個(gè)人的成長(zhǎng)與團(tuán)隊(duì)的發(fā)展緊密結(jié)合起來，才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)，創(chuàng)造更加輝煌的輝煌。
拓展心得體會(huì)最新2
12月6—7日，蘇州新凱一行有40名精英員工前往東山雨花勝境拓展基地參加為期兩天的拓展活動(dòng)，首先教練給大家清楚的解釋了這兩天的活動(dòng)形式及意義，也提前跟大家表明了這兩天活動(dòng)的困難及辛苦，這時(shí)候很多人可能還不是很清楚面臨的挑戰(zhàn)是什么，完不成任務(wù)需要接受怎么的懲罰，好多人的心態(tài)可能只有一個(gè)字——玩。
破冰環(huán)節(jié)中，沒有按照要求完成任務(wù)，懲罰已經(jīng)開始，相信很多人還沒能真正的體會(huì)懲罰的意義，在他們心里或許只是個(gè)游戲。
午飯后的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是高空斷橋，對(duì)于一部分人來說，面臨高空的恐懼，怎樣克服心理障礙是個(gè)很大的難題。對(duì)于團(tuán)隊(duì)來說這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)下，即使害怕也要完成這巨大的任務(wù)，這個(gè)時(shí)候每個(gè)人心里都有了團(tuán)隊(duì)的概念。第二個(gè)活動(dòng)是呼吸的力量，每個(gè)人都在積極融入自己的團(tuán)隊(duì)中，分工合作，共同搭建呼吸的橋梁。這兩個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出努力，都在體會(huì)團(tuán)隊(duì)配合的重要性。團(tuán)隊(duì)剛剛發(fā)展起來，需要融入需要磨合，高空斷橋和呼吸的力量正是給大家一個(gè)磨合的機(jī)會(huì)，教練并沒有給學(xué)員太多的壓力，各隊(duì)也沒有因?yàn)橥瓴怀扇蝿?wù)而受到嚴(yán)重懲罰，這時(shí)候還沒有質(zhì)疑的聲音出現(xiàn)。
接下來領(lǐng)袖的風(fēng)采正是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目了，隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家來完成任務(wù)，團(tuán)隊(duì)之間pk，輸?shù)舻男〗M要由隊(duì)長(zhǎng)接受懲罰，也就是團(tuán)隊(duì)中學(xué)員的失誤隊(duì)長(zhǎng)來接受懲罰�？粗�(duì)長(zhǎng)一遍一遍的做著俯臥撐，已經(jīng)很累了還在咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著，有些學(xué)員開始質(zhì)疑了，不就是個(gè)游戲嗎？干嘛這么認(rèn)真？干嘛這么嚴(yán)厲？這個(gè)游戲我不要做了，太做作了，就是一場(chǎng)作秀。隊(duì)長(zhǎng)和其他學(xué)員勸說著，這不是一個(gè)游戲，這是我們團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)，這是我們來到這里并且成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的必須要接受的挑戰(zhàn)，我們?cè)倥σ稽c(diǎn)，在堅(jiān)持一下，我們是可以克服的。
對(duì)于大部分的人來說，都羞于表達(dá)自己心里的想法，教練正是要大家能夠把心里的想法表達(dá)出來，激發(fā)大家說出心里的想法。好多隊(duì)員心疼隊(duì)長(zhǎng)，流著淚陪著隊(duì)長(zhǎng)堅(jiān)持著俯臥撐，在一下輪的挑戰(zhàn)中，更加的賣力�？梢钥吹矫總�(gè)人的心里都抱著一種想法，我要努力，不能讓隊(duì)長(zhǎng)替我們的失誤受罰。
第二天的奪寶奇兵活動(dòng)，我看到了全力以赴，不拋棄不放棄，看到了為了團(tuán)隊(duì)的勝利一遍遍的接受懲罰，一遍遍的闖關(guān)�；顒�(dòng)中有人犯規(guī)，隊(duì)長(zhǎng)就要接受懲罰，每次教練指出有人犯規(guī)時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)就會(huì)迅速的趴下做俯臥撐，而其他隊(duì)員會(huì)爭(zhēng)分奪秒的繼續(xù)闖關(guān)。這種所有人擰成一股力的精神讓人感動(dòng)，更讓人佩服團(tuán)隊(duì)的融合。
闖關(guān)任務(wù)很困難，所有團(tuán)隊(duì)一遍遍的失敗，一遍遍的回到草地做著俯臥撐。好多隊(duì)員已經(jīng)很疲憊，個(gè)別隊(duì)員已經(jīng)有放棄的念頭了，隊(duì)長(zhǎng)激勵(lì)著大家，我們不能放棄，堅(jiān)持到底，無論如何我們堅(jiān)持到最后�？粗麄冇行┚趩实谋砬�，我有些不忍心，跟教練求情，放他們一馬。教練冷冷的說，不行這是拓展，不是游戲，遇到困難就要克服，完不成就要接受懲罰，戰(zhàn)場(chǎng)上沒有網(wǎng)開一面。
這就是拓展的意義，無論你多努力，但是教練看到的是結(jié)果，沒有成功就是沒堅(jiān)持到底，就要接受懲罰。我以為有些隊(duì)員要放棄了，但是沒有，每個(gè)人都在堅(jiān)持著，一遍一遍的做的俯臥撐，每個(gè)人都在釋放著正能量。這個(gè)環(huán)節(jié)很讓人感動(dòng)，每次看到他們迅速跑回去的背影，都感覺有淚水在眼圈打轉(zhuǎn)。更多的是勵(lì)志，是振奮人心的士氣。
最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻，好多人在看到這面墻的時(shí)候，肯定在想，不借助外力，根本不可能翻過去的。但是團(tuán)隊(duì)的力量永遠(yuǎn)是不可預(yù)估的。當(dāng)因?yàn)椴糠謱W(xué)員犯規(guī)，而所有已經(jīng)翻過去學(xué)員不得不再次重新開始的時(shí)候，沒人在想這面墻翻不過去，每個(gè)人只有一個(gè)念頭，繼續(xù)。
作為底座的隊(duì)員毫無怨言的一遍遍的被腿踩著肩背。沒人說我累了，這個(gè)項(xiàng)目我不參加了。當(dāng)又一次因?yàn)榉敢?guī)，而所有已經(jīng)翻過去的隊(duì)員不得不重新開始的時(shí)候，教練終于發(fā)火了。大聲的訓(xùn)斥的，你們一遍遍的犯規(guī)，一遍遍的踩著別人的肩，心里有壓力嗎，有考慮過這些為你們付出的底座嗎，你們稍微用心一些，錯(cuò)誤就不會(huì)發(fā)生，就不會(huì)讓這些人一遍遍的受累，你們犯的錯(cuò)為什么要?jiǎng)e人來承擔(dān)后果。所有人都沉默了，作為底座的他們輕聲說，我們沒關(guān)系，大家繼續(xù)努力。我想這就是團(tuán)隊(duì)的包容，不抱怨不拋棄。
當(dāng)所有人都翻過這面墻的時(shí)候，可以看到他們的喜悅。沒有人抱怨什么，所有人只有一個(gè)想法，我們完成了這看似不可能完成的任務(wù)，而且僅僅用了不到六分鐘的時(shí)間。這個(gè)項(xiàng)目，有底座，有在上面拉人的，相信他們都很累。上面拉人的學(xué)員，每拉一個(gè)人上去，都可以聽到他們大聲喘氣的聲音。女學(xué)員們也在下面盡力保護(hù)著上面的伙伴，或是想辦法托一把還在墻上的同伴。
兩天的活動(dòng)結(jié)束了，我看到的是感動(dòng)，教練看到的是美中不足。教練跟大家分享著，你們雖然都很努力，但是我看到的是冷漠，你們都在為著團(tuán)隊(duì)付出，都在為著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感而努力，但是你們有想過為你們付出過的伙伴嗎？?jī)商熘校銈冇袑?duì)為你們付出過的隊(duì)長(zhǎng)說一句謝謝嗎，最后一個(gè)項(xiàng)目，好多翻過墻的學(xué)員，你們下來第一件事是什么，是去關(guān)心被你們踩過的`底座還是去找你們的鞋子。所有人都沉默了，現(xiàn)在已不是勝利的喜悅，而是沉思著這兩天活動(dòng)的不足，自己有哪些過時(shí)是別人為自己承擔(dān)的后果。
好多學(xué)員此時(shí)已默默的流著淚，每個(gè)人心里都在感動(dòng)著。好多隊(duì)員從剛開始的質(zhì)疑，到中途的想要放棄，到最后的感動(dòng)流淚。沒有人此時(shí)還想著這兩天僅僅是個(gè)游戲，盡力而為就可以了。每個(gè)人都在思考著這兩天有沒有全力以赴，還存在哪些失誤，還有哪些是別人承擔(dān)后果，而自己還沒來得及感謝的。最后每個(gè)人都站出來說出心里的感謝，對(duì)幫助過自己的隊(duì)友說著謝謝，不善言辭的也是深深的鞠一躬。我想這就是拓展的最終意義，不僅僅是團(tuán)隊(duì)凝聚力，更多的是每個(gè)人能夠發(fā)自內(nèi)心的接納別人，發(fā)自內(nèi)心的感謝這為自己付出過的同事。原來還是有些陌生的面孔，在兩天的活動(dòng)后也變的親切，相互之間也不再是冷漠的擦家而過。在今后的工作中，相信很多人不再是冷漠的只做著自己的工作，在別人需要幫助時(shí)，他們肯定會(huì)盡力幫一把，而需要幫助的人也會(huì)由衷的說一聲，謝謝！
拓展心得體會(huì)最新3
參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過程把妙趣橫游戲同工作、生活、有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!對(duì)、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)。
1、朝著一個(gè)前進(jìn)
團(tuán)隊(duì)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的'，每個(gè)都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，隊(duì)徽、、唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)共同的榮譽(yù),是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強(qiáng)大的凝聚力
沒有人明白接下來會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也著多變的。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)谟眯挠懻�，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊(duì)。
3、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得所有的游戲和活動(dòng)無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好，就會(huì)很有效率，做得很有成績(jī)。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個(gè)小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績(jī)平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
4、團(tuán)隊(duì)的核心---領(lǐng)頭羊
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個(gè)高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊(duì)指揮做好自己應(yīng)該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數(shù)的完活動(dòng)反而在2542位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個(gè)人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋�(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì)不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對(duì)你走過的作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會(huì)進(jìn)步。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評(píng)過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會(huì)沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
拓展心得體會(huì)最新4
從接到組織一次拓展活動(dòng)開始，身上就已經(jīng)有一種使命，要不別組織，要不就要組織一次讓大家都能有所收獲的拓展，帶著這樣的使命，進(jìn)入了策劃狀態(tài)，開展這次拓展，我考慮得很多：大家在這次拓展中可以收獲什么?大家能適應(yīng)這樣拓展的強(qiáng)度嗎?大家這次拓展的安全?怎樣的拓展才是大家想要的?大家吃得會(huì)滿意嗎?住得會(huì)滿意嗎?經(jīng)過為期一個(gè)星期的資料收集，篩選合作單位，確定人數(shù)，選定項(xiàng)目，時(shí)間安排等，同時(shí)一步一步的地把問題細(xì)化，一個(gè)個(gè)和合作單位協(xié)商安排，行程如期出爐了，期間的過程真的可以用小心翼翼來形容，真的怕會(huì)一不小心遺漏了哪些細(xì)節(jié)，忽略了哪些安全問題~~~
最初時(shí)也在組織帶動(dòng)的過程中收獲了很多感動(dòng)，由于部分同事對(duì)于拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別并不了解，覺得拓展似乎就是一天都在站軍姿走正步的軍訓(xùn)，以致一開始有的同事還是有所膽怯，有所退縮，可是當(dāng)大家知道這是集體活動(dòng)的時(shí)候，大家都戰(zhàn)勝了自己，勇敢地報(bào)了名，一些請(qǐng)假的同事甚至是選擇連夜趕回來，也有的同事放棄了一些重要的安排，也要回來參加這次活動(dòng)，現(xiàn)在想起來還是非常感動(dòng)的，那一刻我更深刻地感覺到了我們就是一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)凝聚力強(qiáng)的集體，所以，我當(dāng)時(shí)就決心不管怎樣一定要把這次活動(dòng)安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，絕不辜負(fù)了大家的期望。
為期兩天的的拓展一眨眼就結(jié)束了，仿佛是剛剛才坐上啟程的大巴，現(xiàn)在已經(jīng)睡在家里的被窩
總結(jié)本次拓展，可以用以下詞來概括：快樂、勇敢、突破、改變、團(tuán)結(jié)、互助、堅(jiān)強(qiáng)、分享。
快樂
從拓展的開始到結(jié)束，大家的歡聲笑語始終貫穿著整個(gè)活動(dòng)，我們都有著一顆年輕的心，一次拓展，更好地和自己身邊的小伙伴鏈接在一起，讓我們擁有了更多的話題，更多的了解，同時(shí)也有了更多的快樂。
勇敢
拓展=軍訓(xùn)，拓展=高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，拓展會(huì)很辛苦很累，很多同事由于是第一次參加拓展，對(duì)拓展的了解都非常少，同時(shí)公司女生也比較多，一開始挺擔(dān)心大家會(huì)打退堂鼓的，可是結(jié)果我錯(cuò)了，大家都是非常勇敢地報(bào)了名。當(dāng)然還有在拓展中的高空斷橋這些高空項(xiàng)目對(duì)于很多人來說是非常具有挑戰(zhàn)性的，大家要戰(zhàn)勝的不單單是高空，還有要戰(zhàn)勝的是自己心理的那份恐懼，看著我們可愛的同事一個(gè)接一個(gè)地挑戰(zhàn)成功，不得不說大家真的都非常棒，非常勇敢。
突破
拓展給予我們很多感悟，也給與了我們很多突破自己的機(jī)會(huì)，就像教官問我們的一樣，你覺得還可以做得更好嗎?可以?不可以?還記得拍手掌游戲那30秒嗎?那是我們認(rèn)為原本一分鐘完成的次數(shù)，真的就是我們的極限嗎?事實(shí)告訴我們不，我們才花了一半的時(shí)間就達(dá)到了我們預(yù)想的成績(jī)，突破自己，我們還有很大的空間。
改變
還記得部長(zhǎng)說的那句話，我們來自不同的城市，不同的家境，接受不同的教育，在這里我們可能有不同的性格、不同的個(gè)性，這次活動(dòng)后大家都有所改變了，我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加團(tuán)結(jié)、更加活潑、更加~~~~看到大家變得越來越好，那是一種愉快的心情。
團(tuán)結(jié)
這次拓展，讓我們的團(tuán)隊(duì)更為團(tuán)結(jié)，更為強(qiáng)大，也緊緊地讓我們的心越來越貼近，就像野狼隊(duì)的'隊(duì)歌一樣：團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強(qiáng)~~~這未知的未來，我們團(tuán)結(jié)在一起，一定乘風(fēng)破浪，更上一層樓。
互助
在這次活動(dòng)中，我看到了很多感動(dòng)，我的小伙伴們是那么地有愛，那么的和諧，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們不能落下任何一個(gè)人，一個(gè)個(gè)互助互愛的畫面太美，在別人有困難時(shí)，在別人需要幫助時(shí)，我們的小伙伴從不吝嗇自己的雙手，都爭(zhēng)相伸出自己的雙手，為我們的小伙伴提供幫助，為其打氣。
堅(jiān)強(qiáng)
是的，堅(jiān)強(qiáng)，拓展一路下來，有的項(xiàng)目也許超出了我們的想象，很困難，有時(shí)也有委屈，可是我們的小伙伴都非常非常堅(jiān)強(qiáng)，沒有退縮，敢于挑戰(zhàn)自己的極限，我很感動(dòng)，大家很棒~~!!!!
分享
說起分享，一直以來都覺得是很棒的，就像教官說的一樣，一個(gè)蘋果和別人交換，大家還是只有一個(gè)蘋果，想法我們互相交換，我們就可以擁有兩個(gè)想法，是的，這次拓展，讓我們都打開了心扉，我們都不再自私，不再吝嗇自己，我們?cè)敢夥窒恚瑥暮?jiǎn)單的晚餐的分享到我們思想的分享，我們都那么地?zé)o私。
拓展已經(jīng)結(jié)束，生活還在繼續(xù)，用部長(zhǎng)說過的一句話來說：游戲悟人生。這次活動(dòng)讓我們都成長(zhǎng)了，也讓我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，在未來的道路中一定可以更加堅(jiān)定，更加勢(shì)不可擋，開創(chuàng)出更為輝煌的歷史新篇章~
拓展心得體會(huì)最新5
幼兒階段是兒童身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，拓展運(yùn)動(dòng)可以提供豐富多樣的活動(dòng)，幫助孩子培養(yǎng)靈活性、協(xié)調(diào)性和自信心。在我親身參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng)的過程中，我深刻認(rèn)識(shí)到這項(xiàng)活動(dòng)的重要性，下面就與大家分享一下我的心得體會(huì)。
拓展運(yùn)動(dòng)不僅可以提高幼兒的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)他們的社交能力。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中，幼兒需要學(xué)會(huì)與他人合作、互動(dòng)和分享，這將對(duì)他們未來的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。此外，拓展運(yùn)動(dòng)還可鍛煉幼兒的心理承受能力和挑戰(zhàn)精神，讓他們學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，并尋找解決方法。
在我參與的一次拓展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，我們組織了一項(xiàng)攀巖挑戰(zhàn)。一開始，很多孩子都有些害怕，但教練耐心地鼓勵(lì)他們，讓他們逐漸建立自信心。在攀登的過程中，我看到每一個(gè)孩子都在面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈，最終成功爬到了山頂。在整個(gè)過程中，他們學(xué)會(huì)了互相幫助、相互鼓勵(lì)，并形成了牢固的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
通過拓展運(yùn)動(dòng)，孩子們的身體素質(zhì)得到了提升，他們的`協(xié)調(diào)性和靈活性也得到了鍛煉。此外，他們學(xué)會(huì)了與他人合作，在活動(dòng)中培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分享精神。最重要的是，拓展運(yùn)動(dòng)讓孩子們變得更加自信，他們意識(shí)到自己可以克服困難，并且在完成任務(wù)中感到自豪。這將對(duì)他們的綜合發(fā)展和人際關(guān)系有著積極的影響。
總之，幼兒拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童發(fā)展具有重要的意義。通過豐富多樣的活動(dòng)，孩子們不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)社交能力和心理承受能力。在我的實(shí)際體驗(yàn)中，我深刻感受到這些好處，并看到了孩子們?cè)谕卣惯\(yùn)動(dòng)中的成長(zhǎng)和進(jìn)步。因此，我鼓勵(lì)每一個(gè)家長(zhǎng)和教育者積極推崇和參與幼兒拓展運(yùn)動(dòng)，讓孩子們?cè)谶@個(gè)關(guān)鍵時(shí)期得到全面發(fā)展。
拓展心得體會(huì)最新6
近年來，紅色拓展課程在許多學(xué)校的課程設(shè)置中得到了廣泛應(yīng)用。這種課程以傳承紅色基因、培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力為目標(biāo)，通過一系列體驗(yàn)式活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的潛能，鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)。我作為一名學(xué)生，也有幸參與了學(xué)校的紅色拓展課程。通過這段時(shí)間的體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，我深有感觸，收獲頗豐。
首先，紅色拓展課程給了我一個(gè)與普通課堂不同的學(xué)習(xí)空間。在傳統(tǒng)的課堂上，我們更多地在書本知識(shí)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，而紅色拓展課程則是通過一系列的實(shí)踐活動(dòng)來達(dá)到教育的目的。比如，在一次采摘農(nóng)作物的活動(dòng)中，我親手參與到了勞動(dòng)，更加深刻地體會(huì)到了農(nóng)民伯伯勞動(dòng)的辛苦和食物來之不易。這種身臨其境的體驗(yàn)，讓我對(duì)課本知識(shí)有了實(shí)實(shí)在在的感觸，提高了我的學(xué)習(xí)興趣。
其次，紅色拓展課程培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作的能力。在課程中，我們通常會(huì)分組進(jìn)行各種任務(wù)。這要求我們相互協(xié)作，形成一個(gè)和諧有序的團(tuán)隊(duì)。比如，在攀登懸崖的任務(wù)中，每個(gè)小組只有齊心協(xié)力，互相配合，才能成功完成。通過這樣的活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。而這種能力，在將來生活和工作中也同樣至關(guān)重要。
再次，紅色拓展課程讓我明白了堅(jiān)持不懈的重要性。在紅色拓展課程中，我們常常面臨許多困難和挑戰(zhàn)。比如，當(dāng)我們?cè)诖┰秸訚傻娜蝿?wù)中陷入困境時(shí)，只有堅(jiān)持不懈，持續(xù)努力，才能尋找到正確的解決方案。通過這樣的體驗(yàn)，我深刻明白了堅(jiān)持的意義。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，只有堅(jiān)持不懈，才能取得成功。
最后，紅色拓展課程加強(qiáng)了我與同學(xué)之間的溝通和交流。在課程中，我們需要互相幫助，相互鼓勵(lì)。比如，在完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，我和同學(xué)之間需要充分溝通，明確各自的分工和進(jìn)度。這樣的互相合作，讓我與同學(xué)之間建立了深厚的友誼。通過相互交流的'過程，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，理解別人的觀點(diǎn)，不斷提高自己的溝通和交流能力。
總之，紅色拓展課程是一種富有創(chuàng)新的教學(xué)方式，它通過一系列有趣的實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣與潛能。這種課程不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，還可以提高學(xué)生的意志品質(zhì)和溝通交流能力。作為參與者，我深感紅色拓展課程的價(jià)值和意義，相信通過這種課程的開展，可以為我們的學(xué)校教育帶來更大的發(fā)展和進(jìn)步。我將繼續(xù)努力，將紅色拓展課程中學(xué)到的理念和能力運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)和生活中，成為一個(gè)積極向上、勇往直前的人。
拓展心得體會(huì)最新7
拓展是提升自身能力、拓寬視野和豐富人生的重要途徑。近期，我參加了一次拓展活動(dòng)，這使我對(duì)拓展的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。下面，我將從個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和自信心培養(yǎng)三個(gè)方面，分享一下我的心得體會(huì)和感想。
首先，拓展活動(dòng)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)起到了重要的推動(dòng)作用。在拓展活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，例如攀登高墻、跨越障礙等。這些活動(dòng)對(duì)我的身體素質(zhì)和心理承受能力都提出了很高的要求。通過不斷地挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了一些內(nèi)心的恐懼和局限，增強(qiáng)了自己的`勇氣和自信。在攀登高墻的過程中，我一度感到力不從心，但是通過隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助，我成功地攀登到了頂端。這個(gè)過程讓我明白，只有勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能真正地成長(zhǎng)和超越自我。
其次，拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在活動(dòng)中，我們必須要依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，只有充分地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，并與他人互相補(bǔ)充，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的最大價(jià)值。例如，在一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)成員互相攙扶過河的任務(wù)中，我充分發(fā)揮了自己的力量幫助其他隊(duì)友，同時(shí)也感受到隊(duì)友們的力量和支持。這讓我明白，沒有團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)一致，就很難取得成功。
最后，拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我自信心和自我管理的能力。在活動(dòng)中，我們需要通過一些具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)來展現(xiàn)個(gè)人的能力和判斷力。例如，在通過一個(gè)繩網(wǎng)時(shí)，我決定以最快的速度通過，結(jié)果失足摔了一跤。但是，我沒有畏縮，而是鼓起勇氣，重新站起來，還順利地通過了這個(gè)挑戰(zhàn)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻地感受到自信心的重要性，只有相信自己，才能有效地應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。此外，拓展活動(dòng)也培養(yǎng)了我自我管理的能力。在活動(dòng)中，我們要按照規(guī)則和要求進(jìn)行行動(dòng)，并保持紀(jì)律和秩序。這鍛煉了我對(duì)自己的管理能力和自律性，讓我更加懂得如何自我約束和協(xié)調(diào)。
總而言之，通過拓展活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了其對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、團(tuán)隊(duì)合作和自信心培養(yǎng)的重要性。我相信，只有不斷地拓展自己，才能擁有更廣闊的視野和更強(qiáng)大的能力。而團(tuán)隊(duì)合作和自信心則是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和突破自我的重要保障。因此，我會(huì)將拓展作為一種習(xí)慣，不斷地參與相關(guān)活動(dòng)，將拓展的精神貫徹到我的日常生活中，以此激勵(lì)自己持續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
拓展心得體會(huì)最新8
近些年來，越來越多的家長(zhǎng)意識(shí)到素質(zhì)教育的重要性，而思維拓展課程則成為現(xiàn)代教育的熱門話題。這種課程不僅能夠培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維能力，還能夠拓寬他們的思維邊界，使他們能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中脫穎而出。我有幸參加了一門思維拓展課程，以下是我對(duì)此課程的心得體會(huì)。
首先，思維拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力。在課程中，老師通過各種富有創(chuàng)意的活動(dòng)和案例分享，激發(fā)學(xué)生思維的活躍性，引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)散思考，不拘泥于一個(gè)固定的觀點(diǎn)。通過這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)了自己的創(chuàng)造潛能和想象力，不再局限于傳統(tǒng)的思維模式。例如，在一次課堂上，老師給出了一個(gè)常見的`問題：“雞蛋先有，還是雞先有？”在這個(gè)問題前，大部分人都會(huì)陷入思維僵化的狀態(tài)中，無法給出一個(gè)明確的答案。然而，經(jīng)過一系列的思維訓(xùn)練后，我不再被這個(gè)問題困擾，而是開始思考更加深入的問題，例如“生命的起源是如何的？”思維拓展課程讓我明白了一個(gè)道理：創(chuàng)造力和想象力是無處不在的，只要我們敢于追求。
其次，思維拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的批判性思維。在現(xiàn)代社會(huì)中，信息瞬息萬變，我們需要有批判性思維的能力來識(shí)別和評(píng)估這些信息的真實(shí)性和可靠性。在思維拓展課程中，老師經(jīng)常引導(dǎo)我們進(jìn)行辯論和討論，讓我們從不同的角度思考問題，理解事物的多面性。通過這種方式，我們開始鍛煉自己的批判性思維，學(xué)會(huì)用邏輯和證據(jù)支撐自己的觀點(diǎn)。在一次辯論課上，我的觀點(diǎn)不受其他同學(xué)的認(rèn)同，但是經(jīng)過自己對(duì)事實(shí)和邏輯的仔細(xì)分析后，我堅(jiān)定地支持自己的觀點(diǎn)，并最終說服了其他同學(xué)。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到批判性思維的重要性，它能夠讓我們更加客觀和冷靜地看待問題，做出更為準(zhǔn)確的判斷。
再次，思維拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的解決問題的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們時(shí)常面臨各種問題和困境，我們需要有一系列的解決問題的技能來克服困難。在思維拓展課程中，老師以案例的形式給出了一系列現(xiàn)實(shí)生活中的問題，并引導(dǎo)我們一起去解決。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何分析問題的本質(zhì)，尋找多種解決方式，并選擇最佳的解決方案。在一次小組活動(dòng)中，我們要制定一個(gè)計(jì)劃來解決環(huán)境污染問題，每個(gè)人都發(fā)表了自己獨(dú)特的見解，經(jīng)過反復(fù)討論和爭(zhēng)論，我們最終得出了一個(gè)全面且可行的解決方案。通過這個(gè)活動(dòng)，我明白了解決問題的關(guān)鍵在于有效地合作和共同努力。
最后，思維拓展課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。在現(xiàn)代社會(huì)中，創(chuàng)新能力是成功的關(guān)鍵，只有不斷推陳出新，才能夠在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。思維拓展課程給予我豐富的機(jī)會(huì)和平臺(tái)去展示和發(fā)展自己的創(chuàng)新能力。在一次創(chuàng)意比賽中，我提出了一個(gè)全新的產(chǎn)品設(shè)計(jì)，并且通過深入市場(chǎng)調(diào)研和用戶反饋，最終獲得了第一名的成績(jī)。這個(gè)經(jīng)歷不僅讓我體驗(yàn)到了創(chuàng)新帶來的成就感，還激勵(lì)我不斷探索和創(chuàng)新，把思維拓展課程中學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中去。
總的來說，思維拓展課程給予了我一個(gè)獨(dú)特且有價(jià)值的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不僅增強(qiáng)了我的創(chuàng)造力和批判性思維能力，還鍛煉了我的問題解決和創(chuàng)新能力。通過這門課程，我開始更加積極地思考問題，更加勇敢地追求自己的夢(mèng)想。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，思維拓展課程所培養(yǎng)的能力將成為我成功的助力。
拓展心得體會(huì)最新9
十月的秋季，學(xué)校全體師生共同經(jīng)歷了一次來自綠色軍營(yíng)的洗禮，也是一次鐫刻生命的經(jīng)歷。我們共同見證了挑戰(zhàn)身體極限的過程，各自的潛能都激發(fā)出另一個(gè)自我讓我真正的突破了自己。每個(gè)人只要逼自己一次就沒有辦不到的事。信任、團(tuán)結(jié)、合作、相信自己的能力，有了這些我們就一定會(huì)成功。這個(gè)世界，沒有什么不可，只要你敢想!
在笑翻天教練的帶領(lǐng)下，我們開展團(tuán)隊(duì)游戲和團(tuán)隊(duì)任務(wù)，再由學(xué)生們引導(dǎo)思考和分享，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過熱鬧的破冰，我們打破了陌生的堅(jiān)冰，彼此認(rèn)識(shí);通過高空斷橋，掃除了恐高的心障;通過信任背摔，贏得了互信的幸福;通過集體顛球，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要;通過夢(mèng)幻迷城，提高了我的溝通和表達(dá)能力。集體是我們永遠(yuǎn)的家園，個(gè)人只有融入集體，才有壯大的可能!還有‘我們是最棒的團(tuán)隊(duì)‘的游戲，最后一個(gè)是最感人的游戲，我們所有的人幾乎都哭了，想起了那些讓自己傷心地往事，最后就結(jié)束了這兩天的訓(xùn)練，雖然只有兩天但我們每個(gè)人都很開心很投入!
第二個(gè)拓展項(xiàng)目是信任背摔,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任感。本來我想臉朝地的，教練說會(huì)受傷，還是算了。摔下去的那一刻，我才知道，我也是會(huì)怕的。每個(gè)隊(duì)員需要輪流站在1.6米左右的背摔臺(tái)上，雙手反扣腦袋前傾雙肘抱緊身體筆直地向后倒下做“背摔”，此小組其他成員在臺(tái)下雙手做保護(hù)。隊(duì)長(zhǎng)組織其他隊(duì)員喊名字及隊(duì)訓(xùn)給做背摔隊(duì)員充電以示鼓勵(lì);所有隊(duì)員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。信任背摔讓我們體會(huì)到：信任別人是一股勇氣，被信任是一種幸福!
求生墻也稱之為畢業(yè)墻，顧名思義它是對(duì)培訓(xùn)學(xué)員培訓(xùn)成果檢驗(yàn)的'一個(gè)科目，求生墻墻高4.2米，要求全體成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，將全體學(xué)員從地面攀上離地高達(dá)4.2米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗，此項(xiàng)目純粹是人的力量與團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)!他是由二戰(zhàn)時(shí)期的軍艦上的水手發(fā)明的，也是真正意義上的活命——當(dāng)時(shí)的軍艦下層水手幾乎都是赤身裸體的在船艙最底層工作，所以沒有繩子作為工具，現(xiàn)在軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口堵塞，全體船員只有爬墻才能獲得逃生的機(jī)會(huì)，墻高4.2米，單人無法獨(dú)立通過。他是拓展訓(xùn)練中的重要項(xiàng)目，此項(xiàng)目考驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的奉獻(xiàn)精神與面對(duì)困難時(shí)的挑戰(zhàn)精神。
團(tuán)隊(duì)此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細(xì)打量我的隊(duì)員們，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦腡恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值，我開始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn)，有愛，有犧牲，有付出，就會(huì)帶來團(tuán)結(jié)，帶來凝聚力，帶來包容，帶來奮進(jìn)，帶來成功
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拓展訓(xùn)練是一種獨(dú)特的培訓(xùn)方法，旨在通過戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)個(gè)體的領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通技巧。在參與拓展訓(xùn)練的過程中，我深刻意識(shí)到個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)和協(xié)作的重要性。通過參與各種挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了與他人相互合作，充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了聽從他人的意見和建議。這種團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)體向團(tuán)隊(duì)靠攏的轉(zhuǎn)變，進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和領(lǐng)導(dǎo)能力。
拓展訓(xùn)練不僅僅是一次活動(dòng)，更是一次面對(duì)困難和挑戰(zhàn)的過程。在戶外環(huán)境中，我面臨各種不同的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，需要在有限的.時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這些任務(wù)要求我們要有較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理承受能力，同時(shí)還要能夠靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)合作思維和解決問題的能力。有時(shí)候，我可能會(huì)面臨團(tuán)隊(duì)成員意見不合、個(gè)人能力不足等問題，但是在領(lǐng)導(dǎo)者的引導(dǎo)下，我逐漸學(xué)會(huì)了如何去解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)的問題，讓每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
在拓展訓(xùn)練中，我不僅意識(shí)到了個(gè)人的能力和潛力，還加深了對(duì)人際關(guān)系的理解。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了與各種不同性格和背景的人合作，尊重和包容每個(gè)人的不同意見和看法。在個(gè)人成長(zhǎng)的同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了與他人建立良好關(guān)系的重要性。我明白了團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)人都是可以信任和依靠的伙伴，只有通過與他們的交流和互動(dòng)，才能達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)合作和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
通過拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于未來的發(fā)展非常重要。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作已成為一種必要的能力，無論是在職場(chǎng)還是在日常生活中，都需要與他人密切合作，共同解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力，讓我更有自信去迎接未來的挑戰(zhàn)。無論是在獨(dú)立工作還是成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我相信我都能夠做到做一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員或領(lǐng)導(dǎo)者。
總而言之，參與拓展訓(xùn)練是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。通過這次活動(dòng)，我不僅獲得了與他人合作的能力，還加深了對(duì)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的理解。此外，我也意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和未來的發(fā)展非常重要。希望以后能有更多的機(jī)會(huì)參與類似的活動(dòng)，繼續(xù)拓展自己的能力和視野，成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者和領(lǐng)導(dǎo)者。
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我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練，在為期一天的軍事拓展中，我深刻地體會(huì)到何為軍人的"鋼鐵意志"，此次訓(xùn)練對(duì)我身心的是一次洗禮，讓我對(duì)于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識(shí)和啟發(fā)。
一天的總結(jié)培訓(xùn)結(jié)束后，伴隨著緊急集合的口號(hào)聲，我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場(chǎng)，幾個(gè)身著迷彩服的教官，身板筆直的站著軍姿出現(xiàn)在我們面前。從這一刻開始，直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的，我們站好隊(duì)后，開始組建連隊(duì)，教官從隊(duì)伍中選出連長(zhǎng)、指導(dǎo)員、排長(zhǎng)，把一個(gè)連分成三個(gè)排，三個(gè)排分為九個(gè)班，每班選擇一個(gè)班長(zhǎng)，然后班與班比賽，排與排競(jìng)爭(zhēng)。我們一起站軍姿、喊口號(hào)、畫隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘，然后才回各自宿營(yíng)休息。
夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義，每個(gè)宿營(yíng)的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤，還必須背誦口號(hào)，教官會(huì)不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄，氣溫有些低，還有許多蚊蟲，即便在這樣的環(huán)境下，大家都十分認(rèn)真地對(duì)待執(zhí)勤，"站崗"不僅是等待教官的查問，更是一種守候，一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠，即便有蚊蟲相伴，心里還是美滋滋的。
凌晨2點(diǎn)時(shí)，教官吹了兩次集結(jié)號(hào)，雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì)，但其中不乏有一些年齡偏大的同伴，即便兩次集結(jié)有些突然，但是我們無論男女老少都即可起身，像一名真正的軍人一樣服從命令，期間也有一些同志睡得迷迷糊糊，連衣服都穿錯(cuò)了，但這也是我們集訓(xùn)中插曲，讓我們的集訓(xùn)更加富有趣味，待日后回想起來時(shí)，又多了一個(gè)笑話。
集訓(xùn)第二天，我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等項(xiàng)目訓(xùn)練，磨練了我們的意志，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)與能力。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們深深地體會(huì)到信息與資源的共享的重要性，如何有效利用資源的合理配置來提高完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵，同時(shí)，一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對(duì)于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長(zhǎng)，在授銜的那一刻，頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個(gè)訓(xùn)練過程中，看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合，便覺得面前的困難都是浮云，只要齊心協(xié)力，哪怕是千難萬險(xiǎn)，我們團(tuán)隊(duì)都會(huì)"一笑而過"，輕松解決，正所謂我們面前無困難，困難面前有我們。
通過此次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的`重要性，身為團(tuán)隊(duì)中的一員，我們的一舉一動(dòng)都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象，我們必須掙脫掉以自我為中心的個(gè)人意識(shí)，將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面，要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么，而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中，我仍將二排排長(zhǎng)這個(gè)榮譽(yù)銘記于心，時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān)，我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù)，為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量，為我年輕的生命添光加彩。
拓展心得體會(huì)最新12
捕魚是一項(xiàng)古老而重要的活動(dòng)，不僅可以獲取食物和收入，還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和鍛煉技能。在現(xiàn)代社會(huì)，捕魚已經(jīng)成為一種娛樂活動(dòng)，越來越多的人愿意花費(fèi)時(shí)間和金錢去參與其中。在捕魚的過程中，拓展捕魚心得和體會(huì)是非常重要的，這不僅可以提高技巧，還可以增強(qiáng)心理素質(zhì)。
第二段：最重要的捕魚技巧。
成功的捕魚需要掌握一些技巧。其中最重要的技巧是了解魚的`生態(tài)環(huán)境，包括其生長(zhǎng)條件、棲息地、習(xí)性等。只有了解魚的生態(tài)環(huán)境，才能使用正確的工具和技術(shù)來捕捉它們。此外，選擇合適的餌料也非常重要。不同種類的魚有不同的食物偏好，只有選用符合餌料，才能吸引到它們并使其咬鉤。
第三段：捕魚過程中的心理素質(zhì)。
捕魚也是一種需要心理素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)。首先，捕魚需要專注力和耐心。專注力是指集中注意力，使自己能夠更有效地釣魚；耐心則是指在沒能成功的情況下，保持冷靜和積極的心態(tài)。有時(shí)候，并不是每次都能有所收獲，所以應(yīng)該有心理準(zhǔn)備，不要因失敗而灰心喪氣，而要慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。
第四段：捕魚對(duì)自然環(huán)境的影響。
與其他戶外活動(dòng)一樣，捕魚也需要保護(hù)自然環(huán)境。在使用工具和裝備時(shí)，需要遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)定和法律，盡量減少對(duì)水環(huán)境的破壞。此外，應(yīng)該留出一定的捕魚空間，保持水中魚類的數(shù)量和種類的平衡。只有這樣才能保證生態(tài)環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。
第五段：結(jié)語。
總之，拓展捕魚心得和體會(huì)，有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高技巧和心理素質(zhì)。在捕魚的過程中，還需要學(xué)會(huì)尊重自然環(huán)境，保持文明和規(guī)矩，使這項(xiàng)活動(dòng)為人類帶來更多的快樂。
拓展心得體會(huì)最新13
在我們的人生當(dāng)中，知識(shí)和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。為激發(fā)出我們每一個(gè)人的潛能，迸發(fā)集體團(tuán)結(jié)而奮發(fā)的光芒，公司為我們開啟了為期一天的拓展訓(xùn)練之旅。通過信各鐘經(jīng)典項(xiàng)目，培養(yǎng)我們團(tuán)隊(duì)合作精神，我們收獲滿滿的!每一個(gè)小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我?guī)沓躅A(yù)料的收獲和感動(dòng)!
我們第一個(gè)活動(dòng)先要進(jìn)行慢跑訓(xùn)練。這是一個(gè)爬坡的慢跑，我在爬出一半的時(shí)候，已經(jīng)氣喘吁吁，跟不上隊(duì)伍，但是我沒有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我相信我自己會(huì)到終點(diǎn)。但是狼人隊(duì)的一個(gè)隊(duì)友血糖較低，跑的太快，導(dǎo)致暈倒。這是我們始料未及的情況。在教練的幫助下，才慢慢的緩過氣來，這是我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)中要吸取的教訓(xùn)。
當(dāng)你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒有人來幫助你?有沒有人來支持你?他要求報(bào)2的隊(duì)員講，你愿不愿意幫助他們，你有沒有親近情和友情。如果有就走到他的對(duì)面，拉住他的'手，提上他的鞋，無論你用什么形式，完成相互幫助的路程。說實(shí)話，在場(chǎng)的都是我的朋友，都是我的兄弟姐妹，每個(gè)人我都要幫助，因?yàn)槊總�(gè)人都幫助過我，支持過我，都是我一定要幫助能夠在以后的工作中，承擔(dān)更多重任的朋友，在場(chǎng)的其他兄弟姐妹，包的人肯定不會(huì)落下，肯定會(huì)有人幫助，所以毫不猶豫的走到我朋友的對(duì)面，伸出我的右手握住他的手，我肯定的說他在第一時(shí)間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們?cè)谥痰膸ьI(lǐng)下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務(wù)。
40人中一半帶著眼罩還赤著雙腳，其困難程度可想而知。我看到許多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著他們的鞋子，我的內(nèi)心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水，這樣的團(tuán)隊(duì)、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團(tuán)隊(duì)、這樣的一群人，是企業(yè)的驕傲、是企業(yè)的財(cái)富、同時(shí)也是企業(yè)的中堅(jiān)力量。我雖然不能向他們一樣較長(zhǎng)時(shí)間的把我的朋友背在背上，但是我盡我的能力，幫助我的朋友。我的朋友也非常的愛護(hù)我，當(dāng)要下一個(gè)泥巴坎時(shí)，我想到朋友赤腳，準(zhǔn)備第二次將他背在背上時(shí)，他非常果斷從我的背上滑下來，兩只大手牢牢的握在一起，共同去承擔(dān)前面未知的一切。我們?cè)竭^崎嶇不平的不同路段、跨過毫無遮擋的小橋、穿過菜地和叢林、上下高矮不等而又無法計(jì)數(shù)的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當(dāng)有梯坎時(shí)我將手抬起，意思上坎，當(dāng)有下坎時(shí)，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順利回到終點(diǎn)。無一人落下。
我們隊(duì)雖然在過去的活動(dòng)中失利，沒有取到好的成績(jī)，但是團(tuán)隊(duì)的成員沒有氣餒，他們?cè)诓粩嗟目偨Y(jié)和完善自己，當(dāng)上午的活動(dòng)結(jié)束后，大家都很疲憊。但是隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)副和監(jiān)督仍然組織大家開會(huì)總結(jié)，找出我們失利的原因，規(guī)定活動(dòng)紀(jì)律，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的見解和意見。大家認(rèn)為我們沒有統(tǒng)一指揮、沒有統(tǒng)一意見、七嘴八舌讓大家分神，同時(shí)我們也感到隊(duì)伍中男生少，女同志多等弱點(diǎn)。但是大家認(rèn)為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個(gè)理念的指揮下，我們也有優(yōu)勢(shì)，大家最后決定重拾信心，重頭再來，一定要戰(zhàn)勝狼人隊(duì)。同時(shí)大家又對(duì)下午的戶外活動(dòng)相互打氣加油，不要被別人說的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不相信眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，一定要戰(zhàn)勝自我!
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時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我從學(xué)校步入社會(huì)實(shí)習(xí)工作已經(jīng)有兩三個(gè)月的時(shí)間了，在工作中，我本著嚴(yán)以律己的思想，認(rèn)真對(duì)待和做好每一項(xiàng)工作。與工作相關(guān)的事上，不懂則虛心向同事請(qǐng)教，不斷的提高和充實(shí)自己，同事也提高自己的工作效率。作為一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生，初來公司，曾經(jīng)很擔(dān)心不知該怎么與人共處，該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團(tuán)結(jié)向上的精神，讓我很快完成了從學(xué)生到職員的轉(zhuǎn)變。
兩三個(gè)月，雖說不長(zhǎng)也不短，在這段時(shí)間里我學(xué)到了不少。剛開始的一周，許多事情都是云里霧里，自己也很迷茫，但隨著同事的指導(dǎo)，我漸漸步入正軌，一開始就是按著指示做事，自己思考較少，后來隨著事情多了起來，開始懂得如何好好安排自己的工作，做好計(jì)劃，按著計(jì)劃一步一步來完成工作。為自己列一個(gè)計(jì)劃來行事用許多好處，一來起到統(tǒng)籌規(guī)劃的作用，二來按部就班的做事，才能把事情做到井井有條，同時(shí)也提醒著自己當(dāng)天的事要當(dāng)天完成，提高了工作效率。
每天上班的第一件事就是查看郵件，看看有沒有客人的最新回復(fù)或詢盤，如果有新詢盤第一時(shí)間反饋給采購，讓采購及時(shí)報(bào)價(jià)以便在盡快的時(shí)間內(nèi)回復(fù)給客人。若是客人的回復(fù)，則繼續(xù)跟進(jìn)，回復(fù)客人的郵件。跟進(jìn)詢盤時(shí)，根據(jù)客人的需求向客人發(fā)送產(chǎn)品照片推薦產(chǎn)品。
在開發(fā)客人這一工作上，我在一個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)接到了第一張訂單，能接到這張訂單，我要非常感謝我的同事們對(duì)我的幫助，沒有他們耐心細(xì)心的指導(dǎo)和幫助，單憑我一人在沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的情況下是無法做到的。都說外貿(mào)是長(zhǎng)跑，有些人跑了很久仍無法跑出成績(jī)。而我在一個(gè)多月的時(shí)間內(nèi)小有成績(jī)，這筆訂單著實(shí)鼓舞著我再接再厲，長(zhǎng)跑仍未結(jié)束，還需要不驕不躁，沉得住氣，靜下心來，好好對(duì)待每一位客人，認(rèn)真回復(fù)好每一封郵件。對(duì)每一位客人及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，在開發(fā)客人時(shí)或訂單進(jìn)行時(shí)要處于主動(dòng)位置，帶領(lǐng)著客人朝我們預(yù)期的路線走，而不是被動(dòng)的等待客人指定要做什么。
初入職場(chǎng)，許多不懂的事情仍需前輩指導(dǎo);各種經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時(shí)考慮得更全面，避免不必要的失誤發(fā)生。同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到自己還有許多不足之處，深知自己還有許多需要努力學(xué)習(xí)的地方。我會(huì)在日后的工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，與同事同行不斷交流和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量! 這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過�！薄ⅰ皳屝履铩�、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的'重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責(zé)，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)間里將如何去完成？工作中又何嘗不是如此呢？團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一起就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
六、相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，離開信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì)，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，建立一支相互信任的團(tuán)隊(duì)，比任何激勵(lì)都重要。在“信任倒”項(xiàng)目中，最能證明這一點(diǎn)，每個(gè)人站在高臺(tái)上，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要多么大的勇氣與信任；還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的狀況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫忙下是很難色一個(gè)人獨(dú)自透過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自己的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽，我們要善于正視自己，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自己，要相信自己，時(shí)時(shí)持續(xù)積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對(duì)嶄新的每一天，應(yīng)對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。
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在我們的人生當(dāng)中，學(xué)問和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力氣。為激發(fā)出我們每一個(gè)人的潛能，迸發(fā)集體團(tuán)結(jié)而奮勉的光線，公司為我們開啟了為期一天的拓展訓(xùn)練之旅。通過信各鐘經(jīng)典項(xiàng)目，培育我們團(tuán)隊(duì)合作精神，我們收獲滿滿的!每一個(gè)小伙伴都才華橫溢，高端大氣，給我?guī)沓躅A(yù)料的收獲和感動(dòng)!
我們第一個(gè)活動(dòng)先要進(jìn)行慢跑訓(xùn)練。這是一個(gè)爬坡的慢跑，我在爬出一半的時(shí)候，已經(jīng)氣喘吁吁，跟不上隊(duì)伍，但是我沒有放棄，雖然不能跑，但是我還能走，我認(rèn)為正確而不懷疑我自己會(huì)到終點(diǎn)。但是狼人隊(duì)的一個(gè)隊(duì)友血糖較低，跑的太快，導(dǎo)致暈倒。這是我們始料未及的狀況。在教練的關(guān)心下，才漸漸的緩過氣來，這是我們?cè)诮窈蟮幕顒?dòng)中要吸取的教訓(xùn)。
當(dāng)你遇到困難，在黑暗中迷茫，有沒有人來關(guān)心你?有沒有人來支持你?他要求報(bào)2的隊(duì)員講，你愿不情愿關(guān)心他們，你有沒有親近情和友情。假如有就走到他的對(duì)面，拉住他的手，提上他的鞋，無論你用什么形式，完成相互關(guān)心的路程。說實(shí)話，在場(chǎng)的都是我的伴侶，都是我的兄弟姐妹，每個(gè)人我都要關(guān)心，由于每個(gè)人都關(guān)心過我，支持過我，都是我肯定要關(guān)心能夠在以后的工作中，擔(dān)當(dāng)更多重任的伴侶，在場(chǎng)的其他兄弟姐妹，包的人確定不會(huì)落下，確定會(huì)有人關(guān)心，所以毫不遲疑的走到我伴侶的對(duì)面，伸出我的.右手握住他的手，我確定的說他在第一時(shí)間，也知道是我，這就是一種默契。教練要求我們?cè)谥痰膸ьI(lǐng)下，和其他同伴一道，完成穿越黑暗，再回到原地的任務(wù)。
40人中一半帶著眼罩還赤著雙腳，其困難程度可想而知。我看到很多的兄弟姐妹都將他們背在背上，還提著他們的鞋子，我的內(nèi)心手到震撼。我的雙眼已經(jīng)飽含淚水，這樣的團(tuán)隊(duì)、這樣的兄弟姐妹情、這樣的團(tuán)隊(duì)、這樣的一群人，是企業(yè)的傲慢、是企業(yè)的財(cái)寶、同時(shí)也是企業(yè)的中堅(jiān)力氣。我雖然不能向他們一樣較長(zhǎng)時(shí)間的把我的伴侶背在背上，但是我盡我的力量，關(guān)心我的伴侶。我的伴侶也特別的愛惜我，當(dāng)要下一個(gè)泥巴坎時(shí)，我想到伴侶赤腳，預(yù)備其次次將他背在背上時(shí)，他特別果決從我的背上滑下來，兩只大手牢牢的握在一起，共同去擔(dān)當(dāng)前面未知的一切。我們?cè)竭^坎坷不平的不同路段、跨過毫無遮擋的小橋、穿過菜地和叢林、上下高矮不等而又無法計(jì)數(shù)的梯梯坎坎。我們始終手拉手，當(dāng)有梯坎時(shí)我將手抬起，意思上坎，當(dāng)有下坎時(shí)，我將手下抬意思下坎，在大家的共同努力下，順當(dāng)回到終點(diǎn)。無一人落下。我們隊(duì)雖然在過去的活動(dòng)中失利，沒有取到好的成果，但是團(tuán)隊(duì)的成員沒有氣餒，他們?cè)诓粩嗟目偨Y(jié)和完善自己，當(dāng)上午的活動(dòng)結(jié)束后，大家都很疲乏。但是隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)副和監(jiān)督仍舊組織大家開會(huì)總結(jié)，找出我們失利的緣由，規(guī)定活動(dòng)紀(jì)律，讓每個(gè)人都發(fā)表自己的見解和看法。大家認(rèn)為我們沒有統(tǒng)一指揮、沒有統(tǒng)一看法、七嘴八舌讓大家分神，同時(shí)我們也感到隊(duì)伍中男生少，女同志多等弱點(diǎn)。但是大家認(rèn)為這些都不是我們不能取勝的理由，只要大家在一個(gè)理念的指揮下，我們也有優(yōu)勢(shì)，大家最終打算重拾信念，重頭再來，肯定要戰(zhàn)勝狼人隊(duì)。同時(shí)大家又對(duì)下午的戶外活動(dòng)相互打氣加油，不要被別人說的在10米高空跳越流眼淚和懼怕而放棄。偉福不認(rèn)為正確而不懷疑眼淚，我們最大的敵人就是我們自己，肯定要戰(zhàn)勝自我!
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