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冬天養(yǎng)生問候語(yǔ)190句
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用問候語(yǔ)吧，問候語(yǔ)語(yǔ)句簡(jiǎn)單，是人們生活中常用的交際口語(yǔ)。那么要怎樣才能寫得出好的問候語(yǔ)呢？以下是小編幫大家整理的冬天養(yǎng)生問候語(yǔ)190句，歡迎大家分享。
1、三伏天注定，養(yǎng)生靠自己！全天多喝水，入食少吃酒；清晨多散步，白天少宅家；屋子多透透風(fēng)，沒事少吹空調(diào)；心靜自然涼，心態(tài)好才是真好！
2、秋養(yǎng)生，冬養(yǎng)生，飲食結(jié)構(gòu)要平衡；講營(yíng)養(yǎng)，講科學(xué)，不吃辛辣忌生冷；今保健，明保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵；怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。祝健康過冬天。
3、“大雪”滋補(bǔ)佳肴。一酸菜燉粉條，迅速補(bǔ)充熱量。二木耳冬瓜三鮮湯，清胃滌腸，滋補(bǔ)強(qiáng)身。三西紅柿牛腩湯，富含維生素和動(dòng)物蛋白，老幼適宜。
4、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補(bǔ)充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。
5、又是一年冬季至，一陣北風(fēng)一層寒。整日忙碌挺辛苦，天涼別忘添衣裳。愛惜身體加營(yíng)養(yǎng)，珍視友情常想想。短信情常言未盡，唯愿朋友多安康。
6、衣著不在時(shí)尚；貴在“舒適合體”；膳食不在豐富；貴在“營(yíng)養(yǎng)均衡”；居室不在大小；貴在“整潔舒暢”；養(yǎng)生不在刻意；貴在“順其自然”；小病不在吃藥；貴在“心理調(diào)養(yǎng)”；鍛煉不在秋冬；貴在“持之以恒”；情趣不在雅俗；貴在“保持童心”；朋友不在多少；貴在“求一知己”！祝健康快樂每一天。
7、冬天就要來(lái)，關(guān)懷提前到：冬天綠葉菜相對(duì)減少，為補(bǔ)充維生素，可以適當(dāng)吃些薯類，如甘薯馬鈴薯等；為防冬季抑郁，可用荸薺絞汁，加入豆?jié){中食用。
8、四季更替，時(shí)光流轉(zhuǎn)，冬日已到，雪花紛飛，寒風(fēng)陣陣，冷氣襲人，愿君保重，身體健康，愿君平安，幸福開心，愿君如意，心想事成，冬天快樂，萬(wàn)事順心！
9、大雪養(yǎng)生有妙招，分享給你請(qǐng)記牢，早上賴床五分鐘，活動(dòng)頭部和手腳，洗澡熱水沖雙肩，肌肉酸痛緩解掉，吃些甜食蓄熱量，蜂蜜調(diào)水潤(rùn)胃腸。溫馨關(guān)懷已送上，快樂安康伴身旁！
10、我想要太陽(yáng)永不西行，常掛天空；我想要星光永不暗淡，夜夜?fàn)N爛；我想要冬季永不寒冷，猶如春暖；我更想要看短信的人永無(wú)煩惱，歡樂相伴，幸福永遠(yuǎn)！
11、大寒衣不單，冬季萬(wàn)事“暖”為先：頭暖背暖身體暖，腳暖室暖飯食暖，心情愉悅?cè)f物暖，親朋問候心兒暖，送上祝福祈平安，祝你幸福暖暖暖。愿你冬日暖暖，大寒快樂！
12、天寒地凍，萬(wàn)物凋零，唯有情誼，持續(xù)永恒，發(fā)個(gè)短信，道聲珍重，多加衣裳，預(yù)防疾病，飲食要好，營(yíng)養(yǎng)持衡，防電防災(zāi)，安全出行，工作適度，心態(tài)輕松，祝福朋友，溫暖過冬。
13、天寒吃點(diǎn)姜，不用開藥方；冬季喝點(diǎn)醋，不需到藥鋪；每天吃蘋果，感冒見你躲；每天吃南瓜，藥費(fèi)不用花；冬季已來(lái)到，貼士要記牢，愿健康將你擁抱！
14、啃甘蔗能潤(rùn)冬季干嗓。冬天上火喉嚨干時(shí)，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤分鐘的甘蔗，潤(rùn)喉護(hù)嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。
15、冬季，從室外進(jìn)入室內(nèi)之后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視力，可在眼鏡上涂一層洗潔精，然后洗凈，就可防止水霧產(chǎn)生啦！
16、冷雪過后開河暖，春季養(yǎng)生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把風(fēng)箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來(lái)多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。
17、鑒于你平日里工作表現(xiàn)好，對(duì)待朋友義氣好，對(duì)待父母孝順好。我也送你三個(gè)好，愿你愛情甜蜜婚姻好；冬季到了身體好；生活幸福萬(wàn)事好！
18、寒節(jié)氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經(jīng)常微微笑，親人常擁抱，朋友多關(guān)照，問候需趁早，短信我先到。
19、子時(shí)失眠，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。
20、人生一切事業(yè)，皆以精神為根本，而精神之衰旺強(qiáng)弱，全賴心神之靜定不亂，一個(gè)亂字，足以妨礙一切工作。
21、在這個(gè)寒冷的冬季，在這個(gè)繽紛圣潔的節(jié)日，好想和你在一起享受這醉人的氣氛，請(qǐng)接受我至愛的情懷：愿你快樂幸福，希望我的愛能溫暖你的心！
22、大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。
23、天寒地凍，隆冬到，好友關(guān)懷需記牢：拒絕美麗“凍”人，抵制要“瘋”度不要溫度，避免風(fēng)流“涕趟”；冬季里，氣溫降，勤加鍛煉身體強(qiáng)，愿你幸福又吉祥。
24、美麗的冬天，雪花終要融化；溫馨的冬天，梅花自會(huì)凋零；年的這個(gè)冬天，白蓮花的綻放，使冬天依舊美麗，祝福親愛的澳門更加美好。
25、一歲難過關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！
26、寒露時(shí)節(jié)防秋燥，常食蜂蜜少食辣。今晚到明天：陰天到多云，局部有小雨，到度，東北到東風(fēng)到級(jí)。汕頭氣象臺(tái)日傍晚發(fā)。
27、立秋時(shí)，要盡量少吃蔥姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤(rùn)燥�？墒秤弥ヂ榕疵拙追涿坭凌瞬ぬ}乳品等柔潤(rùn)食物，以益胃生津。
28、養(yǎng)病治病不可求速。因性急助火，火旺損氣，反而不美。另不可貪多，貪則無(wú)恒而性急，況百病由貪而起，不可再貪以重增病苦也。
29、冬季來(lái)臨，氣溫下降，風(fēng)冷干燥，健康養(yǎng)生，十分必要。防寒服裝，帽鞋手套，保持干燥。強(qiáng)身健心，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預(yù)防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關(guān)注身體，祝您健康！日日如意！
30、紫茄祛風(fēng)通脈絡(luò)，蔥辣姜湯治感冒；鹽醋防毒能消炎，豬牛羊肝明目好；白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細(xì)胞。家常菜品，超常功效，助你冬季身體好！
31、早起如在寅時(shí)三點(diǎn)至五點(diǎn)，此時(shí)切忌郁怒，不然必?fù)p肺傷肝，萬(wàn)望注意。
32、冬季氣溫低，潤(rùn)滑油黏滯度增加不易流動(dòng)，汽車應(yīng)預(yù)熱后再起步，預(yù)熱期間不可猛踏油門，溫度表指針開始上升再起步。祝出行順利！
33、冬季運(yùn)動(dòng)有禁忌：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，以免肌肉拉傷；強(qiáng)度安排得當(dāng)，注意因人而異；不要用口呼吸，而用鼻子代替；運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，莫要飲酒取暖。一定別忘記！
34、專家提醒你：手腳冰凍與人體蛋白質(zhì)缺少機(jī)體處于偏酸環(huán)境和維生素?cái)z入不足有關(guān)，因此在冬季飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃魚類雞蛋等食物。
35、早晨搓手心，血液循環(huán)好，提神又醒腦；中午曬曬背，防骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養(yǎng)生要記牢，祝君健康樂逍遙。
36、用溫柔報(bào)幕，用溫情伴奏，用溫暖歌唱，用溫和伴舞，用溫馨的短信發(fā)送叮囑，冬天來(lái)了，注意防寒保暖，小心感冒喲。愿你健康幸福。
37、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡(jiǎn)單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。
38、飲食防流感，健康又有效：喝牛奶，營(yíng)養(yǎng)好；飲菜根，細(xì)菌跑；喝姜湯，寒氣消；吃水果，皮膚好；蒸食醋，病毒少；喝開水，防干燥。冬天到，愿你身體好！
39、冬季養(yǎng)生聽我講：蘿卜多吃有好處，化痰止咳不用醫(yī)生開藥方；進(jìn)補(bǔ)之時(shí)先引補(bǔ)，牛肉紅棗。加紅糖，調(diào)理脾胃不用忙；黃豆山藥和栗子，補(bǔ)氣養(yǎng)血它最棒！
40、濃濃的祝福是火，真誠(chéng)的問候是鍋，里面裝載著甜甜的微笑真心的快樂，做一道名叫“幸�！钡募央�，讓暖暖的熱氣驅(qū)逐嚴(yán)寒的圍繞，祝冬季寒冷不知曉！
41、大雪來(lái)臨冷風(fēng)嘯，養(yǎng)生保健有門道，養(yǎng)腎防寒是首要，鴨鵝羊肉溫補(bǔ)好，適當(dāng)吃苦補(bǔ)益心，苦瓜苦菊涼拌妙，早睡晚起護(hù)陽(yáng)氣，切莫貪暖被蒙頭。溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都聚齊！
42、四季養(yǎng)生講科學(xué)，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規(guī)肝膽無(wú)結(jié)石。早餐清淡易消化，能量營(yíng)養(yǎng)合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養(yǎng)成早餐好習(xí)慣，健康體質(zhì)強(qiáng)又棒，幸福時(shí)光喜樂懷，一生快樂幸福享。
43、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛！
44、冬季適合吃根莖蔬菜，如山芋蓮藕大蔥和土豆等，因?yàn)檫@些食物內(nèi)部富含無(wú)機(jī)鹽，在寒冷的冬季有御寒的作用。
45、冬天到來(lái)，可多食用圓白菜，圓白菜維生素C含量很豐富，同時(shí)富含纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓消化系統(tǒng)保持年輕活力。
46、小暑來(lái)了正三伏，三伏天熱要注意：戶外避開太陽(yáng)走，清晨晚間多運(yùn)動(dòng)；夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。
47、秋季容易陽(yáng)氣弱陰氣長(zhǎng)，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導(dǎo)致腸胃疾病，所以，請(qǐng)您特別注意腹部保暖，少吃冷飲和瓜果。經(jīng)期養(yǎng)生也是女性在秋季不容忽視的重要保健哦！
48、電腦旁的臺(tái)燈，是嫵媚的，因?yàn)镼Q上有你；音樂的旋律是悠揚(yáng)的，因?yàn)閴?mèng)里有你；靜謐的夜是甜蜜的，因?yàn)樾睦镉心�；今年冬季是溫暖的，因�(yàn)閻勰恪?/p>
49、屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閑之心，養(yǎng)安康之身；以安康之身，養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅，不是財(cái)富多而是欲望少。愿你靜心淡欲，清涼一夏。
50、晨起一杯鮮果汁，補(bǔ)充維C身體好；中午飯前一杯水，補(bǔ)充水份臉色好；晚餐濃湯不可少，熱量不高營(yíng)養(yǎng)好。冬季氣候很干燥，多食湯水身體好！
51、大雪節(jié)氣后，天氣越來(lái)越?jīng)�，保暖尤�?yīng)加強(qiáng)，多食溫補(bǔ)性食物有羊肉牛肉雞肉狗肉鹿茸等；益腎食品有腰果芡實(shí)山藥熬粥栗子燉肉白果燉雞大骨頭湯核桃等。
52、冬季風(fēng)寒溫度低，老年人群發(fā)病多。中風(fēng)寒腿心肺病，傷風(fēng)感冒最常見。天寒誘發(fā)癡呆癥，穿暖吃好少出門。感覺不舒上醫(yī)院，減少病患保健康。愿你冬季好身體！
53、泰山不是用石頭壘的，北風(fēng)不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是馬上能煉就的，冬天里穿上棉衣是必需的，為了更靚更帥挨凍是不劃算的。天冷了，要穿好穿暖喲。
54、冬季養(yǎng)生有妙招，天氣預(yù)報(bào)利用好。未雨綢繆防風(fēng)雨，早知天寒早添衣。根據(jù)濕度補(bǔ)充水，保養(yǎng)皮膚保養(yǎng)胃。寒流到來(lái)先知道，多重預(yù)防不感冒。用好天氣預(yù)報(bào)，冬季養(yǎng)生之道！祝您健康！
55、晝暖夜涼寒露天，雪花飄然知冬寒；小鳥尋食無(wú)處覓，屋檐冰凌欲下垂；出門別忘御冬寒，發(fā)個(gè)短信送溫暖。朋友此時(shí)多珍重，愿你喜樂又安康！
56、春養(yǎng)陽(yáng)，秋養(yǎng)陰，合理進(jìn)補(bǔ)記在心；食蘋果，可生津，開胃除煩又潤(rùn)肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺氣損傷肝。祝立秋快樂！
57、大雪節(jié)氣到，進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)。蘿卜羊肉湯，暖暖喝起來(lái)。枸杞肉絲菜，慢慢嚼起來(lái)。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)進(jìn)來(lái)，疾病躲起來(lái)。祝你健康好起來(lái)，幸�？鞓芬黄鹋苓^來(lái)。
58、風(fēng)兒，拂去你的哀愁；陽(yáng)光，散播情誼的融融溫柔；白云，是不變的幸福為你留守；短信，是問候跟著思念在走。在這爛漫的冬季，愿你快樂常在，好運(yùn)常有！
59、夏季養(yǎng)生吃水果，滋補(bǔ)功效大不同，桃子潤(rùn)腸消積食，未熟爛掉不能吃，西瓜清爽解暑熱，冷藏莫超半小時(shí)，櫻桃美顏賽良藥，每天一把就正好。愿快樂安康！
60、夏至要三防。一防熱傷風(fēng)感冒，避免受涼，注意保暖，汗后莫急脫衣。二防腹瀉，莫吃隔夜生冷或變質(zhì)的食物。三防塵，避揚(yáng)塵天氣，減少戶外活動(dòng)。夏至節(jié)氣，祝你快樂安康！
61、大雪到，養(yǎng)生忙，多溫?zé)�，少寒涼，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤(rùn)肺方，山藥粥，補(bǔ)腎強(qiáng)，常通風(fēng)，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽(yáng)，抑郁光，情意濃，暖心房，關(guān)懷送，愿安康！
62、冬季防寒需細(xì)心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養(yǎng)早餐不能斷。保暖內(nèi)衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養(yǎng)生，祝你快樂！
63、睡時(shí)如有思想，不能安著，切勿在枕上轉(zhuǎn)側(cè)思慮，此最耗神。
64、秋季養(yǎng)生：每天一杯鮮豆?jié){，身體更健康。豆?jié){保護(hù)心血管，抑血糖，增強(qiáng)免疫，養(yǎng)顏美容身體棒。黃黑青豌豆花生米混合豆?jié){有助長(zhǎng)壽！
65、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。
66、工作，是忙不完的；朋友，是不能忘的；天氣，是猜不透的；朋友，是要問候的；冬季，是寒冷的；祝福，是溫暖的。愿你心情好好的，身體棒棒的！
67、份情誼，在心底；一句問候，來(lái)傳遞；一種溫馨，寄給你；一點(diǎn)關(guān)懷，圍繞你。不管你在何地，我都愿你溫暖地度過這個(gè)冬季，都愿你萬(wàn)事順利！
68、冬天到了，我送你一分溫暖，兩分溫馨，三分真誠(chéng)，四分熱情，五分感動(dòng)，六分快樂，七分安逸，八分甜蜜和九分開心，愿你度過十分幸福的冬季！
69、有白云的陪伴，天空不再單調(diào)。有花兒的點(diǎn)綴，春天不再寂寞，有碩果的豐收，秋天不再凄涼。有你在身邊的日子，我的冬季不再寒冷。
70、啃甘蔗能潤(rùn)冬季干嗓。冬天上火、喉嚨干時(shí)，可以吃些甘蔗，特別是放入烤箱或烤架上烤10分鐘的甘蔗，潤(rùn)喉護(hù)嗓效果更好，而且也有溫暖的感覺。
71、一支筆，寫下一字一句的關(guān)懷；一陣風(fēng)，帶去的是千言萬(wàn)語(yǔ)的祝福；一個(gè)冬季，飄滿整個(gè)天空的想念；一條信息，包含的是無(wú)法言說(shuō)的真摯情誼。朋友，冬天來(lái)了，記得照顧好自己！
72、要保健，常鍛煉；冬季末，天仍寒；多保暖，衣莫單；葷和素，都吃點(diǎn)；多喝湯，很關(guān)鍵；按時(shí)睡，別熬夜；多笑笑，人樂觀；好心情，一萬(wàn)年！
73、冷的是冬季，熱的是問候，愁的是忙碌，美的是收獲。年終歲末，忙的是一年辛苦，樂的是辛苦一年。祝你：多喜事，碩果累累；少困苦，有滋有味！新年好！
74、以心為墨，以情為筆，用鋪平的思念作紙，寫下一行暖暖的祝福，送給親愛的朋友，只愿你身體硬朗，笑口常開，冬季有個(gè)好的心情！
75、冬季懷抱大地，大風(fēng)的吹過，冷的讓你哆嗦；注意添衣保暖，你溫暖所以我溫暖，肉麻的話語(yǔ)也能讓你哆嗦；朋友的掛念，真誠(chéng)的關(guān)心，不要嫌我啰嗦。
76、冬至來(lái)臨，送你驚喜：圍巾一條，讓你溫暖整個(gè)冬季；手套一雙，讓你保暖以防凍僵；美食一桌，讓你營(yíng)養(yǎng)豐富均衡；短信一條，讓你幸福到永遠(yuǎn)！
77、浪漫的冬季悄然而至，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情，愿瑟瑟的冬風(fēng)輕拂你的疲憊，暖暖的陽(yáng)光傳遞我真誠(chéng)的祝福：祝你今年能夠發(fā)大財(cái)！
78、寒冬季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)寒，露水亦涼，這樣的日子里，在外辛苦工作與生活的你，一定要好好照顧自己，不要大意，祝親愛的朋友幸�？鞓�！
79、冬季進(jìn)補(bǔ)選紅棗，滋陰潤(rùn)燥還補(bǔ)氣，外加銀耳和百合，進(jìn)步功效沒得說(shuō)。黑米、黑豆、黑食品餐餐不能忘。雞肉、鴨湯也要補(bǔ)，補(bǔ)血養(yǎng)腎數(shù)第一。
80、冬天喝紅茶養(yǎng)胃：紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，刺激成分小，不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃，特別適宜冬季飲用。經(jīng)常飲用，加糖加牛奶更好喝，試試看？
81、掛念，在冬日的天氣里，釀出一絲溫暖，送出一絲清香，將一份思念送給遠(yuǎn)方的你，愿在這寒冷的冬季里一條短信讓你不再寒冷，讓你知道遠(yuǎn)處有人在默默的牽掛著你。
82、冬天到：吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單，愿你冬天更燦爛。
83、冬季寒冷氣溫低，抗寒食物送給你：最宜蔬菜馬鈴薯，最宜肉類牛羊雞，最宜調(diào)料蔥和姜，最宜常飲是紅茶。貼心叮囑望牢記，愿你冬日暖洋洋！
84、據(jù)科學(xué)家稱，人體冬季最適宜溫度是22℃，所以我特別編寫了這條溫馨度為22℃的短信，發(fā)送至你的收信箱，把它存好哦！它會(huì)溫暖你整個(gè)冬天！
85、冬天漸寒冷，飲食作調(diào)整：生鮮冷硬都不要，健康提示要記牢；羊肉海參胡蘿卜，養(yǎng)元御寒蛋白多；蔬菜豆類豬肝湯，溫?zé)嵫a(bǔ)益更健康。愿你冬季身體棒棒！
86、給你一片暖暖的陽(yáng)光，普照你舒坦的心情。送你一份溫馨的祝福，觸動(dòng)你久違的感動(dòng)；美麗的心情，配上友人的關(guān)懷，這個(gè)冬季，還冷嗎？
87、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越舔越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會(huì)使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。
88、冬季飲食最忌粘、硬、生、冷。早晨起來(lái)服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。
89、冬天到，寒氣襲，鍛煉不忘記，多做運(yùn)動(dòng)好身體；天氣變，北風(fēng)起，記得多添衣，注意保暖要切記；好朋友，常惦記，問候短信表心意，愿你開心快樂過冬季！
90、冷風(fēng)陣陣吹，寒氣頻頻襲，氣溫漸漸低，不知不覺已到冬季，整體忙東又忙西，卻未曾把你忘記，一條短消息，替我問候你：天冷了，莫忘加衣，保重身體！
91、份祝福，一縷相思，一滴清淚。有情之人，一語(yǔ)問候，一杯清茶；一聲招呼，一條短信；一份相思，一個(gè)眼神；一份關(guān)愛，冬季來(lái)了，我怕你著涼，我來(lái)信叮囑你啦！
92、冷冷的冬季，鍵盤上的手指頭也都有點(diǎn)不聽使喚，但是，我尋愛的心，真的沒有變一直在這冬季，默默的在心中，許下我最真的心愿，我最美的祝愿，我，最誠(chéng)的心！
93、有了那份牽掛，你的生命不在蒼白，你的生活不在無(wú)奈。有了那份牽掛，你會(huì)感覺夏天不在炎熱，冬季不在寒冷。有了那份牽掛，你的笑容更燦爛。
94、今天是冬至節(jié)，冬季的開始，我想送你一縷和煦的陽(yáng)光，照亮你一路前行；我愿送你一束芬芳的玫瑰，獻(xiàn)給你一季的美麗；我要送你一聲樸素的問候，溫暖你一整個(gè)寒冬。
95、冬季飲食重溫補(bǔ)，各種湯類有大用：冬瓜排骨多補(bǔ)鈣；番茄雞蛋維生素；蔥姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜養(yǎng)顏；香菇燉雞養(yǎng)元?dú)狻６嗪葴�，保健康哦�?/p>
96、孤單的床，冷清的街，寒風(fēng)的夜，細(xì)雨的景。異鄉(xiāng)的人，陌生的臉，清寂的影，感傷的愁。沒有問候人的是悲哀的，雖然你獨(dú)處他鄉(xiāng)，但我永遠(yuǎn)的祝福會(huì)伴你：冬季來(lái)臨，注意保暖！
97、一場(chǎng)寒流，冬季來(lái)臨；一句關(guān)懷，友情濃濃；一夜寒風(fēng)，記得關(guān)窗；一聲提醒，添衣防寒；一條短信，送出問候；一點(diǎn)祝福，愿你安康。
98、冬天是溫馨的夢(mèng)，可依偎著溫暖；冬天是希望的夢(mèng)，可暢想著春天；冬天是幸福的夢(mèng)，可盼望著團(tuán)圓；冬天是浪漫的夢(mèng)，可向往著纏綿。愿你在冬季夢(mèng)境是甜蜜，夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)。
99、冬天來(lái)臨，天氣變冷，我也沒啥好送你的，就送你一輪夏天的太陽(yáng)，愿它給你的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融！祝你冬季快樂。
100、冬季漸漸深，常常在降溫，出門要保暖，寒冷不近身，平時(shí)多鍛煉，健康最安心，沒事多喝水，感冒最鬧心，貼士今奉上，執(zhí)行最當(dāng)心。
101、有一伙叫寒流的流竄犯，經(jīng)常襲擊作案，現(xiàn)在它們借著冬天這個(gè)保護(hù)傘更是為所欲為，已經(jīng)南下潛伏廣東，望大家相互轉(zhuǎn)告，戴帽添衣保暖御寒。
102、人們說(shuō)地球正在變暖，冬日不再嚴(yán)寒。我想說(shuō)即使冬日寒冷，我有靈通熱線。雙卡雙號(hào)移動(dòng)，溫暖祝福翻番。靈通快線，第一時(shí)間把溫暖傳遞給你。你收到了嗎？
103、梅雪爭(zhēng)春未肯降，騷人妙筆巧評(píng)章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜。蘇軾在天可慰藉，蘇堤湖畔柳常綠。寒冷冬日不漫長(zhǎng)，西湖便是暖身玉。寒冷冬日，祝你四季如春！
104、寒冬到，送溫暖，送你保健“懶藝術(shù)”：天氣不好，懶得起早（陽(yáng)光晨練）；不合口味，懶得多食（營(yíng)養(yǎng)為上）；步履穩(wěn)緩，懶得發(fā)急（穩(wěn)中求勝）；風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，懶得去理（多聽無(wú)益）；裝聾作啞，懶得生氣（難得糊涂）；少慮多眠，懶得心煩（簡(jiǎn)單快樂）。祝福你萬(wàn)事無(wú)憂樂逍遙。
105、敢在感冒的前頭，敢在發(fā)燒的前頭，敢在大家的關(guān)心還沒有到來(lái)的前頭，謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎的叮囑你，寒流這次來(lái)的很猛，一定要注意防寒，不得馬虎。
106、降溫了，花落的聲音風(fēng)知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語(yǔ)，只想在漸冷的冬天為你送上暖和的祝福。
107、天冷了，我要送你一件外套：口袋叫溫暖；領(lǐng)子叫關(guān)懷；袖子叫體貼；扣子叫思念；讓這件外套緊緊伴著你渡過每一分每一秒，一定要幸福喔。
108、人的一生要走多少路，我不清楚，不過每一步都決定著結(jié)局�？赐赀@個(gè)短信的下一步，你如果不注意加衣服，我敢肯定，你的結(jié)局就是要感冒。
109、冬季運(yùn)動(dòng)有禁忌：準(zhǔn)備活動(dòng)充分，以免肌肉拉傷；強(qiáng)度安排得當(dāng)，注意因人而異；不要用口呼吸，而用鼻子代替；運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，莫要飲酒取暖。一定別忘記！
110、冬季運(yùn)動(dòng)有訣竅，我來(lái)給你嘮一嘮，選在下午三四點(diǎn)，避開嚴(yán)寒和污染，熱身最好戴口罩，貼心保護(hù)呼吸道，運(yùn)動(dòng)完喝熱糖水，半小時(shí)后熱水澡。愿你健康！
111、冬季注意保三暖：一保頭暖，頭若受涼易得流感；二保背暖，背部受寒容易腰酸；三保腳暖，腳底生寒可致月經(jīng)紊亂。祝您冬日暖暖，健康天天！
112、冬季飲食黃金配：鮮魚豆腐營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鈣，豬肝菠菜防止貧血，羊肉生姜冬補(bǔ)佳品，雞肉栗子補(bǔ)血養(yǎng)身，鴨肉山藥補(bǔ)陰養(yǎng)肺，瘦肉大蒜促血循環(huán)。愿你健康！
113、冬季飲食切記：吃面包，要拒絕黃油；吃蛋糕，要拒絕奶油；吃蔬菜，要拒絕拌料；吃香腸，要拒絕肥肉；吃火雞，要遠(yuǎn)離雞皮；祝冬季吃的順心，吃出美麗！
114、冬季飲食養(yǎng)生，六種肉最滋補(bǔ)，雞肉消除疲勞，羊肉可御風(fēng)寒，豬肉補(bǔ)虛強(qiáng)身，魚蝦預(yù)防貧血，牛肉提高免疫，鴨肉增進(jìn)食欲。貼心提醒送你，愿你健康如意！
115、冬日保暖，不生雜��；少食多餐，益壽延年；飲食有度，少病添壽；欲得長(zhǎng)生，講究衛(wèi)生；煙酒不沾，身體康��；鍛煉有素，青春長(zhǎng)駐。祝你健康快樂一冬天！
116、冬天的溫暖，真正來(lái)自內(nèi)心的安穩(wěn)和踏實(shí)；春天的騷動(dòng)，大抵源于外界的萬(wàn)物復(fù)蘇。所以說(shuō)，戀情的萌發(fā)在春天，而過日子，無(wú)非紅泥小火爐。
117、冬季養(yǎng)花卉，盡量趨陽(yáng)光。盆土莫過濕，爛根易死亡。塑料袋覆蓋，耐寒能力強(qiáng)。除去殘弱枝，病蟲災(zāi)害防。土質(zhì)要疏松，施肥莫過量。怡情草木，身心舒暢。
118、冬季養(yǎng)生，你要記牢：吃飯莫飽，飯后莫跑，穿衣要暖，睡覺要早，遇事莫惱，經(jīng)常洗澡，做事動(dòng)腦，竅門要找，常常微笑，睡眠要好。
119、冬季養(yǎng)生：一要少出汗，二要健腳板，三要防犯病，四要補(bǔ)水足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早，九要祝福到，十要你安好！
120、冬季養(yǎng)生吃蘿卜，保健強(qiáng)身別錯(cuò)過；胡蘿卜補(bǔ)氣健胃，平民人參護(hù)膚妙；白蘿卜潤(rùn)肺止咳，生吃殺菌又消炎；水蘿卜解酒消食，炒煮涼拌營(yíng)養(yǎng)多。愿你健康！
121、冬季養(yǎng)生誤區(qū)：常舔嘴唇，會(huì)更干燥；穿衣過多，熱量外跑；蒙頭睡覺，精神不好；皮膚瘙癢，切勿手撓；烤火取暖，凍瘡早到；盲目進(jìn)補(bǔ)，身體失調(diào)。
122、冬季養(yǎng)生須注意，早睡晚起是必須；避寒就溫強(qiáng)身體，飲食宜溫要謹(jǐn)記；減咸增苦最適宜，冬練三九是主題；嚴(yán)寒疾病會(huì)遠(yuǎn)離，辨證進(jìn)補(bǔ)是真理。祝健康冬季！
123、冬季易抑郁，妙招幫你忙：多多曬太陽(yáng)，室內(nèi)光調(diào)亮；堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力；閉目養(yǎng)養(yǎng)神，舒緩去壓力；多吃深海魚，調(diào)節(jié)好情緒。貼士送上，快樂伴你！
124、雪花帶著我的祝福落在你的發(fā)梢，寒風(fēng)帶著我的問候吹走你的憂傷，我在心中默默的給你力量，愿你在寒冷的冬天過的仿若春夏，我知道，這個(gè)冬季，我們會(huì)很溫暖。
125、牽掛不是一掛鞭炮，放了就完了；牽掛不是一段日子，過了就算了；牽掛是前世五百年修來(lái)的福分，在對(duì)你一點(diǎn)一滴沒日沒夜的思念里修成正果！天變涼了，注意保暖！
126、月出半個(gè)，滿天星辰。秋高氣爽，古道幽幽。半夜心，三更夢(mèng)。萬(wàn)里別，獨(dú)上樓臺(tái)小坐。
127、夢(mèng)，總不夠漫長(zhǎng)；可是我們需要夢(mèng)想！情，總讓人受傷，可是我們還念念不忘；雨，下得再漂亮，但我們還是喜歡陽(yáng)光！你，雖不在我身旁，但從未將你遺忘！
128、天氣變得很快氣溫變得真壞出門外套要帶睡覺被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態(tài)這是對(duì)你關(guān)愛
129、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠(yuǎn)是天氣，不變的永遠(yuǎn)是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！
130、一份不渝的情誼，執(zhí)著千萬(wàn)個(gè)祝福，給我想念的你，溫馨地問候。不管我們的距離有多遙遠(yuǎn)，關(guān)懷你的心是永遠(yuǎn)不變的。在這充滿溫馨的季節(jié)里，給你我真摯的祝福及深深。
131、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜，一聲問候送來(lái)溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬(wàn)般心意：天天快樂！開心過好每一天！
132、紛飛的雪花曾是我美麗回憶的書簽，月光中在五彩圣誕樹下翩翩起舞曾是我可愛的夢(mèng)想，在這特別的日子，讓我用真心的問候祝你每天都快樂！
133、寒風(fēng)吹起，細(xì)雨飄落，才發(fā)覺寒冷的冬天已悄然而至；這一刻也許什么都會(huì)忘記；唯獨(dú)不能忘的是向遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你輕輕說(shuō)聲：“天冷了，注意身體！”
134、秋風(fēng)涼涼，夜也變長(zhǎng)！輕聲問候，是否繁忙？換季之時(shí)，注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷，小心著涼，保重身體，快樂無(wú)恙！
135、天氣變化很快，寒風(fēng)悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟憧蓯鬯越o你關(guān)懷！晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。沒事啃啃骨頭，這樣可以補(bǔ)鈣，不要說(shuō)我太壞。祝你天天愉快！
136、點(diǎn)點(diǎn)星辰，孤月難相對(duì)。風(fēng)花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，故人在何方？黃沙漫漫，落日更長(zhǎng)空。夕陽(yáng)西下笑紅塵，自古反復(fù)無(wú)常，滄海桑田去。
137、時(shí)間的刻錄機(jī)，刻下了生命的榮光；歲月的閱讀器，豐富了人生的內(nèi)涵；友情的光棱塔，折射了情誼的光芒；朋友的問候語(yǔ)，則溫暖了彼此的心窩。朋友，愿你開心每一刻，幸福每一秒！
138、大風(fēng)不會(huì)刮很久，大雪不會(huì)下很久，嚴(yán)寒不會(huì)冷很久，冬天也不會(huì)持續(xù)很久，如果問我對(duì)你關(guān)懷有多久，我說(shuō)：同心跳一樣久！天冷，用我的祝福傳遞溫暖。
139、真摯的情感，在時(shí)光的火爐中升溫；芬芳的友情，在歲月的花枝上綻放；質(zhì)樸的情誼，在人生的酒壇中發(fā)酵；心靈的問候，則在溫馨的時(shí)刻送達(dá)。朋友，愿你笑口常開，一切如意，心情舒暢，幸福永遠(yuǎn)！
140、一個(gè)人坐在樓道的階梯上，初冬的天，真的涼了。打了一個(gè)寒戰(zhàn)，摸了摸自己穿得衣服，只是件秋衣。手又有點(diǎn)冷，我便試著雙手握緊，想要有一點(diǎn)點(diǎn)體溫。抬頭透過樓道的天窗，外面的陽(yáng)光讓我辨不清方向，我在哪？到底是現(xiàn)實(shí)還是夢(mèng)境，恍恍惚惚的站起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)麻了。
141、心香一瓣，疊成美好心愿，飄零在你的身邊；牽掛一線，系上溫馨思念，悠然在心間；問候一言，深深淺淺的情意，你轉(zhuǎn)身就能看見。朋友，祝你快樂每一天！
142、天氣轉(zhuǎn)涼，注意著；被子要蓋，別凍著；生冷東西，少吃著；運(yùn)動(dòng)鍛煉，常做著；保暖衣服，要帶著；收到信息，要樂著；祝你沒事，常笑著！
143、這天，太冷了。就連路旁的小花小草都縮緊了身子。凜冽的北風(fēng)呼呼地刮著，怒嚎著，如咆哮的獅子。風(fēng)想一把把刀，無(wú)情的傷害我，風(fēng)又像調(diào)皮的孩子，我已經(jīng)把衣服攥地緊緊的了，可風(fēng)還是能跑到我體內(nèi)。街上的行人縮著脖子，倒著走，路邊玩耍的孩子也都跑回了家。行人漸漸少了，我也加快步伐跑回了家。
144、北風(fēng)呼呼的刮著，寒風(fēng)凜冽，到處都是白的，樹上掛滿了亮晶晶的冰凌。人們都穿著厚厚的大衣，圍著厚厚的圍巾，把整個(gè)人都包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕有一丁點(diǎn)的風(fēng)吹進(jìn)來(lái)。
145、北方又來(lái)一陣?yán)淇諝�，一層冬雨一層涼；平時(shí)工作再勞累，也把微笑掛臉上；珍惜友誼常想想，發(fā)條短信可別忘；小寒已至提醒你，天冷別忘添衣裳！
146、愿寒風(fēng)帶著煩惱一起來(lái)吹跑，雪花帶著快樂一同來(lái)舞蹈，冬日帶著幸福一起來(lái)照耀，短信帶著關(guān)懷一起來(lái)送到，天冷加衣別忘掉，身體健康最重要！
147、太陽(yáng)消了火，寒風(fēng)變得瑟，秋葉飄落盡，氣溫也低落，思念在深秋，情誼不能斷，祝福來(lái)相送，傳遞絲溫暖，開心時(shí)常在，健康為你來(lái)，幸福好生活，天天陪你在。
148、雪花瘋狂的咆哮著，打在臉上如同針扎一般，冰涼刺骨。
149、當(dāng)涼風(fēng)與秋雨相伴；當(dāng)黃葉與晨霜相伴；當(dāng)冷月共霞光一色，當(dāng)大雁打點(diǎn)南飛的行裝，當(dāng)這霜降的時(shí)節(jié)飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體。
150、朋友間，別忘記；送問候，常聯(lián)系；工作忙，我理解；抽點(diǎn)空，發(fā)信息；冬天冷，多添衣；喝熱湯，護(hù)身體；愿你能，心愜意；事業(yè)順，常如意！
151、寒風(fēng)吹吹冬更深，知心朋友最貼心。一陣寒流一陣?yán)�，一條短信融真情。你我相隔千萬(wàn)里，相見一面不容易。只好短信傳問候，天冷記著添衣裳。
152、天冷了，請(qǐng)大家注意了為了讓大伙過一個(gè)溫暖如春的冬季，冷笑話冷幽默就不要講了，還有冷短信也不要發(fā)了，請(qǐng)大家積極響應(yīng)，祝大家溫暖過冬季！
153、擺脫空間的限制，掙脫時(shí)間的束縛，不在乎距離的遙遠(yuǎn)，無(wú)畏懼世間的憂愁，越過千山越過萬(wàn)水，只是為了深情地對(duì)你說(shuō)上一句天冷要穿棉襖！
154、親愛的朋友，溫馨提示降溫了，暖寶寶貼在你的背心里，一杯熱咖啡溫?zé)崮愕氖中睦铮粭l暖洋洋的祝福在你的心窩里。天氣雖涼，問候不涼，祝你幸�？鞓�！
155、冰凍三尺非一日之寒，朋友一場(chǎng)非一朝一夕，寒冬到來(lái)了，朋友的祝福也來(lái)了，愿我們的友誼天長(zhǎng)地久，情暖九州。
156、寒冷于身，溫暖送心，天氣很涼，多穿衣裳，雪花飄飄，鍛煉趁早，煩惱忘記，快樂起航，在這個(gè)寒冷的季節(jié)，送上我最溫暖的祝福，朋友，只愿你一切安好。
157、用溫柔報(bào)幕，用溫情伴奏，用溫暖歌唱，用溫和伴舞，用溫馨的短信發(fā)送叮囑，冬天來(lái)了，注意防寒保暖，小心感冒喲。愿你健康幸福。
158、西伯利亞寒流再侵襲，空氣清冷寒風(fēng)凜冽刮，寒冷冬日趕緊送溫馨，愿祝�；餍』馉t，溫暖你的心。祝寒冷的冬日心情愉快。
159、風(fēng)吹落葉雪花飄，冰冷冬日已來(lái)到，棉衣棉褲要穿好，防寒保暖很重要，跑步鍛煉身體好，時(shí)刻注意別感冒，我的祝福已送到，暖暖溫情保存好。
160、把寒風(fēng)定格成追憶，把白雪鎖定成甜蜜，用鏡頭濃縮了天地，將情誼鑲嵌在冬季。用關(guān)心發(fā)送信息，把溫暖為你傳遞，凝聚了萬(wàn)千心意，只愿你：冬天保重身體，天冷多加衣。
161、降溫?cái)_人心，好友送提醒：暖茶一杯，提神暖心；運(yùn)動(dòng)片刻，強(qiáng)身健體；大笑幾聲，心曠神怡。祝我的朋友天天好心情！
162、哪里吃哪里補(bǔ)，初冬暖當(dāng)時(shí)補(bǔ)；蕎麥粗到細(xì)，甘薯抗癌第一；蘿卜名假人參，熬骨湯生方；早餐喝一杯薄豆?jié){，補(bǔ)充蛋白質(zhì)更多營(yíng)養(yǎng)。對(duì)你的健康。
163、冬天是冷的，傻是冬眠的，雪花是飄的，祝福是傳播的，積極是向上的，健康是運(yùn)動(dòng)的，衣服是溫暖的，食物是保溫的，文字是情感的，語(yǔ)言是動(dòng)人的，美麗是動(dòng)人的，快樂是相識(shí)的，朋友是相連的，幸福是共同的。
164、冬天是一年“運(yùn)”“氣”的關(guān)鍵：心情好；早睡晚起；睡前泡腳；日出后運(yùn)動(dòng)；健脾補(bǔ)腎；養(yǎng)肝養(yǎng)血；適當(dāng)?shù)乃幬镲嬍�；一冬保養(yǎng)好運(yùn)，祝您身體健康。
165、冬季忌辛辣食物：大蒜、蔥、姜、八角等辛辣食物及香料，多食可助燥傷陰，可增加內(nèi)熱，使燥邪入侵人體。
166、冬天到了，身體需要調(diào)理恢復(fù)健康，優(yōu)質(zhì)水果在身邊，香蕉和柿子都是寒而不寒的，不要品虧寒體質(zhì)，注意適量喝水，喝稀飯多胃氣，加強(qiáng)鍛煉別忘了，祝你冬天更健康。
167、冬天，從室外進(jìn)入室內(nèi)后，鏡片遇熱會(huì)產(chǎn)生小水霧，從而影響大家的視覺，可以在眼鏡上涂一層洗凈精，然后洗，就能防止水霧產(chǎn)生了。
168、冬天悄悄地來(lái)到你身邊，想讓你感冒。友情提示你：出門進(jìn)房間，注意增減衣服，當(dāng)心感冒；外出吃飯，注意保暖、防寒、防感冒；晚上休息，注意關(guān)好窗戶，當(dāng)心受涼。
169、冬天天冷多喝湯，以提供御寒之熱。冬天吃蘿卜，夏天吃姜，營(yíng)養(yǎng)才能保持健康。三輕油少，葷素配合最有營(yíng)養(yǎng)。忘記有機(jī)水果、疾病和流感吧。
170、冬天要多鍛煉，要吃苦。冬泳有明顯的治病、健身、防蛀功效。跳繩簡(jiǎn)單方便，還能增強(qiáng)血液循環(huán)；身體健康要注意，適當(dāng)鍛煉身體健康。
171、奔跑吧，讓冬天見證你的健康；攀巖，讓冬天珍重你的快樂；游一游，讓冬天呼吸你的溫暖；循環(huán)，讓冬天轉(zhuǎn)你的幸福。多運(yùn)動(dòng)，讓美麗見證你的生命。
172、冬季的健康有六，一要稍微出汗，二要保持手腳的溫暖，三要運(yùn)動(dòng)預(yù)防流感，四要多喝水，五要調(diào)理精神，六要經(jīng)常曬曬太陽(yáng)。
173、冬季防寒“三飲”生姜茶飲：生姜10片，茶煎7克；桔皮飲料：新鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡泡茶；蘿卜飲：蘿卜片炒湯，加少許醋。健康小貼士，祝您身體健康。
174、朋友們，我的短信如城市的春風(fēng)，夏雨的涼爽，秋天的明媚，冬天的溫暖。衷心祝愿您四季平安，四季吉祥，四季富貴，四季健康！
175、冬季健康，價(jià)值堅(jiān)持。保持手腳溫暖。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)預(yù)防流感。多喝開水，新陳代謝新老。閉上眼睛，清醒一下頭腦。陽(yáng)光對(duì)你有好處。分享你的健康貼士。
176、冬季寒是補(bǔ)腎，腎虛的人通過飲食，其效果較好，可以選擇核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫?zé)崾称贰?/p>
177、大蒜抗感冒，蘋果有益心臟，累了吃香蕉，蔬菜有益眼睛，橙汁降低血壓，喝魚湯治療哮喘，睡個(gè)好覺，鍛煉強(qiáng)免疫力，多曬太陽(yáng)，祝你冬天身心健康。
178、冬天健康，給你七個(gè)“第一”：第一盤白蘿卜，第一個(gè)水果山楂，第一個(gè)喝紅糖姜水，第一個(gè)吃肉羊肉，第一個(gè)枸杞，第一個(gè)紅薯，第一個(gè)零食板栗，祝你健康。
179、冬天泡腳是講究，腳桶選用木制水桶最合適，水溫應(yīng)在38—40度，水深希望腳踝擴(kuò)散，泡腳應(yīng)選擇在上床睡覺之前，泡沫給微汗的額頭前，兩只腳互相摩擦，蜀肌腱活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。
180、飲食貼士你要記住，梨潤(rùn)肺祛痰好，蘋果止瀉營(yíng)養(yǎng)高，黃瓜減肥有效果，獼猴桃抗癌，番茄助血養(yǎng)顏，藕除解酒，祝你冬天笑一笑。
181、用冷水洗臉，預(yù)防傷寒；用溫水刷牙，牙齒喜歡；清粥清胃，冬天食；潤(rùn)臟腑，溫?zé)峤舛�；睡前洗個(gè)澡，促進(jìn)血液循環(huán)。愿冬天帶給你健康。
182、仔細(xì)篩選陽(yáng)光，斟滿你的心田；把思念編成厚厚一層，包裹在你的身上；把幸福裝滿，壓在你胸口；寫一份溫馨的祝福，溫暖你的冬天。
183、冬天忌吃油膩甜的食物：中醫(yī)認(rèn)為，秋季肺主氣，肺主辛辣味。如果肺氣過多，往往會(huì)導(dǎo)致肝氣消沉。秋天干燥易傷體液。因此，在飲食方面，防燥保陰、滋陰潤(rùn)肺為主，避免吃油膩的甜食。
184、冬季養(yǎng)生莫忘，溫馨提示送：蘿卜排毒美容，大蒜殺菌清腸；室內(nèi)門窗常開，新鮮空氣防冷；早睡晚起。
185、早晨，讓溫馨填滿您的心田；在星空下，愿你快樂舞蹈；悠悠的，愿幸福陪你走；愿好運(yùn)保佑您過好每一年。期待你溫暖的冬天問候，祝你享受更美好的生活。
186、立冬，身體好；陽(yáng)光常曬，青春洋溢；加強(qiáng)身體力量，吞納吸痰；
187、冬季氣溫較低，潤(rùn)滑油粘度增加不易流動(dòng)，汽車應(yīng)先預(yù)熱再啟動(dòng)，在預(yù)熱期間不能使勁踩油門，溫度計(jì)開始上升再啟動(dòng)。祝你旅途愉快。
188、冬季保�。涸绯咳嗍终�，促進(jìn)血液循環(huán)，提神醒腦；中午，曬背，預(yù)防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳可以溫暖身體，促進(jìn)睡眠，預(yù)防感冒。冬天快樂，身體真棒。
189、冬天來(lái)了，重健康，多吃稀飯：稀飯，適當(dāng)留心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，利腸胃；核桃粥，好陽(yáng)陰；玉米粥可以開胃；地瓜粥，補(bǔ)腎補(bǔ)肝。祝朋友，身體健康。
190、冬天到，溫度低，生活小習(xí)慣，要注意，洗臉，用涼水，喝水，切忌感冒，做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，吃藥味食品，要補(bǔ)，按摩，泡足，養(yǎng)生，過冬。
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冬天喝茶有講究 喝對(duì)茶更養(yǎng)生04-05
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