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軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-03-13 12:30:54 軍訓(xùn)心得體會(huì) 我要投稿

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)合集15篇

  當(dāng)我們有一些感想時(shí),寫一篇心得體會(huì),記錄下來(lái),這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么心得體會(huì)怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編幫大家整理的軍訓(xùn)拉練心得體會(huì),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)合集15篇

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)1

  帶著憧憬,帶著希望,帶著夢(mèng)想……我再一次踏入這個(gè)熟悉的校園。

  在教室中班主任對(duì)軍訓(xùn)生活的介紹還未完全結(jié)束,軍訓(xùn)緊張的號(hào)角已經(jīng)在每個(gè)同學(xué)心中吹響,大家緊張的套上了迷彩服,戴上了帽子,整理好服裝,集結(jié),邁著整齊的步伐走向禮儀廣場(chǎng),晨光照在每個(gè)人臉上,反射出飽滿的自信。

  中午稍事休息后,便重新穿戴好服裝,開(kāi)始了下午的軍訓(xùn)之旅。我們整個(gè)5連的4個(gè)排圍成了一個(gè)四邊形,經(jīng)驗(yàn)豐富的教官站在中間示范著一個(gè)又一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單而做起來(lái)十分困難的動(dòng)作,我們嘗試地去做好每一個(gè)動(dòng)作,但卻不是十分完美。經(jīng)過(guò)教官的細(xì)心教導(dǎo),原本不整齊的動(dòng)作,姿勢(shì),現(xiàn)在已好了許多。看到同學(xué)們臉上的汗珠,同時(shí)也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅(jiān)持,都在忍受這炎熱天氣的考驗(yàn)。下午的軍訓(xùn)結(jié)束后,沒(méi)有想象中那么多抱怨,有的是同學(xué)間相互的一個(gè)微笑。洗漱后,回到教室,開(kāi)始了一個(gè)關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個(gè)講座,從中我知道了該如何在宿舍中整理,如何打理宿舍衛(wèi)生,后一節(jié)晚課,班級(jí)中分發(fā)了服裝與書本,大家整理一下自己的物品,開(kāi)始準(zhǔn)備第二天的外出活動(dòng)。

  第二天,大家都早起了。早上7點(diǎn),大家出發(fā)了,目的地正是離學(xué)校公里遠(yuǎn)的新區(qū)公園,整齊的服裝與隊(duì)伍,無(wú)疑是馬路上一道亮麗的.風(fēng)景線,快步走過(guò)人行道,小跑通過(guò)斑馬線,終于我們來(lái)到了目的地,新區(qū)公園。大家坐在一起聊天并進(jìn)行了自我介紹,雖然天氣依舊炎熱,但卻擋不住同學(xué)們那顆活躍的心,休息片刻后,我們便開(kāi)始返回了,雖然路程相同,但因?yàn)榇蠹殷w力都有所損耗,所以隊(duì)伍已沒(méi)有之前那么整齊,但大家仍舊都堅(jiān)持著,汗珠已出現(xiàn)在了每個(gè)人的身上,但沒(méi)有人去抱怨,只是相互扶持著,向?qū)W校走去。雖然太陽(yáng)依舊火辣,雨滴依舊飄揚(yáng),但大家依舊坦然,冷靜地去面對(duì)這切。雨滴打在大家身上,但沒(méi)有一個(gè)人逃脫,雖然大家全身都淋濕了,但依舊保持著微笑,回到學(xué)校,大家洗漱,用餐完之后,便去休息了,下午我們聽(tīng)了國(guó)防知識(shí)與急救知識(shí)的講座,讓我們受益匪淺。

  兩天的軍訓(xùn)可能只是一個(gè)開(kāi)始,但我發(fā)現(xiàn)我還需要學(xué)習(xí)許多,要有更強(qiáng)的毅力和不怕苦的精神。同時(shí),也需要學(xué)會(huì)相信自己堅(jiān)持到底,雖然軍訓(xùn)回有一些枯燥,但我也要學(xué)會(huì)忍耐,也會(huì)學(xué)會(huì)去改變自己,使得自己更加優(yōu)秀,希望在接下來(lái)的幾天,能學(xué)到更多,得到更多,有更多收獲,也可以做得更好。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)2

  害怕,我們不能退讓,必須面對(duì);累了,我們不能倒下,必須堅(jiān)持;痛苦,我們不能哭,我們必須忍受。

  ——銘文

  剛開(kāi)始訓(xùn)練沒(méi)幾天,就聽(tīng)同學(xué)說(shuō)我們軍訓(xùn)要徒步。巡演!我無(wú)法想象,也無(wú)法保證自己能不能堅(jiān)持下去。心里的恐懼若隱若現(xiàn)。

  時(shí)間總是不給喘息的機(jī)會(huì),軍訓(xùn)的第五天已經(jīng)悄然到來(lái)。

  隨著一聲刺耳的口哨,我睜開(kāi)朦朧的眼睛,意識(shí)到今天要去練球了,趕緊起床整理自己的內(nèi)務(wù)。跑出宿舍樓,桑拿的日子就像一個(gè)巨大的蒸籠蒸著我們。出發(fā)前,汗水已經(jīng)流過(guò)我們的脖子。

  我們要出發(fā)了!我們一步一步走出軍訓(xùn)基地。在路上,學(xué)生們充滿了活力。我知道大家都害怕,但作為軍人,我們不能退縮。我們要勇敢面對(duì)。我們邁著穩(wěn)健的步伐,整齊的隊(duì)伍像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的`白線穿梭在荒涼的鄉(xiāng)村。有無(wú)數(shù)個(gè)紅綠燈路口,一輛從附近軍區(qū)開(kāi)來(lái)的大車從我們身邊經(jīng)過(guò),造成一片塵土。不知道換了多少次視線。我們班一個(gè)同學(xué)腳傷,不能做劇烈運(yùn)動(dòng),但他還是咬著牙堅(jiān)持。這應(yīng)該是毅力,這應(yīng)該是戰(zhàn)爭(zhēng)需要的毅力品質(zhì)。我的校服已經(jīng)被汗水浸濕,隱約感覺(jué)腳底開(kāi)始發(fā)熱,腳步開(kāi)始變得沉重,但前方的路依然沒(méi)有盡頭。我暗暗祈禱腳底不起泡。又累又渴,終于到達(dá)了目的地坦克博物館。參觀完坦克裝甲車,不禁感慨,我們的祖國(guó)一步一步強(qiáng)大起來(lái),會(huì)變成看不上世界的中國(guó)龍!

  我們又要出發(fā)去基地了,以為還有那么遠(yuǎn)的路要走,心里的恐懼又回來(lái)了。路過(guò)熟悉的風(fēng)景,走過(guò)熟悉的街道,穿過(guò)熟悉的馬路,腳越來(lái)越痛,仿佛踩在了釘板上。突然傳來(lái)一個(gè)聲音,‘基地大門來(lái)了’,那些被汗水打濕的人臉上露出了得意的笑容?纯磿r(shí)間,已經(jīng)中午了,老師給我們買了沙甜,看著同學(xué)們吃西瓜開(kāi)心的笑臉,我更感受到了西瓜的甜!

  回到宿舍,我把鞋襪脫了,但是身邊幾個(gè)同學(xué)起了一個(gè)大水泡,更可怕的是一個(gè)戰(zhàn)友水泡里有淤血。我不知道他們是怎么堅(jiān)持下來(lái)的,也許是因?yàn)檐娙说氖姑,也許是因?yàn)樗麄儾幌敕艞壸约,也許是因?yàn)樗麄儾幌胪详?duì),也許……不管什么原因,他們的精神已經(jīng)深深打動(dòng)了我。拉鏈拉完了,但它給我的,永遠(yuǎn)激勵(lì)著我,陪伴我一生。我明白了,我不能因?yàn)榭謶侄丝s。也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)槔鄱さ;我也學(xué)會(huì)了不能因?yàn)橥纯喽奁?/p>

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)3

  軍訓(xùn)第一天,聽(tīng)說(shuō)要去西溪濕地集訓(xùn)。大家都很激動(dòng),我也不例外。但是在興奮中,我有點(diǎn)擔(dān)心。突然下雨怎么辦?腳扭傷了怎么辦?一千。很快,我們就要聚在一起旅游了,所以我不得不帶著如此復(fù)雜的心情上路。

  到了西溪濕地,我很快就忘記了那些問(wèn)題,因?yàn)槊匀说娘L(fēng)景深深吸引著我:清澈的小溪,碧綠的草地,遠(yuǎn)處低地的白云,讓人陶醉。

  但是,走了一段時(shí)間,美景吸引不了我。這是因?yàn)槲以僖沧卟粍?dòng)了,我的'腳疼得好像灌滿了鉛,舉不起來(lái)。這時(shí)我才明白,軍訓(xùn)不是為了玩耍和放松,而是為了吃苦。我想再發(fā)一次脾氣,沒(méi)有離開(kāi),但轉(zhuǎn)念一想,我想到了那兩句話:“我要訓(xùn)練,我要吃苦,我要成為人才!”“流血流汗,不哭,掉皮掉肉,不掉隊(duì)!”沒(méi)錯(cuò),解放軍叔叔一定比我們吃的苦,但是他們都沒(méi)有放棄。他們都堅(jiān)持下來(lái)了。都是汗流浹背的男人!

  于是,我咬緊牙關(guān),跟上了隊(duì)伍。雖然腳還是酸痛,但沒(méi)感覺(jué);雖然我的腳還是抬不起來(lái),但我不這么認(rèn)為!

  最后我們走回軍校,大家都累得說(shuō)不出話來(lái)。雖然很累,但是很開(kāi)心。我覺(jué)得我大了,我能吃苦,我能承擔(dān)一些責(zé)任!

  這次軍訓(xùn)很難忘,但最讓我印象深刻的是去西溪濕地訓(xùn)練。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)4

  一、活動(dòng)目的

  為了鍛煉學(xué)生的意志力,提高身體素質(zhì),更好地適應(yīng)即將到來(lái)的緊張的高中學(xué)習(xí)與生活。也是為了在軍訓(xùn)期間讓學(xué)生在緊張的軍事訓(xùn)練之余走出教室、走出校門、親近大自然,豐富經(jīng)歷,陶冶情操。更是為了讓學(xué)生在徒步遠(yuǎn)行過(guò)程中,繼承和發(fā)揚(yáng)革命老區(qū)人民艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng);增強(qiáng)紀(jì)律觀念、集體觀念,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí),培養(yǎng)自理能力,全面提高學(xué)生的.綜合素質(zhì),為高中階段的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  這次活動(dòng)也是學(xué)校德育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容,主要項(xiàng)目有遠(yuǎn)足徒步拉練、參觀紅四方面軍總指揮部舊址等。

  二、組織機(jī)構(gòu)成員 總負(fù)責(zé):(學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)) 總指揮:軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng) 安保組:各軍訓(xùn)教官 高一全體班主任

  協(xié)調(diào)組:各營(yíng)長(zhǎng) 政教處 安保處 高一年級(jí)組長(zhǎng) 后勤組: 醫(yī)療組:

  三、參與人員

這次活動(dòng)主要由軍訓(xùn)團(tuán)、學(xué)校政教處、團(tuán)委、高20xx級(jí)年級(jí)組、組織實(shí)施,其他有關(guān)處室積極配合。參與人員有:學(xué)校部分領(lǐng)導(dǎo)、20xx

  軍訓(xùn)團(tuán)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及全體教官、高20xx級(jí)年級(jí)組全體成員、高20xx級(jí)全體班主任、有關(guān)服務(wù)保障人員、高20xx級(jí)全體學(xué)生。

  四、活動(dòng)時(shí)間 8月30日6:30——10:00

  五、活動(dòng)路線

  路線:學(xué)校食堂前壩子--正校門--城南路--東門橋頭--壁山東路(環(huán)城路)--紅軍橋--紅軍廣場(chǎng)

  六、安全措施

  1、申請(qǐng)交警支持:協(xié)調(diào)交警部門沿途疏導(dǎo)交通;市區(qū)內(nèi)所經(jīng)紅綠燈路口警戒或執(zhí)行交通管制(主經(jīng)東門橋頭、濱河路紅軍橋、諾江大道天府廣場(chǎng)路口)。

  2、途徑各路口營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)保護(hù)學(xué)生安全通過(guò)。

  3、班主任及班干部負(fù)責(zé)本班級(jí)往返行進(jìn)路途中安全秩序。

  4、學(xué)校安排車輛應(yīng)急救護(hù)。

  5、學(xué)校安排醫(yī)護(hù)人員全程陪同。

  七、活動(dòng)安排

  1、所有參與活動(dòng)人員于8月30日早6:20到食堂樓前集結(jié),各連隊(duì)統(tǒng)一著裝。

  2、出征儀式:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)做動(dòng)員

  3、拉練行進(jìn)途中,各連長(zhǎng)、各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理工作、各班組織拉練口號(hào)等。

  4、營(yíng)長(zhǎng)負(fù)責(zé)重要路口的交通協(xié)調(diào),可以采取定時(shí)放行的方式,通過(guò)路口。

  5、紅軍廣場(chǎng):軍訓(xùn)團(tuán)長(zhǎng)做誓詞。

  內(nèi)容:介紹通江的紅色文化;參觀紅四方面軍總指揮部舊址;感受紅軍精神。

  6、拉練返回途中,各班班主任、學(xué)生干部做好學(xué)生的管理、安全工作,及時(shí)救助傷病員。

  7、返回學(xué)校,各連隊(duì)組織繼續(xù)訓(xùn)練。

  8、拉練活動(dòng)結(jié)束后,年級(jí)部組織征文活動(dòng)。

  八、各相關(guān)部門分工明細(xì)

  1、政教處(主任):與公安局聯(lián)系,取得支持。

  2、安保處(主任):與交警部門協(xié)調(diào),申請(qǐng)路口交通管制,制定安全應(yīng)急預(yù)案。

  4、辦公室(主任):派1輛面包車跟蹤服務(wù),

  5、醫(yī)務(wù)室():兩名校醫(yī)與面包車隨行,準(zhǔn)備好急救藥品及氧氣袋等(扭傷、摔傷、中暑、暈倒等)、制定應(yīng)急預(yù)案。

  6、軍訓(xùn)團(tuán):負(fù)責(zé)活動(dòng)協(xié)調(diào)與安全管理工作

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)5

  自從8月25日到西安城市建設(shè)職業(yè)學(xué)院報(bào)到以來(lái),我就深深的愛(ài)上了這個(gè)集體,26日我們就參加了軍訓(xùn),軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶,一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中,我們軍姿站的筆直,紋絲不動(dòng);驕陽(yáng)下,我們齊步走的.步伐整齊,動(dòng)作一致;歌唱比賽上,我們歌聲響亮,這些都是軍訓(xùn)給我留下的寶貴回憶,讓我永遠(yuǎn)銘記。

  9月22日,對(duì)我來(lái)講是一個(gè)難忘的日子,經(jīng)過(guò)了二十幾天的軍訓(xùn),我們迎來(lái)了盼望已久的軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前,我們學(xué)院的李院長(zhǎng)作了動(dòng)員講話,李院長(zhǎng)說(shuō):拉練是軍訓(xùn)的一個(gè)重要的訓(xùn)練科目,旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,同時(shí)也是我們城建學(xué)子展示風(fēng)采的平臺(tái)。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會(huì),鍛煉身體素質(zhì),提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全,所有教官指導(dǎo)員全部跟隊(duì),保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊(duì)隨行,就連東大派出所也派出了警車為我們開(kāi)道。

  一路上我們迎著晨曦,踏著有力的步伐,喊著響亮的口號(hào),從學(xué)院西門出發(fā),途經(jīng)東大零街,繞至學(xué)校南門,徒步行進(jìn)4公里。中途休息時(shí)間,大家圍坐一團(tuán),相聲、唱歌等即興表演迎來(lái)了學(xué)生們的陣陣掌聲,歡歌笑語(yǔ)不斷。上午10點(diǎn)30分,我們從南門進(jìn)入學(xué)校,結(jié)束了拉練。這次拉練,我覺(jué)得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生,尤其是女同學(xué)不舒服但依然堅(jiān)持走完全程,貴在堅(jiān)持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次,但是我們終身難忘,在以后的學(xué)習(xí)生活中,我們一定會(huì)克服種。種困難,爭(zhēng)取早日成才,報(bào)效祖國(guó)。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)6

  x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開(kāi)為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長(zhǎng)龍,穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中;各班的旗幟是xx的裝飾,在風(fēng)中獵獵招展。

  學(xué)校通過(guò)本次拉練活動(dòng),旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄,旺盛學(xué)生精力,堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志;通過(guò)實(shí)踐、體驗(yàn),進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛(ài)的精神,增強(qiáng)同學(xué)之間的`凝聚力;歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神,培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。

  x月x日清晨x時(shí)x分,所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過(guò)教官的整隊(duì)之后,每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長(zhǎng)、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后,軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā),各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻,同學(xué)們熱情高漲,只待出發(fā)命令下達(dá)。

  x時(shí),伴隨著xx副校長(zhǎng)一聲令下,軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園,向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā),政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝,全程跟隨參加拉練的同學(xué),做好后勤和安全工作。

  拉練隊(duì)伍途徑xx橋,xx大道,最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末,清晨的露水掛在枝頭,還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭,煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步,靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間,學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯,讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后,教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽,輸了的一方出演節(jié)目,拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行,文藝表演讓這空曠的山野活了起來(lái)。

  休整后,隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長(zhǎng)對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié),充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神,并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn),對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)必將是一生的財(cái)富,一段難忘的回憶。

  軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪,也是讓學(xué)生開(kāi)闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信,同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)7

  透過(guò)兩天的軍訓(xùn),我學(xué)到的東西真不少。不僅僅體會(huì)到當(dāng)一名軍人的不易,也感受到了群眾的溫暖,團(tuán)結(jié)的力量。當(dāng)初枯燥、壓抑的感覺(jué)也一去不復(fù)返了。因?yàn)槲易兊酶矣谔魬?zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我了,做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力;練習(xí)正步鍛煉了我的意志;學(xué)唱軍歌對(duì)我進(jìn)行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘,一分收獲。但要做到最好,努力和方法缺一不可。針對(duì)自我的狀況,我總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn):首先教官教的動(dòng)作要領(lǐng)要記熟,訓(xùn)練的時(shí)候,姿勢(shì)要標(biāo)準(zhǔn),養(yǎng)成整齊劃一的習(xí)慣。

  其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢(shì),拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭(zhēng)論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,定會(huì)銘刻于心。

  有淚,有歡,有苦真乃五味具全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的.酸甜苦辣,我愿意記得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。

  軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊(duì)的軍人看待了,在這里有中命令是絕對(duì)的服從,在這里有種紀(jì)律叫:絕對(duì)嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如中國(guó)的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒(méi)有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量,在這里沒(méi)有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。

  軍訓(xùn)的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的,它卻考驗(yàn)了我并告訴我要堅(jiān)持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,我知覺(jué)的時(shí)間已不在是時(shí)間,縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅(jiān)持到底都會(huì)讓我超越自己的感受。有過(guò)斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒(méi)有潮濕我火紅的心,有過(guò)炎炎夏日的直射,卻沒(méi)有像曬黑皮膚一樣,曬著我的執(zhí)著。如果沒(méi)有這種訓(xùn)練,我都不止到片刻的休息都會(huì)成為一種施舍,與平時(shí)休閑時(shí)間相比,那叫做真正的“奢侈”。

  軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采,也展現(xiàn)出的義憤從容之美,堅(jiān)定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風(fēng)霜雪,你會(huì)覺(jué)得有股浩然正氣貫長(zhǎng)虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。

  也是軍訓(xùn)讓我體會(huì)到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說(shuō)句心里話”時(shí),我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽(tīng)到這首歌也會(huì)黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說(shuō)是偉大的業(yè)績(jī),他們是和祖國(guó)的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒(méi)有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過(guò)得充實(shí)有意義,有益于別人,有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬(wàn)倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬(wàn)倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩(shī)人面前。

  軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn),但逐漸長(zhǎng)達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗(yàn)。軍訓(xùn)磨練了我的意志,把我們的部分生活推到了極限,是我的精神隨之煥然一新。它將會(huì)延伸到我人生的每個(gè)春夏與秋冬。軍裝最美麗,軍歌最嘹亮,做軍人最自豪,而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過(guò)后的泥土,先輩洗刷,然后拙見(jiàn)沉淀直至溶入我生命的最底層。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)8

  我不知道為什么。我對(duì)軍人總有一種特殊的感覺(jué)?傆X(jué)得軍人不是普通人。軍人不可能像普通人一樣無(wú)原則。軍人品德高尚,精神高尚。因?yàn)槿ツ甑奶鞖,高二開(kāi)始軍訓(xùn)。等了一年,他終于實(shí)現(xiàn)了自己的“軍夢(mèng)”。

  第一次穿軍裝,第一次不被當(dāng)小孩,第一次感覺(jué)自己像個(gè)真正的男人,第一次懂得吃苦,懂得承擔(dān)責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會(huì)一直記在心里,那段經(jīng)歷會(huì)一直陪伴著我,那種精神一直督促著我在遇到困難的時(shí)候堅(jiān)持下去

  堅(jiān)持,堅(jiān)持。

  訓(xùn)練“唱歌”:軍訓(xùn)時(shí),女生的聲音總是比男生大。身體疲憊,一時(shí)找不到,精神放松,歌聲響徹校園。

  軍訓(xùn)中的“校領(lǐng)導(dǎo)踴躍發(fā)言”:“學(xué)員在軍訓(xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極進(jìn)取的精神和軍人作風(fēng)。過(guò)去14天的軍訓(xùn)成果豐碩。希望同學(xué)們繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)風(fēng)格,在以后的學(xué)習(xí)中發(fā)揚(yáng)光大。”

  軍訓(xùn)真的是培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神,鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有一句話:“古為大者,不僅有超群之才,更有恒心、毅力!边@句話我在軍訓(xùn)的時(shí)候就明白了。烈日酷暑下,教官用沙啞卻有力的聲音喊著口令。我耳朵里聽(tīng)著教官的聲音。雖然很累很曬傷,但是想到教官就沒(méi)理由喊累曬傷。所有的同學(xué)心里都是這么想的,都很配合,很努力。只有通過(guò)艱苦的訓(xùn)練,我們才能配得上每天陪伴我們的'辛苦的教官和老師。

  軍訓(xùn)是痛苦的,也是快樂(lè)的。飯后我們經(jīng)常做的就是拉戰(zhàn)士最擅長(zhǎng)的歌?粗饺绽镆槐菊(jīng)的教官,一反常態(tài)的教我們拉歌。聲音雖然像往常一樣沙啞,表情卻很激動(dòng)!12345,我們太不耐煩了。1234567?"等等,都是我們最可愛(ài)的人在平日受苦的同時(shí)所享受的娛樂(lè)活動(dòng)。平日里想想看電視,上網(wǎng),真的很丟人。

  14天軍訓(xùn)最讓我感動(dòng)的是同學(xué)之間的友誼和互助。有些學(xué)生在軍訓(xùn)中生病了,其他人會(huì)給予最真誠(chéng)的關(guān)心。雖然之前不認(rèn)識(shí),但是友情的價(jià)值可以在這些細(xì)微的問(wèn)候中體現(xiàn)出來(lái)。如果是有需要的朋友,說(shuō)軍訓(xùn)太殘酷了,但是真實(shí)的感情讓我在軍訓(xùn)中深深體會(huì)到,希望以后能和朋友永遠(yuǎn)保持友誼。

  以上感覺(jué)是軍訓(xùn)時(shí)的一點(diǎn)點(diǎn)感覺(jué)。同時(shí),我認(rèn)為在生活中應(yīng)該有吃苦耐勞的精神,強(qiáng)烈的責(zé)任感和敏銳的合作精神。我可以自豪地說(shuō),軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng),讓我揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)9

  悄悄地,我們翻開(kāi)了高中生活的扉頁(yè),開(kāi)始了一段不尋常的旅程。

  這個(gè)飛揚(yáng)著絢麗夢(mèng)想的高一,一個(gè)等待著我們用手中的畫筆描繪出繽紛色彩的高一;氐綄W(xué)校,一眼望見(jiàn)的依舊是熟悉的校園,就連一張張陌生的臉孔也不再讓我感到孤獨(dú)了。對(duì)新的生活充滿著期待。步入高一,我們迎來(lái)了如火如荼的'軍訓(xùn)。這是我人生中的第一個(gè)軍訓(xùn),我只想好好的學(xué)好此課程,為我高中生活擺出鮮艷的花朵……………

  步入軍訓(xùn),才深刻體會(huì)到軍營(yíng)中嚴(yán)明的紀(jì)律和軍人的風(fēng)格,才了解到那英勇挺拔的身姿是在這點(diǎn)點(diǎn)的汗水中磨練出來(lái)的。操場(chǎng)上教官們嚴(yán)肅的口號(hào)聲,同學(xué)們整齊的走步聲和響亮的軍歌聲,不正是在演繹我們?nèi)鐗?mèng)的青春?jiǎn)幔寇娪?xùn),是我們苦樂(lè)人生的縮影。在這一段痛苦的日子里,年少的我們告別了曾經(jīng)安逸的生活,承受著訓(xùn)練時(shí)身體的疼痛和離家的失落。在軍訓(xùn)的整個(gè)過(guò)程中,我的腳麻痹著,站在第一個(gè)的我被太陽(yáng)猛烈的曬著,他毫不留情的照射著我,汗水滑過(guò)臉頰,透濕后背,眼淚順流而下,忍著忍著。其實(shí)我是多么的想跟教官說(shuō)“報(bào)告,想休息下、”正因?yàn)槲疫x擇了高中,更不想才剛開(kāi)始就輸給自己,所以我堅(jiān)持著………

  軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)體質(zhì)與紀(jì)律的有力活動(dòng)。經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn)后,我們?nèi)缤瑒偸荜?yáng)光滋潤(rùn)的小草般,充滿著沖勁。從起初醫(yī)務(wù)室擠滿人到琢個(gè)進(jìn)去,顯然大家的意志堅(jiān)定了許多,軍訓(xùn)所帶來(lái)的痛疼都被我們的堅(jiān)決的毅力戰(zhàn)勝了。軍訓(xùn)告訴了我們要堅(jiān)持不懈。我們戰(zhàn)勝了陽(yáng)光,因?yàn)椋覀儽汝?yáng)光更燦爛!在這炎炎的烈日下有我們耀眼的青春;俗言道:吃得苦中苦;方為人上人。是軍訓(xùn);讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣;讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助;是軍訓(xùn);開(kāi)啟了我們輝煌的青春。每天隨著教官哼著軍歌,讓我們也開(kāi)始喜歡上了那首歌,因?yàn)樗覀兊挠洃,最終軍歌一等獎(jiǎng)讓我們感到欣慰…………

  我堅(jiān)信,這七天的路我們能走好,以后三年的路,我們也能走好,未來(lái)一生的路,我們一樣能走好!因此,我們應(yīng)該為此奮斗,讓我們鼓起勇氣吧!讓自信為我們鋪路,讓膽識(shí)為我們克服困難,向著朝陽(yáng)前進(jìn)吧!

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)10

  道家學(xué)派老子有言:“有無(wú)相生,難易相成,長(zhǎng)短相形,高下相盈,音聲相和,前后相隨!睂(duì)立統(tǒng)一的思想伴隨中華民族數(shù)千年。難易相生,悲喜共存,難與易,悲與喜,都取決于你做事的態(tài)度。

  態(tài)度使難變易,也使易變難。方仲永以天才不求上進(jìn)的態(tài)度,最終“泯然眾人”,再簡(jiǎn)單的寫文作詩(shī)對(duì)于他來(lái)說(shuō)也逐漸變得困難。美國(guó)西點(diǎn)軍校寫著這樣一句話,“態(tài)度決定成敗”。中國(guó)女排拿出天不怕地不怕的氣勢(shì),努力練習(xí),最終造就“女排精神”,取得成功。在中國(guó)女排面前,再大的困難也是輕松簡(jiǎn)單的。軍訓(xùn)困難,但也簡(jiǎn)單。我們要用正確的態(tài)度對(duì)待軍訓(xùn)。

  態(tài)度使人快樂(lè),也使人難過(guò)。張海迪早年經(jīng)歷高位截癱,但她的內(nèi)心卻是無(wú)比活潑可愛(ài),以樂(lè)觀向上的心態(tài),翻譯多本國(guó)外名著,獲得博士學(xué)位。她樂(lè)觀的態(tài)度使她開(kāi)心陽(yáng)光的度過(guò)自己的人生。反觀當(dāng)下,無(wú)數(shù)抑郁青年,因感情問(wèn)題自閉自殺,甚至對(duì)他人造成傷害,他們每一天的無(wú)病呻吟摧毀了他們的`人生。軍訓(xùn)是快樂(lè)的,但也令人痛苦,我們要以樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待未來(lái)和過(guò)去的每一分每一秒。

  難易相生,悲喜共存,徐志摩在《想飛》中說(shuō):“是人沒(méi)有不想飛的,老是在這地面上爬著夠多厭煩,不說(shuō)別的,飛出這圈子,凌空去看一個(gè)明白——這才是做人的趣味,做人的交待。”怕與不怕,困難與簡(jiǎn)單,快樂(lè)與悲傷,永遠(yuǎn)共存,我們要做的就是以正確的態(tài)度面對(duì)生活中的每一天,每一座困難的山。

  難易相生,悲喜共存,態(tài)度決定成敗,成敗取決于你。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)11

  寶劍鋒來(lái)自削尖,梅花香來(lái)自苦寒。"。梅花如果沒(méi)有勇氣以霜雪為傲,就不會(huì)在殘酷的冬日里成為一道亮麗的風(fēng)景;人如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)挫折和磨難,就不會(huì)強(qiáng)大。韌性只有訓(xùn)練才能證明,勇氣只有經(jīng)受住挑戰(zhàn)才能證明,成功只有克服挫折才能證明。在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里,“1234,1234如歌”,“整齊的廣場(chǎng)如詩(shī)”;在每一個(gè)軍訓(xùn)的日子里,我們都嚴(yán)格要求自己,積極提升自己,徹底反思自己。

  烈日曬黑了我們的皮膚,卻讓我們火熱的心更加堅(jiān)強(qiáng)。汗水浸泡

  弄濕了我們的衣角,卻留下了許多無(wú)法言說(shuō)的`東西。我相信每一個(gè)參加過(guò)軍訓(xùn)的同志都會(huì)有一種特別的感覺(jué),不用多說(shuō),因?yàn)樵俣嗟脑捯矡o(wú)法表達(dá)我們對(duì)軍訓(xùn)的深厚感情。

  一抹綠色瞬間褪去,就像退潮的時(shí)候,總有一種準(zhǔn)備出發(fā)的沖動(dòng)。回憶一次又一次地沖擊著我的心,但潮水終究會(huì)退去,綠色終究會(huì)離開(kāi),F(xiàn)在我知道了“再見(jiàn)”的分量。

  再見(jiàn),格林!再見(jiàn),我軍訓(xùn)無(wú)悔!

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)12

  自從x月x日到xx學(xué)院報(bào)到以來(lái),我就深深的愛(ài)上了這個(gè)集體,x日我們就參加了軍訓(xùn),軍訓(xùn)留給了我有很多難忘的回憶,一幀一幀的歷歷在目。細(xì)雨中,我們軍姿站的筆直,紋絲不動(dòng);驕陽(yáng)下,我們齊步走的步伐整齊,動(dòng)作一致;歌唱比賽上,我們歌聲響亮,這些都是軍訓(xùn)給我留下的'寶貴回憶,讓我永遠(yuǎn)銘記。

  x月x日,對(duì)我來(lái)講是一個(gè)難忘的日子,經(jīng)過(guò)了二十幾天的軍訓(xùn),我們迎來(lái)了盼望已久的軍訓(xùn)拉練。出發(fā)前,我們學(xué)院的x院長(zhǎng)作了動(dòng)員講話,x院長(zhǎng)說(shuō):拉練是軍訓(xùn)的一個(gè)重要的訓(xùn)練科目,旨在磨練學(xué)生剛毅頑強(qiáng)的好品質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,同時(shí)也是我們xx學(xué)子展示風(fēng)采的平臺(tái)。要求大家好好珍惜這次難得的機(jī)會(huì),鍛煉身體素質(zhì),提升素養(yǎng)。為了確保我們學(xué)生的安全,所有教官指導(dǎo)員全部跟隊(duì),保衛(wèi)處和醫(yī)務(wù)工作人員也都跟隊(duì)隨行,就連xx派出所也派出了警車為我們開(kāi)道。

  一路上我們迎著晨曦,踏著有力的步伐,喊著響亮的口號(hào),從學(xué)院西門出發(fā),途經(jīng)東大零街,繞至學(xué)校南門,徒步行進(jìn)4公里。中途休息時(shí)間,大家圍坐一團(tuán),相聲、唱歌等即興表演迎來(lái)了學(xué)生們的陣陣掌聲,歡歌笑語(yǔ)不斷。上午x點(diǎn)x分,我們從南門進(jìn)入學(xué)校,結(jié)束了拉練。這次拉練,我覺(jué)得很有意義。有很多身體素質(zhì)不好的學(xué)生,尤其是女同學(xué)不舒服但依然堅(jiān)持走完全程,貴在堅(jiān)持的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然拉練只有一次,但是我們終身難忘,在以后的學(xué)習(xí)生活中,我們一定會(huì)克服種種困難,爭(zhēng)取早日成才,報(bào)效祖國(guó)。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)13

  星光暗淡,我們睜開(kāi)惺忪的眼睛,穿上軍裝,背上行囊,踏上了離開(kāi)賈的路。行進(jìn)的聲音打破了明的沉默,我心中堅(jiān)定的信念變成了燦爛的光芒照耀著我們。"121,121。"這時(shí),鏗鏘整齊的腳步聲才是最美的。

  當(dāng)我們還在不知疲倦地前進(jìn)時(shí),地平線上的太陽(yáng)已經(jīng)慢慢升起。漸漸的,我看到了,看到了朝陽(yáng)照亮大地,灑在軍綠色的禮服上,映出了永不放棄的夢(mèng)想。我們的堅(jiān)持和耐心,團(tuán)結(jié)和互助,是一路走來(lái)最美好的。

  一公里,十公里,十八公里,離開(kāi)“賈”一直走在回“賈”的`路上。無(wú)論是馬平川的公路,還是蜿蜒崎嶇的山路;無(wú)論是漫天的黃沙,還是甚至?xí)r不時(shí)的,都有陣陣清香的“香味”,也是烈日炎炎。我們終于咬緊牙關(guān),在烈日下走過(guò)——。當(dāng)我們享受勝利的喜悅時(shí),我們是最美麗的。

  我經(jīng)常問(wèn)你累不累。你一直說(shuō)你累了。你真的很累,但是你的手已經(jīng)擦去了臉上滴下的汗水。堅(jiān)定的步伐從未停止,你的眼睛一直在看著還沒(méi)有到來(lái)的前方。因?yàn)槲覀兪擒娙耍僭趺磁σ膊粫?huì)退縮,不拋棄不放棄才是我們的高標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槲覀兪呛萌耍詮?qiáng)不息的座右銘像洪鐘一樣響徹我們的耳朵,聲音警告我們堅(jiān)持,再堅(jiān)持。

  有了綠色軍裝的精神,不怕苦的我們才是最美的!

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)14

  當(dāng)你奮力掙脫某一個(gè)腦海中根深蒂固的想法時(shí),也許就是真正的成長(zhǎng)和明了某件事之時(shí)。——題記

  在我的眼中,棄掉“我以為”也許可以使我們的雙腳邁出截然不同的一步,這樣的例子很多,就像上午的拉練,我以為我后半程的行程是無(wú)法完成的,走過(guò)去之前興奮好奇和有趣都轉(zhuǎn)化為了后半段路程的疲憊、疼痛和無(wú)力。這就是我,腳底的疼痛隨著時(shí)間一分一秒過(guò)去慢慢的開(kāi)始疊加,開(kāi)始陣痛轉(zhuǎn)化為持續(xù)。我以為我會(huì)倒在路邊,我以為我會(huì)蹲在路邊等待救援,一個(gè)又一個(gè)的想法從腦中不斷閃過(guò),可我也在不斷的告訴自己,我的極限不應(yīng)該在這里,而是應(yīng)當(dāng)更遠(yuǎn),在拖著沉重的腳步回到訓(xùn)練場(chǎng)時(shí),我沒(méi)想過(guò)是我自己走過(guò)來(lái)的。當(dāng)不再“我以為”時(shí),我的目光放在了拉練的'景色、擦肩而過(guò)的景色、奇怪的動(dòng)物身上。回想起來(lái),令人愉悅。當(dāng)打破成規(guī)之時(shí),獲取不一定是有身體上的慰問(wèn)而是從精神層面得到了升華。

  仍然記得,我對(duì)軍訓(xùn)有過(guò)許多想象,以為所以的教官都是兇神惡煞,以為軍訓(xùn)時(shí)間會(huì)很漫長(zhǎng)而無(wú)趣,很多的以為在之后通通打臉,還有許多生活上、學(xué)習(xí)上的“我以為”,都可以說(shuō)是一種懦弱,是退縮的表現(xiàn)。

  所以,打破“我以為”吧!做勇敢而又真實(shí)的自己。

軍訓(xùn)拉練心得體會(huì)15

  為期七天的集中培訓(xùn)結(jié)束了。在返回__的途中,靜下心來(lái)想想,在這七天的時(shí)光中,我們經(jīng)歷了苦和累,快樂(lè)和喜悅,沉甸甸的壓在我們的心頭。在這七天里,我們這些剛?cè)胄械牟锁B(niǎo)初步了解到了__銀行作為國(guó)家金融事業(yè)的重要一份子,他的歷史底蘊(yùn)和組織架構(gòu)到底是怎樣的。

  在到達(dá)培訓(xùn)地的時(shí)候,我其實(shí)稍微有些不適應(yīng)。這次的培訓(xùn)放在了__學(xué)院,整個(gè)培訓(xùn)的形式基本上是以“軍訓(xùn)+上課”的形式進(jìn)行的。整個(gè)培訓(xùn)期間,完全采用軍事化管理,不論吃飯、就寢、上課都需要統(tǒng)一聽(tīng)從指揮。每次吃飯之前都要事先在座位旁站好,等到教官下達(dá)“坐下”、“脫帽”、“開(kāi)飯”等口令后才能開(kāi)飯。每次吹哨集合時(shí),由于我們的宿舍位于最高的5樓,一路沖下去時(shí)大家基本上都已經(jīng)站好了。之后聽(tīng)著教官們緊張的'下達(dá)整隊(duì)的口令,確實(shí)能夠感受到軍隊(duì)獨(dú)有的嚴(yán)肅氛圍。

  這種情況在兩天之后有所改變。習(xí)慣了每天早起就先把事情收拾的妥當(dāng)?shù)却希?xí)慣了在隊(duì)列練習(xí)時(shí)扯著嗓子大聲報(bào)數(shù),習(xí)慣了吃飯時(shí)去搶熱乎饅頭的那種滿足。在適應(yīng)了這種生活后,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),這樣生活究竟能帶給我們哪些好處。

  我們也漸漸的明白了人力的老師們組織這次培訓(xùn)的目的。上課是為了讓我們了解_行的歷史、組織架構(gòu),方便以后工作開(kāi)展;拓展式培訓(xùn)是為了培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力,同樣加強(qiáng)我們對(duì)各種突發(fā)事件的分析處理能力;最后的軍訓(xùn)是加強(qiáng)我們的紀(jì)律性,順便鍛煉一下我們的身體。為了讓我們這些新入職的員工更快的融入到公司中,老師們的殷切期盼我們深有體會(huì)。

  總結(jié)我們這些天培訓(xùn)的內(nèi)容,涵蓋了__銀行的歷史文化、組織架構(gòu)、規(guī)章制度、金融業(yè)務(wù)、電子銀行業(yè)務(wù)和銀行信息安全等多個(gè)方面。為了讓我們更快適應(yīng)職場(chǎng)生活,老師們還特意安排了職場(chǎng)禮儀和壓力管理等培訓(xùn)課程,指導(dǎo)我們?nèi)绾闻c他人有效溝通,如何控制工作的壓力。每天的課表排的很滿,大家每天起得很早也很累,但是看到來(lái)自總行和軟件中心的老師門不辭辛苦從市區(qū)來(lái)到這么遠(yuǎn)的培訓(xùn)地來(lái)給我們上課,大家還是以最飽滿的熱情報(bào)上最熱烈的掌聲。我相信,在這里,每個(gè)人都是學(xué)有所獲的。

  七天的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng),轉(zhuǎn)眼就會(huì)過(guò)去。倒數(shù)第二天,在教官的帶領(lǐng)下,我們第十中隊(duì)在大會(huì)操中取得了全行第一的好成績(jī),并榮獲了“最佳中隊(duì)”稱號(hào),這是對(duì)我們這些天來(lái)訓(xùn)練的鼓勵(lì)和肯定。最后一天,軟件中心人力資源部的領(lǐng)導(dǎo)將獎(jiǎng)狀頒給了我們中隊(duì),當(dāng)時(shí)我們的鼓掌聲響徹了整個(gè)會(huì)場(chǎng)。我們堅(jiān)信,就像在開(kāi)班式上_總說(shuō)的那樣,我們定會(huì)給__銀行的發(fā)展帶來(lái)新的力量與活力。

  最后對(duì)這次培訓(xùn)提出兩點(diǎn)個(gè)人建議:一是希望以后組織軍訓(xùn)可以有一名帶隊(duì)醫(yī)生保證同事們的健康狀況;二是希望安排的課表寬松一點(diǎn),以達(dá)到更好地學(xué)習(xí)效果。

  以上為此次培訓(xùn)期間的個(gè)人心得總結(jié),謝謝!

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