心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

時(shí)間：2024-11-06 09:11:11 煒玲心理測試我要投稿

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心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

　　面對壓力，你會(huì)怎么處理?你的心理是怎么樣的?以下是小編為大家精心整理的心理測試：你是怎樣的壓力處理者?

　　心理測試：你是怎樣的壓力處理者？

　　測試開始：

　　你正在尋找停車位，終于找到一個(gè)卻發(fā)現(xiàn)車位很窄，這時(shí)，車?yán)锏耐麓舐暳奶斐吵臭[鬧;停了兩次都失敗了，同事卻在催你，這時(shí)，你會(huì)怎么做?

　　A、嚴(yán)肅的命令同事安靜，讓你專心停車

　　B、關(guān)掉音樂，繼續(xù)停車

　　C、暫停幾秒鐘，深呼吸，調(diào)整情緒，繼續(xù)停車

　　D、放棄這個(gè)車位，繼續(xù)尋找容易的停車位

　　測試答案

　　A、幻壓者

　　什么幻壓者，這種類型的人常常把普通事件看作是壓力事件;所以，他們時(shí)常處于心理強(qiáng)壓下，無法控制情緒導(dǎo)致他們會(huì)出現(xiàn)緊張的人際關(guān)系。雖然他們從不懼怕壓力，但是，壓力又是他們巨大的負(fù)擔(dān)，壓力出現(xiàn)時(shí)，他們時(shí)常勇于面對，但是一旦事件失敗，強(qiáng)大的自我心理壓力使他們心中產(chǎn)生巨大的落差，這時(shí)，失敗的悔恨、憤怒就會(huì)充滿心中;總之，這種類型的人較難相處。

　　B、抗壓者

　　這種類型的人在面對壓力時(shí)常�？雌饋淼暮芷届o，當(dāng)壓力來臨時(shí)，他們很容易的就能分析出這件事情會(huì)給自己帶來怎樣的壓力，這時(shí)，如何拒絕這件事情或處理好壓力已經(jīng)在他們心中了然于心。他們通常在面對本來就很難的事情時(shí)，心理已經(jīng)不會(huì)再給自己壓力，順其自然和努力而為之是他們的心理安慰，所以，他們是比較好相處的人，因?yàn)樗麄兠鎸毫r(shí)，既不會(huì)對自己慪氣，也不會(huì)對別人爆發(fā)。

　　C、恐壓者

　　這種類型的人將壓力看作是災(zāi)難，當(dāng)壓力來臨時(shí)，他們的第一反應(yīng)是逃避，無法逃避的，焦慮的心理也會(huì)一直伴隨。所以，他們幾乎不會(huì)主動(dòng)接受帶有壓力的工作，這也是失去很多好機(jī)會(huì)的原因之一。但是，大部分的恐壓者往往都是非常努力，因?yàn)楸绕鸸ぷ鲏毫�，失敗帶來的壓力�?huì)使他們更恐懼并產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)感。你可能會(huì)感覺他們很累，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候他們都是負(fù)能量滿滿。

　　D、喜壓者

　　這種類型的人往往出現(xiàn)在較為成功的群體之中，他們把壓力視作一種動(dòng)力的源泉和靈感，有壓力的工作會(huì)讓他們更有興奮感。他們不僅勇于面對壓力，更喜歡尋找壓力，但是他們可以很好的把握自己的能力和壓力之間的平衡，不會(huì)尋找超越自我能力太多的事情，能夠很好的平衡壓力。他們生活和工作中，較為樂觀積極，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲，在激勵(lì)自己的同時(shí)也能鼓舞別人。所以，這種人通常讓人感覺較為舒服和快樂。

　　心理測試：驚人揭秘！一道題看穿你的壓力密碼

　　當(dāng)你在工作中遇到一個(gè)非常棘手的問題，時(shí)間緊迫且壓力巨大，你會(huì)：

　　A. 立刻投入全部精力，想盡各種辦法去解決，不解決不罷休。

　　B. 先焦慮一會(huì)兒，但很快會(huì)調(diào)整狀態(tài)，按部就班地嘗試解決。

　　C. 感到非�；艁y，不知道該從哪里下手，不斷向周圍人抱怨。

　　D. 覺得壓力太大，想要逃避，甚至考慮放棄這個(gè)工作任務(wù)。

　　大致分析方向如下：

　　選擇 A：說明你是一個(gè)積極主動(dòng)、勇于挑戰(zhàn)的人，面對壓力會(huì)全力以赴。

　　選擇 B：表明你有一定的抗壓能力，能夠較好地調(diào)整心態(tài)應(yīng)對壓力。

　　選擇 C：意味著你在壓力下容易情緒失控，缺乏有效的應(yīng)對策略。

　　選擇 D：顯示你傾向于逃避壓力，可能對困難的承受能力較弱。

　　做完這個(gè)測試，你對自己的壓力應(yīng)對模式有了更清晰的認(rèn)識(shí)。無論你屬于哪種類型，都可以通過不斷地自我覺察和調(diào)整，找到更適合自己的方式來應(yīng)對壓力。勇敢地面對壓力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服不足，你將在生活和工作中更加從容自信。