吃飯先拍照發(fā)微博是手機強迫癥

　　沈陽市和平區(qū)太原街街道聯(lián)營社區(qū)在全市首個設立了心靈沙盤游戲，免費對居民開放。昨日，該社區(qū)的心理咨詢師鮑怡霏表示，來咨詢的居民9成以上有強迫癥，手機強迫傾向占比大。

　　有手機強迫傾向居民多

　　聯(lián)營社區(qū)在社區(qū)開設了一個“心靈花園”心理治療室，并設專業(yè)的心理治療師進行指導。鮑怡霏每個周一和其他幾名心理咨詢師一起在社區(qū)接待來訪居民，每個咨詢師一天至少接待4名居民。

　　鮑怡霏說，強迫癥，是以反復的持久的強迫觀念或強迫動作為主要癥狀。明知是不合理，但不能擺脫，使病人感到痛苦，“以前強迫癥少是因為社會競爭不那么激烈，生活壓力也不是很大，現(xiàn)在因為社會節(jié)奏變快，信息流通順暢，擴大了人們的需求，所以壓力也跟著變大。”

　　她介紹，來訪居民中存在強迫傾向的占到9成，其中“手機低頭族”有強迫傾向的占比很大。

　　七成的年輕居民幾乎手機不離手。走路、乘車、吃飯、開會等，已成習慣，不玩不自在。甚至有的年輕人一起聚餐，交流感情不是主題，享受美食不是目的，大家各自拿著手機，服務員每上一道菜就拍一張照，然后發(fā)微博上。“當然可以說是手機依賴癥，但有的已發(fā)展成為強迫傾向。”

　　大媽成手機控老伴離婚

　　一位65歲的大媽就是個手機控，她哭訴自己的經(jīng)歷：退休在家每天無事可做，前年的.時候女兒教會她用手機上網(wǎng)，去年她學會了發(fā)微信，還學會了搖一搖，搖到周圍的鄰居覺得很好玩，從此迷戀上了手機。

　　不論吃飯、睡覺、乘車都是一機在手，早晨睡醒睜開眼睛就拿起手機上網(wǎng)，跟朋友和子女也用微信溝通，還認識了很多新朋友。最近發(fā)展到了手機一出問題，她就很難受，焦躁不安，大發(fā)脾氣。半年以來已經(jīng)不做飯了，很少與老伴交流，每天不斷地登錄，不斷地下線，每天來回無數(shù)次。直到有一天老伴跟她說：你跟手機過吧�，F(xiàn)在兩人已經(jīng)離婚。

　　還有一個小伙子處了個女朋友，每天都要跟女友發(fā)親密微信，每天至少要發(fā)四五十次。后來兩人分手，可小伙子還是每天發(fā)大量的微信。小伙子說，他心理明明知道不能再發(fā)了，可是怎么也控制不住，后來女友有了新男友了，警告他不要再發(fā)了，但他還是控制不住，終于有一天，前女友的男朋友找上來，把他暴打一頓。

　　她提示自我緩解強迫的幾個小方法：在不影響個體身心健康的情況下，不控制其強迫思維和行為，任其一直做到飽和;聽放松音樂，做放松訓練;堅持每天體育鍛煉，最好每天堅持鍛煉40分鐘緩解壓力。

　　書包濺油點憤然撕書包

　　還有一名14歲的學生書包濺上了一個油點子，憤然撕壞了整個書包。來咨詢前，已經(jīng)撕壞了3個書包，甚至看見衣服上的線頭就撕衣服;一名大一學生每晚睡前把被子攤開，鋪平，躺一下，再重復以上動作，壓力小也要反復七八次，壓力大，一晚上要20多次，做完后才覺得舒服一點。

　　鮑怡霏說，這兩名學生主要還是學習壓力大造成的強迫癥。鮑怡霏了解后，發(fā)現(xiàn)這個強迫癥的原因與家庭教育有關。孩子的本能得到了家長抑制造成的。

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