怎么讓孩子擺脫抑郁癥

　　讓孩子愛好廣泛

　　開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個(gè)方面，一個(gè)孩子如果僅有一種愛好，他就很難保持長久快樂，試想：只愛看電視的孩子如果當(dāng)晚沒有合適的電視節(jié)目看。他就會郁郁寡歡。有個(gè)孩子是個(gè)書迷，但如果他還能熱衷體育活動、或飼養(yǎng)小動物，或參加演劇，那么他的生活將變得更為豐富多彩，由此他也必然更為快樂，同時(shí)也能促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展。

　　不要對孩子“控制”過嚴(yán)

　　不妨讓孩子在不同的年齡段擁有不同的選擇權(quán)。如，2歲的孩子允許選擇午餐吃什么，3歲的孩子允許選擇上街時(shí)穿什么衣服，4歲的孩子允許選擇假日去什么地方玩，5歲的孩子允許告訴買什么玩具，6歲的孩子則允許選擇看什么電視節(jié)目……只有從小就享有選擇“民主”的孩子，才會感到快樂自立。

　　生活不宜過分優(yōu)裕

　　物質(zhì)生活的奢華反而會使孩子產(chǎn)生一種貪得無厭的心理，而對物質(zhì)的追求往往又難以自我滿足，這就是為何貪婪者大多并不快樂的真正原因。相反，那些過著普通生活的孩子往往只要得到一件玩具，他們就會玩得十分快活。

　　鼓勵孩子多交朋友

　　不善交際的孩子大多性格抑郁，因?yàn)橄硎懿坏接亚榈臏嘏�而孤�?dú)痛苦。性格內(nèi)向、抑郁的孩子更應(yīng)多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。

　　教會孩子與他人融洽相處

　　與他人融洽相處有助于培養(yǎng)快樂的性格，因?yàn)榕c他人融洽相處者心中較為光明。父母可以帶領(lǐng)孩子接觸不同年齡、性別、性格、職業(yè)和社會地位的人，讓他們學(xué)會與不同的人融洽相處，擴(kuò)闊他們的人際關(guān)系。此外，父母自己應(yīng)與他人相處融洽，熱情待客、真誠待人，給孩子樹立起好榜樣。

　　引導(dǎo)孩子擺脫困境，盡早讓孩子體驗(yàn)挫折教育

　　即使天性樂觀的人也不可能事事稱心如意，但他們大多能很快從失意中重新奮起，并把一時(shí)的沮喪丟在腦后。父母最好在孩子很小的時(shí)候就著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境乃至逆境的能力。要是一時(shí)還無法擺脫困境，那么可教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安，或在困境中尋找另外的精神寄托，如參加運(yùn)動、游戲、聊天等等。

　　擁有自信十分重要

　　一個(gè)自卑的孩子往往不可能開朗樂觀--這就從反面證實(shí)擁有自信與快樂性格的形成息息相關(guān)，對一個(gè)智力或能力都有限，因而充滿自卑的孩子，父母務(wù)必多多發(fā)現(xiàn)其長處，并審時(shí)度勢地多作表揚(yáng)和鼓勵，來自父母和親友的肯定有助于孩子克服自卑、樹立自信。

　　家庭的氣氛、家庭成員之間的關(guān)系在很大程度上會影響孩子性格的形成。一個(gè)充滿了敵意甚至暴力的家庭，是絕對不可能培養(yǎng)出快樂的孩子的!

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