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心理常識(shí)：愛(ài)抱怨就是在吸引不幸
心理是人類(lèi)在情感世界里流動(dòng)的過(guò)程和結(jié)果。具體指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反映，心理的表現(xiàn)形式叫做心理現(xiàn)象。下面是小編幫大家整理的心理常識(shí)：愛(ài)抱怨就是在吸引不幸，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理常識(shí)：愛(ài)抱怨就是在吸引不幸
常常抱怨有什么影響?很多人都會(huì)有抱怨的時(shí)候，尤其是女性，在這一方面表現(xiàn)的更加的明顯，但是心理健康專(zhuān)家要告訴大家，其實(shí)常常抱怨的人，更容易吸引一些不幸。所以想做個(gè)幸運(yùn)的人就不要抱怨。
抱怨給人們制造災(zāi)難的原理與上面所說(shuō)的“千里之堤，毀于蟻穴”的原理基本相同。大多數(shù)人的抱怨，最初可能只是起源于心里對(duì)某件事情的擔(dān)心。由于這些人心里潛藏著一個(gè)非常愚蠢的觀點(diǎn)——“自己抱怨一下，向?qū)Ψ桨l(fā)出警告，就可以讓自己所擔(dān)心的事情不發(fā)生”，正是基于潛伏在自己內(nèi)心的這個(gè)可笑的潛臺(tái)詞，他們就開(kāi)始“抱怨”了。
實(shí)際上，“抱怨”一旦發(fā)端于心、出言于口、付諸于行動(dòng)，不但不會(huì)像這些人心里所期望的那樣——消除所擔(dān)心之事，反而會(huì)使得本來(lái)根本不可能發(fā)生的事變得可能了，本來(lái)有可能發(fā)生的事情變得更加可能了;如果不停地抱怨，所擔(dān)心之事發(fā)生的可能性就變得越來(lái)越大，最后真的就成了現(xiàn)實(shí)。
為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)楸г拐叩谋г棺畛踉从趽?dān)心與恐懼，一旦將抱怨的行為付諸實(shí)施，內(nèi)心的危機(jī)感不但不會(huì)減少，反而會(huì)加劇。這就是智者常說(shuō)的：“如果你大聲真心地喊‘痛’，內(nèi)心就真的會(huì)受傷;如果你不以為然，不把外境的傷害當(dāng)回事，傷痛就不會(huì)真的進(jìn)到你的心里來(lái)!”同樣，抱怨就等于在大聲真誠(chéng)地喊“我內(nèi)心有危機(jī)感、有擔(dān)心”，于是危機(jī)感、擔(dān)心等負(fù)面情緒就真的會(huì)浸染自心。由于抱怨者心中所知道的消除危機(jī)感的方法就是抱怨，于是為了降低心中加劇的危機(jī)感，抱怨者就自然會(huì)加劇抱怨。所以，最初內(nèi)心的危機(jī)感，或者說(shuō)擔(dān)心與恐懼，或者說(shuō)不滿與挑剔，就是大堤內(nèi)小小的“蟻穴”，而后來(lái)的抱怨就是不斷侵蝕“蟻穴”并且使得小小“蟻穴”成為大洞的“堤水”。只要“堤水”鍥而不舍地沖擊“蟻穴”，“蟻穴”就會(huì)變得越來(lái)越大;同樣，只要持續(xù)不斷地抱怨，內(nèi)心最初小小的危機(jī)感就會(huì)越來(lái)越大，最終發(fā)展到無(wú)以容忍的地步。
此外，被抱怨的人最初可能根本沒(méi)有想到去做那件你所擔(dān)心的事情。但是，你一而再、再而三地抱怨，使得這個(gè)人不得不本能地自衛(wèi)。為了自衛(wèi)，此人別無(wú)選擇，就本能地、下意識(shí)地選擇“讓那件你所擔(dān)心的事情發(fā)生”來(lái)回應(yīng)你喋喋不休的抱怨。人心為什么會(huì)用這種方式來(lái)回應(yīng)他人的抱怨呢?心理學(xué)家會(huì)告訴你說(shuō)：“人心有一個(gè)神奇的功能：在一個(gè)人際關(guān)系密切的環(huán)境中，會(huì)按照周?chē)藢?duì)他的品質(zhì)定位來(lái)選擇自己的行為。你對(duì)某人喋喋不休的抱怨，就是對(duì)此人的品質(zhì)定位——你就是那樣的人，你就會(huì)做那樣的事�！彼裕覀兊谋г�，在很多情況下，不但不能阻止他人做我們所擔(dān)心的事情，反而會(huì)使得他人“不得不做”我們所擔(dān)心的事情。
所以，抱怨吸引不幸之事降臨在我們身上的基本方法就是——一方面加劇自己內(nèi)心的危機(jī)感，使我們仿佛覺(jué)得，所抱怨的事情真的就是那么可怕，也真的會(huì)發(fā)生;另一方面，抱怨還是對(duì)他人品質(zhì)的一種定位，這種定位真的就會(huì)迫使他人做出我們所擔(dān)心的事情出來(lái)。
希望在生活中不管是誰(shuí)，都應(yīng)該注重自己的心態(tài)調(diào)整，因?yàn)槊恳粋�(gè)人都會(huì)面對(duì)一些不如意的事情，這個(gè)時(shí)候只會(huì)抱怨，而沒(méi)有去尋找解決的方法，那么只會(huì)讓你的生活變得越加的不順利。
日常必知的心理健康常識(shí)
心理煩惱
心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，導(dǎo)致出現(xiàn)暫時(shí)的情緒煩惱，但是自己可以識(shí)別、調(diào)節(jié)，身邊人可能沒(méi)有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。
一般不會(huì)持續(xù)影響社會(huì)功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災(zāi)人禍、生離死別等等，如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，就不會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社會(huì)因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般在一周以內(nèi)緩解。
但如果不能妥善處理就有可能形成持續(xù)的心理問(wèn)題，這種類(lèi)型是心理咨詢的最佳選擇，一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當(dāng)然如果當(dāng)事人有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，不一定需要專(zhuān)業(yè)幫助。
心理問(wèn)題
心理問(wèn)題是指不良教育或者文化背景造成一定的個(gè)性偏差，可能由一定的心理刺激因素誘發(fā)，出現(xiàn)暫時(shí)或局部的情緒問(wèn)題，自己可以識(shí)別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調(diào)節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的問(wèn)題。
如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，也許不會(huì)馬上出問(wèn)題，但以后仍然可能出現(xiàn)。在局部輕度影響社會(huì)功能，不影響他人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內(nèi)緩解，也有可能長(zhǎng)期遺留少許癥狀，這種類(lèi)型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。
心理障礙
心理障礙是指有明顯的個(gè)性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識(shí)別但是無(wú)法擺脫，因此主動(dòng)求助，普通人難以提供幫助，一般需要心理醫(yī)生調(diào)節(jié)。身邊人經(jīng)常可以發(fā)現(xiàn)異樣但是難以理解，正常人在相同處境下不會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題。
如果沒(méi)有刺激性社會(huì)因素，當(dāng)事人也會(huì)出現(xiàn)情緒煩惱。部分影響自己的社會(huì)功能、一般不影響其他人，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)遞質(zhì)障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類(lèi)型可以叫神經(jīng)癥，藥物治療和心理治療同樣重要。
心理疾病
心理疾病是指有明顯的生物學(xué)因素，出現(xiàn)認(rèn)知、情感和意志行為等心理過(guò)程的障礙，精神活動(dòng)和環(huán)境不協(xié)調(diào)，影響嚴(yán)重、廣泛而持久，一般病人自己無(wú)法識(shí)別和調(diào)節(jié)，也拒絕治療，嚴(yán)重影響社會(huì)功能，并且會(huì)影響他人。普通人可以很容易地識(shí)別這種異常，但是非專(zhuān)業(yè)的幫助可能無(wú)效甚至是有害的。
社會(huì)學(xué)、心理學(xué)因素不是主要原因，和遺傳變異、神經(jīng)生化以及腦結(jié)構(gòu)異常等關(guān)系密切。在社會(huì)干預(yù)下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長(zhǎng)期治療和社會(huì)監(jiān)護(hù)，藥物治療是主要的，心理治療和社會(huì)支持在康復(fù)期是有效的，這種類(lèi)型一般叫精神病。
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