《樂活人生的6項修煉》簡介

時間：2022-11-24 19:03:59 心理學書籍我要投稿

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《樂活人生的6項修煉》簡介

　　《樂活人生的6項修煉》著眼于人格的六個方面，能幫助我們解決那些似乎沒有答案、似乎已經(jīng)成為習慣的老問題。《樂活人生的6項修煉》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　《樂活人生的6項修煉》

　　作　者：(美)克勞德　著，姜文波　譯

　　出版社：中國人民大學出版社2009-10-1

　　ISBN：9787300111698

　　叢　書：湛廬文化

　　定　價：36.00元

　　簡介

　　你可能一直都聽說人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者擁有健全的人格，你可能已經(jīng)感受到了健全人格的影響和作用。你知道健全的人格是真實存在的。

　　但是，我們往往并不會把這些與健全的人格每天怎樣發(fā)揮作用、怎樣對我們在重大人生領域中的實際成果產生影響聯(lián)系起來。我們不認為要想收獲更多，辦法就是改變自己的人格;或者即使我們認識到了這一點，我們往往也不知道該從何處人手。有時候，我們也不知道該怎樣做出恰當?shù)膫€人轉變，來讓自己的人際關系變得更加富有成果。

　　作者簡介

　　亨利·克勞德博士，臨床心理學者，在臨床和專業(yè)咨詢領域有著豐富經(jīng)驗;在加利福尼亞開有一家聲名遠播的私人咨詢公司;同時是一位國際演講家。《過猶不及》、《為婚姻立界線》、《改變帶來醫(yī)治》等多本暢銷書的合著者。曾以嘉賓的身份出現(xiàn)在很多廣播和電視節(jié)目中，并為許多的出版物撰寫過文章。

　　部分目錄

　　第一部分　為什么說修煉人格至關重要

　　第1章　人格的三個基本要素

　　第2章　你的航跡什么樣

　　第3章　修煉健全的人格

　　第二部分　人格的第1項修煉：建立信任

　　第4章　通過聯(lián)系來建立信任

　　第5章　通過給予恩惠來建立信任

　　第6章　利用脆弱性來建立信任

　　第三部分　人格的第2項修煉：事實取向

　　第7章　現(xiàn)實永遠是你的朋友

　　第8章　你是了解現(xiàn)實的人嗎