心理書(shū)籍推薦:《積極心理學(xué)》
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積極心理學(xué)于1998年由《積極心理學(xué)》作者同事,美國(guó)前心理學(xué)會(huì)主席馬丁·塞里格曼提出,并逐漸發(fā)展。自二戰(zhàn)以來(lái),心理學(xué)主要致力于人類問(wèn)題的解決和補(bǔ)救,但大多數(shù)心理學(xué)家忽略了對(duì)正常人群的研究。心理學(xué)潛在的觀念將人類的本質(zhì)嵌套進(jìn)入一種病態(tài)模式——身帶缺陷、脆弱不堪、生存環(huán)境殘酷、不良基因影響等。
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積極心理學(xué)的創(chuàng)立,修正了這種心理學(xué)的不平衡,并向深入人心的`心理疾病模式展開(kāi)挑戰(zhàn)。它向心理學(xué)家和大眾呼吁:心理學(xué)不僅要關(guān)注心理疾病,也要關(guān)注人的力量;不僅要修復(fù)病損,也要幫助人們構(gòu)筑生命的美好;不僅要致力于治療抑郁的創(chuàng)傷,也要幫助健康的人們實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。積極心理學(xué)基本的假定是,人類的美好和卓越,與疾病、混亂和痛苦同樣都是真實(shí)存在的。
作為一位權(quán)威的積極心理學(xué)家,《積極心理學(xué)》作者從普通心理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行寫(xiě)作,嘗試從快樂(lè)和幸福展開(kāi)話題,然后談到工作和愛(ài),清晰而生動(dòng)地闡釋這門關(guān)于美好生活的科學(xué)。
《積極心理學(xué)》不僅僅適合心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生閱讀,也適合大眾讀者,他能幫助人們了解自我、認(rèn)識(shí)生命、實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。
作者簡(jiǎn)介
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