克服教師職業(yè)倦怠演講稿
教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會(huì)、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯(cuò)綜復(fù)雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個(gè)方面的共同努力。下面是YJBYS小編搜集的克服教師職業(yè)倦怠演講稿，歡迎大家閱讀。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿【一】
一代偉人毛澤東同志曾這樣贊揚(yáng)雷鋒同志：“一個(gè)人，一輩子做一件好事很容易，但像雷鋒同志那樣做一輩子的好事卻很難�！笔嗄甑挠捉躺囊沧屛椅虺隽送瑯拥牡览恚阂幻變航處熞氆@得一點(diǎn)進(jìn)步很容易，但要做到天天進(jìn)步，確實(shí)不容易。
我1996年一參加工作就分到了××小學(xué)，像在座各位新教師一樣，風(fēng)華正茂、滿懷理想，特別羨慕那些名師駕馭課堂的能力，恨不得一下子能像她們一樣，自信瀟灑，從容自得。可第一節(jié)課就遇到了攔路虎，最簡(jiǎn)單的“1/2/3/4” 怎樣教得有趣?怎樣讓學(xué)生牢固掌握?我把在學(xué)校里學(xué)的十八般武藝都搬了出來，可孩子們就是不領(lǐng)情，朝我噠噠噠開槍的有，哭著跑出去找媽媽的有，給我這個(gè)幼兒師范學(xué)校的“高材生”當(dāng)頭一棒、讓我束手無策，很是窘迫。挫敗感相當(dāng)嚴(yán)重，但成為好老師的愿望更為強(qiáng)烈。我全身心地投入教育教學(xué)工作。白天，上課、批改作業(yè)、輔導(dǎo)后進(jìn)生，向經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn);夜晚，端坐在書桌前，備課制作教具、閱讀、作筆記。一次公開課之后，一位參加聽課的校領(lǐng)導(dǎo)在課后當(dāng)場(chǎng)提出表揚(yáng)，×老師執(zhí)教的這一節(jié)課教學(xué)方法靈活多樣，很好地突破教學(xué)重難點(diǎn)。雖然還不是一節(jié)特別精彩的優(yōu)質(zhì)課，但是×老師進(jìn)步太大了，值得我們大家學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)更加激勵(lì)我好好工作，把每一節(jié)課都準(zhǔn)備好，把每一節(jié)課都當(dāng)成公開課來上。
2002年調(diào)到咱們幼兒園，當(dāng)時(shí)剛生完孩子，我當(dāng)了母親，有了自己的孩子，也更懂得愛孩子了，工作中更能站在一個(gè)家長(zhǎng)的角度換位思考了，但卻出現(xiàn)了新的問題。畢竟人的精力是有限的，我白天要上班，面對(duì)班里的幾十個(gè)孩子，晚上則要照顧剛剛出生幾個(gè)月的小寶寶。孩子不滿一周歲的時(shí)候，我也出現(xiàn)了輕微的職業(yè)倦怠。雖然行動(dòng)上還算得上認(rèn)真，也對(duì)得起自己的良心。但那種工作狀態(tài)卻是痛苦的，是身體的疲憊和心理的厭倦。
為了能早日走出職業(yè)倦怠的泥潭，當(dāng)自己心情特別不好時(shí)，我就約幾個(gè)好友到野外呼吸呼吸新鮮空氣，對(duì)著遠(yuǎn)處吶喊，訴說工作與生活的煩惱，發(fā)泄心中的不快。在繁瑣的工作與家庭事務(wù)中，我尋找到一個(gè)支點(diǎn)，那就是“樂觀”。很快，我從消極被動(dòng)的工作狀態(tài)中走出，克服了自身的情緒化狀態(tài)，又能愉快地投人工作了。
大家都知道來到咱們幼兒園之后，我從沒教過小班，看到小班的孩子入園時(shí)哭鬧我就很害怕。去年的時(shí)候是我第一次接小班，幼兒哭的哭，鬧的鬧。有些蠻橫無理的小家伙還對(duì)你拳腳相加，我的額頭還被個(gè)別調(diào)皮的孩子用手抓傷過。那時(shí)，我真沒辦法使他們安靜下來。但是，我沒有氣餒，也沒有放棄。每天，我都抽出時(shí)間向班長(zhǎng)王老師學(xué)習(xí)，細(xì)心觀察王老師是如何管理班級(jí)幼兒的生活等等。我在認(rèn)真觀察比較的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)問題主要出在師幼互動(dòng)上。上課時(shí)，我只顧自己完成教學(xué)任務(wù)，被事先制定的教案牽著鼻子走，我與孩子之間缺乏語言的溝通和眼神的交流，完全像演員一樣地背著“臺(tái)詞”。發(fā)現(xiàn)這一問題后，我便主動(dòng)改進(jìn)，每天都堅(jiān)持聽王老師的一節(jié)課，。課前我認(rèn)真?zhèn)浣滩摹⒔谭ㄅc學(xué)法，制作教玩具。課后反思課堂教學(xué)的成功與失敗，及時(shí)發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)。這說起來是件簡(jiǎn)單容易的事，但難在堅(jiān)持，持之以恒。我深知自己算不上天資聰慧，但我懂得勤能補(bǔ)拙的道理。
雖然我不是最聰明的幼兒教師，但我可以最勤奮;雖然我也不是最出色的幼教工作者，但我可以用實(shí)際行動(dòng)讓自己的教育生活變得更充實(shí)。這一秘訣就是：堅(jiān)持!在平時(shí)的工作中，我學(xué)會(huì)了用眼睛仔細(xì)地觀察點(diǎn)滴小事，用頭腦冷靜地思考遇到的問題，反思自己的教育行為，更重要的是要及時(shí)記錄和總結(jié)。我認(rèn)為教師的成功最需要的是恒心，只有堅(jiān)持不懈的努力才會(huì)讓我們變得更睿智。我對(duì)自己的要求是：今天比昨天要堅(jiān)強(qiáng)，今天比昨天要更懂得愛與寬容，今天比昨天更富有智慧。
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹，陽光總在風(fēng)雨后，只要不怕吃苦，不怕失敗，充滿熱情地工作，耐心地對(duì)待孩子，堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，終會(huì)收獲一個(gè)又一個(gè)希望。
克服教師職業(yè)倦怠演講稿【二】
職業(yè)倦怠指?jìng)�(gè)體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。主要表現(xiàn)為情緒衰竭、人格解體和成就感降低等癥狀。對(duì)教師而言，情緒衰竭是由于過度消耗情感資源，導(dǎo)致失去工作熱情，產(chǎn)生較強(qiáng)的職業(yè)疲勞感;人格解體表現(xiàn)為在工作中以一種負(fù)性和冷淡的態(tài)度有意疏遠(yuǎn)學(xué)生;成就感降低指教師個(gè)體的工作勝任感下降，具有消極評(píng)價(jià)工作成績(jī)和意義的傾向。教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因很多，從社會(huì)、學(xué)校到教師自身，從經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、心理壓力到事業(yè)發(fā)展，錯(cuò)綜復(fù)雜。要想讓教師擺脫職業(yè)倦怠，重新煥發(fā)工作熱情，同樣需要各個(gè)方面的共同努力。
一、社 會(huì)
1.政府要進(jìn)一步加大對(duì)教育的投入，提高教師的社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)地位，維護(hù)教師的合法權(quán)益。一種職業(yè)的社會(huì)地位取決于它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)的吸引力。加大財(cái)政投人，進(jìn)一步改善教師待遇，解除教師的后顧之優(yōu)，使社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高要求與其待遇相一致，是減少教師職業(yè)倦怠的有力措施。
2.社會(huì)應(yīng)該通過輿論導(dǎo)向、政策傾斜等多種途徑全方位地營(yíng)造“尊師重教”的氛圍。社會(huì)要對(duì)教師建立一種合理的期望，教師是凡人，而非古之圣賢，教師的能力是有限的，不是無所不能的。因此，社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)及學(xué)生應(yīng)對(duì)教師抱以合理的期望，對(duì)教師工作中存在的不盡如人意的地方，能以平常心對(duì)待，多一分寬容和理解，給教師一個(gè)適當(dāng)寬松的環(huán)境，以減少教師的心理壓力，為教師行業(yè)創(chuàng)造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境。
二、學(xué) 校
1.堅(jiān)持“以人為本”的管理理念。 學(xué)校管理人文化和民主化的缺失是教師工作不滿意的根源之一。缺乏人文關(guān)懷和民主平等，官僚作風(fēng)嚴(yán)重，待遇與考試分?jǐn)?shù)掛鉤，實(shí)行末位淘汰制等，給教師帶來的只能是被動(dòng)、消極和壓抑。教師置身于缺乏人情味、無歸屬感的學(xué)校環(huán)境中，自然容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，校領(lǐng)導(dǎo)要盡量為教師創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的工作和生活環(huán)境。如學(xué)校應(yīng)實(shí)行開放民主的行政管理，讓教師參與決策，傾聽他們的訴求，分享他們的成功和經(jīng)驗(yàn)，積極聽取和采納他們的合理化建議，這將有助于激發(fā)教師的工作熱情與動(dòng)力，使教師具有更強(qiáng)的責(zé)任感與歸屬感，減少職業(yè)倦怠。
2.處事公平、公正。涉及教師切身利益的問題，能否做到公平、公正，是影響教師職業(yè)倦怠的重要因素。一些中小學(xué)，在涉及教師切身利益的問題，如職稱晉升、評(píng)優(yōu)評(píng)先、考核與評(píng)聘等方面存在著較多的不公平現(xiàn)象，事情的操作過程缺乏透明度，人為化因素多，由此造成教師的不滿和無奈，工作熱情衰減。鑒于此，學(xué)校管理應(yīng)注重提高組織公平程度，要增大透明度，避免管理者的人為化和各種不公平現(xiàn)象，從而增強(qiáng)教師的滿意度，降低和減少職業(yè)倦怠感的產(chǎn)生。
3.完善評(píng)價(jià)機(jī)制。教育行政部門和學(xué)校要確實(shí)轉(zhuǎn)變教育評(píng)價(jià)觀念，改變以考試分?jǐn)?shù)作為唯一衡量指標(biāo)的評(píng)價(jià)方式，改革教師評(píng)價(jià)體系，將教師的工作業(yè)績(jī)與多方面因素結(jié)合起來，全面評(píng)價(jià)教師的工作，強(qiáng)化發(fā)展性評(píng)價(jià)，淡化評(píng)價(jià)的甄別功能，促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展。
4.幫助教師專業(yè)成長(zhǎng)。 創(chuàng)造條件組織、鼓勵(lì)教師參加不同層次的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和理論學(xué)習(xí)。這既是教師適應(yīng)新時(shí)代、新形勢(shì)、新課改的需要，也是不斷提高教師自身素質(zhì)、提高教師業(yè)務(wù)能力、增強(qiáng)教師工作的自信心和自我發(fā)展能力的需要。教師通過培訓(xùn)，不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)適應(yīng)教改的能力，從而消除教師工作的職業(yè)枯竭感。在學(xué)校內(nèi)部，要為教師搭建如從教學(xué)新秀、十佳青年教師、教學(xué)能手、名牌教師到首席教師的成長(zhǎng)階梯，并在精神與物質(zhì)方面予以鼓勵(lì)。
另外，開展各種豐富多彩的集體活動(dòng)，關(guān)心教師身心健康，也是減緩教師職業(yè)倦怠的有效途徑。
三、教師個(gè)人
1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，開闊視野。不斷為自己進(jìn)行專業(yè)知識(shí)“充電”，知識(shí)上的富足有助于自信心的提升，教師要不斷地提高自身的業(yè)務(wù)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力。隨著教育改革制度的推行，傳統(tǒng)的教育方法、教學(xué)手段已不能適應(yīng)當(dāng)今教育的需要，因而作為教師一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力創(chuàng)新，逐步適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的'需求。
2.心態(tài)平和，勞逸結(jié)合。 教師應(yīng)該把自己擺在一個(gè)正確的位置上，不要因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)钠谕团κ《a(chǎn)生消極情緒，應(yīng)該承認(rèn)自己是個(gè)平凡的個(gè)體，也會(huì)有喜怒哀樂，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，做一個(gè)真實(shí)的人。在工作中要盡力改變過于急躁、求勝心切、好高鶩遠(yuǎn)或者自怨自艾的不良習(xí)慣，培養(yǎng)積極向上、樂觀幽默、實(shí)事求是的優(yōu)良品質(zhì)。這樣不但可以抵制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，還可以幫助自己形成良好的人際關(guān)系，避免由于人際關(guān)系不良造成的心理壓抑。教師的生活單調(diào)，工作繁重，有形無形的限制多，身心容易失衡，需借助適當(dāng)?shù)男蓍e活動(dòng)來調(diào)節(jié)生活，彌補(bǔ)身心的疲乏，恢復(fù)充沛的體力，以維持健康的身心，淡化或消解工作中的倦怠感。
3.注重交流，品味生活。與其他勞動(dòng)者相比，教師的勞動(dòng)主要是以個(gè)體的形式在封閉的空間中進(jìn)行。在漫長(zhǎng)的職業(yè)生涯中，與社會(huì)的聯(lián)系較少，社交圈普遍狹窄，人際關(guān)系互動(dòng)非常有限，導(dǎo)致與社會(huì)強(qiáng)烈的隔離感。教師在生活中應(yīng)注意增加與他人互動(dòng)的機(jī)會(huì)，可認(rèn)識(shí)和結(jié)交更多志趣相同的朋友，多與他人交流、溝通，傾聽別人的工作經(jīng)驗(yàn)和工作感受，將自己融入到社會(huì)、朋友之中，體味生活的樂趣，調(diào)整自己的心態(tài)。這是緩解壓力的一個(gè)好方法。教師要學(xué)會(huì)品味生活，放松自己，平時(shí)多參與一些有益于身心健康的活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，營(yíng)造一個(gè)身心愉快、健康充實(shí)的業(yè)余生活。
4.澄清自己的人生價(jià)值觀。分析自己主要是為職業(yè)生存還是因職業(yè)使命而從事工作，如果是前者，那么出現(xiàn)職業(yè)高原期后必定是持續(xù)徘徊直至職業(yè)倦怠。如果真正把教書育人當(dāng)作職業(yè)使命，一定能夠在工作中產(chǎn)生樂趣，感受到幸福，達(dá)到享受工作的境界。適當(dāng)梳理與調(diào)整職業(yè)價(jià)值取向，關(guān)心工作本身比關(guān)注工作帶來的榮譽(yù)和地位更重要，更讓你有充實(shí)和安全感。
5.避免低水平重復(fù)教學(xué)，從“好奇”探究中體驗(yàn)愉快。如果你關(guān)注學(xué)生的良好發(fā)展，探究學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的系統(tǒng)規(guī)律，那么無論在課堂教學(xué)、班級(jí)管理和教學(xué)研究方面，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多教育問題需要深入研究，當(dāng)你的專業(yè)水平發(fā)展到精湛之時(shí)，你就會(huì)被學(xué)生和社會(huì)強(qiáng)烈需要，成功的愉悅，使你的工作熱情將會(huì)源源不斷。
6.發(fā)現(xiàn)自己的潛能，巧設(shè)職業(yè)生涯發(fā)展目標(biāo)。著力改善自己的知識(shí)與能力結(jié)構(gòu)，優(yōu)化自己的教學(xué)過程，提高自己的教學(xué)水平，要朝著形成自己的教育思想、精湛的教學(xué)藝術(shù)、獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格高水平目標(biāo)前進(jìn)。
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