關于養(yǎng)生方面的諺語

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　　藥靈不在多少。

　　娛樂有制，失制則精疲力竭。

　　快樂有度，失度則樂極生悲。

　　德靠自修，神靠自養(yǎng)。

　　樂靠自得，趣靠自尋。

　　憂靠自排，怒靠自制。

　　喜靠自節(jié)，恐靠自息。

　　以財為草，以身為寶。

　　人生血脈似長江，一處不到一處傷。

　　有病最怕亂投醫(yī)。

　　針灸拔罐，病去一半。

　　飲食要衛(wèi)生，一熱二鮮三干凈。

　　喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

　　魚吃新鮮米吃熟。

　　臭魚爛蝦，送命冤家。

　　人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

　　粗糧雜糧營養(yǎng)全，既保身體又省錢。

　　白菜蘿卜湯，益壽保健康。

　　吃飯先喝湯，到老不受傷。

　　常吃素，好養(yǎng)肚。

　　飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

　　蔬菜是個寶，餐餐不可少。

　　剃頭常洗澡，身體自然好。

　　常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

　　春不減衣，秋不加帽。

　　冬不蒙首，春不露背。

　　情極百病生，情舒百病除。

　　寡欲精神爽，思多血氣傷。

　　體弱病欺人，體強人欺病。

　　不要虛胖，但求實壯。

　　表壯不如里壯。

　　小孩不蹦，必定有病。

　　藥補不如食補。

　　吃洋參，不如睡五更。

　　能吃能睡，長命百歲。

　　要想身體強，煙酒不要嘗。

　　酒吃頭杯，茶吃二盞。

　　吃生蘿卜喝熱茶。

　　睡前洗腳，勝吃補藥。

　　寒從腳下起，病從口中入。

　　冬不蒙頭，春不露背。

　　白天多動，夜里少夢。

　　名醫(yī)難治心頭病。

　　感冒不是病，不治要了命。

　　去年進補，今年打虎。

　　老怕傷寒少怕癆。

　　傷筋斷骨一百天。

　　瘡大瘡小，出頭就好。

　　有病不瞞醫(yī)，瞞醫(yī)害自己。

　　藥方無貴賤，效者是靈丹。

　　吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。

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