【精】戶外拓展活動(dòng)總結(jié)
總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，不如立即行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧。我們?cè)撛趺慈懣偨Y(jié)呢？下面是小編整理的戶外拓展活動(dòng)總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)1
一。 活動(dòng)主題
全社戶外活動(dòng)農(nóng)家樂
二。 活動(dòng)目的
經(jīng)過一年多的相處，社員們的關(guān)系已基本融洽，但是大家之間還是不夠了解，為增強(qiáng)凝聚力，加強(qiáng)社員們之間的交流，培養(yǎng)大家的合作意識(shí)，豐富課余生活，開拓視野，特此舉辦全社活動(dòng)。
三．活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月12日
四．活動(dòng)地點(diǎn)
湘潭農(nóng)家樂XXX
五．策劃人員
阮明慧
六．參與人員
新聞通訊社全體人員
七．組織方式
全社集體活動(dòng)的形式
八．具體安排
1．組織人員采購大家喜歡的食物或水果
2.通知大家在4月12日上午2點(diǎn)半在校門口集合
3．去方特的'車上，分發(fā)食品，聊天，增進(jìn)了解
4.到了方特準(zhǔn)備好后，開始去游樂場(chǎng)選自己喜歡的玩。
5.游玩結(jié)束后清理留下的垃圾。
7活動(dòng)結(jié)束后，一起回學(xué)校，有意者大家還可以一起到KTV去唱歌
九．經(jīng)費(fèi)預(yù)算
參加活動(dòng)的人每人交100元
十．應(yīng)注意的問題
1． 應(yīng)在指定的時(shí)間和地點(diǎn)集合
2． 各成員要服從安排，不能單獨(dú)行動(dòng)
3． 每個(gè)人要做好本職工作
4． 保護(hù)環(huán)境，不亂丟棄垃圾
5． 不要到危險(xiǎn)的地方玩
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)2
本學(xué)期，根據(jù)我校提高綜合素質(zhì)學(xué)生社團(tuán)的安排，我負(fù)責(zé)了學(xué)校的電腦制作社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)期初根據(jù)學(xué)生自愿報(bào)名與年級(jí)安排相結(jié)合的原則，初高中非畢業(yè)班共有30多人參加到社團(tuán)活動(dòng)中來，到目前為止，本社團(tuán)共開展了近20次社團(tuán)活動(dòng)。經(jīng)過一學(xué)期的工作與摸索，下面就社團(tuán)活動(dòng)情況、經(jīng)驗(yàn)與提高措施等總結(jié)如下。
1、在日常課堂教學(xué)中向?qū)W生宣傳電腦制作活動(dòng)，以欣賞獲獎(jiǎng)作品的方式提高學(xué)生的興趣，如在七年級(jí)上冊(cè)第二單元制作動(dòng)畫的幾節(jié)課中，我在課堂上帶同學(xué)們欣賞了歷年來電腦動(dòng)畫項(xiàng)目組的獲獎(jiǎng)作品，他們也表現(xiàn)出了很大的興趣，;同時(shí)在課堂教學(xué)中普及相關(guān)應(yīng)用軟件的基本常識(shí)和技巧，如FLASH動(dòng)畫中形狀漸變動(dòng)畫和動(dòng)作漸變動(dòng)畫的區(qū)別，什么是遮罩動(dòng)畫，為下一屆社團(tuán)成員的培養(yǎng)做好準(zhǔn)備。
2、指導(dǎo)、動(dòng)員社團(tuán)成員積極參加當(dāng)年的電腦制作作品創(chuàng)作，20xx年我校社團(tuán)成員共創(chuàng)作了11件作品參加當(dāng)年的電腦制作活動(dòng)，其中有7件作品獲得縣級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)，一名同學(xué)獲得市級(jí)獎(jiǎng)項(xiàng)。
3、在日常社團(tuán)活動(dòng)中進(jìn)行相關(guān)應(yīng)用軟件教學(xué)，在過去一學(xué)期中我通過集中教學(xué)的方式在每周一次的社團(tuán)活動(dòng)中教授學(xué)生進(jìn)行FLASH動(dòng)畫軟件的基礎(chǔ)知識(shí)和中高級(jí)操作技巧。
20xx年我將繼續(xù)做好電腦制作社團(tuán)的日常工作，為豐富我校學(xué)生特色學(xué)習(xí)，推進(jìn)素質(zhì)教育開展盡一份力。
4、發(fā)揮小老師的作用，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在上機(jī)實(shí)踐中，教師由于各種原因不能兼顧到每一位學(xué)生，這時(shí)可以讓一部分能力較強(qiáng)的學(xué)生充當(dāng)小老師，對(duì)其他同學(xué)遇到的一些難題給予解答，互幫互助，共同學(xué)習(xí)。學(xué)生當(dāng)小老師改變了傳統(tǒng)的師生間單向傳遞知識(shí)的方式，使學(xué)生由知識(shí)的被動(dòng)接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)的傳授者，發(fā)揮了學(xué)生的'主體作用。
5、存在的問題與改進(jìn)措施
個(gè)性化教育實(shí)踐也并不是一帆風(fēng)順的。在活動(dòng)開展中，我們也遇到了一些困難。首先是學(xué)生的自制力問題，學(xué)生在上機(jī)實(shí)踐時(shí)，總有少部分自制力較差的學(xué)生借機(jī)會(huì)上網(wǎng)聊天甚至玩游戲，造成很不好的影響。其二，學(xué)生視野不開闊，這主要表現(xiàn)在不善于從大量素材中選擇合適的素材，制作手法不夠大氣，配色所需的美術(shù)功底也欠缺。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)3
因?yàn)橛芯壪嗑奂状髮W(xué)，更因有份我們相遇健強(qiáng)社。茫茫人海，我們更應(yīng)該珍惜彼此緣分，相互學(xué)習(xí)，分享快樂。為了促進(jìn)我們新老校區(qū)之間社員的了解與交流，并且增加我們健強(qiáng)社與健身健美社的團(tuán)結(jié)合作，因此我們特主辦了此次登山活動(dòng)。我們的目的是走近自然、磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
在社長的正確領(lǐng)導(dǎo)，全體成員的積極配合下，登山活動(dòng)基本上取得了圓滿的成功。在活動(dòng)中，全體同學(xué)精神飽滿，積極踴躍，互相幫助。后山并不是很高，我們很快就到了山頂，上山路上宣傳部為我們拍照。在山頂處，風(fēng)景很好，我們各自用手機(jī)互拍留念，同學(xué)們擺出各種造型，很可愛。在一塊平地上，我們圍成了一圈，組織表演節(jié)目，有體院的同學(xué)給我們帶來了精彩的武術(shù)表演，有商學(xué)院的同學(xué)為我們帶來了詩歌朗誦。同時(shí)攝影的同學(xué)也有拍風(fēng)景和人物。隨后我們又在聚鳳亭處合影留念。我們下山走了一段很長的臺(tái)階，從上面往下看很是壯觀。
以登山為主體，不僅鍛煉了同學(xué)們的身體，而且提高了同學(xué)們的集體合作能力。通過此次活動(dòng)的開展，不僅加深了我們的友誼，而且鍛煉了自己，提升了自己的交際能力，促進(jìn)了社團(tuán)未來的發(fā)展。但是活動(dòng)中也有不足，在上山途中由于組織的不夠到位出現(xiàn)了兩隊(duì)分離的現(xiàn)象，表演節(jié)目的時(shí)候，準(zhǔn)備的不充分，節(jié)目銜接的不是很好。在這次大會(huì)中社員積極參與我們組織的各個(gè)小游戲，促進(jìn)了社員跟干事間的感情。很多同學(xué)并沒有融入活動(dòng)中，與其他同學(xué)之間的交流不夠。
下山的時(shí)候，隊(duì)伍拉得很長，顯得有些凌亂。
這次活動(dòng)的'開展，增進(jìn)了同學(xué)們之間的情感，加強(qiáng)了相互間的交流，同時(shí)也起到了鍛煉身體的目的。我們要發(fā)揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)其不足，爭取下次活動(dòng)能做得盡善盡美。相信我們的社團(tuán)會(huì)越辦越好！我們每個(gè)人都是最棒的！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)4
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動(dòng)，在洋溢著豐收的笑容里，落下了帷幕。這次拓展主要讓參加活動(dòng)的員工通過全程的活動(dòng)項(xiàng)目，深刻的體驗(yàn)信任、堅(jiān)持、互助、合作，鍛煉大家勇于面對(duì)困難、增強(qiáng)彼此間溝通的能力，讓員工真正的敞開心扉、分享快樂，體驗(yàn)徹底的身心放松帶來的快感，達(dá)到了預(yù)期的效果。
經(jīng)過了四個(gè)小時(shí)的車程，我們終于按計(jì)劃到達(dá)了目的地，整個(gè)室內(nèi)的拓展我們安排了很多的環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)大家的參與度都非常的高。趣味問答中，題目都是來自整個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以搶答的過程中，競(jìng)爭得相當(dāng)激烈，掀起了一陣又一陣的高潮�？曜觽飨鹌とκ且粋�(gè)整隊(duì)大作戰(zhàn)的游戲，需要團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的配合，由于是計(jì)時(shí)的，所以大家都好緊張，越緊張往下傳的難度越大，惹得笑料不斷。最后根據(jù)描述競(jìng)拍獎(jiǎng)品，更是把整個(gè)活動(dòng)的氛圍推到了至高點(diǎn)，每隊(duì)想拍，總又覺得后面的應(yīng)該會(huì)更好，結(jié)果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清風(fēng)抽紙，笑翻了全場(chǎng)。
由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午還在下雨，所以本打算上午舉行的戶外拓展不得不取消，趁這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓大家在度假村里好好的休息。
吃完午飯，雨變小了，天公作美，一上車就雨后放晴了，為我們下午黑龍?zhí)锻讲酱┰綆砹藰O有利的天氣。整個(gè)黑龍?zhí)叮瑥纳较伦叩缴缴隙际鞘A梯，山陡、潭多，瀑布多，景色非常誘人。只身在山中，在純自然的環(huán)境下，通過優(yōu)美的風(fēng)景、開闊的環(huán)境、身心得到了全部的放松。在徒步行走的兩個(gè)小時(shí)中，雖個(gè)個(gè)都滿頭大汗，但大家沒有一點(diǎn)要放棄的想法，個(gè)個(gè)情緒都高仰，一路上互幫互助，共同勉力，在輕松愉快的氛圍中走完了全程。
一直聽說捧河灣大峽谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已經(jīng)下了十幾個(gè)小時(shí)的雨了，所以瀑布應(yīng)該很大，勾起了我們足夠的好奇心。一到了峽谷的，連景色都來不及欣賞，大家就迫不及待的'往山上走。到了山頂，眼前的一幕真讓我們驚呆了，瀑布的源頭真很高，但水卻少得可憐，完全沒有想象的“飛流直下三千尺”，只有一些小水流。在這樣失望的環(huán)境下，并沒有影響我們的心情，在瀑布下的潭中，兩組隊(duì)員在皮艇里面玩起了水上運(yùn)動(dòng)，你推我躲，最后反爾是推的進(jìn)了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，雖然濕了身，最后的成果卻是顯著的。
此次活動(dòng)我們做了足夠的宣傳，橫幅、微博互動(dòng)實(shí)時(shí)跟蹤，走到哪兒把我們的動(dòng)態(tài)就帶到了哪兒�；顒�(dòng)結(jié)束的時(shí)候，我們?cè)u(píng)出了“最佳宣傳獎(jiǎng)”，龔文斌童鞋以發(fā)送和轉(zhuǎn)發(fā)43條微博獲得了這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)----保溫杯一個(gè)。
兩天的行程，在9月x日18：30劃上了圓滿的句號(hào)。室內(nèi)、室外拓展活動(dòng)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是反應(yīng)；挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。活動(dòng)雖然結(jié)束了，但活動(dòng)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過此次活動(dòng)讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，戰(zhàn)勝了患得患失的心理，讓每位成員超越了自己，完成了看似困難的事情，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
這樣的戶外活動(dòng)，既讓大家身心得到了放松，又提高了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，體現(xiàn)了公司對(duì)項(xiàng)目組員
工的人文關(guān)懷，營造了全體員工團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的工作氛圍，是一次有意義的旅程。
員工感言：
甲-----通過本次野外活動(dòng)，開拓了大家的視野，放松了繃緊的工作情緒。尤其以互動(dòng)活動(dòng)，活躍了項(xiàng)目組氣氛，增進(jìn)了同事之間的同事友誼，促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通與交流，暫時(shí)釋放了壓抑在心中的長期的工作壓力，使大家在工作的同時(shí)體會(huì)到了生活的樂趣，期待下一次活動(dòng)的到來。
乙-----從什么時(shí)候開始，我們把事情看得太復(fù)雜，設(shè)定很多的框框，很多的規(guī)則。拓展活動(dòng)時(shí)，因?yàn)閾尨鹌鞯谰邌栴}，三個(gè)隊(duì)伍各抒已見，爭個(gè)不停，最后以最簡單的看誰舉手快定搶答權(quán)結(jié)束。前往黑龍?zhí)兜穆飞�，因�(yàn)橄掠�，大家在討論是去景區(qū)還是直接回市區(qū)；當(dāng)車子行至黑龍?zhí)锻Ｏ聲r(shí)，雨過天晴了，幫我們做了最好的決定。行走在青山綠水間，大家開心的笑著、叫著，釋放積累許久的壓力，找回了最簡單的快樂！
丙-----就本次合同項(xiàng)目組精靈谷之游來說，對(duì)于一個(gè)新人第一次參加項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，機(jī)會(huì)非常難的，在放松之余，讓我體會(huì)更深的是團(tuán)結(jié)的力量和學(xué)習(xí)的必要性，記得在ktv房間里面的一個(gè)游戲“遞橡皮圈”現(xiàn)在想起來記憶猶新，我想信任一詞就來源于此吧。在工作中，我們得信任自己的伙伴，伙伴也就會(huì)信任你，有了信任，大家工作在一起，就會(huì)輕松愉快，工作就會(huì)更加的出色，團(tuán)隊(duì)才會(huì)更有力量，擰成一股繩，發(fā)揮出更大的作用。
丁-----在秋風(fēng)秋雨中我們來到了精靈谷，馬上活動(dòng)開展，在一片激情和混亂中我們組最終贏得了神秘大獎(jiǎng)，體現(xiàn)我們組的團(tuán)結(jié)協(xié)助精神。雖然旅途疲勞，但是我們還是在晚上把活動(dòng)堅(jiān)持做到了兩點(diǎn)，第二天天氣好轉(zhuǎn)，大雨后的山區(qū)空氣格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋風(fēng)，瞬間忘掉了所有的疲勞，感覺就是一個(gè)字“爽”！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)5
10月8日早上，大家從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達(dá)了目的地——西點(diǎn)廣州長洲島拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了軍裝列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期兩天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。經(jīng)過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓(xùn)人員被分成三組，由大家舉薦出三名隊(duì)長和三名副隊(duì)長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的三個(gè)小團(tuán)體——“亮劍隊(duì)”、“Hold住隊(duì)”和“天宮一號(hào)隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長和副隊(duì)長要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。
大家分成三組，列隊(duì)集合
第一個(gè)游戲是“達(dá)芬奇密碼”，大家按照分組比賽，每個(gè)隊(duì)員都有機(jī)會(huì)翻開一張撲克牌，按照特定的密碼順序排列，看最后誰能在最短的時(shí)間排出正確的密碼順序。教練喊“開始”的話音剛落，大家便迅速行動(dòng)起來，每個(gè)人都小心翼翼的翻著牌排著序，都想為團(tuán)隊(duì)的勝利貢獻(xiàn)力量。整個(gè)活動(dòng)中不僅體現(xiàn)了我們的創(chuàng)新和大膽嘗試的能力，而且充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作精神。
第一個(gè)項(xiàng)目 “達(dá)芬奇密碼
下午進(jìn)行的拓展項(xiàng)目是“高空亮劍”、“智力電網(wǎng)”和“動(dòng)感顛鼓”。其中讓我感觸最深的是“高空亮劍”項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目是在教練的指導(dǎo)與隊(duì)友的保護(hù)下，爬上8米高的鐵柱，在鐵柱頂端縱身躍起，抓住前方的欄桿，再自由下落的項(xiàng)目。大家內(nèi)心充滿新奇與恐慌。在教練的鼓勵(lì)及耐心教導(dǎo)下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步，攀上鐵柱頂端，坐在直徑不足15厘米的圓盤上，令人有種高處不勝寒的懼意，此時(shí)鐵柱不停的搖晃，使我們掌握不了平衡，根本不敢繼續(xù)下去，這時(shí)候傳來了同伴的加油聲，我們邁出了第二步——站了起來；在同伴的鼓勵(lì)及教練的保護(hù)下，我們鼓足勇氣，鎮(zhèn)定從容的面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，跳了起來去抓欄桿，再最終落了下去，雖然我們并不是每個(gè)人都抓到了欄桿，但是我們卻戰(zhàn)勝了自己，成功的戰(zhàn)勝了恐懼這個(gè)心魔。在生活中，我們每個(gè)人都有目標(biāo)，就像我們面前的欄桿，我們都想達(dá)到目標(biāo)，就像我們都想抓住欄桿，但是在達(dá)到目標(biāo)的路途中，充滿了艱辛與恐懼，我們通過自我激勵(lì)，自我控制，一步一步向目標(biāo)靠近，然后超越自我，最終才能達(dá)成目標(biāo)，走向成功。
第二個(gè)項(xiàng)目“高空亮劍”
下午的拓展活動(dòng)中，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)在不斷成長過程中高效達(dá)成團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)的`重要性，對(duì)于協(xié)調(diào)一致、統(tǒng)一指揮、有效指揮、有效執(zhí)行等等在期間產(chǎn)生的重要效果；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于克服客觀障礙的重要性；體會(huì)到團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的特殊價(jià)值。
活動(dòng)在大家的積極參與下圓滿完成，以“寓教于動(dòng)、寓教于情、寓教于樂、寓教于心、重在踐行”的特點(diǎn)，將培訓(xùn)滲透在參與者的行為體驗(yàn)中。使大家在體驗(yàn)的過程中清楚的看到自身的盲點(diǎn)、團(tuán)隊(duì)的盲點(diǎn)，有效的挖掘出自身和團(tuán)隊(duì)的潛能，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，增強(qiáng)了凝聚力和戰(zhàn)斗力，展現(xiàn)了益策員工的青春活力與風(fēng)采。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)6
本學(xué)期我班戶外活動(dòng)主要以戶外的大型玩具為主，簡單的游戲?yàn)檩o。
比如戶外大型玩具滑梯就很受幼兒喜愛。在滑滑梯的這個(gè)活動(dòng)過程中，幼兒體驗(yàn)到無比的樂趣，尤其是在玩的過程中懂得了謙讓，不推不擠，排隊(duì)上下滑梯，這是幼兒進(jìn)步很大，我們老師也都感到非常欣慰的事情。
還有一個(gè)比較典型的戶外活動(dòng)游戲《猜人》，這個(gè)游戲適合于新學(xué)期開始的.時(shí)候進(jìn)行，它可以幫助幼兒和小伙伴之間進(jìn)行更好的了解，能使幼兒記住小伙伴的名字，分辨他們的聲音特征，讓幼兒在幼兒園里建立美好的友誼，使他們之間的感情更融洽。游戲的過程如下：全體幼兒圍成一個(gè)大圈，圓圈里有一個(gè)幼兒蹲里面捂著眼睛做睡覺狀，其他幼兒邊轉(zhuǎn)圈邊說兒歌“猜一猜，猜一猜，圓圈里面的小朋友，什麼時(shí)候醒過來，月亮出來的晚上。猜一猜，猜一猜，圓圈里面的小朋友，后面的小朋友是誰？”這個(gè)時(shí)候站在后面的小朋友大聲地說出“我是誰？”圈內(nèi)的小朋友低頭聽聲音猜出這個(gè)幼兒是誰，并喊出他的名字。這個(gè)時(shí)候是所有幼兒都非常興奮和緊張的時(shí)刻，但不管猜對(duì)猜錯(cuò)，他們都很高興，而且熱情的擁抱，然后在選出幼兒進(jìn)行下一輪游戲。
在本學(xué)期的戶外活動(dòng)中，幼兒不但體驗(yàn)到了游戲的樂趣，而且身心各個(gè)方面也都得到了發(fā)展。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)7
六月，x科技有限公司研發(fā)部來到位于丹水坑風(fēng)景區(qū)的樂園進(jìn)行團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)讓我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)利益無小事，團(tuán)隊(duì)的利益高于個(gè)人的利益才是完美團(tuán)隊(duì)。一天短暫的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，大家把工作生活中習(xí)以為常、容易漠視的觀念和行為進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，個(gè)人的智慧與團(tuán)隊(duì)的合力是多么的重要。
團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在成員分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通和協(xié)作，才是完美的團(tuán)隊(duì)。
首先是一個(gè)簡單的游戲：“慣性拍手”，游戲的規(guī)則簡單到我不想用文字去描述它，但游戲背后的意義卻遠(yuǎn)非文字所能表達(dá)，教官給了我們一句點(diǎn)睛之筆的總結(jié)：“慣性是導(dǎo)致許多工作低效、不能如期完成、損失團(tuán)隊(duì)利益的罪惡之手�！�
在經(jīng)歷了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)的革命性洗禮后，接下來的“突擊障礙”、“信任橋”、“智力剪紙”，讓我們領(lǐng)悟到了“犧牲小我成就大我”的個(gè)人奉獻(xiàn)精神;感悟到了每個(gè)人都是渴望被信任的，有了別人的信任，身上便平添了責(zé)任感，在本著對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度，壓力才能轉(zhuǎn)化為不盡的動(dòng)力;個(gè)人的智慧和團(tuán)隊(duì)的決策是完成共同目標(biāo)的重要推動(dòng)力。同時(shí)，這些活動(dòng)也培養(yǎng)了我們?cè)诠芾砉ぷ髦械脑S多必需特質(zhì)：領(lǐng)導(dǎo)的決策力，快速反應(yīng)的應(yīng)變能力等。最后的“密碼傳遞”活動(dòng)令我們參與其中的每一位隊(duì)員都終生難忘。活動(dòng)前教官三番五令的游戲規(guī)則說明也許讓大家覺得太小瞧我們了。
高效團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)已落下帷幕，一天里隊(duì)員們?cè)诮坦倬陌才畔麦w驗(yàn)到了也許日常生活中從未正視過的亮點(diǎn)。我們生活在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的激情、智慧和奉獻(xiàn)，才能成就團(tuán)隊(duì)的驕傲。我們感謝教官的啟迪和引導(dǎo)，也感謝公司給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。一天酷暑中的辛勞和汗水換來如此深刻的心靈震撼，我們每一個(gè)人都刻骨銘心。教官集合隊(duì)伍的講話還在耳邊響起，“今天的公平是對(duì)你的恩惠，不公平是對(duì)你的激勵(lì);你期望的成功，只能靠你今天的努力付出，對(duì)自己付出，對(duì)團(tuán)隊(duì)付出�！�
拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。第一局結(jié)束，10號(hào)，戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下，我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。
二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的`時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。
在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。
那在訓(xùn)練的過程中，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn)，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程�？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒有洗牌的機(jī)會(huì)啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時(shí)候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊(duì)士氣，這樣才能成為一支過硬的隊(duì)伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個(gè)目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊(duì)員意識(shí)到：有競(jìng)爭力的團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)精神是一股無形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。
“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時(shí)，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊(duì)，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員去打造以后更加精彩的每一天。
拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會(huì)出現(xiàn)的問題，完成一個(gè)游戲后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項(xiàng)目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個(gè)團(tuán)隊(duì)在這個(gè)時(shí)候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的PDCA循環(huán)法則。這項(xiàng)活動(dòng)中我體會(huì)到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會(huì)有不盡如意的時(shí)候，或者是不可預(yù)料的意外，這個(gè)時(shí)候只要團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會(huì)為你打開一扇機(jī)會(huì)的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個(gè)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過此次樂園拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)8
12月5日下午2點(diǎn)，我校北區(qū)籃球場(chǎng)上開始了一場(chǎng)大規(guī)模的戶外拓展活動(dòng)。全院各部門部長帶領(lǐng)本部門干部參加我部主辦的戶外活動(dòng)。
本次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各科室的新生體驗(yàn)大學(xué)生活的樂趣，了解我院特色的組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)，也是各科室展現(xiàn)風(fēng)采、提高凝聚力和合作度的絕佳機(jī)會(huì)。而我為這次活動(dòng)做好了一切準(zhǔn)備。這次戶外開發(fā)活動(dòng)是長期規(guī)劃的，考慮了很多因素，包括可行性和資金。受之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，我決定引用其中的一些。最后我們做了各方面的安排。首先我會(huì)和一些部長商量，通知他們鼓勵(lì)自己的部門，親自帶領(lǐng)大一新生參加這樣有意義的活動(dòng)。其次，明確分工做好，讓我們部門的干事發(fā)揮帶頭作用，讓他們?cè)谧约旱陌嗬镒鲆恍┬麄鳎瑤椭鷾?zhǔn)備活動(dòng)所需的材料，準(zhǔn)備跳繩籃球，買獎(jiǎng)品。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，我們部門的官員提前一個(gè)多小時(shí)在現(xiàn)場(chǎng)做了一些安排和熟悉，以確保活動(dòng)過程不混亂。畢竟這是一個(gè)非常大規(guī)模的活動(dòng)，參與者很多，能成功吸引大部分人參與就不錯(cuò)了。這使得我們學(xué)院的活動(dòng)被更多的學(xué)生看到，提高了我們學(xué)院的形象，也更好地宣傳了我們學(xué)院的'活動(dòng)。
活動(dòng)持續(xù)了兩個(gè)半小時(shí)，從下午2點(diǎn)到下午4點(diǎn)半。雖然時(shí)間很短，但活動(dòng)規(guī)模很大，取得了一些成績。更重要的是，活動(dòng)意識(shí)到了它的意義。許多積極參加活動(dòng)的學(xué)生很喜歡，意識(shí)到素質(zhì)發(fā)展和合作能力的重要性。
然而，這項(xiàng)活動(dòng)仍有一些不足之處，需要改進(jìn)。比如學(xué)生人數(shù)太多，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)不力，有的學(xué)生不積極參加，不聽指揮，甚至逃跑。這些都是我們應(yīng)該注意和改進(jìn)的地方。
總的來說，我們部門的戶外發(fā)展活動(dòng)取得了一些成績和進(jìn)展。畢竟是科室第一次剛成立就開展這么大規(guī)模的活動(dòng)，這不僅僅是因?yàn)閷?shí)習(xí)科室全體成員的努力和付出，更是因?yàn)橐恍┓e極配合參與的科室，比如組織部和生活科(第一)、社區(qū)管理科和外展科(第二)、兩個(gè)學(xué)習(xí)科(第三)。我相信許多學(xué)生，尤其是這個(gè)系的成員，都從這次活動(dòng)中受益匪淺。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)9
不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識(shí)了許多朋友�？傊�，千言萬語都凝聚在一句話里：HR，感謝你！
進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)。
首先，要想活動(dòng)開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個(gè)游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)游戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對(duì)實(shí)際情況，我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個(gè)后備游戲，策劃書基本完善。
其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。
然后，是道具準(zhǔn)備階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。
最后，就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的'戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。
在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束；有部分干事對(duì)游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量；道具準(zhǔn)備好后保管不善，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。
通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書，知道了事前準(zhǔn)備的重要性，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升，同時(shí)，加深了和隊(duì)友的感情，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會(huì)，謝謝HR！
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)10
20xx年12月20日上午，大家一大早就從公司出發(fā)，伴隨著笑聲和歡笑，我們到達(dá)了目的地樟木頭觀音山發(fā)展培訓(xùn)基地——。很快，我們穿上迷彩服，在操場(chǎng)上排隊(duì)。到目前為止，為期一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)開始。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣褂?xùn)練，教練詳細(xì)講解了一些要求和注意事項(xiàng)。通過一些破冰游戲熱身后，所有參與者分成兩組，每個(gè)人推薦兩個(gè)領(lǐng)隊(duì)，兩個(gè)政治委員，兩個(gè)生活部長。經(jīng)過頭腦風(fēng)暴，有兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，——“凌峰團(tuán)隊(duì)”和“龍騰團(tuán)隊(duì)”，團(tuán)隊(duì)名字很有創(chuàng)意，口號(hào)很響亮。在隨后的訓(xùn)練中，領(lǐng)隊(duì)和政委要帶領(lǐng)所有隊(duì)員完成教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證沒有一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)。
朗騰發(fā)展培訓(xùn)有限公司主要負(fù)責(zé)本次活動(dòng)中員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要通過戶外身體活動(dòng)，培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)提前完成的目標(biāo)。要完成這個(gè)目標(biāo)，需要和很多人合作來達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，讓團(tuán)隊(duì)成員在設(shè)定的時(shí)間和過程中通過設(shè)定的程序完成目標(biāo)。一個(gè)人的能力是有限的，甚至是難以完成的。但是通過多人的配合，教練設(shè)計(jì)的任務(wù)可以在最短的時(shí)間內(nèi)完成。通過這樣的活動(dòng)，不僅鍛煉了員工的健康，而且提高了他們的反應(yīng)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了他們的幸福指數(shù)和工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練分工和隊(duì)員的配合下，所有活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)進(jìn)行：
活動(dòng)項(xiàng)目1:共進(jìn)退。每隊(duì)分兩組，6-7人站在兩塊長木板上分別行走或后退。大家喊著左腳踩右腳。這是為了讓團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工合作的重要性，做到步調(diào)一致。這項(xiàng)活動(dòng)培養(yǎng)了人們的合作能力和精神，可以在日常工作中提供一個(gè)更加和諧和諧的人文環(huán)境。
活動(dòng)二：高空攀登，這是考驗(yàn)每個(gè)成員的耐力和勇氣。因?yàn)槭歉呖栈顒?dòng)，教練先講解了穿戴裝備的步驟和標(biāo)準(zhǔn)，然后給我們講了為每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員輪流利用巖壁上的巖點(diǎn)爬到10米的高度。通過本項(xiàng)目的訓(xùn)練，感受身體極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以身體訓(xùn)練為載體，達(dá)到提高和升華心理素質(zhì)的目的，體驗(yàn)生理極限和心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自己，超越自己，認(rèn)識(shí)到潛能開發(fā)的重要性，借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，用有限的資源達(dá)到最大的效果。員工臨危不懼的魄力和勇氣的提高，也是公司未來成功克服困難的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目3:鼓舞人心。這是近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)領(lǐng)域的人從韓國引進(jìn)中國的一個(gè)新項(xiàng)目。它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)經(jīng)歷團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)集中階段：形成階段、動(dòng)蕩階段、標(biāo)準(zhǔn)化階段和高效階段，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的'不同階段應(yīng)該做什么。在活動(dòng)中，讓大家直觀明顯地感受到人球合一、人鼓合一的美(和諧之美)。教練安排每個(gè)隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圈，一起打鼓。鼓的圓圈里有許多繩子。每個(gè)人只允許抓住繩子的末端，然后在鼓的中間放一個(gè)排球。大家一起蕩繩子，讓排球在鼓面上跳動(dòng)。當(dāng)初因?yàn)闆]掌握訣竅，大家都亂了套。他們一看球到左邊，就沖上去把鼓拉到左邊，結(jié)果筋疲力盡。于是我們停下來思考。首先我們發(fā)現(xiàn)鼓面因?yàn)槲寰�譜的高度不夠平整，導(dǎo)致球胡亂彈跳；其次，我們?cè)陔S鼓跑步的過程中揮桿過多，更難把握鼓面的高低；然后我們還發(fā)現(xiàn)一起抖繩，很難控制鼓面的擺動(dòng)頻率。針對(duì)這三點(diǎn)，我們?cè)囍灰豢朔�。高度大致相等的�?gòu)件均勻分布在不同的位置。同隊(duì)高的稍微放低繩子，矮的稍微抬高繩子，盡量保持鼓面水平。同時(shí)，我們?cè)谂懿竭^程中盡量使用小步，而抖繩時(shí)只有兩個(gè)對(duì)面的人在動(dòng)，其余的只需要按照節(jié)奏跑就可以了。經(jīng)過這樣的調(diào)整，我們的團(tuán)隊(duì)制定了自己的目標(biāo)數(shù)字，通過大家庭的努力，我們終于實(shí)現(xiàn)了既定的目標(biāo)。這次活動(dòng)培訓(xùn)的目的是讓每個(gè)人都知道，要在工作中實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，就必須團(tuán)結(jié)一致，密切合作。遇到困難時(shí)，一定要鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成功，一定要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)4:極速。教練隨機(jī)把25個(gè)數(shù)字盤放在一個(gè)大圈里。兩隊(duì)聽到初始密碼后才能行動(dòng)。所有玩家都不能入圈。只有一個(gè)人能拍出圈里的數(shù)字。號(hào)碼一定要按1到25的順序拍，不能漏拍也不能同時(shí)拍。況且圈外選手身體部位不能超過圈的線，否則視為無效成績。在了解了活動(dòng)規(guī)則后，指導(dǎo)老師讓兩隊(duì)成員討論各自完成活動(dòng)的計(jì)劃，并告訴我們最好的結(jié)果是在30秒內(nèi)拍下這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)每次都在不斷嘗試新的方法提高，最終在27秒內(nèi)完成了這25個(gè)數(shù)字的拍攝，打破了記錄。這項(xiàng)活動(dòng)考驗(yàn)人們的應(yīng)變能力和適應(yīng)能力，提高人們的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的時(shí)間緊迫感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的分析能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的溝通和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)營離不開一支高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，員工在日常工作中適應(yīng)性的提高可以極大地促進(jìn)公司的可持續(xù)發(fā)展。整個(gè)活動(dòng)在多個(gè)項(xiàng)目上進(jìn)行了培訓(xùn)，基本達(dá)到了預(yù)期效果�；顒�(dòng)結(jié)束后，教練讓大家對(duì)活動(dòng)進(jìn)行全面的回顧和總結(jié)，讓大家積極分享自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟。然后都拍了合照，安全返回公司。
參加本次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些很少交流的員工在這次活動(dòng)中增加了聯(lián)系和友誼，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了提高。我希望公司以后能再次開展這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)11
在班委的精心準(zhǔn)備下，20xx年11月10日的校外野炊活動(dòng)取得了圓滿的成功。活動(dòng)參加者除了班上全體成員，還邀請(qǐng)了各兄弟班級(jí)部分同學(xué)，我們?cè)谇屐o涼爽的野外度過了一個(gè)愉快的周末。在此，我要感謝院、系領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，感謝各兄弟班級(jí)的信任和幫助，感謝全體同學(xué)的積極配合。正是因?yàn)橛辛四銈兊闹С郑覀儼嗉?jí)的活動(dòng)才能順利的開展，才能取得如此的成功。
11月10日是一個(gè)晴朗的日子，班級(jí)成員早早的就吃過早餐，準(zhǔn)時(shí)到公寓下面集合。集合完畢后，在班長的安排和帶領(lǐng)下，我們組織了部分社委和負(fù)責(zé)的社員一起前往市場(chǎng)買菜和買一些野炊必備物品。9：00-10：00，我們把買好的菜拿到學(xué)院大食堂，在大家的共同努力下我們很快就把菜都切好了，并分別用一次性飯盒打好包。10點(diǎn)半，我們?cè)谛ｉT口集合，清點(diǎn)好人數(shù)后我們就馬不停蹄的趕往野炊地點(diǎn)。路上，大家有說有笑、并相互幫忙提東西，從中可以看出同學(xué)們的熱情和積極性。
來到山上后全體社員按照提前分好的組開工了，由辦公室主任鄧玲負(fù)責(zé)分發(fā)油 鹽 味精 一次性碗筷等，各組領(lǐng)到東西后，在組長的帶領(lǐng)下，我們的野炊活動(dòng)開始了，大家進(jìn)行得熱火朝天，燒菜的 煮飯的 撿柴的… 同學(xué)們都激情高漲，團(tuán)結(jié)合作，有的同學(xué)干得熱汗淋漓，但臉上卻帶著笑容。班長和副班長也帶領(lǐng)大家炒菜，大家忙得不亦樂乎… 不久，我們的`飯菜就十里飄香，差不多都弄好了，野餐開始了，大家在一片歡聲笑語中共享自己做的美食，確實(shí)別有一翻風(fēng)趣。
餐后，我們的文娛活動(dòng)也是豐富多采的，有的是以組為單位表演節(jié)目，有的則是獨(dú)自一人表演拿手的好戲，使大家開懷大笑，有的則是做些搞笑的動(dòng)作，搶拍攝鏡頭，另外我們還帶來了象棋，組織大家棋藝交流，還有休閑撲克牌，大家玩得開開心心的。同時(shí)我們也拍攝了很多照片，為這次活動(dòng)作為留念。
最后，在全體社委的帶領(lǐng)下，我們對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了清理工作，打掃衛(wèi)生、滅火、清理垃圾，雖然有點(diǎn)累，但大家都忙的不亦樂乎。最后統(tǒng)一組織下山回學(xué)校。在回來的路上，從大家的臉上便可以看出，這次活動(dòng)是非常成功的。
班上這次野炊活動(dòng)不僅鍛煉了我們同學(xué)們的戶外能力，豐富了我們的業(yè)余生活，同時(shí)也促進(jìn)了同學(xué)們的交流，拉近了社員間的距離，增強(qiáng)了彼此之間的了解，更重要的是鍛煉了我們社團(tuán)相互之間的合作能力。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)12
轉(zhuǎn)眼間孩子們就要畢業(yè)了，三年來通過在幼兒園的學(xué)習(xí)和生活，孩子們每天都在進(jìn)步，如今大班的孩子即將告別老師和同伴，進(jìn)入小學(xué)。每天，我們都按時(shí)組織幼兒進(jìn)行早操和各項(xiàng)體育活動(dòng)，保證戶外活動(dòng)的時(shí)間不少于兩小時(shí)，小朋友們的動(dòng)作有了很大的發(fā)展，在組織的各項(xiàng)動(dòng)作練習(xí)中，孩子們基本上都能根據(jù)要求來完成，為下一個(gè)階段的小學(xué)生活做好充分的準(zhǔn)備，現(xiàn)對(duì)這學(xué)期的戶外教學(xué)工作做一簡單總結(jié)。
體育活動(dòng)與其他教育活動(dòng)一樣，是多種形式并存、共同發(fā)揮作用的教育過程。我們?cè)Ⅲw育鍛煉于豐富多彩的活動(dòng)之中，激發(fā)幼兒參與的積極性，豐富幼兒的生活，擴(kuò)大幼兒視野，更好地促進(jìn)幼兒身體和心理的健康發(fā)展。
為提高幼兒晨間鍛煉的質(zhì)量，我們有目的、有計(jì)劃地讓幼兒在生動(dòng)活潑的活動(dòng)中鍛煉體質(zhì)、發(fā)展能力。我們以自制的小型多樣器械為主，讓幼兒在教師的輔導(dǎo)下，三五成群地湊在一起，選擇自己喜歡的.內(nèi)容和同伴，全面鍛煉身體，提高體能。同時(shí)多給幼兒自由的活動(dòng)空間，在每天戶外的體育活動(dòng)中多開展一些取材方便、小型分散的、深受幼兒喜愛又無固定模式的活動(dòng)。如開展民間游戲：丟手絹、跳繩、扔沙包等，只需簡單的材料就可進(jìn)行，不受人數(shù)的限制，同時(shí)讓幼兒擁有活動(dòng)的選擇權(quán)，使戶外體育活動(dòng)更富特色，從而培養(yǎng)幼兒良好個(gè)性和養(yǎng)成自覺參加戶外體育活動(dòng)的好習(xí)慣。
針對(duì)大班幼兒動(dòng)作發(fā)展比較協(xié)調(diào)，理解能力增強(qiáng)，有一定的自控力等特點(diǎn)，我們多采用競(jìng)賽性的游戲，以激發(fā)幼兒的積極性，提高練習(xí)的效果，培養(yǎng)幼兒積極進(jìn)取精神和集體責(zé)任感、榮譽(yù)感。針對(duì)大班幼兒動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)，我們創(chuàng)設(shè)游戲的情景，讓幼兒扮演其中的角色，從而激發(fā)他們參與游戲的興趣。
當(dāng)然，戶外體育活動(dòng)必須強(qiáng)調(diào)安全性原則。安全第一是對(duì)學(xué)前教育工作中各項(xiàng)具體活動(dòng)的普遍要求。體育活動(dòng)具有競(jìng)爭、競(jìng)技和趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，幼兒參與的欲望一般都比較強(qiáng)烈。這就要求教師事先準(zhǔn)備工作想得周到一些，以便防患于未然。如活動(dòng)場(chǎng)地、器械的安全，不會(huì)產(chǎn)生撞擊情況，不會(huì)因幼兒摔跤而造成傷害等。同時(shí)，還要特別防止人為的傷害。教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)、調(diào)解，讓幼兒及時(shí)化解矛盾，友好游戲。其次根據(jù)材料特征選擇，幼兒習(xí)慣選擇輕便、靈巧、既能一物多玩又能滿足其多種多樣需要的材料；對(duì)于幼兒喜歡的活動(dòng)材料要投放足夠的數(shù)量，已免發(fā)生爭搶的現(xiàn)象。
經(jīng)過這一學(xué)期的戶外活動(dòng)，我更加明確了適合孩子身心特點(diǎn)的戶外體育活動(dòng)目標(biāo)、內(nèi)容體系和具體運(yùn)作策略。我們通過組織多種活動(dòng)發(fā)展了幼兒的智力，豐富了幼兒的知識(shí)。在體育活動(dòng)中，幼兒通過自己的創(chuàng)造和想象發(fā)展活動(dòng)，獨(dú)立快速和機(jī)智靈活地處理活動(dòng)中發(fā)生的各種問題，使觀察和注意、思維和想象力得到較大發(fā)展。同時(shí)戶外體育活動(dòng)的內(nèi)容生動(dòng)、形式多樣、富有趣味性和娛樂性，既豐富了幼兒的情感，又發(fā)展了幼兒的個(gè)性。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)13
12月1是第24個(gè)“世界艾滋病日”，今年的主題是以“行動(dòng)起來，向‘零’艾滋邁進(jìn)”。為進(jìn)一步宣傳普及艾滋病預(yù)防知識(shí)，降低對(duì)艾滋病感染者的歧視，倡導(dǎo)大家?guī)椭滩《靖腥菊撸鐓^(qū)對(duì)防治工作的認(rèn)識(shí)，根據(jù)石城縣衛(wèi)生局的通知要求，組織人員以“12·1”世辦艾滋病日為契機(jī)，結(jié)合自身實(shí)際，廣泛開展艾滋病宣傳活動(dòng)。
12月1早上9時(shí)，醫(yī)院就診病人、病人家屬、醫(yī)院醫(yī)生共同參與艾滋病宣傳活動(dòng)。在醫(yī)院發(fā)放宣傳畫、宣傳單、掛橫標(biāo)活動(dòng)，前來咨詢、領(lǐng)取宣傳單的群眾。此次宣傳活動(dòng)，使防艾知識(shí)得以在群眾中傳播開來，我們還將開展各種形式的宣傳活動(dòng)，努力引導(dǎo)廣大婦女和家族追求科學(xué)、文明、健康的生活方式，有效的預(yù)防艾滋病的.流行蔓延。通過宣傳群眾進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)防治艾滋病的認(rèn)識(shí)。提高了對(duì)艾滋病的了解，大家認(rèn)為預(yù)防艾滋病，提高身體素質(zhì)，要從自身做起，要與那些不良的生活行為進(jìn)行斗爭，加大宣傳教育的力度，珍愛生命、增強(qiáng)全民健康意識(shí)。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)14
火紅的五月，激情的校園，校內(nèi)的各項(xiàng)活動(dòng)如火如荼的開展著。為了給學(xué)生提供更加廣闊的活動(dòng)平臺(tái)，開闊學(xué)生的視野，更好地愉悅學(xué)生的身心，學(xué)校又將活動(dòng)的時(shí)間與空間延伸至假期與校外，決定組織學(xué)生戶外活動(dòng)。此項(xiàng)活動(dòng)堅(jiān)持以人為本，以學(xué)生發(fā)展為本，有目的、有計(jì)劃、科學(xué)合理地安排和組織，為培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的能力，動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)生形成良好的行為習(xí)慣和思想道德品質(zhì)，成為"有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律"的中國特色社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
此次戶外活動(dòng)安排的時(shí)間前后持續(xù)了近一個(gè)月的時(shí)間，活動(dòng)的地域范圍也比較廣闊，逛城下鄉(xiāng)參觀景點(diǎn)，路徑有多條；組織活動(dòng)的方式也是多種多樣的，有參觀景區(qū)風(fēng)光，聆聽歷史傳說，郊外野炊聚餐，駐足游戲玩耍等等，學(xué)生準(zhǔn)備充分，班級(jí)組織有序，很好的釋放了學(xué)生的激情，愉悅了學(xué)生的身心。
本次戶外活動(dòng)是以班級(jí)為單位組織活動(dòng)的新嘗試，當(dāng)初教師的疑慮較多，主要是出于對(duì)安全與時(shí)間的考慮，但是學(xué)生的愿望與激情深深地感染著老師。時(shí)間、地點(diǎn)的安排，活動(dòng)的路線的設(shè)計(jì)，所需食品及其他物品的.采購，包括活動(dòng)時(shí)的紀(jì)律要求，大部分都是學(xué)生參與決定的成果，在整個(gè)活動(dòng)過程中，每一位學(xué)生都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，有很強(qiáng)的參與熱情，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，學(xué)生也懂得了創(chuàng)造快樂與分享快樂的重要性。
本次戶外活動(dòng)的路線主要是三條，第一條路線是蝶園廣場(chǎng)----盂城驛----鎮(zhèn)國寺-----運(yùn)河二橋-----人民公園；第二條路線是走進(jìn)自然：馬棚東湖度假村；第三條路線是參觀文游臺(tái)。交通方式主要是不行與乘坐公交車兩種形式，一路走來一路歌，雖然疲憊，但是學(xué)生的性質(zhì)非常高，還感覺時(shí)間過得太快，深感意猶未盡。在蝶園廣場(chǎng)，學(xué)生主要體驗(yàn)競(jìng)技快樂；在盂城驛，學(xué)生聆聽了悠久的歷史故事，參觀了典雅古樸的古代驛站；在鎮(zhèn)國寺，學(xué)生參觀了其實(shí)恢弘的佛教建筑群，在佛門凈地，浮躁不安的心理得到了凈化，感受到了好人一生平安的真諦；在運(yùn)河邊二橋上，學(xué)生各顯身手，埋鍋搭灶，盡情享受自己的美味，玩的不亦樂乎，眼前的湖景更是應(yīng)接不暇，熱愛家鄉(xiāng)之情油然而生；人民公園則完全成了學(xué)生的樂園，溜冰、劃船、走迷宮、開碰碰車等等，娛樂的項(xiàng)目應(yīng)有盡有，在這里，孩子們仿佛又回到了久違的童年；馬棚東湖度假村則是另外一種境界，純自然的，天人合一，一汪湖水波光粼粼，岸邊蕩漾著幾艘小船，天空碧藍(lán)如洗，不時(shí)幾只大雁飛過，留下幾聲雁鳴。自然，讓人心潮澎湃，流連忘返；而著名的文游臺(tái)景區(qū)更是同學(xué)們心馳神往的地方，在那里，學(xué)生聆聽了專業(yè)的介紹，學(xué)生了解到了更多關(guān)于文游臺(tái)的知識(shí)，學(xué)生對(duì)文人墨客有了更多的敬仰，學(xué)生更加感受到了我們家鄉(xiāng)有著深厚的文化底蘊(yùn)。所到之處，皆有孩子們的歡聲笑語，到處是孩子們的贊嘆驚奇，到處有孩子們的活蹦亂跳的身影�？偠灾⒆觽冇辛艘淮握嬲饬x上的走進(jìn)自然，走進(jìn)景區(qū)，走進(jìn)會(huì)館，增長知識(shí)，開闊視野的戶外活動(dòng)，孩子們興奮，孩子們滿足。
當(dāng)然，活動(dòng)成功開展的同時(shí)也暴露出一些值得注意的問題。
同學(xué)們?cè)谕局须S地丟垃圾的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，特別是吃過零食用過餐以后，現(xiàn)場(chǎng)一片狼藉的場(chǎng)面，讓我們無法與我們是文明學(xué)生的形象畫上等號(hào)。所以讓我在這里再一次倡議，集體活動(dòng)注意我們舉止文明，只要我們每個(gè)人為文明形象邁出一小步，我校的文明形象將向前一大步。個(gè)別學(xué)生文明謙讓、團(tuán)結(jié)互助的表現(xiàn)不足，搶座位，搶食物，喜歡嬉戲打鬧不注意安全等等現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，對(duì)于集體事務(wù)出現(xiàn)問題時(shí)，個(gè)別同學(xué)有袖手旁觀的現(xiàn)象，例如打掃垃圾時(shí)無動(dòng)于衷，缺少勞動(dòng)概念、衛(wèi)生觀念和集體意識(shí)，有的學(xué)生破壞公共財(cái)物破壞環(huán)境。在參觀景點(diǎn)時(shí)，學(xué)生忽視人文景觀，觀賞不夠細(xì)致，或者興趣不在欣賞景物，了解知識(shí)上，或嬉戲打鬧或不夠嚴(yán)肅。在活動(dòng)過程中，個(gè)別同學(xué)沒有按照出發(fā)前制定的規(guī)定紀(jì)律去做，脫隊(duì)掉隊(duì)的情形時(shí)有發(fā)生。以上都是存在安全隱患或違背開展活動(dòng)初衷的情況，值得思考，應(yīng)該改進(jìn)。
這次戶外活動(dòng)是一次全新的嘗試，給我們的思考認(rèn)識(shí)也是全新的�；顒�(dòng)場(chǎng)所可以進(jìn)一步的去開辟，活動(dòng)的方式可以進(jìn)一步多樣化。比如走進(jìn)農(nóng)村走進(jìn)農(nóng)場(chǎng)，體驗(yàn)農(nóng)家樂，體會(huì)農(nóng)民的艱辛；走進(jìn)社區(qū)，宣傳社會(huì)公德，樹新風(fēng)；走進(jìn)困難家庭，奉獻(xiàn)自己的愛心，幫助孤寡，促進(jìn)社會(huì)和諧；釣魚，開辟校園農(nóng)場(chǎng)，在野外進(jìn)行一些豐富多彩的文娛活動(dòng)，展示才藝，贊化大舞臺(tái)篝火晚會(huì)完全可以在校外進(jìn)行。也就是說這些活動(dòng)不僅僅是觀光放松身心，而且是為了開闊眼界、豐富知識(shí)、展現(xiàn)贊化學(xué)子的風(fēng)采，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，勵(lì)志教育。
活動(dòng)開展的時(shí)間一年四季都可以，依據(jù)不同季節(jié)的特點(diǎn)開展各具特色的活動(dòng)，對(duì)孩子進(jìn)行更為全面的教育與引導(dǎo)。
對(duì)于每次活動(dòng)的后續(xù)工作要及時(shí)跟上，例如班會(huì)課上進(jìn)行心得交流，校園內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)征文、圖片的展示，讓活動(dòng)的價(jià)值凸現(xiàn)出來，進(jìn)而在學(xué)生的心靈深處留下深深地烙印，指引著孩子健康快樂的成長。
戶外拓展活動(dòng)總結(jié)15
大學(xué)生心理健康問題一直以來都是社會(huì)普遍關(guān)注的問題，對(duì)此，我院始終把“大學(xué)生心理健康教育”放在學(xué)生教育的首位，幫助同學(xué)培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)于個(gè)人成長的重要意義，促進(jìn)自我健康成長。
12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)”為主題的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在康尼學(xué)院圓滿舉行。本次活動(dòng)由康尼學(xué)院分團(tuán)委主辦、心理協(xié)會(huì)承辦，心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人和學(xué)生代表到場(chǎng)觀看活動(dòng)。
在心協(xié)成員的集體努力下，活動(dòng)開展順利，現(xiàn)將本次活動(dòng)總結(jié)如下：
一、活動(dòng)目的
通過本次活動(dòng)，提高20xx級(jí)學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提升大學(xué)生心理適應(yīng)能力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。進(jìn)一步提高同學(xué)們的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會(huì)生活適應(yīng)能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
四、活動(dòng)參與人員：
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1．活動(dòng)主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。
2．活動(dòng)性質(zhì)：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。
3．活動(dòng)準(zhǔn)備：組織人員帶領(lǐng)三十五位同學(xué)到達(dá)操場(chǎng)，準(zhǔn)備好秒表十個(gè)（手機(jī)、手表也可，各班自備）、隊(duì)旗若干張、A4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。
4．活動(dòng)流程：
（一）“松鼠大樹”游戲
游戲規(guī)則：男女三個(gè)三個(gè)自由組隊(duì)，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當(dāng)叫“松鼠”時(shí)大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時(shí)松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點(diǎn)多時(shí)寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊(duì)友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺(tái)表演節(jié)目，臺(tái)上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊(duì)旗給他們加油鼓勁。
在這個(gè)游戲環(huán)節(jié)中，同學(xué)們重新結(jié)識(shí)了新的隊(duì)友，進(jìn)行了新的合作。增強(qiáng)了同學(xué)們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學(xué)們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個(gè)大的舞臺(tái)，每一個(gè)人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。
（二）“棒打薄情郎”
每組站成一個(gè)圈，選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中間，他面對(duì)的人開始喊出一個(gè)成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫者面前，該人必須再喊出另一個(gè)成員的名字（不能重復(fù)）。如果叫不出來，就受當(dāng)頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯(cuò)了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對(duì)面同學(xué)叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個(gè)時(shí)候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。
該活動(dòng)的形式要求了同學(xué)們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強(qiáng)與團(tuán)隊(duì)的感情。該游戲旨在讓團(tuán)隊(duì)成員快速相互熟悉，在第一個(gè)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，讓參加活動(dòng)的同學(xué)放開自我，達(dá)到與團(tuán)隊(duì)整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動(dòng)中產(chǎn)生好的效果，同時(shí)，也有助于解決同學(xué)們?cè)谛睦�、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑。
（三）“設(shè)計(jì)隊(duì)旗”
活動(dòng)開始時(shí)在座的同學(xué)先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊(duì)旗，形式不限，主題不限。開始時(shí)大家不了解不認(rèn)識(shí)，隨著隊(duì)旗創(chuàng)作時(shí)間的臨近，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動(dòng)、交流、觀賞、幫忙……自由發(fā)揮想象力作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認(rèn)識(shí)。心協(xié)部長和會(huì)員交流著進(jìn)入大學(xué)的學(xué)習(xí)心得，做人處事，大學(xué)中應(yīng)該鍛煉的能力……成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術(shù)……認(rèn)為困難的同學(xué)也感到了滿足。
最后團(tuán)隊(duì)展示作品，一起合影留念。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，和諧了人際關(guān)系。最重要的是鍛煉了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作能力，大大增強(qiáng)了參與學(xué)生的.團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了不同班級(jí)之間同學(xué)的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時(shí)，也培養(yǎng)了同學(xué)們團(tuán)隊(duì)榮辱感，有助于他們?cè)谧约喊嗉?jí)中展現(xiàn)自我、凝聚班級(jí)。
（四）拍照留念
5點(diǎn)多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動(dòng)也漸漸步入尾聲──照全家福。洋溢著笑容，調(diào)著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時(shí)刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時(shí)刻，領(lǐng)導(dǎo)老師的關(guān)心支持，同學(xué)們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動(dòng)畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)！
六、活動(dòng)效果：
本次活動(dòng)根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地制定主題方案，貼近學(xué)生，豐富了同學(xué)們的校園生活，宣傳了心理健康知識(shí)，有助于引導(dǎo)大學(xué)生們關(guān)愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個(gè)積極向上、樂觀進(jìn)取的大學(xué)生，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級(jí)的同學(xué)也增進(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，讓大家都從活動(dòng)中受益深刻，深受學(xué)生歡迎。活動(dòng)中他們也清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在的基礎(chǔ)！不可否認(rèn)，活動(dòng)中我們還是存在著一些不足，如：活動(dòng)的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓(xùn)，總結(jié)工作中的不足，將會(huì)為我們接下來的活動(dòng)工作提供經(jīng)驗(yàn)支持，這會(huì)促使我們做得更好，使康尼學(xué)院的心理健康工作更加深入人心！
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