關(guān)于小學(xué)防溺水安全教育主題班會(huì)
上學(xué)期間，大家都參加過(guò)主題班會(huì)吧？主題班會(huì)要適合學(xué)生年齡特點(diǎn)、寓思想教育于生動(dòng)活潑的形式之中。那么，主題班會(huì)需要如何準(zhǔn)備呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于小學(xué)防溺水安全教育主題班會(huì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
關(guān)于小學(xué)防溺水安全教育主題班會(huì)1
教學(xué)目標(biāo)：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，學(xué)會(huì)自救的方法。
教學(xué)過(guò)程：
一、激情導(dǎo)入
1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。
2、聽(tīng)了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失此刻，你在想什么請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>
3、小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛(ài)生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛(ài)我們的`生命——防溺水安全教育。
二、強(qiáng)調(diào)守則
1、過(guò)渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。
2、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：
�。�1）未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；
（2）沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去；
�。�3）深水的地方不去；
�。�4）不熟悉的江溪池塘不去。
三、探討原因
1、溺水原因主要有哪幾種？
2、學(xué)生分小組探討。
3、小組代表回答后歸納：
�。�1）不會(huì)游泳；
�。�2）游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度；
�。�3）在水中突發(fā)病尤其是心臟病；
�。�4）盲目游入深水漩渦。
四、救護(hù)措施
1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？
2、指名學(xué)生回答后歸納：
�。�1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。
�。�2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
（3）要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
3、對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
�。�1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
�。�2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
�。�3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
五、滲透思想
同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧。珍愛(ài)生命就是珍惜每一天。請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)怎樣珍惜每一天？
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一、指導(dǎo)思想
“關(guān)注生命，學(xué)生為本，堅(jiān)持對(duì)全校1288名學(xué)生、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發(fā)生，為構(gòu)建和諧社會(huì)作出官河小學(xué)應(yīng)有的努力。
二、工作目標(biāo)
以不發(fā)生造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失的溺水事故為目標(biāo)，以學(xué)校周邊水域（如：學(xué)校南邊的河）為重點(diǎn)，聯(lián)合鎮(zhèn)派出所、學(xué)校周邊四個(gè)村委會(huì)，全面清查、整改學(xué)校及周邊安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過(guò)開(kāi)展“安全教育周”活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)校安全教育工作，幫助學(xué)生牢固樹(shù)立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自我保護(hù)能力，動(dòng)員全社會(huì)共同關(guān)注和支持學(xué)校各項(xiàng)安全工作，保障學(xué)生生命安全不受傷害，保證學(xué)校的'教育教學(xué)工作能健康有序的開(kāi)展。
三、活動(dòng)主題：
珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水！
四、活動(dòng)組織：
組長(zhǎng)：王秀萍；
常務(wù)副組長(zhǎng)：顧遠(yuǎn)波
及時(shí)傳達(dá)上級(jí)安全防溺水教育的政策，解讀有關(guān)文件精神，召集學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員、班主任、老師代表、村委干部等，制定本校安全活動(dòng)方案，負(fù)責(zé)學(xué)校整體安全工作
副組長(zhǎng)：李濤、具體抓好學(xué)校安全工作的落實(shí)，協(xié)調(diào)調(diào)度各班級(jí)開(kāi)展好安全工作，及時(shí)向?qū)W校報(bào)告工作進(jìn)展
廣播宣傳：盧濤、張彬、及時(shí)把學(xué)校防溺水方案、安全紀(jì)律向?qū)W生傳達(dá)
信息報(bào)道：劉媛撰寫(xiě)、防溺水安全信息，第一時(shí)間上傳
后勤保障：閆軍做好、相關(guān)后勤工作，保障活動(dòng)正常開(kāi)展
組員：各班組班主任、做好本班安全教育工作，執(zhí)行好學(xué)校各項(xiàng)安全方案，對(duì)本班學(xué)生高度負(fù)責(zé)。
五、安全教育活動(dòng)重點(diǎn)：
及時(shí)消除學(xué)校面臨的安全隱患，通過(guò)組織全校師生人人參與防溺水安全警示教育活動(dòng)，對(duì)師生進(jìn)行處置安全隱患的對(duì)策教育，不斷提高師生安全防范能力。
六、活動(dòng)時(shí)間：
5月上旬至7月1日
七、活動(dòng)內(nèi)容：
我校以防溺水安全宣傳為契機(jī)，開(kāi)展好如下八個(gè)活動(dòng)：
1、高調(diào)宣傳，共同做好“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”的宣傳教育工作；
2、召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，向?qū)W生和家長(zhǎng)宣傳《預(yù)防溺水》知識(shí)和重要性。
3、舉行一次國(guó)旗下防溺水主題教育講話(huà)。
4、開(kāi)展一次學(xué)校周邊水域安全隱患排查活動(dòng)，做好記錄。
5、出一期防溺水安全教育黑板報(bào)、手抄報(bào)，少先大隊(duì)部留存好資料。
6、發(fā)一份《防溺水告家長(zhǎng)書(shū)》，讓學(xué)生及學(xué)生家長(zhǎng)人人認(rèn)真學(xué)習(xí)。
7、班級(jí)舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會(huì)。
8、時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的防溺水安全教育工作，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。
八、活動(dòng)要求：
安全工作是學(xué)校的頭等大事，希望子俠小學(xué)全體師生以“防溺水安全宣傳”為契機(jī)，積極行動(dòng)起來(lái)，全體教師要高度重視對(duì)學(xué)生的安全教育，在夏季即將來(lái)臨之際，對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水專(zhuān)項(xiàng)教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視學(xué)生稚嫩生命的高度，認(rèn)真開(kāi)展好“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”教育活動(dòng)。在廣泛宣傳教育的基礎(chǔ)上，班主任要積極做好學(xué)生離校時(shí)與家長(zhǎng)的銜接工作，嚴(yán)格執(zhí)行好學(xué)校作息時(shí)間，開(kāi)好防溺水教育專(zhuān)題家長(zhǎng)會(huì)，避免出現(xiàn)家校在學(xué)生管理上的空檔，在暑假前對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育時(shí)，每次都必須進(jìn)行預(yù)防溺水的安全教育。
通過(guò)教育，使學(xué)生自覺(jué)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，同時(shí)，也使學(xué)生了解掌握水中遇險(xiǎn)時(shí)的自救互救常識(shí)，從而減少學(xué)生溺水死亡事件的發(fā)生。
人人講安全，個(gè)個(gè)關(guān)心安全，時(shí)時(shí)、處處、事事繃緊安全這根弦，為把官河小學(xué)建成安全、文明、和諧的學(xué)習(xí)樂(lè)園而共同努力！
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教學(xué)目的：
1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
2、讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識(shí)，如何預(yù)防溺水時(shí)間的發(fā)生。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過(guò)程：
一、談話(huà)引入課題
課件出示近幾年來(lái)兒童溺水傷亡統(tǒng)計(jì)圖。讓學(xué)生起來(lái)發(fā)表感想。教師加以引導(dǎo)。引入課題并板書(shū)：預(yù)防溺水
二、新授
1、游泳中要注意的問(wèn)題。
組織學(xué)生觀(guān)看安全教育專(zhuān)題片中學(xué)生游泳的整個(gè)畫(huà)面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問(wèn)題
總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去;沒(méi)有會(huì)游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。
2、組織學(xué)生分析事故的原因，教師作總結(jié)。
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳;游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疲勞過(guò)度;在水中突發(fā)病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。
三、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的.環(huán)境(如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
四、教育學(xué)生掌握遇險(xiǎn)后基本的自救處理常識(shí)
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
五、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開(kāi)展?fàn)I救。
2、簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開(kāi)展?fàn)I救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒(méi)有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
六、課堂總結(jié)
1、同學(xué)們小結(jié)：
通過(guò)這次活動(dòng)，你懂得了什么
2、教師小結(jié)：
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
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每年5月至9月是學(xué)生溺水事故高發(fā)期。生命只有一次，—次的疏忽就可能造成難以挽回的傷害，給家庭帶來(lái)難以彌合的傷痛�，F(xiàn)在正值天氣轉(zhuǎn)熱時(shí)期，—些學(xué)生會(huì)禁不住酷熱而偷偷瞞著老師和家長(zhǎng)下水游泳，這是極其危險(xiǎn)的。為確保學(xué)生生命安全，嚴(yán)防因游泳、嬉水、惡劣天氣帶來(lái)安全事故的發(fā)生，根據(jù)上級(jí)有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持“以人為本，生命至上”的原則，充分發(fā)揮學(xué)校的教育和管理職能，避免溺水事故的發(fā)生，創(chuàng)建平安和諧校園。
二、活動(dòng)目的
普及學(xué)生游泳安全知識(shí)及自救、互救常識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生防溺水的安全教育，進(jìn)一步密切家校聯(lián)系，杜絕溺水事故的發(fā)生。
三、活動(dòng)主題
珍愛(ài)生命預(yù)防溺水
四、活動(dòng)時(shí)間
5月——9月
五、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：組員：
六、活動(dòng)內(nèi)容及措施
防溺水專(zhuān)項(xiàng)教育從5月～9月，時(shí)間跨度大，工作要求高，活動(dòng)內(nèi)容多，結(jié)合本校學(xué)生實(shí)際情況，認(rèn)真落實(shí)防溺水專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)，有針對(duì)性地開(kāi)展學(xué)生預(yù)防溺水宣傳教育活動(dòng)。在專(zhuān)項(xiàng)教育活動(dòng)期間，重點(diǎn)開(kāi)展好以下“八個(gè)一”活動(dòng)：
1、開(kāi)展一次“珍愛(ài)生命、預(yù)防溺水”教育動(dòng)員大會(huì)。動(dòng)員全校師生人人參與防溺水教育活動(dòng)，人人為預(yù)防學(xué)生溺水事故獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。（5月20日國(guó)旗下講話(huà)）
2、防溺水“三字經(jīng)”、兒歌誦讀活動(dòng)。（各年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)落實(shí)）
3、出一期預(yù)防溺水教育的黑板報(bào)。以預(yù)防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識(shí)。明確要求學(xué)生必須做到以下六個(gè)不準(zhǔn): （1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河（塘）游泳；
（2）不準(zhǔn)擅自邀請(qǐng)其他同學(xué)下河（塘）游泳；
�。�3）不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的'監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；
�。�4）不準(zhǔn)到無(wú)安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
�。�5）不準(zhǔn)擅自到江邊、渠道邊玩耍、嬉戲；
（6）不準(zhǔn)在見(jiàn)到有人落水而自己又無(wú)能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見(jiàn)逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。（各班主任負(fù)責(zé)）
4、準(zhǔn)備兩塊有“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”八個(gè)字的大展板。要組織一次以“珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水”為主題的全校學(xué)生簽名活動(dòng)，并將簽名展板在校內(nèi)醒目位置展出，以營(yíng)造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（體藝組負(fù)責(zé)）
5、發(fā)一份《告家長(zhǎng)書(shū)》。加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的聯(lián)系，增強(qiáng)家長(zhǎng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人的責(zé)任意識(shí)，分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發(fā)生的建議，以及當(dāng)發(fā)現(xiàn)、發(fā)生溺水事件時(shí)應(yīng)如何處置、如何自救互救等。請(qǐng)家長(zhǎng)共同做好學(xué)生離校期間的安全監(jiān)管。（教科主任杜鋼曉負(fù)責(zé)）
6、暑期布置一篇防溺水安全教育作業(yè)。各年段要根據(jù)實(shí)際需要，給學(xué)生布置一篇防溺水教育作業(yè)，一、二年級(jí)防溺水“三字經(jīng)”、兒歌；三、四年級(jí)手抄報(bào)比賽；五、六年級(jí)心得體會(huì)征文競(jìng)賽。（教導(dǎo)處負(fù)責(zé)）
注：活動(dòng)結(jié)束后，各負(fù)責(zé)人把活動(dòng)資料上交。（資料包括書(shū)面材料和活動(dòng)照片）
關(guān)于小學(xué)防溺水安全教育主題班會(huì)5
教學(xué)目標(biāo)：
1、為全面推動(dòng)我校安全教育工作，杜絕學(xué)生溺水傷亡事故的發(fā)生。
2、提高學(xué)生的安全意識(shí)，學(xué)習(xí)防汛、防溺水的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中提高自救自護(hù)的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生提高安全意識(shí)。
4、學(xué)習(xí)后，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)了解防汛、防溺水方面的基本知識(shí)，培養(yǎng)防范能力。
教學(xué)過(guò)程：
一、防汛知識(shí)教育
1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。
2、發(fā)洪水時(shí)應(yīng)注意往高處逃;
3、盡力躲避大浪;
4、盡量抓住浮托物;
5、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;
6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨(dú)自游泳回家。
7、山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時(shí)，學(xué)生不能單身過(guò)河。放學(xué)路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險(xiǎn)通過(guò)，可返回學(xué)校留宿或請(qǐng)老師想別的方法。
二、防溺水知識(shí)教育
(一)、游泳小常識(shí)：(五點(diǎn))
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)(成年人)，在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來(lái)說(shuō)，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
1、在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準(zhǔn)備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何準(zhǔn)備：通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
3、做徒手操：使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動(dòng)準(zhǔn)備，以防受傷。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。
5、水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時(shí)間后，再逐漸加速。
(三)、游泳過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題：(四點(diǎn))
1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心，而不應(yīng)該相互嬉水，或捉弄對(duì)方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應(yīng)該一起回家。
2、到天然游泳場(chǎng)所(如江河、水塘、水庫(kù))游泳，應(yīng)該有家長(zhǎng)、親人或老師的帶領(lǐng)。特別強(qiáng)調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長(zhǎng)距離游泳，不要遠(yuǎn)離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀(guān)看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學(xué)生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的'時(shí)間誰(shuí)更長(zhǎng)，潛水的距離誰(shuí)更遠(yuǎn)。這樣做很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
(四)、游泳中的緊急情況及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的強(qiáng)直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應(yīng)馬上停止游泳，立即上岸休息，并對(duì)抽筋部位進(jìn)行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無(wú)力處理，而周?chē)譄o(wú)同伴時(shí)，應(yīng)向岸邊呼救，千萬(wàn)不要慌張。
再次強(qiáng)調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來(lái)人呀!”
(五)、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊; 特別強(qiáng)調(diào)：發(fā)現(xiàn)有人溺水，我們不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
2、如何開(kāi)展岸上急救(四步)
(1)當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。
(2)控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
(4)注意，在急救的同時(shí)，其他要迅速打急救電話(huà)�；驍r車(chē)送醫(yī)院。
三、小結(jié)
人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你手里，希望通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守安全原則的好習(xí)慣。
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