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護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方法
護(hù)理學(xué)是以自然科學(xué)和社會科學(xué)理論為基礎(chǔ)的研究維護(hù)、促進(jìn)、恢復(fù)人類健康的護(hù)理理論、知識、技能及其發(fā)展規(guī)律的綜合性應(yīng)用科學(xué)。是醫(yī)學(xué)科學(xué)中的一門獨(dú)立學(xué)科。下面是小編給大家?guī)淼淖o(hù)理學(xué)基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)方法，希望能幫到大家！
一、系統(tǒng)學(xué)習(xí)與重點(diǎn)掌握相結(jié)合
在學(xué)習(xí)一門新課程時，先要了解課程的考試大綱，根據(jù)大綱中每章的學(xué)習(xí)目的與要求，在教材的相應(yīng)部位做不同標(biāo)記。一般來說，要求“熟悉”和“掌握”的內(nèi)容是本課程的基本理論、基本知識，也是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。然后，通讀教材，全面、系統(tǒng)地了解課程內(nèi)容，并對重點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行理解、記憶，以達(dá)到真正地掌握和熟悉教材的基本知識的目的�？v觀以往試卷可知，試題內(nèi)容雖然突出重點(diǎn)，但仍涵蓋了教材的大部分內(nèi)容，故全面系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是非常必要的。其作用有：1.從總體上認(rèn)識和了解課程的內(nèi)容有助于適應(yīng)試題覆蓋面廣的要求。以往試卷的常見題型有選擇題、填空題、名詞解釋、簡答題等，其中，以選擇題的覆蓋面最廣，也最靈活。2.可以將課程前后內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)的聯(lián)系，便于理解和記憶。例如，在患者的清潔衛(wèi)生一章中提到特殊口腔護(hù)理的對象有高熱病人，在生命體征的評估與護(hù)理一章中提到高熱病人要進(jìn)行口腔護(hù)理，保持口腔清潔。3.發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、難點(diǎn)，以便重點(diǎn)學(xué)習(xí)。學(xué)生只有深入地理解重點(diǎn)和難點(diǎn)問題，才能以點(diǎn)帶面，帶動對一般問題的理解，從而更好地融會貫通《護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)》的基本知識。
二、理論學(xué)習(xí)和實(shí)際生活相聯(lián)系
《護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)》講的許多內(nèi)容都是和實(shí)際生活相聯(lián)系的，在學(xué)習(xí)過程中我們可以聯(lián)系生活來記憶。例如在鋪床法中提到的卷筒式套被套和我們生活中縫被子的道理是一樣的，都是將被套正面向內(nèi)，平鋪于床上，棉胎鋪在被陶上，再將棉胎與被套一并自床頭卷至床尾，自開口處翻轉(zhuǎn)、拉平。又如在病區(qū)的物理環(huán)境溫濕度的調(diào)節(jié)中講到室溫過高時用空調(diào)、風(fēng)扇等調(diào)節(jié)，而室溫過低時可采用取暖爐、火爐等;當(dāng)室內(nèi)濕度高于室外時，可開窗通風(fēng)，濕度過低時可在地上灑水，冬天可在暖氣上或火爐上放水壺等蒸發(fā)水汽來提高濕度等。這些在實(shí)際生活中我們會經(jīng)常用到，在記憶的時候不用死記硬背，只要和實(shí)際聯(lián)系起來就可以了。
三、充分利用臨床見習(xí)課和實(shí)習(xí)課
充分利用臨床見習(xí)課和實(shí)習(xí)課。我們能夠獲得臨床感性認(rèn)識，從而使課堂理論和臨床實(shí)際相結(jié)合，鞏固和加深所學(xué)知識的理解和運(yùn)用。在見習(xí)時我們通過接觸病人，從教師示范到自己實(shí)際操作，能在實(shí)踐中仔細(xì)觀察，提出問題，再通過看書學(xué)習(xí)加以提高。這種由理論到實(shí)踐，從實(shí)踐再到理論的學(xué)習(xí)方法，比單純課堂授課更生動、形象具體，學(xué)生可發(fā)揮主觀能動性，通過動口、動手來觀察病情、加強(qiáng)操作，獲得課堂上得不到的知識和技能，擴(kuò)大視野，激發(fā)求知欲望。
四、記憶與思考相結(jié)合
《護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)》是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，全書中操作的內(nèi)容很多，對于操作的內(nèi)容我們不要死記硬背，結(jié)合要點(diǎn)說明去理解記憶。有些人認(rèn)為學(xué)醫(yī)只要能背書就能考出好成績，這是錯誤的。記憶是掌握知識的重要手段，但不是唯一的手段。幫助記憶的方法有多種，其中積極的思考是最有效的。所以在學(xué)習(xí)的時候要多問幾個為什么。例如為什么鋪床時疊大單是左壓右，而疊被套卻是右壓左?鋪床時為何要翻轉(zhuǎn)床墊?鋪麻醉床時枕頭為何要橫立于床頭?平車運(yùn)送法中在推行中為何要小輪在前，在上下坡時為何患者頭部為何要位于高處，學(xué)生只有理解了，才能很好地記憶和掌握這些知識。
五、巧妙利用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)
比較法是近些年流行的一種研究方法，運(yùn)用在學(xué)習(xí)上可以得到良好的效果。通過對知識的比較，學(xué)生可以開闊視野，正確地推斷、鑒定、驗(yàn)證知識，易于接受、理解和運(yùn)用知識，這就是比較法。比較學(xué)已在世界范圍內(nèi)形成了許多專門的學(xué)科，大量地運(yùn)用在各種研究領(lǐng)域，為這些領(lǐng)域的研究提供了更加廣闊的途徑和發(fā)展的前景。
在讀書學(xué)習(xí)方面，比較法帶給人們更多的學(xué)習(xí)、研究和深入發(fā)展的機(jī)遇，越來越受到人們的重視。例如對于異常體溫、脈搏、呼吸、血壓等的護(hù)理措施，我們就可以比較記憶，找出它們的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)。幾乎每項(xiàng)護(hù)理措施都有心理護(hù)理、休息的護(hù)理、病情觀察、飲食護(hù)理、對癥護(hù)理、健康教育等，心理護(hù)理主要針對病人緊張不安、害怕等心理反應(yīng)進(jìn)行護(hù)理。在護(hù)理中應(yīng)經(jīng)常探視病人，耐心解答各種問題，盡量滿足病人的需要，給予精神安慰。病人都需要好好休息，都需要整潔、安靜、舒適的環(huán)境等。病情觀察包括伴隨癥狀、治療效果的觀察，這是它們的共同點(diǎn)，但是相同的地方也有些許差異。體溫異常的病人要定時測量體溫，而血壓異常的病人要密切觀察血壓等。脈搏異常則觀察脈搏的脈率、節(jié)律、強(qiáng)弱等。呼吸異常者則需觀察呼吸的頻率、深度、節(jié)律、聲音、形態(tài)有無異常;有無咳嗽、咳痰、咯血、發(fā)紺、呼吸困難及胸痛表現(xiàn)。飲食護(hù)理中高熱者給予高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，鼓勵少量多餐，多飲水。異常血壓患者則選易消化、低脂、低膽固醇、低鹽、高維生素、富含纖維素的飲食。呼吸異常者則宜食易于咀嚼和吞咽的食物，避免食產(chǎn)氣食物。關(guān)于對癥護(hù)理，高熱病人主要是降低體溫，我們常用物理降溫法或藥物降溫法;體溫過低則給予保暖措施;呼吸異常者必要時則可給予氧氣吸入。健康教育主要從教會患者自我監(jiān)控，養(yǎng)成良好的生活方式。
六、不斷復(fù)習(xí)總結(jié)，串聯(lián)知識點(diǎn)
在學(xué)習(xí)過程中要不斷總結(jié)知識點(diǎn)，把它們有機(jī)地串聯(lián)起來，就像我們吃的葡萄，一拎一串。例如關(guān)于進(jìn)針角度我們可以總結(jié)：皮內(nèi)注射法是針頭與皮膚成5度角，皮內(nèi)注射法是針頭與皮膚成30-40度角，靜脈注射法是針頭與皮膚成15-30度角，肌內(nèi)注射是90度角進(jìn)針，等等。不同濃度的酒精其用途也是不一樣的：在給病人床上梳頭時如遇長發(fā)或頭發(fā)打結(jié)不易梳理時，可用30%乙醇濕潤打結(jié)處，再慢慢梳理開;在給患者做背部按摩時則將兩手
掌蘸少許50%乙醇，以手掌的大小魚際肌作按摩;消毒時我們常用70%的酒精;而燃燒消毒時我們則用95%的酒精。
總之，在學(xué)習(xí)過程中學(xué)生不要死記硬背，而要巧妙地運(yùn)用學(xué)習(xí)方法來幫助記憶。
基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)
中等職業(yè)教育的培養(yǎng)目標(biāo)是德、智、體、美等全面發(fā)展的，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的實(shí)用型、技能型、人才。因此中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)與中學(xué)階段有著顯著的不同，同學(xué)們不可忽視的問題是：轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)目標(biāo)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，為職業(yè)生涯的發(fā)展創(chuàng)造有利的條件。
一、 中職護(hù)理專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)與課程設(shè)置
�。ㄒ唬┡囵B(yǎng)目標(biāo)
中職護(hù)理專業(yè)培養(yǎng)具備人文社會科學(xué)、醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健的基本知識及護(hù)理學(xué)的基本理論知識和技能，能在護(hù)理領(lǐng)域內(nèi)從事臨床護(hù)理、預(yù)防保健、護(hù)理管理、護(hù)理專門人才。本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)相關(guān)的人文社會科學(xué)知識和醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、預(yù)防保健的基本理論知識，受到護(hù)理學(xué)的基本理論、基本知識和臨床護(hù)理技能的基本訓(xùn)練，具有對服務(wù)對象實(shí)施整體護(hù)理及社區(qū)健康服務(wù)的基本能力。
畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識和能力：
�。�1）掌握相關(guān)的人文社會科學(xué)、基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、預(yù)防保健的基本理論知識；
�。�2）掌握護(hù)理學(xué)基本理論、基本知識、基本技能；
（3）掌握護(hù)理急、慢性和重癥病人的護(hù)理原則、操作技術(shù)，�？谱o(hù)理和監(jiān)護(hù)技能，并能夠應(yīng)用護(hù)理程序?qū)Ψ⻊?wù)對象實(shí)施整體護(hù)理；
�。�4）具有社區(qū)健康服務(wù)、護(hù)理管理和護(hù)理教育的基本能力；
�。�5）熟悉國家衛(wèi)生工作方針、政策及法規(guī)；
�。�6）了解護(hù)理學(xué)的學(xué)科發(fā)展動態(tài)。
2．主要課程設(shè)置
�。�1）主干學(xué)科：基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、護(hù)理學(xué)。
（2）主要課程：人體解剖學(xué)、生理學(xué)、病理學(xué)、藥理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)倫理學(xué)、護(hù)理學(xué)導(dǎo)論、護(hù)理學(xué)基礎(chǔ)、內(nèi)科護(hù)理學(xué)、外科護(hù)理學(xué)、婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)、兒科護(hù)理學(xué)、急救護(hù)理學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、精神護(hù)理學(xué)、護(hù)理管理學(xué)、護(hù)理禮儀、護(hù)理科研。
二、中職階段的學(xué)習(xí)特點(diǎn)
1.轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念 強(qiáng)化應(yīng)用意識
轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)觀念是中職學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。中職學(xué)習(xí)的目的是以就業(yè)為導(dǎo)向的專業(yè)學(xué)習(xí)。中職護(hù)理專業(yè)學(xué)習(xí)的基本目標(biāo)就是能通過國家護(hù)士職業(yè)證考試，走上護(hù)理工作的崗位，從事臨床及社區(qū)護(hù)理服務(wù)。觀念轉(zhuǎn)變的重點(diǎn)是要實(shí)現(xiàn)從掌握基礎(chǔ)知識到應(yīng)用知識應(yīng)用的轉(zhuǎn)變，從知識的學(xué)習(xí)向以創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力為核心的職業(yè)素質(zhì)提高的轉(zhuǎn)變。
中學(xué)階段的學(xué)習(xí)以掌握基本概念、基本理論和基本方法為主要目的。學(xué)習(xí)時注重單門課本身的體系完備，重視理論學(xué)習(xí)，輕能力的培養(yǎng)，重技巧，輕思維方式的培養(yǎng)。中職階段要加強(qiáng)系統(tǒng)概念和學(xué)科之間的聯(lián)系，理論聯(lián)系實(shí)際，突出學(xué)科的應(yīng)用，達(dá)到用基本知識和基本技能解決實(shí)際問題，把培養(yǎng)自身的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力放在首位。
2、創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法 提高學(xué)習(xí)效果
中職的學(xué)習(xí)方式要以互動式教學(xué)為鍥入點(diǎn)。就是把老師的教學(xué)過程當(dāng)作思維活動的過程，和老師思維互動，才能共同發(fā)現(xiàn)、思考、探索和創(chuàng)新。在學(xué)習(xí)活動中與教師進(jìn)行信息交換和傳遞，使思維活動具有主動性與參與性，在老師的教導(dǎo)下積極主動的將“學(xué)知識”和“用知識”融合在學(xué)習(xí)過程之中。
問題是思維的動力，只有思考才能發(fā)現(xiàn)問題。只有帶著問題學(xué)習(xí)才會產(chǎn)生思維的動力和參與意識，克服課堂學(xué)習(xí)的盲目性。中職的專業(yè)知識以基本理論、基本知識、基本基本技能為核心，只要緊密結(jié)合實(shí)際，就能對概念進(jìn)行靈活的運(yùn)用和實(shí)踐。對新知識應(yīng)產(chǎn)生好奇與疑問，對他們有求知與探討的欲望，在教師的啟發(fā)，一環(huán)扣一環(huán)的探索，并形成學(xué)習(xí)知識的一個個興奮點(diǎn)，使整個學(xué)習(xí)過程就會處于一個熱烈豐富的思維活動之中。在這些思維活動中，師生互動，生生互動，使我們的思維得到鍛煉，潛能得到開發(fā)，促使思維活動向廣度、深度發(fā)展。
3、學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息技術(shù) 多途徑學(xué)習(xí)
中職階段教師會在教學(xué)中將多種現(xiàn)代信息傳播媒體技術(shù)引入課堂，運(yùn)用其多種設(shè)備和軟件進(jìn)行教學(xué)。與中學(xué)時期以紙本教案、黑板、粉筆為標(biāo)志的傳統(tǒng)教學(xué)手段截然不同，媒體教學(xué)克服了教師運(yùn)用傳統(tǒng)手段進(jìn)行教學(xué)的局限，具有較強(qiáng)的直觀性和趣味性，省時、信息量大，可以使理論教學(xué)更好地支持和促進(jìn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)。
學(xué)校也為學(xué)生提供多層次、多方位的學(xué)習(xí)資源，如果能在教師的指導(dǎo)下，利用信息技術(shù)所提供的自主探索、多重交互、合作學(xué)習(xí)、資源共享等學(xué)習(xí)環(huán)境，改變學(xué)習(xí)方式，把現(xiàn)實(shí)生活和學(xué)習(xí)緊密結(jié)合起來，進(jìn)行探究性實(shí)踐活動，充分發(fā)揮自身的積極性和主動性，從而提高搜集信息的能力，運(yùn)用和處理文字信息的能力。多媒體教學(xué)的應(yīng)用使學(xué)生由被動接受知識改變?yōu)橹鲃咏邮苤R，由學(xué)會轉(zhuǎn)變?yōu)闀䦟W(xué)，由依賴學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)，由知識型向能力型轉(zhuǎn)變，通過提高自主獲取知識的能力，提高課堂教學(xué)的有效知識量。學(xué)生不僅學(xué)到了教師傳授的大部分學(xué)科知識，而且學(xué)到許多其他知識，拓展知識面，加強(qiáng)了學(xué)科之間的聯(lián)系。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)也使學(xué)習(xí)興趣提高，改變了死記硬背、應(yīng)試操作、單項(xiàng)訓(xùn)練的技能訓(xùn)練方式，加強(qiáng)了綜合性、實(shí)用性和趣味性，提高了學(xué)生實(shí)踐動手的興趣，并把在實(shí)踐中學(xué)到的知識主動應(yīng)用到實(shí)際中去，使課堂學(xué)習(xí)成為歡樂的認(rèn)識活動，激發(fā)了學(xué)生的好奇心，使學(xué)生在不知不覺中進(jìn)入新的知識領(lǐng)域，對比較枯燥的課本知識產(chǎn)生極大的興趣。
4、主動實(shí)踐 做實(shí)踐技能的高手
中等職業(yè)學(xué)校的宗旨是要培養(yǎng)實(shí)用型、技能型的人才，重視學(xué)生專業(yè)素質(zhì)和實(shí)際技能的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)中在老師的指導(dǎo)下，大膽?yīng)毩⑼瓿刹僮�，�?jīng)過親身試驗(yàn)體會技能操作過程與技巧。當(dāng)遇到困難時，請教師加以指導(dǎo)，掌握操作的技巧，提高綜合實(shí)踐動手能力，培養(yǎng)獨(dú)立工作能力，增強(qiáng)了上崗的競爭力。實(shí)踐能力不僅是對人的素質(zhì)的基本要求，也是培養(yǎng)人的創(chuàng)新能力和創(chuàng)業(yè)能力的重要條件。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的技術(shù)特別是新技術(shù)知識，往往是在課堂上獲取的，但要真正掌握技術(shù)，必須通過應(yīng)用即充分的實(shí)踐活動。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的技術(shù)應(yīng)用能力，在豐富多彩的活動中才能親自感受具體而豐富的客觀世界，親身經(jīng)歷知識的發(fā)生和發(fā)展過程，通過觀察、實(shí)驗(yàn)、實(shí)習(xí)、社會調(diào)查等實(shí)踐性活動，鍛煉動手能力。應(yīng)該做一個有心人，從平常的生活、學(xué)習(xí)、工作實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、收集相關(guān)的素材作為課堂實(shí)踐活動的背景資料，根據(jù)素材設(shè)計(jì)情景，并以角色扮演等活動為載體，融入相關(guān)的理論知識，借助以往學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、情感等在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行充分的體驗(yàn)，使課堂實(shí)踐活動具有親切感與新鮮感，學(xué)習(xí)活動中同學(xué)之間的相互合作以及輕松愉快心境，會使我們保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情。
三、制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行自我規(guī)劃
目標(biāo)好比海上的航標(biāo)燈，能指引前進(jìn)的方向。沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，就難以衡量自己的行為，難以約束和把握自己；沒有目標(biāo)，學(xué)習(xí)難以付諸行動，更難以取得成功。在明確了在校學(xué)習(xí)的任務(wù)后就要制定可行的目標(biāo)。目標(biāo)可分為長期的戰(zhàn)略目標(biāo)和中短期的目標(biāo)，要有可操作的行動計(jì)劃。目標(biāo)制定不可太大、太空、不具有可操作性和檢測性。太難的或太容易的，都沒有實(shí)際意義。所以計(jì)劃的制定和實(shí)施是有著嚴(yán)格科學(xué)的過程，既“目標(biāo)——行動計(jì)劃——實(shí)施——反思、調(diào)整目標(biāo)——再實(shí)施——再總結(jié)”。
1、克服困難 持之以恒
目標(biāo)確立了，就需要從頭做起，付諸切切實(shí)實(shí)的努力。但是，努力過程中，會遇到許多障礙，如學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)能力不足，學(xué)習(xí)方法欠缺等等造成的挫折感。這些都沒關(guān)系，只要循序漸進(jìn)，就能創(chuàng)造奇跡。這好比學(xué)英文單詞，需要一個個積累，如果以每天三個的速度堅(jiān)持，一年下來，就是能掌握一千多個單詞。其他課程的學(xué)習(xí)也是一樣，需要持之以恒。要避免受到外界環(huán)境的干擾，不能很好地堅(jiān)持。我們要切記“梅花香自苦寒來” 的古訓(xùn)。學(xué)習(xí)的辛苦與成功的喜悅是成正比的。每一個人都有無限的潛能，如同深山里埋藏許多的金、銀、銅、鐵、錫等礦產(chǎn)。有時候人只是因?yàn)槎栊�，或者沒有認(rèn)識到自己的內(nèi)在寶藏，沒有把潛能開發(fā)出來。研究表明，普通人的大腦只利用了3%，就是愛因斯坦這樣的科學(xué)巨人的大腦也只利用了10%，對于我們身體里的無限潛能，就看自己如何來開發(fā)。所以當(dāng)學(xué)習(xí)遇到比較大的困難時，我們不妨讓將目標(biāo)修訂在一個最小的方面，去努力實(shí)現(xiàn)，來證明自己的能力，從而獲取成就感和自信心。學(xué)習(xí)好比上臺階，一步一個腳印的前進(jìn)，才能跨過意志力這道險(xiǎn)阻，逐漸走向成功的坦途。
2、科學(xué)安排學(xué)習(xí)時間與活動
要學(xué)會計(jì)劃使用時間。要根據(jù)學(xué)校的作息時間和自己的情況和條件，制定出一個適合學(xué)習(xí)用的時間表 ，把最重要的事情放在最佳時間去做。學(xué)習(xí)時間的長短與學(xué)習(xí)效果雖然有很大關(guān)系，但并不等于時間拉得越長，效果就越好。要掌握好個人的最佳學(xué)習(xí)時間，在學(xué)習(xí)過程中，當(dāng)你感到頭腦清醒、注意力高度集中、輕松愉快的時候，就是最佳時間點(diǎn)，這時的學(xué)習(xí)就會取得事半功倍的效果；當(dāng)你感到疲勞，注意力不能集中的時候，就應(yīng)當(dāng)暫停學(xué)習(xí)去做其它的事情，使大腦得到充分的休息，從而使時間不致于低耗。善于計(jì)劃時間，合理使用時間，便會大大提高學(xué)習(xí)的效率。要掌握最佳用腦時間，當(dāng)腦細(xì)胞處于高度興奮狀態(tài)時，這時大腦接收、整理、貯存和輸出信息的效率都比其它時間高，利用這段時間學(xué)習(xí)，能獲得最佳的效果。每個人的最佳用腦時間是各不相同的，每個人應(yīng)根據(jù)自己的腦力特點(diǎn)和習(xí)慣安排自己的學(xué)習(xí)。另外要善于利用零星時間，即使一個較忙的人，每天的零星時間加起來也有兩到三個小時，一年就是七百多個小時。如果把這些時間合理地使用起來，就可以創(chuàng)造奇跡。因此，我們不要忽視零星時間的利用，在生活中做事迅速，擠出時間，巧妙地安排學(xué)習(xí)與課外活動。要善于把握今天，同學(xué)們一定要緊緊把握住今天不放松，凡事從現(xiàn)在做起，不能把當(dāng)天應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，推到明天去完成，而且還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成習(xí)慣，把明天的一部分事放在今天來做。
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