學(xué)習(xí)健康管理師的心得

　　導(dǎo)語：隨著實際業(yè)務(wù)內(nèi)容的不斷充實和發(fā)展，健康管理逐步發(fā)展成為一套專門的系統(tǒng)方案和營運業(yè)務(wù)，并開始出現(xiàn)區(qū)別于醫(yī)院等傳統(tǒng)醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)健康管理公司，并作為第三方服務(wù)機構(gòu)與醫(yī)療保險機構(gòu)或直接面向個體需求，提供系統(tǒng)專業(yè)的健康管理服務(wù)。

　　通過各位老師的介紹，才知道有了健商的概念，才知道健商是反映人的健康才智，是評估個人健康的全新方法。健商并不是有先天決定的，它可以通過知識教育來改善，通過意志力和情感智力的作用來提高。而且一旦健商得到提高，你就有能力比以前生活得更加健康富足。面對生活和健康方面的選擇時，健商能幫你做出明智的決定。健商強調(diào)的身心健康其實是指：通過自我保健取得最佳的健康，使身體達到最佳的狀態(tài)。它的意義在于闡明你要主宰自己的健康。在現(xiàn)代的醫(yī)療中，我們過多地依賴藥物、外科手術(shù)和某些療法，而忽略了自我保健是另一種重要手段。人們在健康的生活經(jīng)歷、個人信念和天賦的抵抗力的基礎(chǔ)上積累起來的自我保健能力是最為強大、最容易利用的。進行自我保健需要由相關(guān)知識，這是高健商的關(guān)鍵。你懂得越多，就越能夠為自己的健康做出明智的選擇。健商是一個以現(xiàn)代科學(xué)引證和健康知識為基礎(chǔ)、全面綜合的、驗證嚴(yán)明的、內(nèi)容廣博的健康概念。它把健康定義為不光是身體沒病，而是身心健康。健商強調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。健商包含著健康領(lǐng)域的精華。健商概念是一個身心健康的理念。在嶄新的健康知識上建立起來的自我保健、良好的生活方式和系統(tǒng)完整的保健方法，將因健商概念而演變成一種新的健康文化。

　　隨著生活水平的不斷提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活方式發(fā)生了變化，這種以飲食過量或結(jié)構(gòu)不合理同時運動量不足為主的、看似舒適的不良生活方式，在不知不覺中毀掉了人們的健康。這種由于不良生活方式所導(dǎo)致的疾病我們統(tǒng)稱為生活方式疾病，它主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、肥胖病以及與之相關(guān)的心腦血管疾病、腫瘤等。這些疾病的發(fā)病率在發(fā)達國家迅速提高，不僅使其遭受了疾病的折磨，也使生產(chǎn)率下降，使醫(yī)療費用大幅度上漲。于是上個世紀(jì)六、七十年代美國保險業(yè)最先提出健康管理的新理念，即由醫(yī)生采用健康管理和評價的手段來指導(dǎo)病人自我保健，大大降低了醫(yī)療費用。

　　在我國，健康管理作為一個新興行業(yè)才剛剛起步。所謂健康管理是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進行全面監(jiān)測、分析、評估、預(yù)測、預(yù)防和維護的全過程。它是由健康管理師利用醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)、醫(yī)學(xué)臨床、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、康復(fù)、環(huán)境、運動以及安全用藥等多方面知識，在進行健康信息管理的基礎(chǔ)上，針對不同人群的不同特點，開展健康教育與健康促進、健康咨詢與指導(dǎo)，使人群或個體在健康方面達到最佳狀況，最終達到延長壽命、提高生活質(zhì)量的目的。健康管理的實質(zhì)是預(yù)防醫(yī)學(xué)與臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合，實現(xiàn)三級預(yù)防：即一級預(yù)防，是通過健康教育、健康促進手段來改善健康狀況，降低疾病的發(fā)生率;二級預(yù)防，是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、降低病人的病死率;三級預(yù)防，是預(yù)防各種并發(fā)癥的發(fā)生，有效降低病人殘疾。

　　2005年10月份，國家勞動和社會保障部正式推出了“健康管理師”這一新職業(yè)，對健康管理大業(yè)在中國的發(fā)展起到了重要的推動作用。推薦閱讀：健康管理師 為我的事業(yè)指明道路

　　所謂健康管理師，是指從事對人群或個人健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業(yè)人員。他的工作內(nèi)容主要有：采集和管理個人或群體的健康信息;評估個人或群體的健康和疾病危險性;進行個人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個人或群體的健康促進計劃;對個人或群體進行健康維護等。

　　從事健康管理的人員要經(jīng)過營養(yǎng)學(xué)、運動學(xué)、心理學(xué)、流行病學(xué)等全方位的培訓(xùn)，并運用醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)保健、中醫(yī)養(yǎng)生、心理保健、康復(fù)、環(huán)境、運動以及安全用藥等多方面知識開展相關(guān)工作，從這點來看，對健康管理師的要求實際上是非常高的。

　　雖然我在醫(yī)院工作了二十多年，有一定的臨床基礎(chǔ)，但經(jīng)過這次的緊張學(xué)習(xí)，感覺與老師的差距還是非常大的，我一定會以此次學(xué)習(xí)為契機，努力學(xué)習(xí)各種知識，爭取早日成為一名合格的健康管理師，為國家、為社會貢獻自己微薄的力量!

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