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新手踢足球技巧
你想不想擁有精湛的足球技藝?你想不想知道那些最優(yōu)秀的足球運動員，比如梅西、貝利或羅伯特卡洛斯是怎樣學習踢球的，然后有和高手一樣的起步?下面是小編整理的關于踢足球技巧的內容，歡迎閱讀借鑒。
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掌握竅門
1.坐下來練習踢球。為了得到好的球感，你可以試試在簡單的情境中進行練習。首先從坐下開始。
脫下你的鞋和襪子，坐在地板上，讓膝蓋朝天。
將球抱在手中放在雙腳上空，這樣你的雙臂就環(huán)繞著你的膝蓋。
用腳背將球踢出雙手。固定你的腳踝。當你的腳接觸球的時候，球應該接觸到的是你腳上的“鞋帶”部分，或者如果你正穿著釘鞋那么就是鞋帶所在的部分。
輕輕地踢球。球應該只被踢起六十厘米左右，沒有旋轉或者只帶一點兒旋轉。
試著先用你的優(yōu)勢足觸球，然后換成你的非優(yōu)勢足。嫻熟的足球運動員能夠用非優(yōu)勢足踢球踢得和優(yōu)勢足一樣好。
2.站起來練習踢球。既然已經(jīng)練習過坐著踢，現(xiàn)在是時候練練如何站著踢球了。你需要再一次試著只將球踢起六十厘米且只帶一點兒旋轉。
站起來重復這個動作。讓球落在你腳的上方，然后輕輕踢它。這個步驟能鍛煉你的協(xié)調性。
再強調一次，將球踢起來的時候盡量不要讓它帶旋轉。
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基礎知識
1.稍微退后幾步。你看過足球運動員開角球或罰點球嗎?他們站在距離球幾步遠的后方。你不需要為了把球踢好從離球四五米遠的地方開始跑。事實上，這樣做很有可能沒法踢好球。
2.注意你的支撐腳。你的支撐腳是你沒有踢球而是在球邊上的那只腳。當你放置你的支撐腳時，你應該記住這些事情：
支撐腳和球應該處在同樣的水平面上。想象一下球的兩邊都有一條線從球邊穿過。你應該把你的支撐腳放在那條線上。
如果你把支撐腳放在那條線“后面”，那你的腳就會觸地踢起一塊草皮而不是踢到球。
如果你把支撐腳放在那條線“前面”，那你踢到球的時候腳還沒有達到足夠的沖力，也沒有到達合適的位置。
將你的支撐腳指向你想把球踢到的方向。如果你想讓球向左去，那么就讓你的支撐腳微微向左。如果你想讓球向右去，那么就讓你的支撐腳微微向右。如果你想讓球筆直向前去，那么就讓你的支撐腳朝向前方。
3.把你的腿撤回以積蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量，對吧?想達到這一點，你就得把腿撤回來(并且移動你的臀部)。
如果你想要傳球，你只需要稍稍撤回你的腿，而不用一定要彎腿。
如果你想射門，那么你應該將腿收的多得多，而且你還要彎腿。
4.利用你的胳膊來找位置和平衡。許多足球運動員在他們射門前會甩開一只胳膊。(你絕對不會看到足球運動員踢球的時候兩臂都放在身側。)按你感覺良好的且能幫你找到平衡的方式去踢。如果你用右腳射門，那就在射門時試試往前甩開你的左臂，然后把它以弧形動作抬過頭頂。
5.完整地完成動作，就像芭蕾舞女跳躍后著地一樣。你應該在極大程度上保持身體重心垂直。如果你太向后傾斜，球就會飛出去。如果你太向前傾斜，你的踢球就會缺少力量。
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傳球
1.在大多數(shù)情況下，用你鞋的內側傳球，絕不要用腳尖傳球。足球運動員們用腳內側傳球是因為這是一塊更大的面積，這樣踢是最精準的。這種踢法的缺點在于力量會不足。
2.放置好你的支撐腳，轉轉你的腳，這樣就可以讓你鞋的內側沖著球，然后踢球。要記住，你的支撐腳要指向你球的落點方向，因此如果你想讓球筆直向前，就要讓支撐腳朝向前方。
3.要傳地滾球的話，完成動作時你的腳應該貼近地面。對于短傳和地滾傳球,你只需要傳出幾米。不要把你的腳抬得離地面太遠。
4.要傳高球的話，身子向后傾斜，完成動作時你的腳也應該抬在空中。這時，充分地伸展你的腳并做完整個動作，這樣你的腳就會停在一米多的半空中了。
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射門
1.在大多數(shù)情況下，用你的腳背來射門，也就是鞋帶部分。再一次強調，絕不要用腳尖踢球。用腳尖踢球會讓你喪失對球落點的控制，而精準性是你射門的時候最重要的事情。
2.放置好你的支撐腳，將你的另一只腳筆直地屈回，然后腳尖指向地面來踢球。在你的腳上有一個最佳擊球位置，它位于鞋帶上方正中間，你每次都應該用這個點來把球踢出。
不要太用力踢球。
自始至終注視著球。
3.完成整個動作的過程中腳尖要朝向地面。確保你將整個踢球動作做完整。你踢球的力量有可能會在你射門時使你的雙腳離地。
4.要記住，踢球時你向后傾斜的越大，球會飛的越高。如果你的身體在你踢球時是筆直的(垂直的)，你應該會射出一個低空球或中等高度的球。
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高級技術
1.搓球。想要搓球，就用你的腳內側擊球，不過要稍稍將你的腳向前轉一下。當你完成動作時，你的腳應該形成于一個45度角。
2.鉤球。 想要鉤球，就用你的腳外側擊球，然后讓你的腳漸漸遠離球。這時，當你完成動作，你的腳應該成另一個方向上的45度角(與搓球相比而言)。
3.削球。想要削球，就把你的腳落在你的球上，不要進行過多的延續(xù)動作(如果一定要做的話)。你應該恰好用你的鞋尖下方來擊球，而不是用腳尖。
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注意事項
1.如果你想要讓球起高點使它從空中傳過去，那么踢球的時候努力讓你的腳更深入球下方，身子向后傾斜一些。
2.為了最好的距離和高度，你不應該完全處于球的上方，而是應該站的筆直。你的踢球腳要將球正擊向前，但是要確保稍稍抬起你的腳使球開起一定的高度。如果你想要讓球飛的高一點，那么身子就向后傾斜，如果你想讓球飛的低一些那么反之而行。
3.隨著你練習的越來越多，努力讓球離開地面。很快，你就能夠踢出交叉球并射出好球。
4.確保你的球已經(jīng)充好氣了，不過氣充得太足會讓它更難踢。
5.在你完成動作期間，確保你的臀部在逐步收回，而不是你的膝蓋�；旧希愕耐尾繎撎幱谥袠休S上。
6.確保你腳的擊球面是你的鞋帶所處的位置，如果你穿著鞋的話。用腳尖踢球不能提供準確性或正確的力量分布，而且如果你錯誤地用腳尖踢球，你有可能會讓腳趾受傷。
7.用你的腳內側踢球可以獲得更大的精準度和更好的力量分布。這是踢足球時最精準的方式，不過用腳背踢會更有力量，而且如果球在球門二十米開外，用腳背踢也是更聰明的方法。
8.不要首次嘗試就想要進行遠射。先離球網(wǎng)近一些練習，當你覺得你已經(jīng)準備好了的時候可以幾米幾米的后退。
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