如何正確護發(fā)

　　對于女性來說，頭發(fā)的數(shù)量和光澤度都是很重要的，那么你知道該如何正確護發(fā)嗎，下面我們一起來看看吧。

　　1、減少燙發(fā)的次數(shù)，一般半年燙一次為宜，如果燙發(fā)過勤會導致頭發(fā)變得沒有彈性、干枯、易發(fā)生分叉斷折。

　　2、洗頭不要太勤，對于頭發(fā)屬于干性的人群，在冬季洗發(fā)不能太勤，因為其頭發(fā)的皮脂分泌量較少，大多數(shù)6~8天洗發(fā)一次即可。對于油性頭發(fā)的人群，由于其頭發(fā)皮脂分泌較多，一般3~5天洗發(fā)一次即可。

　　3、洗澡時避免水溫過高。水溫高會使毛孔打開，將頭皮油脂徹底沖走，使發(fā)囊更易受損，導致頭發(fā)更容易折斷或脫落。水溫應以40℃左右為宜，吹干頭發(fā)時溫度也不能太高。

　　4、要正確梳頭，不要用尼龍做的梳子和頭刷，選用木制的梳子，這樣既利于去屑，又能按摩頭皮，促進頭部的血液循環(huán)，以確保頭發(fā)烏黑亮澤。

　　5、用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質(zhì)。

　　6、定期做頭發(fā)護理，對于干性頭發(fā)的人群，要注意每個星期做一次頭發(fā)的營養(yǎng)焗油，以補充頭發(fā)的水分及養(yǎng)分;洗發(fā)后涂抹少量的護發(fā)乳;對于頭發(fā)出現(xiàn)分叉的，要及時修剪，以確保頭發(fā)健康亮澤，同時，定期的發(fā)絲修剪利于頭發(fā)的新陳代謝，確保頭發(fā)烏黑亮澤。

　　7、要注意合理的膳食，注意日常飲食中，適當補充頭發(fā)生長及新陳代謝所必須的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)元素。應多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

　　上面為大家介紹了幾種錯誤的洗頭方法，這

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