護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)必學(xué)知識(shí)

　　學(xué)習(xí)護(hù)發(fā)知識(shí)，才能真正懂得如何護(hù)發(fā)。下面小編為大家整理了護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)必學(xué)知識(shí)，希望能幫到大家！

　　食鹽

　　用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解后洗頭，對(duì)于消除頭皮發(fā)癢，減少頭屑有很好效果。

　　陳醋

　　用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅(jiān)持1次，不僅能去屑止癢，對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。

　　醋蛋

　　洗頭時(shí)，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí)，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的

　　醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個(gè)小時(shí)后再用清水清洗干凈，對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

　　啤酒

　　用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭毛的生長(zhǎng)。在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在

　　頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)，啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　發(fā)油

　　頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤(rùn)滑。

　　護(hù)發(fā)食物：

　　1.富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶 等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭吸收并又合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。

　　2.富合維生素B、C的食物：維生素C‘可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)至現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇有事半功倍的效果。頭發(fā)的光澤度就是由于體內(nèi)甲狀腺素發(fā)揮作用而形成的，而海帶中的碘極為豐富，這種元素為體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。另外，海帶 中還令有豐富的鈣、硫、鐵及維生素B。因此，常吃海帶，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。

　　3.豆制品：蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢、稀少，而豆制品是既能有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)又不增肥的最佳選擇。

　　4.膠質(zhì)食物：合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。

　　不同的食物對(duì)頭發(fā)的功效和作用也是不同的，有的食物可以延緩頭發(fā)表老，有的食物可以使頭發(fā)變黑，所以，我們應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇不同的食物進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

　　巧治落發(fā)：

　　柚子核治落發(fā)

　　如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿，�？捎描肿雍�25克，用開水浸泡24小時(shí)后，每天涂拭2-3次，可以加快毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　生姜治落發(fā)

　　將生姜切成片，在斑禿的地方反復(fù)擦拭，每大堅(jiān)持2-3次，刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　蜜蛋油使稀發(fā)變濃

　　如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l個(gè)生雞蛋黃，l茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個(gè)小時(shí)之后，再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅(jiān)持一段時(shí)間，頭發(fā)稀疏的情況就會(huì)有所改善。

　　使頭發(fā)變得光亮

　　發(fā)油

　　頭發(fā)洗干凈后，將平時(shí)所搽發(fā)油的1/3加入清水中，將頭發(fā)完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，會(huì)使頭發(fā)光亮、潤(rùn)滑。

　　茶水

　　在用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

　　護(hù)發(fā)技巧：

　　1、勤梳理頭發(fā)。首先選擇正確的適合自己的梳子，避免塑料一類的材質(zhì)，可以選擇木質(zhì)的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，保養(yǎng)毛囊，自然長(zhǎng)出的新發(fā)就會(huì)健康漂亮，長(zhǎng)得速度也會(huì)加快。

　　2、定期修剪你的秀發(fā)。有些人會(huì)覺得剪掉了頭發(fā)就心疼，再長(zhǎng)出來(lái)還要很久。其實(shí)不然，剪掉干枯多余的發(fā)梢會(huì)更利于新發(fā)的長(zhǎng)出，已經(jīng)受損的發(fā)梢會(huì)吸取頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，影響新生速度。

　　3、停止你一直在使用的洗發(fā)水。定期更換你的洗發(fā)水，避免秀發(fā)對(duì)某一款的免疫力，只要溫和護(hù)發(fā)就可以了，只要你喜歡而且適合自己的發(fā)質(zhì)都可以隨時(shí)更換。

　　4、每天給頭發(fā)做按摩，頭皮是發(fā)囊的“基地”，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。睡覺前就可以，非常方便。

　　5、建議采用啤酒洗頭。在洗頭發(fā)的水中導(dǎo)入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因?yàn)槠【频臓I(yíng)養(yǎng)成分可以很好的防止頭發(fā)干枯脫落，還能維持健康亮澤。

　　6、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，內(nèi)部調(diào)理維持身體正常的新陳代謝，同時(shí)也能達(dá)到頭發(fā)生長(zhǎng)的目的。

　　7、盡量減少吹風(fēng)機(jī)的使用。吹風(fēng)機(jī)溫度過高，或多或少都會(huì)影響你的發(fā)質(zhì)，使秀發(fā)組織受損，所以秀發(fā)會(huì)很難生長(zhǎng)。

　　8、避免經(jīng)常燙染。燙發(fā)藥水中的堿性成分會(huì)導(dǎo)致秀發(fā)的毛麟角甚至組織受損，導(dǎo)致水分極易流失，頭發(fā)就容易發(fā)黃、發(fā)脆、沒有彈性。

　　9、洗發(fā)后的護(hù)理。用發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素，在洗發(fā)后涂抹，并用電熱帽加熱促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，從而保證秀發(fā)的健康亮澤。

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