對(duì)心理咨詢師錯(cuò)誤的傳言

　　導(dǎo)語(yǔ)：咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關(guān)系。在這種關(guān)系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學(xué)會(huì)以更積極的方法對(duì)待自己和他人。

　　以下是五個(gè)常見(jiàn)的對(duì)咨詢的誤解

　　1 你的咨詢師將告訴你要做些什么

　　你的咨詢師將不會(huì)告訴你該做些什么，事實(shí)上，你的咨詢師不會(huì)給你任何直接的建議。他們會(huì)做的就是剖出你的問(wèn)題 —— 幫助你理解那些你可能已經(jīng)知道但是正在掙扎著無(wú)法面對(duì)的事情。咨詢專注于：對(duì)你而言真正重要的是什么，咨詢師這個(gè)角色就是單純地在這個(gè)過(guò)程中在一旁促進(jìn)你去直面這些東西。

　　2 咨詢師將會(huì)判斷誰(shuí)是“對(duì)的”

　　咨詢師不偏袒任何一方。有些人擔(dān)心咨詢師和他們的伴侶會(huì)聯(lián)合起來(lái)，而迫使他們感到要承認(rèn)錯(cuò)誤的壓力。有些人試圖咨詢的確希望如此，他們終于有機(jī)會(huì)在伴侶面前被證明是正確的。但這不是咨詢師會(huì)做的，他們不會(huì)給任何一方以不公平的對(duì)待和特權(quán)，咨詢師不會(huì)充當(dāng)“法官”，他們只是在你和你的伴侶之間影響你們打開(kāi)一個(gè)對(duì)話并且開(kāi)始以有建設(shè)性的和積極的方式去談?wù)摗?/p>

　　3 要咨詢就意味著你們的關(guān)系是失敗的

　　這不是進(jìn)一步的事實(shí)，咨詢常常意味著停止失敗，它意味著你接受這段關(guān)系中有些事情需要你(們)做些什么，你(們)準(zhǔn)備付出努力去解決這些問(wèn)題。這不是失敗 —— 而是嘗試。不要為要不要去咨詢搖擺不定，在某種程度上承認(rèn)自己無(wú)法解決問(wèn)題，承認(rèn)你需要實(shí)際的幫助是一件非常勇敢的事情。

　　4 咨詢需要很長(zhǎng)時(shí)間，不能得到任何結(jié)果

　　事實(shí)上，大多是人來(lái)與我們咨詢只需幾個(gè)會(huì)話就能完成。有時(shí)，一個(gè)會(huì)話就能幫助人們換個(gè)角度思考和哪些問(wèn)題需要解決。有時(shí)候在整個(gè)咨詢治療過(guò)程中會(huì)浮現(xiàn)其他問(wèn)題，咨詢并不是一周接著一周進(jìn)行相同的討論，你可能會(huì)驚訝于事情開(kāi)始改變的速度有多快。

　　5 咨詢僅僅是對(duì)那些有著嚴(yán)重問(wèn)題的人們

　　這是一個(gè)特別具有破壞性的訛傳，這意味著許多人的關(guān)系在陷入真正地麻煩前不需要嘗試咨詢。咨詢不是只對(duì)于真正嚴(yán)重或者很棘手的情感關(guān)系問(wèn)題 —— 它面對(duì)所有情感/夫妻關(guān)系問(wèn)題。實(shí)際上，甚至即使你的關(guān)系沒(méi)有任何問(wèn)題也可以進(jìn)行咨詢 —— 你可能只是來(lái)確定事情仍在緩慢起作用。想想，這就像汽車服務(wù)，你可以等到已經(jīng)糟糕到汽車幾乎走不動(dòng)，無(wú)法發(fā)動(dòng)了才拿去維修，但結(jié)果會(huì)是怎么樣呢? 不管是時(shí)長(zhǎng)和困難程度都已經(jīng)大大增加。

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