乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方制約、主動性極強的技術(shù)，是一場球比賽的開始，也是比賽中每一得分的開始，一個高質(zhì)量的發(fā)球，可以起到先發(fā)制人的作用。那么，下面是小編為大家?guī)�來乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析1

　　1 提高發(fā)球質(zhì)量的要素

　　現(xiàn)行的發(fā)球規(guī)則要求的發(fā)球技法更為精湛，所以在不遮擋對方視線的前提下為了“吃”發(fā)球，就一定要對以往的發(fā)球技法進行改進，以提高發(fā)球質(zhì)量，不斷變換球的落點，或加快球旋轉(zhuǎn)等。

　　1.1 提高球的速度。球與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度、球拍揮動的速度關(guān)系到發(fā)球速度的快慢。如果加大發(fā)球力度，就極易發(fā)球失誤，但如果發(fā)加力短球，球又短、又轉(zhuǎn)、又低、落點好;發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉(zhuǎn)、落在左右邊角上。乒乓球的技術(shù)性及藝術(shù)性主要通過擊球技巧體現(xiàn)出來。加力發(fā)球時，撞擊力與磨擦力的比例一定要把握好，球在球拍上磨擦?xí)r的螺旋線的長度以及球在球拍上磨擦的時間可適當(dāng)延長，但磨擦厚度要盡量減少，應(yīng)盡量增大觸球時的爆發(fā)力，這樣能有效提高發(fā)球質(zhì)量。

　　1.2 加強發(fā)球旋轉(zhuǎn)的變化。乒乓球的旋轉(zhuǎn)，在現(xiàn)代乒乓球技術(shù)中越來越引起人們的重視。

　　1.2.1 用球拍不同部位擊球和磨擦球，發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。如用拍面下側(cè)與拍面上側(cè)擊球和磨擦球，就可以發(fā)出相應(yīng)時的轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球，如用正手發(fā)下旋球時，用拍面的左側(cè)接觸球，就能制造較強的旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.2 用引拍，如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球，會產(chǎn)生不同旋轉(zhuǎn)，即上、下螺旋線方向觸球會相應(yīng)產(chǎn)生上、下螺旋效果。

　　1.2.3 用手腕發(fā)力方式不同，產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn);如果是彈擊發(fā)力，力度大;如果是上螺旋線形摩擦發(fā)力，則是上螺旋式旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.4 適當(dāng)增加海綿厚度，使球拍更有粘性，以促進乒乓球旋轉(zhuǎn)。

　　1.2.5 合力作用在球拍上的距離、時間可適當(dāng)延長;若是不發(fā)轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面左側(cè)的部位摩擦球;若發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球，則用靠近拍面右側(cè)的部位摩擦球發(fā)球技術(shù)分析。

　　1.2.6 增加動作力度，加快擺速，并切得薄，擊球力度會隨著擺速的加快而增大，同時也會增加球拍摩擦球的力量，從而加快球的旋轉(zhuǎn)。所以在擊球時，先要保證球拍“吃”住球，然后加大球的摩擦力。

　　1.3 控制球的落點�？刂瓢l(fā)球落點變化是發(fā)球過程中比較重要的一環(huán)，注意發(fā)球落點的輕重長短，同時兼顧左右兩側(cè)。若只發(fā)短球而沒有長球的配合，這樣不論發(fā)什么樣的`短球，落點再刁，也很難獲得發(fā)球的主動權(quán)。所以，要通過同一手法發(fā)球，力求每個球的落點及旋轉(zhuǎn)性質(zhì)都各有其特點。正常情況下，發(fā)球方若要發(fā)長球，大都是將自己本方臺面的端線附近的區(qū)域作為第一落點的位置;若力量相當(dāng)，則要看球的運動速度，側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球往往比側(cè)下旋和下旋球要快很多;若是發(fā)側(cè)上、下旋斜線長球，則應(yīng)注意球的第二弧線要側(cè)拐;如直線長球最好采用平推的發(fā)球手法，或使其略為外拐，因為這種球是快速球，球所經(jīng)過的路線較直，無疑球的角度就增大了，同時也加大了發(fā)球的難度。如果是短球，則要控制好手上的力度，盡量收住點力度，這樣發(fā)出的求就失去了速度的優(yōu)勢，反而更注重球的落點及其旋轉(zhuǎn)的狀態(tài)。

　　2 注意發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)配合要領(lǐng)

　　2.1 按發(fā)球規(guī)則和動作要領(lǐng)發(fā)球：一只手將球拋至16cm的高度，在球臺端線外、高于臺面且與上拋方向垂直的方位拋球;用另一只手揮拍，注意球拍要比臺面高，且要使對手以及兩側(cè)居中的裁判看清揮拍動作。

　　2.2 發(fā)球要有針對性：對對方運動員的技能特點和基本情況要有個大致的了解，甚至可以通過對手的熱身、比賽錄像和相關(guān)報導(dǎo)等掌握對方情況，熟悉對手的發(fā)球、擊球、球路及落點規(guī)律。根據(jù)情況，可重點了解以下內(nèi)容：一是看對手擅用哪一只手擊球，是直拍還是橫拍;二看對手來自亞洲還是歐美，是初次見面還是熟手;三看其是生膠還是半長膠，是正膠還是反膠;四看對手的打法是削攻打法還是近臺快攻打法等。選手在對陣前必須對以上對手的信息做到心中有數(shù)。

　　2.3 發(fā)球直接得分要領(lǐng)：在學(xué)習(xí)及日常訓(xùn)練中，我們對各種螺旋發(fā)球手法進行過細(xì)致的觀察和研究，力求創(chuàng)造出近網(wǎng)邊線球、擦邊球和回頭球等精湛的發(fā)球技巧。最好在發(fā)球開局就能直接得分，這樣能在氣勢上贏得主動權(quán)，有力的震懾對方選手，從而拉開比分差距。

　　2.4 發(fā)球的變化：發(fā)球變化莫測，能在一定程度山上迷惑對方選手，使其自亂陣腳。但是應(yīng)切忌發(fā)球單調(diào)，最好預(yù)備幾套正反手、上下螺旋、長短螺旋和側(cè)身發(fā)球等發(fā)球技法，利用發(fā)球主動權(quán)這個優(yōu)勢盡量做到：六結(jié)合+組合，最好在發(fā)球時準(zhǔn)備幾條搶攻路線，從而將主場優(yōu)勢發(fā)揮的淋漓盡致。

　　2.5 發(fā)球搶攻前的準(zhǔn)備：這一環(huán)節(jié)主要是通過各種方法改善發(fā)球的質(zhì)量，加大發(fā)球難度，降低對手回球制造困難，降低其回球質(zhì)量，為搶攻創(chuàng)造優(yōu)勢。這一過程需要把握好幾個要點：

　�、僬业綄Ψ綋羟虻娜觞c或漏洞，頻繁改變球的力度、旋轉(zhuǎn)、曲線和落點，使發(fā)球的質(zhì)量提高，贏得搶攻的機會;

　�、诜治霾⒄莆瞻l(fā)球規(guī)律，發(fā)球時，先研究好對手可能從哪條線路上回球，從而進一步提高搶攻機率;

　�、劢柚�組合發(fā)球的威力來調(diào)動對方，一般會取得事半功倍的發(fā)球效果;

　�、芾�用旋轉(zhuǎn)的組合，比如發(fā)近網(wǎng)轉(zhuǎn)和不轉(zhuǎn)的球，發(fā)近網(wǎng)側(cè)下旋球和“左爆沖側(cè)上螺旋球”，在對手的左邊線處尋找落求點。這種發(fā)球方式會迷惑對手，從而使發(fā)球方爭得賽事的主動權(quán)，然后順利搶攻得分。

　　3 找到發(fā)球訓(xùn)練的最佳方法

　　3.1 發(fā)球訓(xùn)練應(yīng)該有恒心。興趣是最好的老師，對發(fā)球的興趣往往是從小開始培養(yǎng)的，了解了發(fā)球的技巧后，還應(yīng)該堅持長期的刻苦訓(xùn)練，這樣才能練就發(fā)球本領(lǐng)。

　　3.2 根據(jù)相關(guān)規(guī)則組織發(fā)球訓(xùn)練。要創(chuàng)造高質(zhì)量的發(fā)球首先要保證其符合發(fā)球規(guī)則，要做到發(fā)球無遮擋，尤其應(yīng)防止正手發(fā)球時對手的實現(xiàn)被自己的衣服、手臂、身體等遮擋。

　　3.3 發(fā)球訓(xùn)練要注意球的特性。在發(fā)球練習(xí)前，隊員先要對球速、球的落點和旋轉(zhuǎn)之間的關(guān)系有大致的了解，扎實掌握各種發(fā)球的特性，并各種發(fā)球技法有清晰的認(rèn)識，尤其是發(fā)球時要力求發(fā)出的球在力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點上贏得優(yōu)勢或主動權(quán)。

　　3.4 發(fā)球訓(xùn)練的方式。一是多球訓(xùn)練法，它是摸索發(fā)球規(guī)律、提高發(fā)球質(zhì)量的有效的途徑;二是陪練法，兩個人互練可以在短時間內(nèi)提高自身的發(fā)球技術(shù)，最好找水平高過自己的隊員對練，這樣才能發(fā)現(xiàn)自己發(fā)球相對薄弱的環(huán)節(jié)，從而在訓(xùn)練中尋求突破。

　　3.5 發(fā)球訓(xùn)練的規(guī)律。運動員必須要掌握發(fā)球技巧和發(fā)球規(guī)律，而且要掌握一兩種高質(zhì)量和高難度的發(fā)球，并融進自己的理解，從而在發(fā)球上有自己獨特的方面。

　　3.6 發(fā)球訓(xùn)練的改進和創(chuàng)新。選手必須嚴(yán)格按照新規(guī)則發(fā)球，同時要不斷創(chuàng)造新戰(zhàn)術(shù);在新規(guī)則的約束下，隊員應(yīng)尋求發(fā)球質(zhì)量上的改進，創(chuàng)造新的發(fā)球技術(shù)，特別是反手高拋發(fā)球。這種手法可以加快球速和求的旋轉(zhuǎn)，同時還能加大發(fā)球力度。另外對“左爆沖側(cè)上螺旋球”，加大球的速度、力度和旋轉(zhuǎn)速度，從本方左中端線發(fā)到對方左邊線，在與橫拍、直拍、直拍長膠、削球手對陣過程中，往往會有意外的收獲。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析2

　�。ㄒ唬┢古仪蛘�手發(fā)奔球

　　1、 特點：球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大

　　2、 要點：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度；

　�、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線；

　�、茳c與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　�。ǘ�）反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　1、 特點：球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　2、 要點：

　�、贀羟螯c應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低；

　�、谧⒁馐滞蠖秳影l(fā)力；

　�、鄣谝宦潼c在本方臺區(qū)的端線附近。

　�。ㄈ�）發(fā)短球

　　1、 特點：擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　2、 要點：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量；

　　③發(fā)球的第一落點在球臺，不要離網(wǎng)太近；

　�、馨l(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　（四）正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　1、 特點：球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。

　　2、 要點：

　�、賿伹虿灰颂�高；

　�、诎l(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后抑，切球中下部；越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動作；

　　③發(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　（五）正手發(fā)左側(cè)上（下）旋球

　　1、 特點：左側(cè)上（下）旋轉(zhuǎn)力較強，對方擋球時向其右側(cè)上（下）方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。

　　2、 要點：

　�、侔l(fā)球時要收腹，擊球點不可遠(yuǎn)離身體；

　�、诒M量加大由右向左揮動的幅度和弧線，以增強側(cè)旋強度。

　�、郯l(fā)左側(cè)上旋時，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。

　�、馨l(fā)左側(cè)下旋時，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。

　�。�六） 反手發(fā)右側(cè)上（下）旋球

　　1、特點：右側(cè)上（下）旋球力強，對方擋住后，向其左側(cè)上（下）反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。

　　2、要點：

　�、僮⒁馐崭购娃D(zhuǎn)腰動作；

　�、诔浞掷�用手腕轉(zhuǎn)動配合前臂發(fā)力；

　�、郯l(fā)右側(cè)上下旋球時，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個上勾動作；

　�、馨l(fā)右側(cè)旋球時，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。

　�。ㄆ撸┫露装l(fā)球

　　1、特點：下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球，我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。

　　2、要點：

　�、僮⒁鈷伹蚝蛽]拍擊球動作的配合，掌握好擊球時間。

　�、诎l(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動作要利落，以防在還未完全站起時已被對方搶攻。

　�、郯l(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋；從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。

　　④發(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對球臺，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋；從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。

　　⑤發(fā)左（右）側(cè)上、下旋球時，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。

　�。ò耍┱�手高拋發(fā)球

　　1、 特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復(fù)雜，有一定的'難度。

　　2、 要點：

　�、賿伹蛭痣x臺及身體太遠(yuǎn)。

　�、趽羟螯c與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處（15厘米）為好。

　�、郾M量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線。

　�、馨l(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。

　�、萦|球后，附加一個向右前方的回收動作，可增加對方的判斷（結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力） 。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析3

　　(一)發(fā)奔球

　　(1)特點

　　球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　(2)要點

　�、賿伹虿灰颂�高

　　②提高擊球瞬間的揮拍速度

　�、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線

　�、軗羟螯c與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　(1)特點

　　球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　(2)要點

　　①擊球點應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低

　�、谧⒁馐滞蟮亩秳影l(fā)力

　�、鄣谝宦潼c在本方臺區(qū)的.端線附近。

　　(三)發(fā)短球

　　(1)特點

　　擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　(2)要點

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量

　�、郯l(fā)球的第一落點在球臺中區(qū)，不要離網(wǎng)太近

　�、馨l(fā)球動作盡可能與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　(1)特點

　　球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。

　　(2)要點

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、诎l(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后抑，切球的中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動作

　　③發(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析4

　　1、挑接

　　挑接是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。挑接的基本動作的要領(lǐng)是：當(dāng)球即將過網(wǎng)時，手伸進臺內(nèi)，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺內(nèi)。以右手拍選手為例，如果是正手位就上右腳，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同側(cè)腳，如果是側(cè)身位，則上左腳，右腳適當(dāng)跟上一點。再來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球一瞬間，手腕有一突然的微笑內(nèi)收(正手)和外展(反手)，適當(dāng)給球一點摩擦，以保證準(zhǔn)確性。

　　2、搓接

　　搓接一般多用于接短球，不提倡長球用搓接。由于搓球的動作小，出手快，隱蔽性強，在長期的運用實踐中，運動員根據(jù)自身特點，對這一技術(shù)進行了很細(xì)致的分化，有快搓、慢搓、擺短、搓長、晃撇等。

　　①晃撇一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球、常用來接短球與則身挑直線配合運用，可使對手不敢輕易側(cè)身，進行有威脅的正手搶攻�；纹步影l(fā)球時，最好能夠再來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準(zhǔn)球。

　　②擺短最大特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。擺短接發(fā)球時要注意：在上升期接觸球的中下部，以體現(xiàn)速度。手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量。手臂不要過早伸入臺內(nèi)，這樣不能形成較合理的.節(jié)奏感，難以體現(xiàn)擺短出手快的特點。

　�、鄞觊L手法要盡可的與擺短相似，以前臂發(fā)力為主，手腕的擺動不要過大，以免影響手上對球的感覺。

　　3、拉接

　　拉接一般是用來對付長球的方法。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認(rèn)為是第二時間，高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認(rèn)為是第一時間，此時拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準(zhǔn)確性，在時間上接觸球時，就需要進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在時間上爭取到了主動。在第二時間接觸球時，就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點來控制對手了。

　　4、攻打

　　攻打在接發(fā)球中是一項難度比較大的技術(shù)，主要用來對付長球。運動員接發(fā)球時，使用攻打的概率很低，10個球中用不上1個已經(jīng)相當(dāng)不錯。但作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能因為難度大，就放棄不練。

　　5、接半出臺球

　　基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會非常被動的。在運用拉接技術(shù)時，不要拉手過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點一般在臺面以上，重心拔起來，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個幅度不要過大，有點近似于小前沖。抬高重心是至關(guān)重要的。

　　由于這種球相對短球比較長，也可能會出臺，并且比較頂，在運用挑接時，要給球一定的力量，有時挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來球的旋轉(zhuǎn)，也才可能達(dá)到挑接的目的。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析5

　　1、精通接發(fā)乒乓球技術(shù)

　�、僖恢皇值纳蠏亜幼鳎荷蠏伕叨却笥诘扔�16cm，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上部，調(diào)節(jié)好向前的力量。

　�、诮酉滦�長球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時多向前用力。

　�、劢幼髠�(cè)上下旋球可采用攻球和推擋(搓球或拉球)回接，拍面稍前傾(后仰)并略向左偏斜，擊球偏右中上(中下)部位，以抵消來球的左側(cè)上(下)旋力。

　�、芙佑覀�(cè)下、下球可采用攻球或推擋(搓球或拉球)回?fù)�，拍面稍前傾(后仰)并向右偏斜，擊球偏左中上(中下)部位。回接要點和方法與接左側(cè)上、下旋球相同。

　�、萁咏�網(wǎng)短球用快搓、快點或臺內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。

　　⑥接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧線和落點。

　　⑦接不同性能球拍的發(fā)球長膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng)的方法回接。

　�、嘟痈邟伆l(fā)球如球著臺后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍。

　　2、乒乓球發(fā)球技術(shù)要點

　�、侔l(fā)球動作只有兩部分組成

　　一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。

　　一只手的.揮拍動作：若按照新規(guī)則，要高于臺面，并且要使兩側(cè)居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　�、谧⒁獍l(fā)球的針對性

　　是直拍還是橫拍。是左手還是右手。是亞洲選手還是歐美選手。是生膠還是半長膠。是反膠還是正膠。是近臺快攻打法還是削攻打法。是初次見面還是熟手。如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導(dǎo)等，了解對方的特長，了解對方發(fā)球、擊球、落點規(guī)律和球路。

　�、蹖W(xué)習(xí)研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球，在發(fā)球的開局，直接得分。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析6

　　搓接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂搓接，一般多用于接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運動員技術(shù)打法的獨到之處。搓球的動作小，出手快，隱蔽性強。其技術(shù)動作：就是拍面后傾，根據(jù)球的旋轉(zhuǎn)強度，向前、向下?lián)羟�。這雖然是一種最原始的接發(fā)球的方法，但也是最基本的技術(shù)之一。

　　要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的力量主要是來自小臂、手腕、手指三個部位，用其合力搓出不同的變化，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點，關(guān)鍵在于三個部位能自然放松，手腕放松是核心。

　　放松了才能控制住球，達(dá)到隨心所欲。在長期的運用實踐中，運動員根據(jù)自身特點，對這一技術(shù)進行了很細(xì)致的分化，比如：有快搓、慢搓、搓長、搓短等。至于搓球和削球的比較，既有區(qū)別又有相同之處。

　　我的理解是：對付臺上球和近臺球，叫搓。對于中、遠(yuǎn)臺球，就叫削吧！削球是搓球延伸演變而來的！它不僅是搓球的放大后的動作，而且還有它特定的一些技術(shù)要領(lǐng)。和搓球一樣也能削出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球，是防守型球員的一項專門技術(shù)！在這方面我知之甚少，也就不能再說清楚一點了！

　　托接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂托接，就是在搓球的基礎(chǔ)上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了避免球過高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。

　　有種用拍子在球的底部向前、向上包一下的感覺。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下弧（小半圓），用前弧（靠身體一側(cè)）觸球，向前、下用力，是弱下旋；用弧底觸球，向前平動用力，是強下旋；用后弧觸球，向上用點力，是不旋球，這后一種動作就明顯是托球。這樣同一個動作，能有三種變化，達(dá)到真正的搓、托結(jié)合。應(yīng)用時手型動作要做的逼真，來欺騙對方！給自己搶攻創(chuàng)造條件。托球是對付不出臺的強下旋球，進行過渡的最好辦法，球友們一定要好好練。

　　推球：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂推球，就是推擋技術(shù)。

　　其技術(shù)要領(lǐng)：在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感覺。觸球主要靠手和小臂向前發(fā)力，直握拍手的大母指要伸開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子，配合發(fā)力。

　　運用技巧：推球主要用于不轉(zhuǎn)球和弱上旋球為主；擋球主要用于強上旋球，就是借力把球封過去。在運用上還有大力推擋，象蔣鵬龍那樣,推出的球特別有力量。另外還能推下旋球，這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老辦法，這樣推過來的球又平又快，還有點下旋，會給對方造成麻煩（甘志遠(yuǎn)對下旋球推得很好）。

　　技術(shù)要領(lǐng)：就是在掌握以上推球技術(shù)的基礎(chǔ)上，拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時候，大母指松開，變拍子后傾為前傾，有點翻拍猛力前送的感覺。推擋是一項重要的基本功，也是封球的重要技術(shù)。

　　業(yè)內(nèi)人士說得好：“只會拉弧圈球不是高手，同時又會封弧圈球才算高手”。這就要求我們必須練好推擋技術(shù)。

　　吸接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吸接,實際上是一種減力推擋的技術(shù)。

　　也就是說，在推擋技術(shù)動作的基礎(chǔ)上，觸球時拍子不是向前推，而是減力后撤。

　　技術(shù)要求:重心要提起來，后腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時，不是整個拍子向后撤，而是拍子在端平時下半部向后撤，上半部順式前移。

　　直握拍手的大母指要松開拍子，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放松，這是關(guān)鍵。

　　我們常說的貼一板，這一技術(shù)與吸接有點接近，但也略有不同，這些技術(shù)都需要在實踐中去慢慢去領(lǐng)悟吧

　　拱接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拱接,就是我們常說的那種擠球。說到底也是推擋細(xì)分的一種，它與推下旋球的動作有相似之處。只不過前者能推下旋球，后者能推出下旋球。

　　為什么拱過去的球是下旋呢？而不是上旋呢?

　　這是源于技術(shù)動作的不同！推下旋時，拍子上半面有向前送的動作，而拱接沒有這個動作。是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度，拍子后傾，固定拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作。所以拱過去的球，就有了下旋。

　　在我們海地區(qū)有一些選手，正規(guī)的推擋不怎么會，凡是過來的球一律拱接，我感到這是初學(xué)推擋時，身體重心太低，大母指又松不開拍子造成的，久而久之，就自然形成了這種拱接的動作。

　　擺接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有效方法。

　　它最大的特點是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。

　　動作要領(lǐng)是：在來球的上升期，引拍不易過高，拍型略立，觸球中下部，以向前、下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，才能擺出高質(zhì)量的短球。

　　在用擺短接發(fā)球時，要特別注意三個問題：其一,必須抓住上升期觸球，以體現(xiàn)快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠(yuǎn)，就很難控制這種精細(xì)的技術(shù)，還會影響準(zhǔn)確性和質(zhì)量；其三,手臂不要過早伸入臺內(nèi)，這樣不能形成較合理的節(jié)奏感，難以體現(xiàn)出手快的特點。初學(xué)者要下功夫，反復(fù)體會以上三點，才有可能把擺短練好。

　　切接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂切接,常指的是一種側(cè)切的技術(shù)。

　　在世界上直握拍選手馬琳、橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側(cè)切的技術(shù)，以巧破千斤，不但能從被動轉(zhuǎn)為主動，往往還能直接得分。就是在來球角度大，無法反攻時，就派上了側(cè)切的用場。

　　技術(shù)動作：就是拍子要半立起來，一般與地面是在45度到65度之間，角度是根據(jù)來球的不同旋轉(zhuǎn)和強度進行調(diào)整的。不論是左和右側(cè)切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內(nèi)夾角：右手側(cè)切一般在60度至70度左右；左手側(cè)切一般在30度至 40度左右。

　　這個角度能夠發(fā)上力。切出的力量是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側(cè)切出去，運用的是小臂、手腕和手指的合力。擊過去的球，不但平直而又側(cè)拐，又很飄忽。由于球的節(jié)奏發(fā)生了變化，往往給對手造成措手不及，對不上節(jié)奏。

　　撇接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撇接,是我們常誤認(rèn)為是一種不太正規(guī)的動作。

　　過去，我們一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球,常用擺短球與撤身挑直線配合運用，使對手不敢輕易撤身，進行有威脅的正手搶攻�，F(xiàn)在又發(fā)展為撇接或晃撇接發(fā)球，這一技術(shù)要在來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準(zhǔn)球。

　　特別是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，欺騙對方，效果極佳。

　　這是一種要求很高的技術(shù),初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基礎(chǔ)上，在根據(jù)自己的特點和實際情況把這一動作加進去，用起來才會得心應(yīng)手。

　　挑接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂挑接，是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。

　　從目前優(yōu)秀運動員的實際應(yīng)用情況來看，這一挑接技術(shù)均適用于（直）橫板運動員。

　　挑接的動作要領(lǐng)是：當(dāng)球即將過網(wǎng)時，手伸進臺內(nèi)，同時，視來球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺下。

　　以右手拍選手為例，正手挑，如果是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正、反手挑球，當(dāng)前腳伸入臺下，后腳適當(dāng)跟上一點。再來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的.微小內(nèi)收（正手）和外展（反手），適當(dāng)給球一點摩擦，以保證準(zhǔn)確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性，為下一板求得主動，創(chuàng)造進攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會給自己造成被動。

　　在過去多數(shù)運動員以搓接為主的時代，現(xiàn)在開始向臺內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變，這是技術(shù)的一個創(chuàng)新。

　　吊接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂吊接，又稱為“放”，但絕不能只認(rèn)為是放高球，兩者有著一定的不同。而吊接往往重于戰(zhàn)術(shù)的角度，吊到對方的空位，用于過渡，調(diào)動對方，爭取主動。一般直握拍選手運用的多。

　　其要領(lǐng)：不論在正位還是在反位，正、反手持拍基本立直，當(dāng)迎住球時，揮拍主要向上、稍微向前用力，吊接過去的球，弧線不高，有一定上旋，速度不快，有點飄，還有一定下沉感！對方回球時很難借上力。

　　這種技術(shù)對那些步伐好、正手弧圈好的選手盡量少用，否則往往吃虧！至于放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動的情況下所采用的。

　　放高球和吊球在落點上有區(qū)別，吊，一般落點是在中、近臺；放，一般是在對方的端線附近，既跳的很高又向前飄拱，還有左右側(cè)拐。

　　48屆世乒賽大家都看過了吧！梅茲放的高球，作為國家隊的頂級高手王浩和郝帥都不適應(yīng)，也照樣紛紛落馬！

　　帶接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂帶接，是一種對付上旋球的比較好的辦法。其特點是能夠借上對方的力，再往前帶，過去的球弧線低，而且往前拱，給對方的連續(xù)進攻造成一定的困難。

　　特別是對方正、反手拉起來的弧圈球，用快帶的方法變線，穩(wěn)定性強，過去的球速快，往往收到意想不到的效果。另外，在關(guān)鍵時的相持球中也采用快帶的方法，也會收到很好的效果。

　　馬林的快帶，做得最好�？鞄�時整個過程中手腕放松觸球，有利于微調(diào)球的弧線、落點并增強手感。主要是用小臂、手腕、手指三個部位發(fā)力，但主要是借力。技術(shù)要領(lǐng)：快帶的拉手很小，主要是調(diào)整擊球的位置，并根據(jù)來球高低、上旋強度，來調(diào)整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶過去，用手腕的調(diào)整進行變線�？鞄�時身體重心也要提起來。以防止球出界。

　　撕接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂撕接,也稱為快撕。是適合橫拍反手對付下旋球的一項技術(shù)。我們業(yè)余選手往往跟帶和圍分不開，是因為這三種技術(shù)動作很接近�？鞄�是向前用力；圍封是橫著向左或向右包球，是用拍子在身體一側(cè)畫一個內(nèi)��；而撕球是這兩種動作的中間。既有向前又有側(cè)向發(fā)力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那么大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來球的上升期，比快帶再晚一點，要在最高點擊球。這樣才能體現(xiàn)出撕球的快捷。用土話說快撕就好象?一板的動作。我的體會：撕球象打小快板攻球那樣的感覺。

　　敲接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂敲接，就是我們過去常講的彈擊。只適用于反手。這是對付半高球和高吊弧圈球的一種好辦法。他出手快，突擊性強，防不防勝。技術(shù)要領(lǐng)：拍子略前傾；橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平；在來球的最高點擊球；主要靠小臂和手腕發(fā)力；擊球時身體重心要提起來，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來，保持平穩(wěn)，這樣才能提高敲擊的準(zhǔn)確率！

　　拉接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂拉接,是我們常說的那種提拉球。一般是用來對付長球的方法。在拉接中，要特別注意第一時間與第二時間的本質(zhì)區(qū)別。

　　手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認(rèn)為是第二時間。高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可認(rèn)為是第一時間，此時拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準(zhǔn)確性，它能在時間上爭取主動。而在第二時間接觸球時，就需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點來控制對方。

　　初學(xué)者在開始練習(xí)拉接時，要多注意練習(xí)在第一時間拉球，體會發(fā)力擊球時對旋轉(zhuǎn)的感覺，等到水平達(dá)到一定程度后，在有意識的練習(xí)第二時間拉接的手上感覺。其技術(shù)要領(lǐng):拉與沖的動作基本差不多,只不過拉球在力量和旋轉(zhuǎn)上,都沒有沖接大,而動作也沒有沖球的幅度大。拉接往往用于過渡的多，而沖接一般用于進攻。至于打磨結(jié)合的比例，兩者也基本是一樣的！特別是中國又研究出反手側(cè)拉技術(shù)，并已廣泛運用。這一技術(shù)橫握拍選手比較適用。

　　其技術(shù)要領(lǐng)（以右手持拍為例）：大臂抬起端平，小臂和手腕自然下擺，屈收到右掖下，離右肋20厘米左右。用轉(zhuǎn)腰、大臂帶動小臂、甩腕子，向左前方包球發(fā)力。

　　拍子運行軌跡有一個左內(nèi)弧線，由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的不同，所以能側(cè)拉出三種旋轉(zhuǎn)：拍面前傾能拉出左側(cè)上旋球、拍面立直能拉出左側(cè)旋球、拍面后傾能拉出左側(cè)下旋球。實戰(zhàn)效果很好！

　　沖接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂沖接，指得是沖弧圈球。這是當(dāng)前乒乓球運動中最常見、最重要的技術(shù)手段，既能用于過渡，又能用于控制；既能用于相持，又能用于搶攻，其用武之地比較寬。

　　而要強調(diào)的是:沖弧圈球發(fā)展至今，有兩點值得大家重視：一是弧圈球向爆沖發(fā)展與運用，球友應(yīng)該認(rèn)真去學(xué)習(xí)掌握。其動作要領(lǐng)，在前一篇已經(jīng)講過了，在這里就不再介紹了。

　　二是沖接半出臺球，這要有一定意識和足夠的膽量。其運用原則是能沖接的，就不要搓、撇。否則，將會造成被動。在運用沖接技術(shù)時，不要拉手過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點一般在臺面以上。重心要拔起來，并前移，以前臂和手腕的突然向前、上發(fā)力為主，整個幅度不要過大，有點近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中，抬高重心是至關(guān)重要的。

　　由于這種球，比短球還長一點長，比長球還短一點，剛剛出臺，而且比較頂。在運用沖接時，要給球一定的力量，一定要有突擊性。這樣才能達(dá)到?jīng)_接的目的。

　　打接：

　　在乒乓球接發(fā)球技術(shù)中所謂打接,就是我們常說的攻打技術(shù)。主要用來對付長球和高球。

　　其技術(shù)動作：基本要求拍面垂直，再根據(jù)來球的旋轉(zhuǎn)強度，隨時調(diào)整拍面的角度。也就是說，對付強下旋球，拍面稍微后仰；對付上旋球，拍面要前傾。比如打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見拍子的前傾度是非常大的。運用時基本是以擊打為主，略有點磨擦。所以打接對拍子角度的要求比較高，這就需要在長期的訓(xùn)練中去慢慢感悟。

　　由于現(xiàn)代乒乓球的競技中，發(fā)球的旋轉(zhuǎn)非常強，突然性和速度也今非昔比，給攻打技術(shù)的運用帶來了極大的困難。運動員接發(fā)球時，使用攻打的概率已經(jīng)很低。但是，作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能因為難度大，就沒有信心，以至放棄。畢竟，攻打是乒乓球的一項主要技術(shù)，其在比賽中的作用也是顯而易見的。可謂學(xué)之難度大，用之威脅也更大。至于打高球，也是需要下功夫練的，別看球過來很高，因為過來的球在跳起后，又高又飄，還往前拱，又有左右側(cè)拐，給擊打帶來困難：一是對不上位置，找不準(zhǔn)擊球點；二是打不出力量，而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中是有深刻教訓(xùn)的！

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析7

　　1、重心控制球

　　在學(xué)打乒乓球中，你要將整個力量都放在發(fā)球上面，不僅是手臂，肩膀的力量更主要的是身體的全部力量來控球。

　　反沖時，也要用重心來控制球只有前臂和手腕動作，沒有用重心來調(diào)節(jié)弧線，經(jīng)常壓不住球或回球質(zhì)量不高。提前判斷來球的落點及旋轉(zhuǎn)，晚了就來不及做動作，被迫只用前臂和手腕擊球。

　　另外動作不要大，因為如果來球旋轉(zhuǎn)稍強的話，落臺后彈起來很快，不好找點。

　　2、用“迎”的手法把球拉得更爆

　　主動的去占據(jù)主導(dǎo)權(quán)，采取主動接球的方式，讓弧圈球更加的有力量。

　　要有這個“迎”的意識，即一身體要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基礎(chǔ)力量的產(chǎn)生的問題，就是要向前拉住球。

　　這個力要靠向前的重心交換來完成。(右手為例)右實左虛的弓箭步一定要做得完全，即右腳踩實，右腳尖和球臺底線平行，指向東。左腳稍前，腳尖著地，腳跟一定要提起來。上身要含胸收腹。

　　這樣的`做得好處一是重心會自然地落到兩腿的前腳掌;二是這種機制使發(fā)力時必須向前，含著胸自然人就向前。向上不向前的情況也會自然地被避免。

　　3、照著來球收小臂

　　不用將手臂收回，而是身體向前，拍子往前掃。球不往前便會自己回來，你不用擔(dān)心，手臂往回收就沒意思了。

　　4、業(yè)余橫板橫板的反手沒有想象的那樣好

　　業(yè)余橫板的問題確實是集中在反手和中路。反手是橫板的特長，但很多業(yè)余的沒有開發(fā)好，結(jié)果成了弱點，以至于敵不過直板的推擋。

　　還有，很多橫板戰(zhàn)位離臺過近，影響了正、反手的轉(zhuǎn)換。其實也是由于站位遠(yuǎn)了反手的問題。所以練好反手是打好橫板的關(guān)鍵，而肘的控制相當(dāng)重要。得反手者得天下。橫板反手一定要敢于主動加力搶先加力。

　　5、練習(xí)基本功球時，一定要有節(jié)奏

　　對方過來的球，回?fù)魰r要以基本相同的速度回?fù)�，雙方才能有節(jié)奏的練下去，而且不累，這樣才能提高手感。

　　6、身體重心一定要低

　　身體重心一定要低，這樣打球才穩(wěn)。反手位廁身時，身體更要低，才能打的準(zhǔn)。但注意要活用，當(dāng)中近臺拉前沖時重心不要壓得太低，否則導(dǎo)致引拍太低，拉球壓不住弧線，易出界。

　　乒乓球的發(fā)球技術(shù)分析8

　　一、正手發(fā)下旋球

　　1.正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強，發(fā)下旋球時主要注意球路的長短，最常用的路線為對方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線。

　　2.為了增加球的旋轉(zhuǎn)站位時盡量與球臺底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。

　　3.旋轉(zhuǎn)較強的下旋球第一落點應(yīng)選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對方反手位底線下旋球第一落點應(yīng)選擇遠(yuǎn)網(wǎng)處。

　　4.拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。

　　二、正手高拋發(fā)球

　　1.高拋發(fā)球的主要特點是發(fā)球時球拋的比較高。

　　2.加球拍對球的正壓力，通過球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時可以給于球盡量大的合力。

　　3.給對方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對方，根據(jù)對方的站位來選擇自己發(fā)球的落點以及旋轉(zhuǎn)速度。

　　4.對方的接球節(jié)奏。

　　三、正手長短球結(jié)合

　　1.的長短主要取決于第一弧線和第二弧線的長短，在第一弧線不變的.情況下，第二弧線越長，落點越遠(yuǎn)，即發(fā)出的球就長。

　　2.弧線越短，落點越近，即發(fā)出的球就短。影響球長短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點。

　　3.力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線越長。

　　4.和方向相同的情況下，作用點在拍頭的球要比作用點靠近拍柄的球的球第二弧線要長。

　　四、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1.發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因為無論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。

　　2.左側(cè)上旋和左側(cè)下旋球時，在觸球之前動作都大致相同，一般為戰(zhàn)位左半臺，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。

　　3.從高點下降至胸部前側(cè)時，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉(zhuǎn)。

　　4.落至小腹部觸球，發(fā)側(cè)上旋時觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側(cè)下旋時擊球中下部向左下方摩擦。

　　五、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　發(fā)轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球其精髓在于動作相同，但球出臺后球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)還是比較好判斷的，其主要體現(xiàn)在路線長短上，線路越短球越不轉(zhuǎn)。發(fā)球時一般常發(fā)轉(zhuǎn)球，不轉(zhuǎn)球為輔助發(fā)球，多用于搶攻

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