學跆拳道學生作文400字

　　今天，我懷著十分激動的心情參加了小記者活動，來自雪狼國際跆拳道素質教育中心的黑帶四段師范張兵簡單地自我介紹后，便問誰想給他當助手。我們爭先恐后地舉起了手，他選擇了6位同學，讓他們排成一隊，彎下腰。只見張兵師范后退了七八米，猛然沖了過來，縱身一跳，從6個人的身上一躍而過。我們都看呆了，過了好一會兒才鼓起掌來，真是太厲害了！

　　張兵師范告訴我們，禮儀是跆拳道運動中十分重要的組成部分，禮節(jié)是跆拳道練習過程中必須遵守的行為規(guī)范。當他喊“立正”時，我們要抬頭挺胸站好，手放在腰的兩側大喊“tai”，放下手時喊“gui”。當他讓我們“坐下”時，我們要盤腿席地而坐，雙手放在膝蓋上……沒想到跆拳道有這么多禮儀。

　　在教完跆拳道的一些基本功后，張兵師范請一名男生上前，教我們如何防身。這個男生充當“壞人”，只見他從背后緊緊地抱住張兵師范，張兵師范對準“壞人”的腳面，狠狠地踩了一腳，當“壞人”疼得向下看時，張兵師范迅速用胳膊肘撞他的臉，“壞人”不由地向后一退，張兵師范立刻向前跑，脫身成功。隨后，在他的指導下，我們開始了分組練習。

　　兩個小時的活動很快結束了，張兵師范教給我們的跆拳道和防身術讓我銘記在心。

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