生涯規(guī)劃教你走出迷茫

時間：2025-01-06 10:09:57 飛宇職業(yè)規(guī)劃我要投稿

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生涯規(guī)劃教你走出迷茫

　　職業(yè)生涯規(guī)劃：從迷茫到清晰的4個步驟

　　嘿，朋友們！是不是感覺在職場上迷失了方向，不知道該往哪兒走？別擔(dān)心，我來幫你！這里有一份超實用的職業(yè)生涯規(guī)劃指南，讓你的職場之路不再迷茫！

　　生涯規(guī)劃教你走出迷茫 1

　　職業(yè)規(guī)劃大師之見：

　　職業(yè)選擇經(jīng)歷是從模糊的空想走向現(xiàn)實。職業(yè)在個人生活中是一個連續(xù)的、長期的發(fā)展過程�！鹚共�

　　在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)中，我們遇到很多求助者有這樣的問題，這使他們飽受職業(yè)困惑之苦。如果你有同樣的經(jīng)歷，你肯定不喜歡其中的體驗。如果你未曾經(jīng)歷，你可以設(shè)想下面的處境，再加以體會。其實下面的某些情況，你在自己的職業(yè)生涯中，遇到的概率很大�，F(xiàn)在加以了解，以后遇到就有準(zhǔn)備應(yīng)付，知道下一步該如何走。

　　1、剛從大學(xué)畢業(yè)，準(zhǔn)備好想找的工作又找不到，不知道該選擇什么職業(yè)好？沒有準(zhǔn)備去找的工作，是否能找到適合的？

　　2、剛?cè)肼毜慕鹑趶臉I(yè)員，發(fā)現(xiàn)自己是聽從父母的安排才求學(xué)擇業(yè)的。他悶悶不樂，自己在過別人要求的生活，自己的角色在哪里呢？

　　3、35歲的技術(shù)研發(fā)員，看到公司經(jīng)營方向調(diào)整，同事們一個接一個被辭退。他完全被公司內(nèi)部緊張的氣氛所籠罩，自己應(yīng)當(dāng)為可能發(fā)生的事作什么準(zhǔn)備？

　　4、38歲的主管，因為升職無望，職業(yè)停滯而郁郁寡歡，為了實現(xiàn)自己和家庭的需要，他的出路在哪里？

　　5、工作了20年的機械師，因公司裁員而失業(yè)，他對取得職業(yè)成功和自己能力的信心開始動搖。

　　以上情況，只是不穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)、技術(shù)、就業(yè)市場環(huán)境中的少數(shù)幾例。在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)生活快速變化、不確定的時代，只有哪些理解自己，知道在這個環(huán)境中怎樣應(yīng)對變化，并為自己創(chuàng)造機會，懂得從失誤中汲取教訓(xùn)的個人，才最有可能獲得滿意的職業(yè)，并取得職業(yè)生涯的成功。

　　對于迷茫的職業(yè)人，以下5個簡單的步驟，就是你的出路。如果前面的步驟已經(jīng)走過，那么，下一步就是你現(xiàn)在應(yīng)付職業(yè)困境的措施；否則，就可以從第一步開始。

　　1、搜集關(guān)于自己和就業(yè)市場上各行各業(yè)的情況；

　　2、摸清自己的天賦能力、個性、興趣、內(nèi)心需要、希望選擇哪些職業(yè)和組織；

　　3、根據(jù)這些分析，建立職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)；

　　4、制定和執(zhí)行達(dá)到目標(biāo)的策略；

　　5、獲得有關(guān)策略和目標(biāo)的反饋，進(jìn)行評估，返回以上步驟。

　　這些步驟，是你在職業(yè)困惑時的最佳指引。它們是一個職業(yè)規(guī)劃管理的簡要過程；是持續(xù)一生，并會循環(huán)出現(xiàn)的過程。需要提醒的`是，只有你自己是自己職業(yè)的負(fù)責(zé)人，從上面列舉的困境中，你可以發(fā)現(xiàn)，無論是父母、公司、上級、政府，都不能替你負(fù)責(zé)。即使你求助職業(yè)規(guī)劃師，他們也是輔助你深入科學(xué)地做好以上的步驟，最終負(fù)責(zé)自己生涯規(guī)劃的還是你自己。

　　究其原因，職業(yè)迷茫主要是不明確自己的職業(yè)目標(biāo)、興趣愛好、核心職業(yè)優(yōu)勢以及職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和路徑，在職業(yè)生涯中一般表現(xiàn)為不清楚自己想做什么工作、能做什么工作、自己的職業(yè)優(yōu)勢又在何處。

　　一般來說，在一個人的職業(yè)生涯中，至少有四個時期很容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中：

　　第一個時期是14-22歲，在這個階段，個人承擔(dān)學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問是：“我是誰？”“我能做什么？”迷茫的主要原因是缺乏對自我和職業(yè)的認(rèn)識。

　　第二個時期是22-28歲，這時個人進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸熟悉組織文化，了解社會，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)，經(jīng)過一段時期后，開始反思職業(yè)生涯的經(jīng)驗，是否適合自己。

　　第三個時期是28-35歲，這個階段的主要疑問是：“為什么這么多年，我一事無成？”迷茫的主要原因來自工作帶來的挫折感，以及對目前工作的不滿情緒。

　　第四個時期是35-45歲，主要的疑問是：“接下去的歲月，應(yīng)該做些什么？”在機會面前，很多人不敢貿(mào)然決定，因為從心理上理解了人生的有限。在35歲到45歲之間，常常發(fā)生職業(yè)生涯危機。

　　生涯規(guī)劃教你走出迷茫 2

　　每個人都有理想，但實現(xiàn)理想的人并不多；人的一生中會有很多理想，但實現(xiàn)的理想并不多，人生職業(yè)規(guī)劃課感想。此時的我們沒有權(quán)利去后悔昨天，因為昨天已載入歷史，成為定格的畫面，此時的我們有權(quán)利更有義務(wù)給自己的明天一個規(guī)劃，因為明天即將到來，成為我們今天的夢想。

　　開學(xué)時，我們開了職業(yè)規(guī)劃課，時間不長，課程也不多。但這門看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關(guān)今后我們的未來，容不得馬虎。學(xué)習(xí)這門課后，真的很有感想，在這里，也大概的說一些自己的感想。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃課，給我?guī)砹撕芏嗟乃伎�，大一就這樣過去了，自己回憶了大一的生活，雖然是豐富，但是缺少人生的目標(biāo)，自己也沒有想過這個問題，通過上人生職業(yè)規(guī)劃課做的一個小游戲讓我知道了我們是需要規(guī)劃人生的，不能在盲目的走下去。

　　我是一個以興趣為導(dǎo)向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。認(rèn)識一門課程，總是有一段曲折的歷程，上了第一節(jié)課覺得蠻好玩的，把大學(xué)生的學(xué)業(yè)與就業(yè)問題當(dāng)作高深的理論來講，我覺得很有必要讓我們意識到大學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀，以及就業(yè)的形勢和如何在激烈的競爭中調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)是青年大學(xué)生立人生志向、揚理想風(fēng)帆的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺上，青年大學(xué)生應(yīng)正確把握畢業(yè)前的就業(yè)形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動的參與到學(xué)習(xí)與實踐中來。

　　課程中很重要的一部分內(nèi)容，就是學(xué)會分析自己。通過分析，認(rèn)識、了解自己，評估自己的能力，理解自我的性格及情緒變化，發(fā)現(xiàn)自身興趣及特點，明確自身的優(yōu)劣勢，提前給自己一個定位，然后制定符合自己興趣與特長的職業(yè)生涯路線，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，讓大學(xué)從起點就為將來做準(zhǔn)備。

　　課程所教的是職業(yè)規(guī)劃，但我以為我們學(xué)會的應(yīng)該是規(guī)劃——需要規(guī)劃的不只是職業(yè)。很多時候，沒有規(guī)劃的行動低效的，規(guī)劃有助于我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規(guī)劃時，我們很容易就會陷入與目標(biāo)無關(guān)的旁事中。忘記了目標(biāo)、主要的事，便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什么的藝術(shù)�！钡拇_如此。而規(guī)劃便能使我們緊抓工作的重點，提高做事效率，縮短步向成功的道路。這是我的`第二點感悟：規(guī)劃可以提高效率。

　　在學(xué)這門課前，對職業(yè)生涯的理解就是一個人的工作的經(jīng)歷。在學(xué)習(xí)和查找資料后，才對職業(yè)生涯有了個新的認(rèn)識。職業(yè)生涯，是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單的說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。

　　一般可以認(rèn)為，職業(yè)生涯開始于工作前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。在學(xué)習(xí)這門課后，我覺得，一個人的職業(yè)生涯，跟他個人的職業(yè)生涯規(guī)劃有著密切關(guān)系。就我現(xiàn)在認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜的，系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設(shè)想。與其在進(jìn)入職場后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)、擬定實現(xiàn)目標(biāo)的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進(jìn)入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。

　　接著，我覺得進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計劃，讓我對職業(yè)有了一個細(xì)致的描繪�，F(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，

　　面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。其實老師在談?wù)撝粋€很淺顯的話題。覺得深奧或是正由于淺顯反而覺得深奧，是因為我們的理解沒聯(lián)系現(xiàn)實，如果你足夠幸運，老師所舉的例子里就有你日常生活中的影子。規(guī)劃不僅僅是讓自己定一個目標(biāo)，還會激勵、鞭策自己前進(jìn)。隨著規(guī)劃一步一步的轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，踐行者便會產(chǎn)生成就感，此時它會激勵人前進(jìn)。不試圖認(rèn)真的聽聽，你永遠(yuǎn)不會知道，當(dāng)你滿以為道路清晰的時候，你心底的困惑不知還要有多少迷茫。老師的諄諄教導(dǎo)，我們要牢牢記住，不僅是我們的方向，更是一筆我們的不小的財富。這是一門伸發(fā)性很強的課程，

　　沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo)之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

　　在我們的職業(yè)生涯中，不僅要有對工作的規(guī)劃，也要有對生活的規(guī)劃，因為職業(yè)活動也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分，得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關(guān)系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業(yè)生涯規(guī)劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃，它是復(fù)雜的。

　　以上，是我個人對職業(yè)生涯規(guī)劃的看法。聽過薩茹拉老師的課后，及課后查找資料，我覺得職業(yè)生涯規(guī)劃對個人來說，應(yīng)該有以下作用：

　　一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。

　　二、幫助確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業(yè)路線，正確制定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。

　　三、有助于幫助抓住重點，職業(yè)生涯規(guī)劃能讓我們區(qū)分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。

　　四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當(dāng)規(guī)劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業(yè)生涯規(guī)劃，有助于我們?yōu)槟繕?biāo)而努力奮斗。五、有助于個人潛能的發(fā)揮，當(dāng)我們擁有一個規(guī)劃后，就會把主要精力放在實現(xiàn)規(guī)劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發(fā)揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發(fā)揮出來。

　　我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標(biāo)度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃，就是用未來的目標(biāo)來預(yù)示自己的變化。只有我們善于對未來規(guī)劃，才能有正確的前進(jìn)方向和有效的行動措施，才能充分發(fā)揮自我管理的主動性，充分開發(fā)自身潛能，取得事業(yè)的成功。學(xué)習(xí)了就業(yè)指導(dǎo)課后，了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃和它對我們的重要性，我也想想該為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。但是，實際上，我只能想，我不敢現(xiàn)在就在書面上做我的職業(yè)生涯規(guī)劃，因為這必須要慎重，我要盡可能多了解現(xiàn)在的現(xiàn)狀，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃，而后發(fā)現(xiàn)問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然后再去認(rèn)真的規(guī)劃。

　　我覺得，我們上這堂課再早點就好了。但上了后我現(xiàn)在已經(jīng)有了很大的感觸。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現(xiàn)在就要為職業(yè)生涯規(guī)劃作準(zhǔn)備了，以前沒有這個意識，現(xiàn)在必須要有，也同時要拿出行動來。

　　生涯規(guī)劃教你走出迷茫 3

　　前言

　　信息工程專業(yè)對數(shù)學(xué)、物理、電路理論、信號理論、電子技術(shù)、計算機科學(xué)和技術(shù)等方面的知識有很高的要求，并緊緊跟蹤當(dāng)今發(fā)展迅速的信息與通信工程以及控制科學(xué)與工程學(xué)科領(lǐng)域的新技術(shù)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，形成風(fēng)格獨特的課程體系。在人才培養(yǎng)過程中，該專業(yè)十分重視創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，采取有效的措施使學(xué)生得到必要的訓(xùn)練和鍛煉。

　　一、自我分析

　　請描述你的職業(yè)興趣、個人能力、特質(zhì)、價值觀等。綜合朋友和自我詳細(xì)認(rèn)知，我對自己的特點如下概括：真誠、重感情，個性隨和，觀念開明，行事低調(diào)，崇尚健康、簡單的生活方式，對未來充滿期待;相信自己的能力，人際關(guān)系良好，做事認(rèn)真，責(zé)任感強，具備團(tuán)隊協(xié)作能力，注重自己的思想不盲從。我比較熱忠于實際操作的工作。我的動手能力很一般不是很強，所以在大學(xué)期間我著重培養(yǎng)自己的動手實踐能力，為未來的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。我一直很相信自己的能力，對待事情也十分認(rèn)真，追求能夠把事情做到更好，對待事情有自己的見解，也能借鑒別人的'好方法，聽取別人的建議。對于職業(yè)的價值，我認(rèn)為一份好的職業(yè)的終目的是帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報，就目前來說，電信業(yè)依然是發(fā)展蓬勃的行業(yè)。隨著3g和數(shù)字影音技術(shù)的發(fā)展與普及，還將會在一定時間內(nèi)帶動電信業(yè)的興旺。如今的我必須認(rèn)真學(xué)好自己的專業(yè)知識，為將來的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)!

　　二、職業(yè)分析

　　請對影響自己職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。包括家庭環(huán)境分析（如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響）、學(xué)校環(huán)境分析（如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等）、社會環(huán)境分析（如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等）、職業(yè)環(huán)境分析（行業(yè)分析、職業(yè)分析、企業(yè)分析、地域分析）工業(yè)與電氣工程有關(guān)的運動控制、工業(yè)過程控制、電氣工程、電力電子技術(shù)、檢測與自動化儀表、電子與計算機技術(shù)等領(lǐng)域從事工程設(shè)計、系統(tǒng)分析、系統(tǒng)運行、研制開發(fā)、經(jīng)濟(jì)管理等方面的工作。

　　三、職業(yè)定位

　　綜合部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要

　　內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的swot分析：

　　1、內(nèi)部環(huán)境因素：

　　優(yōu)勢因素（s）：

　　弱勢因素（w）：

　　2、外部環(huán)境因素：

　　機會因素（o）：

　　威脅因素（t）：

　　根據(jù)上述分析，做出決策（選擇2—3種職業(yè)發(fā)展方向）：

　　例如：工程師，程序設(shè)計師，系統(tǒng)工程師，電信產(chǎn)業(yè)技術(shù)人員等，在某些具有良好企業(yè)文化，社會影響力的資深企業(yè)當(dāng)小的技術(shù)人員，再努力地向更高職位發(fā)展。

　　四、計劃實施