兒童心理創(chuàng)傷的癥狀
導讀：我們都知道現(xiàn)在有很多兒童成長事件引起了社會的廣泛關注，比如說兒童性侵案，有一些少年犯罪，也發(fā)生過一些在暴力事件中兒童受到傷害的現(xiàn)象。兒童心理創(chuàng)傷的癥狀有哪些呢？怎樣緩解兒童心理創(chuàng)傷的癥狀呢？下面小編為您詳解。
兒童在遭遇重大的人身傷害事故后，心理創(chuàng)傷是如何表現(xiàn)出來的?有哪些典型癥狀呢?
一、表現(xiàn)為高度恐懼。這樣的兒童會因為一些小事而極度警覺和過敏，總是驚恐不安，很難放松下來。
二、表現(xiàn)為回避。從表面看，這些應激突發(fā)事件沒有對兒童造成多大傷害，但是他們會將這種傷害深埋在心中。
三、表現(xiàn)為心理退縮。當面臨某一應激情境時，他們無法以適合自己年齡的行為獨立應對，通常會倒退到成長的較早時期，以幼稚的'行為來求得他人的支持，尋求暫時的解脫。
四、表現(xiàn)為壓抑。這樣的兒童表面上不哭不鬧，把內心包裹得很嚴，但內心卻表現(xiàn)出一種爆發(fā)性沖動，情緒極端。
專家說，兒童受到創(chuàng)傷后的臨床表現(xiàn)與成年人有所不同，所以需要給予更多的關注。專家介紹，心理干預從時間上可以分為三個階段：緊急期為危機發(fā)生后一兩天;災后早期為危機發(fā)生后2天—8周;康復期從危機發(fā)生后8周開始。
如何幫助兒童減緩心理創(chuàng)傷？
1. 對可預見的應激采取預防措施，如盡量避免發(fā)生或學習如何應對的方法：
平日設計一些游戲或練習，制造輕度的應激情景，讓孩子有機會學習應對技巧，提高處理問題的技能。例如：遇到一些危險情況如何保護自己，在公共場合與家長走散時如何保持鎮(zhèn)靜，向什么樣的人尋求幫助;房屋中著火了應怎樣處理;地震時如何保護自己。
2. 創(chuàng)造良好的環(huán)境，建立信任和安全感：
良好的家庭、社會支持非常重要，至少有一名家長或親近的成人與孩子保持良好的關系，花時間陪伴兒童，在夜晚讓他們感到安全，如在睡覺時屋子里點一盞夜燈。提供保護，保護兒童免受更多傷害，恢復安全感。讓兒童知道有人關心幫助他們，但并非無條件滿足要求，觀察孩子的行為變化而非過度關注。
3. 盡快恢復正常生活：
促進重建穩(wěn)定的家庭生活，鼓勵他們繼續(xù)日�；顒樱M量遵守孩子平日的生活規(guī)律，如按時就寢、有固定的講故事、游戲時間。
4. 對兒童的應激行為要能理解：
這些反應是常見的而且暫時的，不要驚訝、嘲笑、指責，不要過于擔心或懲罰兒童，例如，不能嘲笑孩子吸吮手，不強迫孩子吃飯。表揚孩子的恰當行為。
5. 認真傾聽孩子的訴說、不做主觀判斷，如傾聽他們有關噩夢經歷的描述。
理解兒童的恐懼，引導和幫助孩子看到事情積極的方面。
6. 練習積極的自我言語，說自我鼓勵的話。
7. 講故事。
故事容易產生情感共鳴并學小主人公如何戰(zhàn)勝困難，讓孩子自己給故事編結尾，最后找到了處理和解決問題的方法。
8. 做游戲。
進行手工、繪畫、音樂、泥塑等活動表達感受，緩解緊張。
9. 幫助兒童適當參與應激事件。
但對恐怖場面的過度渲染會增加應激的影響，讓孩子更緊張。
10.不要讓兒童感到所發(fā)生的不幸事情是因為自己的“壞”行為所造成。
如“媽媽生病了是因為寶寶表現(xiàn)不好”，要反復保證不是他的錯誤。
11. 教放松技巧。
如深呼吸，倒計數(shù)、肌肉放松、跳舞、唱歌，以及積極的運動等。
12. 就應激事件給孩子合理解釋。
直接、誠實地回答孩子的問題，不要隱瞞或欺騙孩子，不需要告訴細節(jié)，以免令孩子恐懼，告訴真相時注意選擇恰當?shù)臅r機。例如，在面對親人傷亡或失去的時候要幫助兒童理解發(fā)生了什么，以適合他們年齡的方式解釋。避免在解釋死亡的時候用善意的謊言，如“XX永遠地睡著了”、“XX旅行去了”，幼兒會字面理解這些意思并與死亡聯(lián)系起來，造成不敢睡覺或害怕旅行，或老是抱有希望、盼望著親人回來，以致神不守舍，而且全家人都為了保守秘密而處在緊張狀態(tài)。避免說簡單地說“XX到醫(yī)院去了之后就去世了”，“病了后就去世了”，以免孩子以后去醫(yī)院或生病就與死亡聯(lián)系起來，相信自己也會死去。最好說“得了很嚴重的病或受了很嚴重的傷，治療不好，去世了”，這樣孩子就能理解并不是所有生病、受傷或上醫(yī)院后就死亡。
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