森田式心理咨詢：處理心理危機的生活智慧
本書講述的是某天，由友人向我介紹森田療法，我馬上閱讀了有關(guān)介紹森田療法的書，使我了解到自己胃腸道的不良情況，應(yīng)該稱之為“胃腸道神經(jīng)癥”。下面是YJBYS小編整理的，希望大家喜歡。
由此我開始學習森田療法，并進行實踐。半年下來，體重達到歷來最高的50公斤，心身狀態(tài)也完全恢復健康了。我由這樣的體驗而產(chǎn)生要普及森田療法，并要解除因患神經(jīng)癥而苦惱的愿望，于1988年經(jīng)日本厚生省批準，設(shè)立“精神衛(wèi)生岡本紀念財團”，至2000年已有11年了。中國有10億以上的人口，因此患神經(jīng)癥而苦惱的人也一定很多。我們兩國共同使用著漢字，在文化傳統(tǒng)方面也有不少共同語言，因此森田療法必然會受到歡迎。我為此而抱有信心。
書目錄
緒論 尋求心理健康
第一章 森田正馬和森田療法及其時代
一、從誕生到青年期
二、精神醫(yī)學家
第二章 何謂森田療法
一、各種稱謂
二、森田療法的名詞
三、用逸話來講述森田療法
四、住院治療的現(xiàn)狀
五、門診治療
六、忘不了的人們
第三章 苦惱與癥狀
一、何謂癥狀
二、尋求幫助的“信號”(軀體癥狀)
三、尋求幫助的“信號”(精神癥狀)
第四章 苦惱者所處的狀況
一、適合森田式心理咨詢的人
二、健康心理的發(fā)展
三、苦惱與所處的環(huán)境
第五章 苦惱時候人的`心理狀態(tài)和特殊人群
一、苦惱時的心理狀態(tài)
二、特殊人群的作用
第六章 如何開展援助是咨詢中最基本的問題
一、消除焦慮
二、與對方共同探討
三、要看到自己的優(yōu)點和健康的一面
四、提供信息
五、對方遇到障礙時不要輕易去幫助
六、擁有與你能談心的人
第七章 森田式咨詢的現(xiàn)狀
一、診斷
二、終止于治愈疾病無補的努力
三、焦慮是如何造成的
四、目光投向外界，做你該做的事
五、從情緒本位到事情本位
六、恐怖突入(驚恐發(fā)作)
七、治愈標準是什么
八、有沒有必要改變或有能力改變自己的性格
九、日記指導
十、生活發(fā)現(xiàn)會
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