春節(jié)哪些心理易出問題
所以，出現(xiàn)心理問題的朋友，必須注意自身調(diào)適，必要的話需要向心理醫(yī)生尋求幫助，只有做到了防治結(jié)合，才能擺脫心理問題的困擾，象神仙一樣過(guò)一個(gè)美好的春節(jié)。
漂泊在外的人容易心理焦慮：
快過(guò)年了，突然發(fā)現(xiàn)有很多困難等待著自己，因此，回家難、討薪難、長(zhǎng)途奔波、經(jīng)濟(jì)消耗等就成了產(chǎn)生焦慮的因素。如果回家困難，就早做準(zhǔn)備，早想辦法，實(shí)在不能回家就給家里打個(gè)電話，說(shuō)一說(shuō)回不了家的原因，聽聽親人的聲音；如果討薪困難，就多想辦法向政府有關(guān)部門或者法律援助工作者尋求幫助，實(shí)在討不到就先放一放，過(guò)完年再接著討，就算最終可能討薪無(wú)望，也要想開點(diǎn)，畢竟健康要緊，生命要緊，萬(wàn)不可弄出跳樓之類的事情；如果需要長(zhǎng)途奔波，那就做好心理準(zhǔn)備，把自己辛辛苦苦掙來(lái)的錢通過(guò)郵局郵寄回家，別在乎那點(diǎn)郵費(fèi)，準(zhǔn)比帶在身上擔(dān)驚受怕要好，還有，路上一定別委屈自己，因?yàn)槁猛局袠O度疲勞、缺乏睡眠、通風(fēng)不暢、過(guò)度饑餓以及精神高度緊張可能會(huì)造成旅途性精神病，發(fā)生跳車、拋撒錢物、自傷自殺、殺人傷人、砸毀物品等過(guò)激行為；如果出現(xiàn)某些意外或者回家本身的成本較高，要把它看成合理的花費(fèi)，因?yàn)樵诩乙部赡艹鲆馔�，有出門就會(huì)有回家，回家就必須有消費(fèi)，想辦法在保證生活的基礎(chǔ)上努力降低成本就是了。
失意的人容易心理自卑：
年底了，總要做一下總結(jié)，發(fā)現(xiàn)自己很不成功，生意失敗、被炒魷魚、成績(jī)落后、戀愛不成等就成了產(chǎn)生自卑的因素。如果生意失敗了，就總結(jié)教訓(xùn)，尋找東山再起的時(shí)機(jī)；如果被炒了魷魚，就暫時(shí)歇一歇，轉(zhuǎn)變求職思路，過(guò)完年就可以新的姿態(tài)出現(xiàn)在職場(chǎng)，只要決心從低處做起，肯定會(huì)有自己的容身之處；如果學(xué)習(xí)或者工作的成績(jī)不理想，那就尋找一下原因，調(diào)整好心態(tài)，只要努力總會(huì)有收獲；如果戀愛總是不成，就應(yīng)該尋找自身的問題，是不是條件有點(diǎn)苛刻，是不是有多數(shù)人都討厭的缺點(diǎn)，多方出擊，尋尋覓覓，總會(huì)有人與你比翼雙飛的。
有崗位的人容易心理失落：
春節(jié)長(zhǎng)假，人們往往把握不好度，好像從緊張的工作狀態(tài)中解脫出來(lái)后，就該把大量的時(shí)間花費(fèi)在看電視、上網(wǎng)、拼酒、搓麻、聚餐、熬夜等事情上，結(jié)果節(jié)后上班時(shí)還處于自我的節(jié)日狀態(tài)里，沒心思工作，感到不如過(guò)節(jié)痛快，情緒低落，有失落感，有時(shí)還會(huì)抱怨工作難做，惹領(lǐng)導(dǎo)不高興，因此，過(guò)春節(jié)應(yīng)該多放松身心，多休閑，多陪伴親人，到電影院看看大片，到公園看看動(dòng)物是如何過(guò)春節(jié)的，帶孩子做做親子游戲，都是不錯(cuò)的選擇。
老年人容易心理憂傷：
老年人的心理是很脆弱的，老伴多病、子女遠(yuǎn)離、寵物喪生都可能引起老年人的憂傷之情，有時(shí)他們會(huì)暗自垂淚，有時(shí)他們會(huì)唉聲嘆氣，有時(shí)他們會(huì)心神不寧，有時(shí)他們會(huì)失眠多夢(mèng)，總之老年人是多愁善感的，容易見物思人，觸景生情，總是為這個(gè)女兒考慮為那個(gè)孫子擔(dān)憂，見到一個(gè)物件就會(huì)想起一個(gè)人，見到一個(gè)人就想起很多事，嘮嘮叨叨，滿腹憂傷，所以晚輩們應(yīng)該設(shè)法讓老人開心。
年輕人容易出現(xiàn)心理矛盾：
年輕人的矛盾心理來(lái)源于多個(gè)方面的壓力，主要是婚戀的，金錢的'，婚戀方面的壓力主要來(lái)自老人的催促，怎么還沒對(duì)象啊，快點(diǎn)結(jié)婚吧，早點(diǎn)要孩子吧，許多年輕人回家過(guò)年都會(huì)遇到這些催促，自然就形成了心理壓力；金錢方面的壓力主要來(lái)源于經(jīng)濟(jì)能力的不足，有些年輕人本來(lái)就掙得少，再貸款買房、結(jié)婚生子，日常生活中的消費(fèi)還捉襟見肘呢，過(guò)年時(shí)要花一大筆錢，確實(shí)是一種壓力，給老人表心意倒還在其次，但是給孩子的壓歲錢、給親友的禮品、給新婚親友的禮錢，還有新婚親友婚禮上的各種花費(fèi)，不但要撐面子，數(shù)目都很大，上千的都有。這就會(huì)促使年輕人出現(xiàn)矛盾心理，不回家不合適，畢竟家中有老人，家就是根，敞口花錢花不起，少花了又抹不開面子，都知道死要面子活受罪不好，但不要面子又不容易做到，所以心里就會(huì)很矛盾，矛盾時(shí)間長(zhǎng)了或者嚴(yán)重了還會(huì)引發(fā)其他心理問題，所以還要年輕人多費(fèi)心思，最好量力而行。
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