中學(xué)生的心理問題

　　隨著生活節(jié)奏的加快和學(xué)習(xí)壓力的加大，青少年的心理問題也不斷增多，尤其是13～15歲正處于青春期的中學(xué)生，由于生理和心理兩個方面都在迅速發(fā)展，且發(fā)展不均衡，心理問題就顯得尤為突出。中學(xué)生心理問題是怎樣產(chǎn)生的，如何幫助中學(xué)生盡快走出心理泥潭，是學(xué)生本人、家長和老師共同關(guān)心的問題。

　　中學(xué)生心理問題原因之一：人際關(guān)系緊張

　　案例：15歲的張某是一名初三學(xué)生，目前以生病為由，請假呆在家里。初一時因?yàn)楹桶嘀魅卫蠋煱l(fā)生矛盾，擔(dān)心老師為難自己，在第一學(xué)期結(jié)束后，強(qiáng)烈要求家長為其轉(zhuǎn)學(xué)，說只要換一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境，他就會努力學(xué)習(xí)。當(dāng)時，家長認(rèn)為孩子說得很有道理，就給孩子辦了轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù)，可是，時隔一年，張某又因?yàn)楹蛢晌恢髡n老師發(fā)生摩擦，再次提出轉(zhuǎn)學(xué)。這時家長仍然沒有意識到問題所在，又動用關(guān)系為孩子選擇了離家較遠(yuǎn)的學(xué)校。可是，張某升入初三半年來一直不能適應(yīng)新的環(huán)境，常常感到莫名的孤獨(dú)和焦躁，最后發(fā)展到拒絕上學(xué)。

　　分析：學(xué)生與老師發(fā)生矛盾是很正常的，可是有一些學(xué)生把這種普遍存在的矛盾任意擴(kuò)大化，認(rèn)為是很嚴(yán)重的事，進(jìn)而推斷出老師從此不公平對待自己的結(jié)論，結(jié)果給心理上造成了難以承受的壓力。這時候，家長如果能夠引導(dǎo)孩子進(jìn)行換位思考和自我反思，幫助孩子正確認(rèn)識和處理與老師之間的關(guān)系，孩子的問題就能從根本上解決。但是，案例中的張某則不然，面對矛盾，他和他的家長選擇了逃避，試圖通過轉(zhuǎn)學(xué)的方式回避矛盾，但張某的問題并沒有解決。轉(zhuǎn)學(xué)后，張某不得不去面對陌生的人際關(guān)系，人際關(guān)系矛盾產(chǎn)生的可能性大大增加。當(dāng)同樣的矛盾產(chǎn)生時，他依然沒有解決矛盾的能力，結(jié)果必然出現(xiàn)行為上的進(jìn)一步退縮用再次轉(zhuǎn)學(xué)來回避矛盾，也難怪張某最終到了拒絕上學(xué)的地步。

　　這一案例很具有代表性，張某的心理問題是不良的人際關(guān)系造成的，所以，提醒廣大家長平時一定要重視孩子人際關(guān)系的和諧發(fā)展，一旦孩子的人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，教會孩子勇于面對和積極解決矛盾，才是教育的上策。哪里跌倒，哪里爬起來的那句老話，說的就是這個道理。

　　中學(xué)生心理問題原因之二：錯誤認(rèn)知

　　案例：薛某是從小由姥姥撫養(yǎng)長大的，姥姥一生要強(qiáng)，從薛某懂事開始，就給他灌輸只有考上重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望；只有考上重點(diǎn)大學(xué)將來才有出路的思想。而薛某的現(xiàn)實(shí)是，成績一直在班級中處于中下游，他的理想則是上重點(diǎn)中學(xué)。當(dāng)新學(xué)期開學(xué)之初，離中考只剩下三個月的時間了，他才第一次清醒地意識到自己的現(xiàn)實(shí)與理想之間的巨大差距，于是向家長強(qiáng)烈要求放棄今年的中考，選擇復(fù)讀。對于家長只要你努力了，考上什么樣的學(xué)校都有成才的可能的說法根本不予接受，他堅(jiān)持認(rèn)為自己生來是和別人不一樣的，他就是要上重點(diǎn)高中，考重點(diǎn)大學(xué)。究竟是參加中考還是選擇復(fù)讀，薛某的家長陷入了困惑，同時意識到孩子可能出現(xiàn)了心理問題，因而求助。

　　分析：從表面上來看，薛某目前的學(xué)習(xí)狀況，使他看不到升入重點(diǎn)高中的希望，而這與他童年固有的觀念相矛盾。所以，他強(qiáng)烈要求復(fù)讀以回避中考可能帶給他的失敗。

　　然而，問題絕不是這么簡單。從薛某簡單的資料中不難看出，他存在只有考上重點(diǎn)中學(xué)才有考大學(xué)的希望，只有考上重點(diǎn)大學(xué)將來才有出路自己和別人是不一樣的，我就是要上重點(diǎn)高中考重點(diǎn)大學(xué)以及如果選擇復(fù)讀，就有100%的把握考上重點(diǎn)高中這樣一些錯誤觀念和認(rèn)知偏差。所以選擇復(fù)讀還是選擇參加中考，不是薛某問題的關(guān)鍵所在，他應(yīng)該首先接受心理治療，從根本上糾正其錯誤觀念和認(rèn)知偏差，重新形成合理的認(rèn)知，是復(fù)讀還是參加中考的問題也就迎刃而解。不過，他的材料過于簡單，如果薛某還存在其他的問題則該另當(dāng)別論。

　　中學(xué)生心理問題之三：考試焦慮

　　案例：17歲的楊某今年即將高中畢業(yè)，她高一、高二的成績都在班里排前5名，是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師、家長都對她寄予厚望。自進(jìn)入高三以來，學(xué)校的大考小考接連不斷，奇怪的是，一到考試她就會莫名其妙地拉肚子，就連單元考試她都會如此�？荚囈唤Y(jié)束，病又不治自愈。到醫(yī)院反復(fù)檢查，哪里也查不出毛病來。成績因此受到影響，由原來的前五名逐漸下滑到十幾名。現(xiàn)在每到考試前，她總是一遍遍地問家長和老師：我要是再拉肚子考不好怎么辦呢？家長和老師都對她進(jìn)行安慰，說她的基礎(chǔ)擺在那里，拉肚子影響成績是暫時的事。但這種事發(fā)生次數(shù)多了，家長心里也起了疑問：孩子該不是出了什么心理問題吧？

　　分析：楊某一考試就拉肚子，上醫(yī)院檢查哪里都沒有毛病，這就可以初步推斷，楊某拉肚子的根源不是消化道出了問題。

　　楊某的成績一直在班級排前5名，被認(rèn)為是重點(diǎn)大學(xué)的好苗子，老師和家長都對她寄予厚望，楊某是老師和家長的寵兒，平時一定得到了他們太多的關(guān)注。也正是因?yàn)槿绱耍瑮钅硨ψ约旱膶W(xué)習(xí)成績和排名是非常在意的，哪怕下降一個名次，在楊某看來都意味著失敗。所以，面對越來越多的考試，她擔(dān)心自己考不好，讓老師和家長失望，心理由此產(chǎn)生巨大的壓力，最終導(dǎo)致考試焦慮，進(jìn)而引起了消化系統(tǒng)功能紊亂拉肚子。楊某希望老師和家長認(rèn)為不是她自己沒有進(jìn)步，而是拉肚子影響了她的考試成績。一方面，楊某心理上覺得容易向老師和家長交代；另一方面，在老師和家長面前，楊某仍然能夠保持好學(xué)生的形象，從而得到他們更多的關(guān)注。其實(shí)，楊某潛意識里是在逃避考試，歸根結(jié)底是她自信心不足的表現(xiàn)。所以，楊某有必要采取自信訓(xùn)練的方法，樹立正確的自我意識，多進(jìn)行自我鼓勵，不要把考試看得太重，以增強(qiáng)自信心，考試焦慮就會得到有效緩解。

　　中學(xué)生常見心理問題及應(yīng)對

　　如果我們經(jīng)常接觸心理學(xué)，我們肯定會經(jīng)常聽到“大學(xué)生心理問題及應(yīng)對”，或者某個崗位的人員心理問題及應(yīng)對，或者是針對于某個事件的心理危機(jī)干預(yù)。但中學(xué)生及小學(xué)生，其實(shí)很少說中學(xué)生心理問題及應(yīng)對，因?yàn)橹行�學(xué)生的心理問題，很多都跟家庭教育有關(guān)系，所以其實(shí)是家長家庭教育問題及改善方式。

　　但中學(xué)生們往往表現(xiàn)出來的一些問題，也確實(shí)會讓家長和老師頭疼。我們接著上次說的中學(xué)生心理特點(diǎn)去說，中學(xué)生的心理特點(diǎn)是有矛盾性的，他們心理上反抗和依賴，閉鎖與開放，勇敢與怯懦，自傲與自卑，理性與非理性并存。借這幾個特點(diǎn)，我們來說說中學(xué)生人際交往問題。

　　反抗與依賴主要存在于和父母，師長的關(guān)系上。孩子長大，想表現(xiàn)自己是個大人，卻又離不開大人。他們有了自己的想法，在學(xué)習(xí)上，價值觀念上，尤其是交友問題上，和父母有了不同的意見。

　　我們在感慨孩子不是自己想的那樣了的同時，孩子也會以“理想父母”來往自己的現(xiàn)實(shí)父母身上套，從而發(fā)現(xiàn)自己的父母不滿足自己的理想，從而開始不滿。

　　其實(shí)父母和孩子，都在用自己理想的狀態(tài)去框?qū)Ψ剑�如果我們能夠接納真實(shí)的自己，真實(shí)的對方，就會緩和關(guān)系。

　　反抗和依賴的并存，讓親子，師生的關(guān)系由上下級轉(zhuǎn)為平等關(guān)系，這也保障了孩子以后面對問題的獨(dú)立思考和責(zé)任承擔(dān)。

　　因?yàn)槲覀円苍谄诖�孩子長大，只是孩子一開始很小，很依賴我們，我們習(xí)慣了依賴帶來的親切和順從，忽視了孩子的成長，他的長大必然伴隨著他要有獨(dú)立處理問題的能力，而這項(xiàng)能力來源于獨(dú)立的思考。

　　在成長中，孩子的同伴關(guān)系變成了生活中的重要部分。同伴為他們提供社會支持，同時也是他們得學(xué)習(xí)榜樣。孩子的價值觀，效能感大部分來源于學(xué)習(xí)榜樣那里。在同伴關(guān)系里，孩子的自傲與自卑心理也會展現(xiàn)出來。中學(xué)正是形成自我概念的時期，孩子會從同伴評價里獲得一部分自我概念。

　　我們要和孩子做好溝通，就要先了解自己和孩子的交往模式是怎樣的。是“我好，你也好”還是“我好，你不好”，還是“我不好，你好”，“我不好，你也不好”。

　　其實(shí)我們做溝通，最終是為了達(dá)到雙贏。即“我好，你也好”。但很多時候，我們變成了剩余的三個，且很可能成為三個之中最糟糕的那個“我不好，你也不好”。而之所以變成這樣，是因?yàn)槲覀兠總�人都覺得“我好，你不好”。

　　另外，中學(xué)生在面對人際沖突時，是理性與非理性并存的。當(dāng)他真的思考之后，他會理性處理問題，而當(dāng)情緒主導(dǎo)時，他就會是非理性的。

　　所以我們需要給中學(xué)生多一些尊重，教會他做人際溝通。當(dāng)面對人際沖突時，要想有最后“我好你也好”的結(jié)果，我們可以：

　　1，清晰描述這個問題，這樣可以幫自己和對方理清楚溝通的問題到底是什么。避免吵了半天不是說同一個事情呢。

　　2，描述自己的情緒，但不歸咎于對方。我們可以真實(shí)地表達(dá)自己對這個問題或?qū)Ψ降膽B(tài)度有了怎樣的情緒，但這個情緒是我們自己的，不要指責(zé)對方。因?yàn)橹肛?zé)對方會讓溝通不順暢。

　　3.和對方一起討論看是否有更合適的處理方式。

　　這些都是要先察覺到自己的交往模式，并察覺自己的情緒之后才可以做的。所以我們可以有情緒，但不要做情緒的奴隸�！芭�”字的結(jié)構(gòu)就告訴我們了，如果我們“怒”了，做了心情的奴隸啦。

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