拓展訓(xùn)練在高校體育課堂教學(xué)的運用論文

　　近年來，高校體育教學(xué)正在經(jīng)歷改革，目的是提高其教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)高素質(zhì)人才。在學(xué)校和教師的共同作用下，我國高校體育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)步上升。雖然學(xué)生接受了良好的體育教育，但是其教學(xué)成果還沒有與社會需求相符合。因此，高校需要進(jìn)一步改革體育教育。將拓展訓(xùn)練引入高校體育教學(xué)是一個新的教學(xué)改革方向，實踐發(fā)現(xiàn)，其對提高學(xué)生綜合素質(zhì)有明顯作用。

　　一、高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的重要性

　�。保�有利于提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。大學(xué)生每天與手機為伴，在手機上購物、訂餐、交流等，鍛煉的時間越來越少。大學(xué)生除了必須參加體育課程外，極少參與任何體育項目活動，尤其是女生，這導(dǎo)致其身體素質(zhì)越來越差。而素質(zhì)拓展對大學(xué)生來說，既具有吸引力，也能夠起到鍛煉身體的作用。常見的素質(zhì)拓展項目有攀巖、游泳等，這些活動能夠讓學(xué)生對體育項目產(chǎn)生濃厚的興趣，學(xué)生在興趣的驅(qū)動力下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，能提高身體素質(zhì)。２．有利于培養(yǎng)團(tuán)隊意識。現(xiàn)在大學(xué)生的團(tuán)隊意識較差，但是其就業(yè)或參與社會活動都需要具備較強的團(tuán)隊意識。高校體育教學(xué)引入素質(zhì)拓展能讓大學(xué)生認(rèn)識到團(tuán)隊的重要性，培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊意識，為其進(jìn)入社會更好地生活和工作奠定基礎(chǔ)。３．有利于提高學(xué)生的心理素質(zhì)。高校體育改革重點是要加強教師的素質(zhì)教育觀念。教師除了要重視提高大學(xué)生身體素質(zhì)外，也要重視大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)�，F(xiàn)在的大學(xué)生心理承受能力較差，通過拓展訓(xùn)練項目，如高空跳、攀巖項目等，能夠挑戰(zhàn)學(xué)生的極限心理，引導(dǎo)學(xué)生積極地面對生活。

　　二、高校體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練項目簡介

　�。保�攀巖項目。高校體育教學(xué)的攀巖高度一般在八米以上，重點是考驗大學(xué)生的毅力，使學(xué)生克服恐高心理。攀巖能夠鍛煉學(xué)生的心理承受能力，克服對高度的恐懼，讓學(xué)生體會到超越自我的快感，從而引導(dǎo)其在工作學(xué)習(xí)中不斷提升自己。２．信任背摔項目。信任背摔項目主要是培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)結(jié)意識，使大學(xué)生克服自卑心理。信任背摔要求執(zhí)行者對團(tuán)隊人員足夠信任，團(tuán)隊人員對執(zhí)行者的安全負(fù)責(zé)�，F(xiàn)在大學(xué)生缺乏自信心，并且對他人保持戒備心理，缺乏團(tuán)隊意識。而信任背摔可以加強團(tuán)隊成員之間的交流，讓大學(xué)生越來越自信，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。３．擊鼓墊球。擊鼓墊球是為了培養(yǎng)大學(xué)生之間的默契。教師應(yīng)教授學(xué)生墊球的標(biāo)準(zhǔn)動作，告訴學(xué)生心隨球跳，也就是同心協(xié)力；要安排學(xué)生的站位，讓身高和力量相符的人站對位，目的是保持球面的平整性；在進(jìn)行擊鼓墊球時，要求學(xué)生時刻關(guān)注球的動向，調(diào)整球面位置，培養(yǎng)團(tuán)隊成員的默契程度。擊鼓墊球可以讓學(xué)生體會到交流在團(tuán)隊中的重要性。

　　三、高校開展拓展訓(xùn)練的準(zhǔn)備工作

　　在高校體育課程中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，首先，要建立一定規(guī)模的拓展訓(xùn)基地，設(shè)備齊全，做好防護(hù)設(shè)備安裝工作。其次，建立高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練教師和設(shè)備維護(hù)人員隊伍。由于素質(zhì)拓展場地中的設(shè)備一般是露天放置，需要設(shè)備維護(hù)人員定期對設(shè)備進(jìn)行檢修，需要教師在課前對防護(hù)設(shè)備進(jìn)行詳細(xì)檢查，以保證學(xué)生在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時的安全。在素質(zhì)拓展課上，教師要強調(diào)動作規(guī)范對自身安全的重要性，因為一些素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目具有一定的安全風(fēng)險，如信任背摔、攀巖等。最后，學(xué)生要提高安全意識。教師要讓學(xué)生完成課后心得報告，督促學(xué)生思考訓(xùn)練項目的意義，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　四、結(jié)語

　　綜上所述，在高校體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于提高大學(xué)生的綜合能力有非常重要的作用。大學(xué)生是教育的主體，一切教育活動應(yīng)圍繞提高學(xué)生能力進(jìn)行。拓展訓(xùn)練既能為大學(xué)生體育活動帶來樂趣，也能讓其了解團(tuán)隊協(xié)作的重要性，還能幫助學(xué)生克服心理問題，為學(xué)生的未來發(fā)展開拓更廣闊的空間。

　　參考文獻(xiàn)：

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　　［２］顧洪偉，黃玉濤．拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用［Ｊ］．哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，２０１０，２８（３）．

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