考試自卑心理

　　面對考試，你會有考試自卑的心理嗎?下面考試自卑心理是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　1951年，英國人弗蘭克林在自己拍得DNA的X射線照片上，發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟放棄了自己先前的假說。可是就在兩年之后，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA分子結(jié)構(gòu)，提出了DNA的雙螺旋結(jié)構(gòu)的假說。這一假說標志著生物時代的開端，并且獲得諾貝爾醫(yī)學獎。假如弗蘭克林是個積極自信的人，堅信自己的假說，并繼續(xù)進行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將永遠記載在他的英名之下。

　　其實，自卑的心理是很多孩子不可跨越的問題，對自己評價的低下，常常會產(chǎn)生自怨自艾的消極心理。當孩子產(chǎn)產(chǎn)生自卑心理后，往往會因為懷疑自己能力而開始退縮甚至自閉。遇到事情總是以“我做不到”來逃避。迷惘的他們躲在自己的貝殼中看不到未來的美好。

　　一般引起孩子的自卑心理主要原因有以下幾方面：

　　01 對自己認知不夠

　　每個孩子都是獨立的個體，如同花朵一樣有著不一樣的芬芳和花期。注定了每個孩子不同的魅力和綻放的時間。但如果看到身邊的人都超越自己，或是他人對自己的評價過低時，就會影響對自己的認識，從而過低評價自己，產(chǎn)生自卑心理。

　　02 家庭因素

　　部分孩子由于家庭出身的各種原因，因貧寒、單親等等覺得自己低于他人，甚至不敢在其他人面前表達自己。

　　03 父母給予的生活影響

　　人的一生有太多階段，其中家庭生活的影響尤為深刻。父母給予孩子怎樣的童年，怎樣的生活，都將成為孩子性格發(fā)展的重要因素。因為過度地嚴厲造成孩子自卑的性格，因為父母成天的吵架造成孩子懦弱的心理承受能力。

　　那么如何消除孩子自卑的心理呢?

　　一、學會滿足與賞識

　　孩子比較敏感脆弱，如果一旦遭受困難挫折，就會很容易變得不安甚至自卑。所以孩子在生活學習中要學會量力而為，學會發(fā)現(xiàn)自身的亮點，學會贊賞自己。

　　二、不一味地和他人比較

　　競爭意識有助于孩子更好的認識自己和提高自己，但一味地比較，單純的羨慕他人只會讓自己陷入自卑的沼澤無法自拔。所以孩子客觀地進行競爭和比較，不卑不亢。

　　孩子在克服自卑時，要全面地看待自己和他人，既不為長處沾沾自喜，也不因為短處而自怨自憐。只有這樣才能積極樂觀地對待生活，找到屬于自己的美好明天。

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